Medição da temperatura basal é hoje uma maneira popular folclórica quando a planear uma gravidez, por isso é importante para aprender a programar a temperatura corporal basal (BT).
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O que é medido BT
O basal (rectal) - a temperatura do corpo depois de dormir pelo menos 3-6 horas, a pessoa deve estar em repouso. A medição da temperatura basal está na boca, recto, vagina. A temperatura do corpo neste momento é essencialmente independente de factores externos. A maioria das mulheres aceitar o pedido do médico para medir a temperatura basal como uma formalidade, mas não é assim.
Medir a temperatura corporal basal - um dos testes de diagnóstico da função ovariana. Como resultado das suas medições traçados, que é subsequentemente analisados. Para medir a temperatura basal e fazer a programação recomendada nos seguintes casos:
Se tentativas fracassadas de engravidar dentro de um ano.
Se você suspeita que seu parceiro ou a infertilidade.
Se você suspeitar que você tem um ginecologista distúrbios hormonais
Se você quiser aumentar as chances de engravidar.
Em experiências com métodos de planejamento sexo.
Na medição da temperatura corporal basal, você pode aprender:
Tempo de maturação dos oócitos (para determinar o dia da ovulação, a fim de proteger ou, pelo contrário, a melhor oportunidade para engravidar);
Para fazer com que a definição da qualidade do sistema endócrino;
Para evitar possíveis problemas ginecológicos, como a endometriose;
Definir os limites do ciclo menstrual;
Para determinar a gravidez a um atraso da menstruação;
Para avaliar se os ovários produzem hormônios em diferentes fases do ciclo.
A medição correta do gráfico de temperatura basal do corpo pode mostrar a ovulação, além de ter a sua ausência, aponte para perturbações do sistema endócrino e reprodutivo. Para fazer a medição da temperatura basal deve ser por um período mínimo de 3 ciclos para a exactidão da informação que irá prever a data da ovulação e para determinar o tempo mais favorável de concepção.
Para medir a temperatura basal precisará de um termômetro médico ordinário (mercúrio ou eletrônico). Termômetro preparar a noite com antecedência, colocá-lo ao lado da cama.
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Como medir a temperatura basal
Para medir a temperatura basal deve ser cada dia, inclusive durante a menstruação.
A medição pode ser realizada na boca, vagina, recto. É importante que o ciclo de não alterar o local de medição. Quando se mede a temperatura dos resultados das axilas pode ser impreciso. No caso da medição oral de temperatura corporal basal termómetro colocado sob a língua, e a temperatura medida com a boca fechada, durante 5 minutos.
No caso da via vaginal ou rectal para entrar na parte estreita de um termómetro dentro da vagina ou do ânus é medido 3 minutos.
Medir a temperatura basal na parte da manhã, depois de acordar, antes de se levantar da cama.
Medição deve ser feita de uma só vez, com uma diferença de não mais de 1, 5 horas.
A duração do sono ininterrupto antes da medição não deve ser menos de três horas.
Não altere o termômetro no período de medição.
Temperatura basal medida fixamente em decúbito dorsal. Não é necessário, neste caso, de fazer quaisquer movimentos desnecessários, por sua vez, é necessário manter uma actividade mínima não acorda. Portanto, o termômetro é melhor para cozinhar à noite e colocar perto da cama para ser capaz de alcançá-lo com a mão.
Indicações com o termômetro é removido imediatamente após a extração.
A temperatura corporal basal é registada imediatamente após a medição. BT a cada dia sobre o mesmo, caracterizado por décimos de um grau. Se o Border termômetro leitura, corrigir o valor mais baixo.
O calendário deve indicar as razões pelas quais poderiam acontecer aumento da temperatura basal, por exemplo, doenças inflamatórias.
Viagens de negócios, voos, na véspera da atividade sexual pode afetar de forma significativa as medições.
Em doenças acompanhadas por febre, a temperatura corporal basal será uninformative. Na altura da medição da doença foi parado.
No temperatura basal pode afectar medicamentos (hipnóticos, sedativos, hormonas). Medir a temperatura corporal basal, enquanto a tomar contraceptivos orais é sentido, o mesmo no caso de receber uma grande quantidade de álcool.
No turno da noite temperatura basal é medido na parte da tarde após 3-4 horas de sono.
