Axilas molhadas - o que pode ser um incômodo? Isto é difícil de lavar manchas em roupas e cheiro desagradável e irritação para a pele delicada nas axilas. E muitas pessoas têm de lidar com este problema, não só no tempo quente, e em quase qualquer época do ano. Poucos deles estão satisfeitos com este estado de coisas. E é bastante natural. E uma pessoa começa a procurar métodos para resolver o problema de sudorese intensa.
Como regra geral, todas as maneiras de reduzir a compra e uso de uma variedade de desodorantes e antitranspirantes. No entanto, os médicos alertam que estes cosméticos não significa de modo seguro para a pele humana, como pode parecer à primeira vista. O seu princípio de funcionamento é simples - a supressão da actividade das glândulas sudoríparas. Mas isso também ocorre para o entupimento das glândulas sudoríparas, que podem levar ao desenvolvimento de certas complicações. O que fazer? Vamos tentar encontrar a resposta a esta questão premente. E por que nos voltamos para ajudar a natureza. Afinal, há uma abundância de remédios populares muito eficazes para a hiperidrose axilar, que tem sido utilizado com sucesso por nossos antepassados.
Cavalinha
Cavalinha regula de forma muito eficaz as glândulas sudoríparas. Ela contribui com a transpiração intensa. Para a preparação você vai precisar das seguintes ferramentas:
2 colheres de sopa de rabo de cavalo seco.
100 gramas de cada vodca.
Coloque a erva em uma tigela de vidro e despeje vodka, feche a tampa, e misture bem. Deixe em infusão-lo em um local fresco e escuro - o melhor na prateleira inferior do frigorífico. Insista é necessária dentro de 10 dias, mexendo ocasionalmente. Após 10 dias, coe o tintura de álcool usando gaze pano, adicionar 100 gramas de água fervida fria pura.
Todos tintura de álcool está pronto para usar. Aliás, deve ser armazenado no frigorífico durante não mais do que um ano. É utilizado é muito simples. Com uma almofada de algodão duas vezes por dia - de manhã e à noite - é necessário para limpar a pele da tintura nas axilas.
Não se esqueça sobre as precauções simples. Em primeiro lugar, não esfregue a pele imediatamente depois da depilação, porque o álcool, ficando em microtraumas da pele, causando desconforto. Embora, em equidade, deve notar-se que este não é prejudicial para a saúde. Além disso - existe desinfecção.
E em segundo lugar, não use esta ferramenta pouco antes de ir ao sol - ele pode levar a manchas de idade. A duração do tratamento deve ser pelo menos duas semanas. E os primeiros resultados se tornará perceptível no terceiro-quarto dia de uso de álcool tintura de cavalinha.
Kombucha
Outra maneira muito eficaz para eliminar a transpiração excessiva das axilas - é o kombucha mais comum, que é, em muitos lares. O fato de que com a ajuda de chá fungo pode obter uma bebida deliciosa, eles sabem tudo. Mas substância de cura Kombucha permanecem injustamente negligenciado.
Além disso, para o tratamento da hiperidrose você não tem que fazer nenhum esforço. Simplificando Kombucha na água e cuidar dele como de costume. Tipicamente, isto é feito da seguinte forma. Kombucha é colocado em um frasco de três litros, despeje a água fervida limpa. Todos os dias você precisa adicionar meia xícara de chá fraco fabricado cerveja e cinco colheres de sopa de açúcar.
Por favor, note - é inadmissível usar Kombucha menos de quatro semanas. Portanto, dentro de um mês você pode com a consciência tranquila para desfrutar de bebidas saborosas. Um mês mais tarde, a infusão de chá fungo usado para tratar a transpiração excessiva. Você vai precisar de almofadas de algodão. Umedeça um algodão na infusão e limpe cuidadosamente as axilas.
Isto deve ser feito o mais rápido possível, mas, pelo menos, cinco vezes por dia. O alívio que você sente depois de uma semana, mas o tratamento deve ser continuado durante um mês. Se necessário - o que é raro - o tratamento pode ser alargado para dois meses. Como as pessoas dizem, experimentou com esta receita em si mesmo a transpiração não volta para cerca de meio ano.
Casca de carvalho
Não se esqueça, e propriedades úteis de casca de carvalho - ele pode ajudar a se livrar de grave hiperidrose axilar. Para fazer isso, você precisa para preparar uma decocção de casca de carvalho. Você vai precisar de:
2 colheres de chá picada casca de carvalho.
1 limão.
0, 5 litros de água.
Coloque a casca de carvalho em uma bacia do esmalte e despeje metade de um litro de água. Traga o caldo a ferver, mexendo sempre. Reduza o fogo e cozinhe até que metade do volume não deve ferver. Depois disso, tampe a panela com uma tampa e enrole uma toalha grossa, deixe em infusão por duas horas. Coe o caldo com um pano gaze, despeje em um recipiente de vidro.
Pressione o suco de um limão, adicione o caldo de casca de carvalho e misture bem. Feche a tampa e colocar o recipiente para três dias na geladeira. Então você pode começar o tratamento da sudorese excessiva. Todos os dias, pelo menos três vezes ao dia, limpe as axilas receber a infusão.
