Conteúdo:

• Massagem rejuvenescedora clássico
• Massagem facial japonês
• A principal coisa - o desejo!

Ninguém quer envelhecer, e apenas uma mulher que tenta atrasar este tempo, tanto quanto possível. No curso são todos bem conhecidos e não tão métodos - cremes, esfoliantes, nutrição adequada, máscaras e todos os tipos de procedimentos caros, mesmo antes da cirurgia. Só aqui as senhoras apressar para resolver o problema, quando ele já está começando a ser rugas visíveis em todo o rosto e pescoço têm de cobrir os cachecóis e xales - é errado.

Massagem rejuvenescedora clássico

Então, tente uma massagem rejuvenescedora - provavelmente a maneira mais eficaz de evitar o envelhecimento precoce. Não há necessidade de ir a um salão de beleza e dar uma fortuna para algumas sessões. Independentemente aprender a fazer este procedimento é possível, e que a pessoa não se importa que suas massagens.

• Coloque os quatro dedos da esquerda e da direita cantos mão da boca para a área, passar para a espiral cantos externos dos olhos e para trás, e então - na direção do lóbulo da orelha e costas;
• Agora faça o mesmo movimento na testa em uma guia circular mover os dedos do meio da testa para o templo e costas;
• Acariciando seu rosto com pressionando - movimento de baixo para cima;
• Agora dedos esfregar severamente a pele - você pode desenhar qualquer forma, para manter a principal direcção de baixo para cima;
• Feche os ouvidos com as mãos e ouvir como "o rugido do mar", um pouco mais de um minuto esfregar as orelhas e dedos beliscando o lóbulo (se você fizer acupressão) - assim você não só vai apertar a pele, mas também ajustar o corpo para descansar;
• Agora é hora de chuva lápis - caminhada através da pele, não se esqueça sobre os templos, no pescoço e atrás do espaço da orelha. O efeito de rejuvenescimento é tocar todas as partes do rosto, pescoço e até o decote.

Este algoritmo é considerado um clássico e não há complexidades não são necessários. Basta seguir o procedimento em uma base regular - o efeito é garantida!

Regras básicas de implementação

Apesar da simplicidade da massagem anti-envelhecimento facial clássico tem algumas sutilezas:

• Antes da massagem você deve limpar seu rosto - lave ou limpe-a com loção;
• Melhor para remover os pêlos da face - por exemplo, à facada nas costas;
• A massagem é melhor para fazer isso sozinho e em frente do espelho - sem distrações e tudo perfeitamente claro;
• A melhor época para este procedimento - a noite antes de ir para a cama;
• Todos os movimentos devem ser estritamente de baixo para cima;
• Durante a massagem para rejuvenescer, não se esqueça de forte pressão da puxando da pele (como se alisando-a) na direção das asas do nariz para baixo, ao redor dos lábios e dos olhos - para lutar contra rugas imitar.

Bem, basicamente, isso é tudo. Massagem facial rejuvenescedor pode começar a fazer depois de 30 anos e, mais importante, devemos cumpri-regular. O processo é longo e rejuvenescimento é melhor começar lo sob a forma de prevenção.

Massagem facial japonês

O mais "avançado" em termos de beleza e juventude, as mulheres vivem no leste, particularmente se destaca Japão. Oh, eles fazem em termos de rejuvenescimento desenvolveram muitas técnicas eficazes que só podem usar estes conhecimentos e apreciar o efeito. Incríveis "running" influência técnica em pontos ativos, em que a massagem facial torna-se uma "varinha mágica":

• Aqueça bem as mãos (com esforços) esfregar o rosto - a pele deve corar;
• Coloque as mãos sobre as orelhas, os dedos na parte de trás da cabeça e passar 36 batidas dedos no couro cabeludo;
• Sem mudar a posição das mãos, começar a trabalhar em um ponto ativo logo abaixo das orelhas - exatamente 36 compressões dedo indicador ou polegar;
• Coloque o seu dedo indicador entre as sobrancelhas, e médias e grandes - nos cantos internos dos olhos. Massageando suavemente em uma espiral, repita 36 "attachment". Isso é feito com uma mão;
• Razões colocou as mãos sobre os templos, e os dedos - em sua cabeça, e apenas fazer uma variedade de movimentos (circular, tocando, acariciando).

Massagem japonesa não exige conhecimento rigoroso, mas para experimentar e para pressionar em todos os pontos não deve ser muito direto. Se você fizer todos os pontos, e cumpram estritamente o algoritmo, você não só vai apertar a pele, fortalecer os músculos, mas vai estimular o couro cabeludo para o seu rejuvenescimento - cabelo não vai cair. Geralmente, deve-se notar que o processo de rejuvenescimento no Japão é considerada complexa: você precisa de exercitar e fazer, e comer de forma sensata, e para dar tempo para o entretenimento, e usar remédios naturais para nutrir a pele do rosto e pescoço.

