Conteúdo:

• Chá verde para mães que amamentam "a favor" ou "contra"?
• Pode o chá verde para aumentar a lactação em mulheres a amamentar?
• É possível dar os bebês de chá verde?
• Como manter refrigerantes em suas propriedades curativas e aroma?

O período mais feliz de cada mulher - é certamente a sua maternidade. Ter uma criança na família sempre leva os esforços agradáveis ​​para cuidar dele, e uma completa mudança de meios de vida recém-mãe. Até recentemente, ao que parece, tinha tempo livre, e agora o bebê pequeno atrai a atenção de todos os membros da família, e minha mãe, como o povo nativo criança cai de exaustão e falta de sono. Mas isso não faz em prol da saúde e do desenvolvimento da sua grudnichka!

Muitas jovens mães na primeira lactação confrontados com o problema de falta ou insuficiente produção de leite. Isso acontece principalmente nos primeiros meses de amamentação. E, como resultado, essas mulheres estão tentando restaurar a lactação, recorreram a uma variedade de remédios populares. Alguns até parar de amamentar e buscar misturas adequadas. Mas não seguir seu exemplo! Não se torne da madrasta da minha mãe, porque você privar seus exangues oligoelementos mais úteis, e estão contribuindo para a sua imunidade reduzida ato imprudente garoto.

A maré de leite em mulheres depende de muitos fatores: as mudanças de humor, estresse, excesso de trabalho, a desnutrição ea utilização de pequenas quantidades de fluido ao longo do dia. Mas o problema da lactação fraco - um fenómeno temporário, tanto pânico nesta ocasião que não é necessário. É melhor se acalmar e beber chás de ervas, que podem ser encontrados na farmácia. Se você gosta dessas bebidas antes do parto, não mudar seu hábito. Basta substituir o chá preto é mais útil, com menos cafeína. É isso mesmo, estamos a falar de chá verde e suas propriedades incrivelmente mágicos.

A maioria das novas mães perguntado se é possível aumentar a lactação através da ingestão regular de chá verde. Vamos apenas dizer que hoje existem diferentes opiniões quanto à sua eficácia para a mãe eo bebê. A informação na Internet e revistas que você vai encontrar muitas coisas interessantes sobre esta refrigerantes, bem como dúvidas sobre a sua utilização durante a amamentação.

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Chá verde para mães que amamentam "a favor" ou "contra"?

O chá verde é um excelente antioxidante, possui propriedades tônicas milagrosos. A sua utilização regular ajuda a reduzir a pressão sanguínea, reduzem o risco de doenças cardiovasculares e do cancro. Estas propriedades são bem afetar a condição do corpo: além de restaurar o metabolismo adequado e ocorre a perda do excesso de líquido, remoção intensivo de resíduos e toxinas decadência.

Assim, as mulheres que querem perder peso, esta bebida aromática mais do que útil: comer 3-5 xícaras de chá verde por dia, você vai se tornar o dono de uma bela figura, e não só. Sua aparência vai mudar, é claro, para o melhor e ficar saudável brilhante tom de pele. Esta não é a publicidade do produto. Estas são as conclusões de estudos realizados anteriormente, bem como a análise de vários comentários de leitores.

Mas não correr para o supermercado para comprar o chá verde, embalados em sacos. Como você sabe, nem tudo que reluz é ouro. Chás picadinha não vai lhe trazer o máximo de benefícios, mas não vai prejudicar o seu corpo. As propriedades curativas do bag-folha de chá é muito menor. Ele foi grande, folhas torcidas chá, fácil de ganhar a sua forma original na água fervente, são capazes de influenciar positivamente a saúde do nosso corpo, rico em vitaminas e cheio de agradável, aroma delicado.

O chá verde contém cafeína, mas tem uma certa percentagem de theine. Thein - um oligoelemento, similar em suas propriedades a cafeína. Portanto, vale a pena considerar se o sono da criança e não agir durante a noite? Afinal, a cafeína, mesmo em pequenas quantidades excita o sistema nervoso, especialmente do pequeno grudnichka, recém-nascido. E se você pode beber o chá verde durante a amamentação, quanto? Ou é melhor abandonar tal prazer durante a lactação?

Toda mãe cuida seu filho e, é claro, antes de escolher entre a sua satisfação quaisquer caprichos e necessidades do bebê, dar preferência para as migalhas. Portanto, se você não pode imaginar um dia sem chá, você pode beber, mas um pouco para observar a reação da criança. Você pode beber um pouco, aumentando gradualmente a dosagem. E olha como ele se comporta migalha depois de amamentar. Então você vai entender se você puder no seu caso específico para usar esta bebida e em que quantidades.

Mãe, é claro, ciente de que seu poder depende diretamente de como se desenvolver e crescer uma criança, não irá ocorrer se ele teve uma reação alérgica e se ele irá para "desvios" da minha mãe na dieta. Afinal, uma mulher - um apaixonado, inquieto e, em parte, pode ser quebrado, mesmo na comida. Como resultado, temos um dia vai cuidar de si iguarias, porque nós só queremos!

