Quer cozinhar salada fácil e rápido, mas não sei exatamente o quê? Em seguida, parar para uma salada de caranguejo, por exemplo, uma salada de caranguejo varas do pepino. A receita da sua preparação é simples, os ingredientes disponíveis eo tempo que demora um pouco. No entanto, ainda algum esforço terá que fazer: por si só não faz nada. By the way, a salada de caranguejo receita pode ser complementada, a seu critério, pode ser usado fresco ou em conserva de pepino, delícias do mar ou carne de caranguejo. Mas a receita básica ainda será o mesmo.
Salada de caranguejo verde
Esta receita é muito simples com alface pepino e caranguejo varas. Alface vira fácil e "Primavera" devido à grande quantidade de vegetação, mas ao mesmo tempo nutritivo devido à presença lá de delícias do mar e as ervilhas verdes.
Ingredientes:
Embalagem de varas do caranguejo
Pepino fresco;
Metade das latas de ervilhas verdes;
Um grupo de cebolas verdes;
Um grupo de alface;
Um grupo da salsa;
Maionese;
Sol.
Preparação:
Verdes e meu pepino, foram secos e finamente cortada. Varas do caranguejo em cubos. Misture todos os ingredientes, sal e vestida com maionese.
Salada de caranguejo com pepino fresco
A receita para uma alface saudável com varas de caranguejo e pepino.
Ingredientes:
Varas do caranguejo (pacote);
Pepino fresco (1-2 peças);
Ovos (4 peças);
Cebolas:
Sal;
Maionese.
Preparação:
Ferva ovos cozidos, frescos e limpos. Sticks descongelar. Lavagem de pepino e casca (se desejado). Todos os ingredientes são cortadas em pequenos cubos. Cebolas pique. Misture tudo, tempere com sal e tempere com maionese.
Salada com varas do caranguejo, pepino e arroz
E esta é uma receita para uma salada festiva com varas do caranguejo. Em tal "parte de" crab salada de pepino mais conhecido e popular. Mas o mais importante - é fácil de cozinhar!
Ingredientes:
Carne de caranguejo (embalagem);
Rice (metade de um copo);
Pepinos frescos (1 unid.);
Ovos (3 unid.);
Onions (metade da cabeça);
Maionese.
Preparação:
Para iniciar uma decocção de arroz (arroz deve ser friável!), E lavar o sangue frio. Carne de caranguejo vamos cortar cubos (pequeno). Decoctions, fresco e ovos finamente cortadas nashinkuem metade da cebola. E, pelo menos, vamos cortar pepino pequeno. Salada Coloque as camadas em uma saladeira ou em uma bandeja (um bolo), promazyvaya cada camada com maionese:
carne de caranguejo;
arroz;
pepino;
cebolas;
ovos.
E para criar uma imagem completa de uma salada festiva com varas do caranguejo decorar seus verdes, ovos e pepino (folhas, flores, galhos).
Nota:
Como uma das opções para uma salada tão festiva pode fazer uma salada com milho em conserva. Cozinhar deve ser como a salada com arroz, apenas o arroz para substituir o milho. E, neste caso, a salada não pode empilhar as camadas, e simplesmente agitar - acabam por não menos saborosa.
Enfim salada com delícias do mar (carne de caranguejo) e pepino - uma win-win. Pepino torna frescos e leves, e caranguejo sticks - saudável. Prepare esta salada com arroz, ovo, milho ou verde. Cozinhe em saúde e diversão, e aproveitar sua refeição!
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Conteúdo:
Salada beleza de farinha de aveia com leite
Salada beleza de farinha de aveia com pressa
Saladas beleza cereais e iogurte
Versão do Office de alface Beleza
Oh, meninas! Se o mundo salvar a beleza, a beleza do levar isso ao mundo que nós somos! Nós carregamos fortemente, de forma persistente e sem esforço. E devo dizer que demos apenas o bastão de suas mães e avós (e até avós) que não são tanto quanto nós ficaram intrigados para salvar o mundo. Bem, esta é a nossa parte. Mas temos de prestar homenagem aos nossos predecessores, deram-nos a sua experiência e ajuda simples, mas eficazes - receitas de beleza.