A principal coisa - o desejo!

Independentemente da opção escolhida - ou massagem clássica japonesa, ervas ou creme, esfrega ou etapas complexas, lembre-se que a coisa mais importante - esta constância. Apenas atividades regulares pode ajudar a alcançar o efeito desejado e conter o ataque de tempo. Opções: "Hoje eu não vou", "Estou cansado" e "começar mais tarde" não deve ser decisivo - assim nada acontece. Só cuidado permanente para o rosto e pescoço, usando todos os meios possíveis massagem diária e poder de resolução irá ajudá-lo a olhar como uma rainha sempre e em qualquer idade.

O processo de rejuvenescimento deve preocupar todo o corpo, para estar envolvido em atividade física - mesmo apenas uma caminhada ao ar livre (apenas dia) pode produzir um efeito impressionante! E se você estiver jogging, ginásio ou se matricula em aulas de dança oriental (ou apenas aprender o tango) - tudo acontece rapidamente e naturalmente. E então, como um estado de espírito positivo e maravilhoso, sorriso e apenas a vida ativa pode fazer maravilhas - veja por si mesmo!

Conteúdo:

• Creme de rugas: ficção ou realidade?
• O que se esconde embalagem?
• Perigo!
• Como escolher o creme certo
• Use cremes corretamente

Todos os fabricantes que fornecem para o mercado da indústria de cosmético creme anti-rugas, a certeza de que seus produtos - a qualidade, confiabilidade e design. Mas como você sabe, a publicidade de confiança, e aqueles que ajudam a si mesmos! Não acreditar sempre o custo alto declaração no sentido de que eles abriram um novo, até que substância desconhecida ponto, que é duas a três semanas irá remover as rugas profundas e idade, apertar a pele e torná-lo suave, macia como um bebê.

Creme de rugas: ficção ou realidade?

Vale a pena considerar creme anti-envelhecimento - um revolucionárias descobertas ou nova invenção de anunciantes? Infelizmente, voltando o relógio pode nem todo cirurgião, para não mencionar o frasco habitual dos novos fundos. Afinal, se esses produtos possuem tais habilidades únicas, é susceptível de ser considerado um medicamento em vez de cosméticos convencionais.

No entanto, não se deve pensar que o creme anti-rugas - um desperdício de tempo e dinheiro, porque se você começar a usar realmente bons, certificadas e comprovadas especialistas em produção a tempo, não quando o rosto apareceu um grande número de rugas, envelhecimento pode ser retardado para entre dez anos quinze anos.

Uma característica distintiva desta categoria de bens é que a sua produção ainda não foi tomada sob firme controle, chamado seus fabricantes invenção pode como você gosta, embora "um remédio para rugas faciais", embora "uma mistura de pepino e mel." O que ele deve conter um creme de rugas eficaz e quanto, nem sempre sabem alguma escavação, para não mencionar o belo sexo.

O que se esconde embalagem?

Todos têm estudado por muito tempo a regra básica no sentido de que se você não pode julgar um livro pela capa, o creme de leite - a publicidade bela e vibrante. Mas o belo sexo ainda continuar a evitar o mesmo erro - de comprar o veículo anunciado em um belo frasco. Na verdade, não é surpreendente, porque os gerentes de ter passado mais de uma centena de rublos (ou dólares) para fazer um tubo atraente, mesmo para aqueles que não pretende comprá-lo. Portanto, antes de colocar o remédio escolhido em uma cesta, verificá-lo novamente e estudar sua composição.

• Colágeno

Apesar das reivindicações altos de muitos fabricantes de as propriedades mágicas do ingrediente, a substância não penetra através da pele e é conhecido por qualquer químico ou um biólogo. As suas moléculas não são simplesmente capaz de superar a barreira, exibido pelo corpo humano, porque o seu tamanho é demasiado grande para ela. Em outras palavras, elas permanecem na superfície e, na primeira lavagem - completamente lavados. Por outro lado, o perigo de estas substâncias não haverá qualquer.

• Retinol

Este componente é capaz de estimular a produção de colagénio no corpo humano, que também tem um efeito positivo sobre a regeneração de células de vasos sanguíneos pequenos, pelo que a sua utilidade é inegável. No entanto, também aqui existe o "mas" - tais produtos são vendidos em farmácias são geralmente, com a maioria - apenas mediante receita médica.

Para este creme permanece em vigor o maior tempo possível, ele deve ser armazenado em recipiente apertado, selado (um tubo, um frasco) em um local escuro e seco inacessível para os outros, como luz solar direta por retinol - uma bomba-relógio. Poucas horas no sol - e isso significa que você pode jogar como benefício a partir dele será ido.