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O que determina BT
BT corpo durante o ciclo de mudança é, sob a influência de hormonas. Durante a maturação do oócito aumenta o nível de estrogénio (a fase inicial do ciclo, gipotermichnaya), BT baixo em antecipação da ovulação a temperatura desce para um mínimo, e, em seguida, sobe novamente, tornando-se no máximo. Neste momento, ocorre a ovulação. A temperatura após a ovulação torna-se elevada, devido a uma diminuição dos níveis de estrogénio e aumento dos níveis de progesterona. A gravidez devido à influência da progesterona, também, toma lugar a uma temperatura elevada. Diferença entre as fases de baixa e alta temperatura de 0, 4-0, 8 °. Só quando uma medição precisa da BT particularmente possível fixar todas as fases do ciclo.
Durante a menstruação geralmente valores de cerca de 37 ° C, durante a maturação do folículo não é mais do que 37 ° C, imediatamente antes da ovulação valores são reduzidos, e após a ovulação temperatura basal ligeiramente aumentada - até 37 ° C. 1 Até o próximo mês, e BT aumentou ligeiramente reduzido para o início da menstruação.
Se a primeira fase de taxa de BT é maior do que no segundo, isso pode indicar uma quantidade insuficiente de estrogénio vão necessitam de medicação para o corrigir. Se a segunda fase da BT abaixo do primeiro, é possível tirar conclusões sobre o baixo nível de progesterona, que também requer a correção dos níveis hormonais.
Ocorreu estável ciclo de dois fase de negociações sobre a ovulação. Esta é a norma para ovários saudáveis. A BT agenda, você pode não só descobrir quando ocorre a ovulação, mas também para identificar os processos que ocorrem em seu corpo.
Se o gráfico é construído corretamente, então ele pode não só produzir uma definição da ovulação a temperatura basal, mas também para identificar certas doenças.
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Determinação da ovulação
Falando sobre ocorrência de ovulação, as regras devem ser listados pela OMS:
3 valores de temperatura consecutivas deve estar acima da linha que realizou as seis maiores valores de temperatura anteriores.
A diferença entre os três valores de temperatura e a linha do meio não deve ser menor do que 0, 1 graus dois dias três e não menos do que 0, 2 graus em cada um dos dias.
Acontece, nem sempre é possível determinar a ovulação por este método devido à presença de altas temperaturas na fase inicial do ciclo. Então, analisando o gráfico da temperatura basal, use a "regra de ouro" é excluído valores que diferem dos anteriores ou posteriores maior que 0, 2 graus. Estes valores não devem ser incluídos, se o agendamento da BT como um todo é correcta.
O momento mais ideal para a concepção - é o dia da própria ovulação e dois dias antes de sua ocorrência.
Em geral, a duração do ciclo de 21-35 dias é considerado normal. Se o ciclo é diferente a partir destes valores, é possível disfunção do ovário que é muitas vezes a causa de infertilidade.
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O comprimento da segunda fase
O gráfico da temperatura basal do corpo pode ser dividido em duas fases. A divisão diz estabelecimento de linhas de ovulação (é vertical).
A duração da segunda fase de 12-16 dias em normais, geralmente 14 dias. A duração da primeira fase é muito variável, dependendo da mulher individual. Ao mesmo tempo, a duração total do ciclo é alterado apenas para a duração da primeira fase.
Exemplos de problemas comuns identificados nas paradas e confirma os estudos subsequentes, - falha da segunda fase. Quando, durante a vigilância durante vários ciclos menstruais para aqueles que a temperatura basal, você notou que a segunda fase é menos de 10 dias, você deve consultar um ginecologista.
A curva normal representa a diferença de temperatura entre as fases 1 e 2 não são maiores do que 0, 4 graus. Se não, pode haver problemas hormonais. É necessário fazer uma análise de estrogênio e progesterona.
Agenda de exemplo, quando a deficiência de estrogênio-progesterona
Existe um pequeno aumento no desempenho na fase 2. A diferença entre as fases 1 e 2 não são superiores a 0, 2-0, 3 °.
BT começa a subir, pouco tempo antes da menstruação, com nenhuma redução na pré-menstrual. 2 fase pode durar pelo menos 10 dias.
Este calendário não é a norma, isso pode indicar um aborto espontâneo.