O que há de dieta newfangled e técnica amontoados, quando não está disponível e comprovada ao longo dos anos significa! Tal como, por exemplo, uma salada de beleza bem conhecido de farinha de aveia. Você, é claro, ter ouvido falar dessa droga maravilha. E, lembre-se, não um meio para perder peso, mas um meio para preservar e aumentar a beleza. Afinal, a beleza - não é apenas um peso normal, e excelente pele e cabelo, o frescor, vivacidade e bom humor. E, claro, saúde. A constatação é de tal beleza e nos ajudar a famosa salada. Então, vamos rapidamente aprender a cozinhar.
Salada beleza de farinha de aveia com leite
Esta salada é ótimo substituto para o mingau manhã. Diz-se que comer o pequeno-almoço porção de salada de beleza, ficando bem alimentados até o jantar. Experimente-o.
Ingredientes:
Aveia seco - 2 colheres de sopa;
Milk - meia xícara;
Maçã fresca - metade.
Preparação:
Pegue uma tigela pequena e polvilhe-flakes. Ferver o leite e despeje o seu cereal - deixe esfriar um pouco. A Apple Lave, descasque e corte metade. Cortar a metade maçã cortada em pedaços pequenos e adicionar aos flocos. Todos mistura e comer.
Salada beleza de farinha de aveia com pressa
Ingredientes:
Aveia seca;
Maçã fresca;
Ferver a água;
Med.
Preparação:
Duas colheres de sopa de cereal despeje meia xícara de água fervente, misture e deixe esfriar. Lavagem maçã fresca e grelha. Adicionar a maçã ralada para os flocos e temporada arrefecido com mel a gosto.
Saladas beleza cereais e iogurte
Uma ótima alternativa para vestir leite. Esta opção é provavelmente mais útil como preparação de maneira fria.
Ingredientes:
Oatmeal (2 colheres de sopa);
Kefir (metade de um copo);
Raisins (colher de sopa);
Nozes (colher de sopa).
Preparação:
Costeleta de Nuts. Raisins enxágüe e seque. Misture o cereal com passas e nozes e enchê-los com iogurte. Salada que você pode comer de uma vez, mas você pode dar-lhe um longo tempo - flocos inchar e tornar-se mais suave.
Nota:
Esta salada é conveniente, pois é possível preparar as bases para o futuro. Prepare a quantidade certa de passas e nozes e misture-os com flocos e manter o "vazio" na geladeira. Na parte da manhã você vai apenas derramar uma parte dele e despeje o iogurte.
Versão do Office de alface Beleza
Se você pretende multiplicar sua beleza e durante a pausa para o almoço no trabalho, em seguida, tente esta versão da salada.
Ingredientes:
Fruit Yogurt (1 xícara);
Flocos de aveia (2 colheres de sopa).
Preparação:
Misture a cereais com iogurte. Isso é tudo que você precisa de expressar variantes de alface. By the way, uma caixa de cereais, você pode manter em funcionamento, e iogurte para levar com você (e cada vez - diferente).
Estritamente falando, a proposta de receitas de salada de beleza - este é apenas um componente básico. Como você pode imaginar, o seu principal ingrediente - aveia seca. Claramente, seco mastigá-los não vai, por isso você deve embeber o cereal no leite ou água. Se você estiver em uma dieta, é melhor usar água ou iogurte. Se a perda de peso - não é o objetivo principal, então sinta-se livre para diluir o leite salada, iogurte fermentado cozido ou doce. No entanto, quase todas as bebidas de leite são ideais para este fim.
Adicionar uma salada de farinha de aveia secas qualquer útil: passas, damascos secos, ameixas. A fruta fresca é também para não ser redundante. Também beleza maçã mencionado pode fazer uma salada com peras, morangos, kiwi e até mesmo de banana. As nozes também escolher a seu gosto: nozes, avelãs, amêndoas, castanha de caju. Querida, se você não causar alergias, sinta-se livre para adicionar à salada. Só não misturá-lo com leite quente ou água quente - aquecendo o mel perde suas propriedades benéficas.
Então, fazer uma salada para o seu gosto, e comer no café da manhã (opcional), almoço e jantar (opcional). Dentro de um mês dessa prática você vai achar que a pele se tornou mais claras, unhas e cabelos saudáveis mais fortes. E certifique-se de melhorar a condição geral. Não acredita em mim? E por uma boa razão. Experimente e veja por si mesmo.
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