A única desvantagem deste material é que ele pode causar alergia grave. Por conseguinte, a fim de não ir de alguns dias com um manchas avermelhadas, e coberta na face, pré-utilização de creme numa pequena área da pele. Se você anteriormente não usar essa ferramenta, digite-o no atendimento integral gradualmente (inicialmente não mais do que duas ou três vezes por semana).

Outra nuance - é o aumento da sensibilidade a estímulos externos, que aparece algumas horas após a aplicação dos fundos de vitamina A no rosto. Portanto, é desejável que o retinol não é uma parte de um creme de dia, caso contrário, os efeitos da radiação UV sobre a pele vai levar ao envelhecimento prematuro. Também não é aconselhável a utilização de tais produtos na posição de meninas e mães que amamentam.

• Coenzima Q10

A presença deste componente em cosméticos, destinado a lutar contra as alterações relacionadas com a idade - necessariamente e não meramente desejável. Ele age apenas sobre as camadas superiores da pele, então suavizar rugas simplesmente não pode deixar de se livrar do recém-surgido ou prevenir o surgimento de novo - cerimônia.

• A vitamina E

O tocoferol com Q10 não fornecem moléculas de colagénio para quebrar, de modo que a pele mantém-se lisa e mesmo muito mais tempo. Além disso, ele irá proteger o rosto dos raios UV prejudiciais. E depois disso, o que prejudicar os raios do sol são aplicados, eles sabem as crianças ainda pequenas. Recorde componentes que dão nenhuma influência da radiação UV sobre a pele, deve ser em qualquer de tais produtos cosméticos.

• A vitamina C

A falta desta vitamina pode levar ao envelhecimento acelerado da pele, uma vez que é um dos materiais de base necessários para a produção de colagénio. A sua presença no creme necessário, especialmente se houver também a presença de vitamina E (um antioxidante este aumenta o seu trabalho). Além disso, esses produtos são recomendados para o belo sexo, que têm problemas com acne.

• Alfagidrokisloty

ANA, se você usá-los com muita freqüência e de forma inteligente, bastante útil, pois eles ajudam a purificar de keratinized. Mas aqueles que usará os fundos para, digamos, o ácido láctico a cada dia, em vez de a pele saudável e suave vai ter um resultado completamente oposto um.

Lembre-se que os fabricantes de tais produtos geralmente não falam - alfagidrokisloty destruir a barreira protetora natural, que é a causa de rugas precoces. Países europeus já manifestaram a sua oposição a uma tal composição, uma vez que não monitorar o uso (e adicionado a muitos creme AHA) pode causar queimaduras.

• O ácido hialurônico

O creme, como parte do que tem o componente, vai custar duas ou três mais caro do que o habitual, mas o debate sobre a sua eficácia, muitos cientistas ainda. Mas fortes argumentos sobre o fato de que as moléculas de ácido hialurônico tão grande como as moléculas de colágeno, faz você se perguntar se quer ou não adquirir tais meios.

Perigo!

Durante vários anos, muitos cientistas de renome dizer publicamente: creme anti-rugas pode ser viciante! É, realmente, ou é - outro PR preto, até agora ninguém realmente não posso dizer. Seu principal argumento é que, se tal veículo faz no rosto o tempo todo, os efeitos positivos será perceptível após quatro a cinco semanas, mas assim que as meninas parar de usá-lo, tudo voltará ao normal.

No entanto, por outro lado, como pode ser sem o creme para a pele da mesma lisa, plana e fresco, se deixar de receber as vitaminas e os componentes que se alimentam antes. A única coisa que você pode dizer respeito, é o fato de que ele não tinha entendido completamente as implicações de alguns dos componentes. Então, como você se sentiria eo que olhar como na idade de trinta ou quarenta anos, ainda é um mistério até mesmo para os cientistas, para não mencionar a tecnologia. Mas como se costuma dizer, com medo de lobos, não andar na floresta.

Como escolher o creme certo

Claro que, para garantir que a primeira vez que você encontrar a opção adequada para si, ninguém mais (até mesmo consultores de vendas experientes) não será capaz, mas não para jogar roleta e não arriscar a sua saúde, você deve seguir algumas regras básicas.

• Considere as características da pele

Seca, oleosa, a pele da combinação - a cada deste tipo precisa de certos elementos e materiais, para que você não pode tomar o creme sem antes se certificar de que eles são adequados para você. Para descobrir qual categoria você pertence, uma vez que é suficiente para visitar uma esteticista profissional ou passar um pequeno teste com um tecido. Se depois de protrete seu rosto, ele irá se divorciar, então você tem pele oleosa. Certifique-se de cuidados diários apropriada, você também se livrar de alguns defeitos (acne, acne, etc.), mas se o produto se destina a seco e problema que você tem pele oleosa, você só vai agravar a situação.