Nesta carta não é a temperatura corporal basal típico na ovulação, pode ser, neste caso, um ciclo anovulatório.
Qualquer mulher pode ocorrer a partir de tempo de ciclo anovulatório tempo, mas não tem de ser repetido várias vezes consecutivas. Sem a ovulação, é impossível conceber.
Deficiência agenda de exemplo quando o estrogênio
Esta linha temperatura desordenada, balança, há indicadores importantes neste caso, necessariamente exigem análises de sangue para os hormônios e um estudo de US. Se necessário, medicamentos prescritos.
Deficiência agenda de exemplo quando o estrogênio
Na primeira fase do hormônio estrogênio de uma mulher prevalece. Sob a sua influência BT a ovulação dura salgueiros menores de 36, 2-36, 5 °. Se os indicadores estão a aumentar na fase 1 e ficar acima desses valores implica falta de estrogênio. Em seguida, a fase de aumento da média de 1 a 36, 5-36, 8 ° C e mantida a este nível. Para remediar a situação prescritos medicamentos hormonais.
Cronograma exemplo, com a inflamação dos apêndices
Outra razão para o aumento dos valores de temperatura em uma fase pode tornar-se apêndices inflamadas. Em seguida, o número sobe para 37 ° apenas por um par de dias na fase 1 e, em seguida, caiu novamente. Com um tal cronograma difícil calcular a ovulação. Temperatura basal durante a ovulação pode ser mascarado por causa do aumento do processo inflamatório. Este é um exemplo do qual é importante para determinar o desempenho da BT durante todo o ciclo.
Agenda de exemplo quando endometritis
As leituras de temperatura normais em fase 1 diminuição da hemorragia menstrual. Se os valores apresentados no final do ciclo, antes do início da menstruação queda e subir de novo para 37 ° no início da menstruação, indica provavelmente sobre o endométrio. Os valores característicos de temperatura diminua antes da menstruação e aumentar com o início de um novo ciclo.
Exemplo de programação em caso de insuficiência do corpo lúteo
Na segunda fase, o corpo produz progesterona. Ele é responsável pela elevação da temperatura na segunda fase e previne o aparecimento da menstruação. Com sua falta de leituras de temperatura subir lentamente, e gravidez neste caso pode estar em perigo.
A temperatura do corpo sobe para a menstruação, pré-menstrual sem recessão. Mas, no entanto, o diagnóstico é feito através da análise de progesterona tomado na fase 2.
Agenda de exemplo, quando a deficiência de estrogênio-progesterona
No caso de uma combinação de baixa temperatura na segunda fase e ligeiro aumento dos índices de (0, 2-0, 3 ° C) após a ovulação você pode ver um exemplo de falha de dois hormônios.
Gráfico exemplo na hiperprolactinemia
Devido ao aumento do hormônio prolactina, que é responsável pela manutenção da gravidez e lactação, o cronograma de BT pode ser semelhante ao gráfico de uma mulher grávida. A menstruação também pode estar ausente.
Os sinais de uma possível infertilidade, o que pode ser determinado de acordo com o cronograma de BT:
O valor médio dos dois valores de fase mais elevadas do que uma fase, pelo menos, 0, 4 °. Durante a fase 2 ciclos têm valores de queda de temperatura (abaixo de 37 °).
Aumentando o valor no meio do ciclo menstrual é de mais 3-4 dias.
2 fase é menor do que 8 dias.
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Como determinar a gravidez pela BT
A definição de gravidez por este método só é possível na presença de ovulação. Mais uma vez, deve recordar-se flutuações na temperatura do corpo na ovulação: antes do início da BT baixo (até 37 °), antes da ovulação BT gotas, imediatamente após a sua ocorrência aumenta a 0, 4-0, 5 °.
Se BT depois do salto (temperatura basal na ovulação) permanece elevada superior a 14 dias, que indica a ocorrência de gravidez.
No caso da gravidez, a menstruação não ocorre, as leituras de temperatura durante a gravidez permanecer elevada.
Reduzido BT durante a gravidez pode indicar uma falta de hormônios que são responsáveis pela continuação da gravidez, pode causar uma ameaça à sua interrupção.
Definindo qualquer um, o diagnóstico só com base em gráficos BT não é possível, o diagnóstico final é baseada em pesquisas realizadas pelo ginecologista.