Mas sempre ver o bebê. Se você beber uma xícara de chá verde, comer o bolo, ou um quilo de pêssegos, olhar para a reação do corpo um pouco: a criança é desobediente, muitas vezes acorda - em seguida, dar-se o uso de ingredientes perigosos através da amamentação. E você e seu filho vai ser mais fácil.

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Pode o chá verde para aumentar a lactação em mulheres a amamentar?

Embora tenhamos falado sobre as propriedades curativas do chá verde, muitas mulheres acreditam que beber algumas xícaras por dia, eles assim se livrar de seus problemas. Mãe organismo que amamenta o bebê, deve estar sempre em nossos pés, descansado e saudável. Como um dia em mulheres produziu cerca de 900 ml de leite, é claro, o fluido do corpo é necessário reabastecer. No dia da lactação deve beber até dois litros de água.

Apesar de todas as propriedades positivas do chá verde, a crença de que a bebida melhorar a lactação em mães que amamentam é parcialmente equivocada. Como cada pessoa é única em todos os sentidos da palavra, bem como, e cada corpo tem suas próprias características. Por isso, muitas mulheres chá verde amamentação realmente ajuda o leite torna-se mais. Outros têm uma grande diferença de antes e depois da aplicação desta bebida tónico não é observada.

Está provado que o chá verde tem um papel importante no decurso da lactação. Ele não especificamente aumenta a produção de leite da mãe, e está se expandindo no mesmo processo fisiológico dos dutos de leite. Então, se você decidir para amamentar, mas não leite, tente beber chá.
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É possível dar os bebês de chá verde?

Algumas mães jovens desinformados tentam beber os primeiros meses de seus bebês, que não atingiram até seis meses de idade. Como beber água ou oferecer-lhes bastante fraco chá verde. Em relação à adição de água em uma ração grudnichka pode dizer que é mesmo útil. Afinal de contas, sendo amamentada, a criança recebe toda a micro e macro nutrientes necessário e benéfico para o leite materno.

O leite materno contém também uma quantidade suficiente de água. Portanto, comer somente o leite da mãe, o bebê se sente muito bem. Mas em alguns casos ainda precisa ter uma garrafa de água pura filtrada e fervida sempre.

Alguns goles de água pura pode restaurar os processos metabólicos no corpo, como superalimentação muitas vezes provoca inchaço e cólicas com ele distintivo. Se a água para o bebê para substituir o chá verde, ele fará com que as migalhas aumento da irritabilidade e ansiedade. E minha mãe é muito infeliz que o bebê bêbado. Portanto, os médicos geralmente não recomendo dando bebês de uma bebida. Lembre-se de uma vez por todas, nos primeiros meses de vida do bebê deve ser limitada apenas a um pouco de água.

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Como manter refrigerantes em suas propriedades curativas e aroma?

Assim, verificou-se que a amamentação pode consumir esta bebida. Mas como fazê-lo, que ele tem um efeito positivo sobre uma mulher durante a lactação? A preparação adequada depende, vai o chá verde recém-adquirida você realmente cura.

Assim, não há necessidade de preparar o chá em um metal e um bule de cerâmica ou barro para folhas de chá. Se você moer a bebida em pratos de alumínio ou de plástico, a bebida pode ser aromatizado com metal. O mesmo se aplica para a garrafa térmica. A garrafa térmica pode derramar o chá, mas apenas quando for extremamente necessário. E se você pode fazer, é melhor escolher cerâmica. Se estiver a amamentar, o leite pode adquirir um gosto desagradável.

Com soldagem tudo é claro: escolher entre todos os produtos de chá um produto de qualidade - grande grau chá verde. Despeje uma pitada de chá com água a ferver pode ser uncool. Primeiro, espere até que a temperatura cerca de 80 graus. Ele não mais do que 30 minutos insiste, caso contrário, você perde todas as vitaminas e qualidades aromáticas da bebida eo sabor se torne amargo. Mais uma vez, isto irá afectar o sabor do leite.

Certifique-se de derramar sobre o bule de chá com água fervente, em certo sentido, aquecê-lo. Então você faz nutrientes "licença" a partir das folhas em água fervida, em outras palavras, manter o valor da bebida. Despejando água quente para o bule de chá frio vitaminas que você começa.

Envolva-se com a absorção de uma grande quantidade de chá não vale a pena, especialmente com o estômago vazio, mas na parte da manhã para ter um copo da bebida aromática tónico - um prazer! Se uma menina de beber antes de a gravidez somente café expresso ou um cappuccino, enquanto carregando uma criança e durante a lactação, ela vai se sentir um desejo apaixonado de voltar aos velhos hábitos. Mas, infelizmente, durante a lactação é perigoso para a saúde. Mas, segundo os médicos, pode perfeitamente substituir estas bebidas com chá verde com mel. O efeito será o mesmo.

Assim, podemos dizer que o chá verde - uma ótima alternativa para o café. E não só durante a lactação, mas também na vida cotidiana. By the way, alguns do belo sexo respondeu à pergunta de por que eles aparência jovem e fresco, uma simples frase: "Todo dia eu beber uma xícara de chá verde."