• SPF de, pelo menos, 15

Lembre-se, o sol - o maior inimigo da pele, assim como cosméticos devem reduzir o seu impacto. A presença de substâncias que protegem contra a radiação ultravioleta, de qualquer forma não deve afetar o custo de produção, de modo eficaz é apenas o creme, que é mais do que 15 SPF registro - para uso no inverno, 30 - para o ano. Note-se que não faz sentido para comprar creme anti-rugas, se não é, por exemplo, óxido de zinco, avobenzona, dióxido de titânio, etc.

• Umidificação - uma promessa de pele jovem

Com a idade, a pele humana perde a sua elasticidade e suavidade ex, e a principal razão para isso é a falta de humidade, de modo que o meio de ingredientes anti-rugas devem estar presentes para evitar a sua perda. É melhor se um monte de dia e de noite creme será do mesmo fabricante, como neste caso, todas estas nuances em conta.

• Não compre o creme em lugares duvidosos

Até mesmo o melhor e mais caro creme não será eficaz se for devidamente armazenado. É improvável que nas transições, nos mercados e em casa há uma sala especialmente equipada, onde se encontram a caixa enorme com este produto. A umidade e os raios do sol - não é a pior coisa que pode ser. Higiênico - é que no futuro pode levar a doenças graves de pele de quem vai usar os bens adquiridos em tais lugares.

Ideal - uma loja ou farmácia. Além disso, não poderá ser dado um conselho de primeira classe, pronto, que é ideal para você, fornecer certificados e documentos confirmando a qualidade e mostrar o resumo. Se necessário, a instituição jurídica do comércio você pode trocar o item, se você lhes der um cheque.

• Estrutura estudo

Os fabricantes são obrigados a indicar todos os ingredientes da mais alta para a mais baixa: que está no topo da lista, será o principal, mas que, no final - o menos útil. Assim, se o anúncio declarou que, por exemplo, extrato de pepino vai fazer a sua pele suave, eo componente na lista de vinte anos, então você está simplesmente tentando enganar, uma vez que a eficácia de que será muito pequena.

Use cremes corretamente

Tendo comprado o creme anti-rugas, não espere que o segundo ou terceiro dia, seu rosto vai ser completamente liso. Antes de manifestar um efeito positivo, que deve passar pelo menos um mês. Mas, infelizmente, seu rosto não será a mesma que a de uma jovem, anunciar que significa. Se você usar essa ferramenta de vez em quando, então você acabou de jogar fora o dinheiro.

Root não deve aplicar o creme quando as rugas já são visíveis, mas muito mais cedo. Claro, até que a pele é jovem (vinte e cinco), um produto principal não deve ser usado, é melhor para permanecer na hidratante habitual com proteção UV. Depois de trinta e rugas já pertence à categoria de must-have de cada menina, independentemente de se há ou sua idade marcas faciais ou não.

Antes de cada aplicação do creme esqueça de lavar as mãos eo rosto. Não é só na higiene pessoal, mas também que menos acidentes do agente microbiano é, o melhor. É por isso que os fabricantes produzem muitos produtos em tubos com orifícios finos e não no pacote que o normal e habitual. Devido às cosméticos semelhantes muito mais tempo armazenado.

Creme de rugas em qualquer caso, ser aplicado a área dos olhos, para uma pele delicada e sensível deve ser usado projetado especificamente para este produto. Creme nutritivo não é necessário lubrificar o lugar onde os filamentos são dispostos na face, caso contrário, eles vão começar a crescer muito mais rapidamente.

Lembre-se que você não pode experimentar com tais cosméticos. Siga sempre as instruções, e se for especificado que o creme de noite pode ser aplicado, por exemplo, apenas uma meia hora antes de dormir, não fazê-lo mais cedo ou mais tarde. Se durante esse tempo não é completamente absorvido, retire os restos de toalha de papel seco ou um cotonete. Além disso, use um creme de dia, uma vez que não entra em contato com a luz solar.

Aplicar qualquer produto cosmético deve ser cuidadosamente! Esfregando creme na pele, muito tapinhas nas bochechas e na testa com a ponta dos dedos, você só vai piorar a situação, por causa de microtraumas mais rápido haverá novas rugas. Movimento deve ser leve, circular e quase imperceptível.

Para ser mais eficaz pré-fazer máscaras ou limpar a loção tônica pele para componentes ativos que torna mais fácil para entrar. Se você não pode limpar o rosto, limpe-a com panos molhados para remover poeira e sujeira.

E por último mas não menos importante! Nunca use mais do que você precisa. Uma espessa camada de creme vai ser um tempo muito longo para aproveitar, e se você deixá-lo para a noite, a manhã vai encontrá-lo resíduos secos. Benefício de este não será o caso, mas o mal da infecção, terminando rugas prematuras, abundam. Tipicamente, uma vez que um pequeno tamanho de gota suficiente de uma ervilha.