Extratos contidos na casca de carvalho, normalizar as glândulas sudoríparas e, assim, sudorese diminuída. Um pouco de suco de limão desodoriza a pele, dando-lhe uma leve fragrância. Duração do tratamento - pelo menos duas semanas. Se necessário, após uma semana de pausa, o tratamento pode ser continuado.
Pharmacy daisy
Não devemos esquecer ervas. Por exemplo, químico margarida convencional também capaz de reduzir mais a transpiração. Você vai precisar de:
200 g de inflorescências secas farmácia margarida.
2 litros de água.
5 colheres de sopa grande sal.
Para começar, preparar uma decocção de camomila. Para fazer isso, coloque em uma panela de esmalte farmácia camomila, cubra com água e leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos, em seguida, tampe a panela e deixe em infusão por duas horas. Em seguida, coe o caldo cuidadosamente usando um pano gaze e dissolvê-lo no sal de cozinha.
Antes de ir para a cama, preparar um banho quente sem quaisquer aditivos géis, espumas e outros. A água deve ser tão quente como as pessoas se levantam. Embora, é claro, nós fazemos sem fanatismo - térmico nos queima a nada. Pouco antes de tomar um banho, adicionar a solução previamente preparada de camomila com sal. Duração do banho - não mais do que 10 minutos. O curso de tratamento - pelo menos 10 dias.
Por favor, note! Tal tratamento é estritamente proibida para pessoas que sofrem de hipertensão, outras doenças do sistema cardiovascular, bem como os idosos e mulheres grávidas. Banheiras de hidromassagem para essas pessoas é estritamente contra-indicado.
Nettle e sálvia
Para as pessoas cujo suor é muito eficaz, e ervas como sálvia e urtiga. A decocção deles precisam ser levados para dentro. Para preparar o caldo que você vai precisar de:
1 colher de sopa de urtiga seca.
1 colher de chá de sálvia secas.
1 xícara de água.
Coloque em uma panela de esmalte de grama, encher com água e leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos. Em seguida, deixe esfriar e coe o caldo-lo com gaze pano. O caldo resultante é dividida em duas partes. Leve-o deve ser na parte da manhã, imediatamente depois de acordar e antes de ir para a cama. Todos os dias uma nova caldo cozinheiro, como mais do que um dia, não pode ser armazenado. O tratamento deve ser continuado por pelo menos duas semanas.
Como você pode ver, o tratamento com o qual você pode eliminar a transpiração excessiva, bastante diversificado. E você certamente será capaz de pegar a medicação que irá ajudá-lo. A principal coisa é para estocar otimismo e paciência!
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Conteúdo:
Quando consultar um médico?
O que você pode fazer sozinho?
Manter um diário
Como você sabe, em um sonho que uma pessoa gasta cerca de um terço de toda a vida. Isto não é surpreendente, porque o sono é vital para o homem. No entanto, nem sempre este sono calmo e sereno: insônia, pesadelos e outros problemas são muito comuns. Incluindo suores nocturnos - um problema familiar para muitas pessoas. E pode estar suando tão profusa que a pessoa tem direito de alterar a noite como a roupa de cama e roupa interior.
Claro, nenhuma das quais repousante sono em tal caso e não pode falar. E o homem começa a procurar maneiras de se livrar deste flagelo. Especialmente que suores noturnos podem indicar uma variedade de patologias graves. Portanto, em nenhum caso, não deixe que o processo seguir seu curso.
Quando consultar um médico?
Primeiro, vamos falar sobre os casos em que você precisa procurar atendimento médico o mais rapidamente possível. Muito frequentemente apelo oportuno para ajuda médica pode detectar a doença em seu início. E o que significa que o tratamento será iniciado em uma forma atempada, que também é muito, muito importante. Assim:
Sudorese regular à noite mais do que duas vezes por semana.
Febre, fraqueza, tonturas.
Outros distúrbios do sono - insônia, caminhando em seu sono, e apnéia do sono.
Na maioria das vezes os ataques recorrentes de suor à noite é um sinal da luta do organismo com uma febre. Tipicamente, isto ocorre em várias doenças infecciosas - doença respiratória aguda, SARS, gripe. Assim, em adição à transpiração em seres humanos observada febre, tosse, corrimento nasal, dor de garganta e outros sintomas de doenças associadas.
Em casos mais raros, provocar suores noturnos são as doenças mais graves e perigosos, tais como:
Perturbação do funcionamento normal do sistema imunitário.
Doença hepática, incluindo hepatite Various.
A tuberculose pulmonar, em todo o seu fluxo formas.
As doenças do sistema circulatório, incluindo leucemia.
Doenças do sistema cardiovascular, incluindo a doença isquêmica do coração e acidente vascular cerebral.
Doenças do tracto gastrointestinal, especialmente do cólon.
Como você sabe, para diagnosticar essas doenças não é possível. E ainda mais inaceitável se auto-medicar. Portanto, a consulta do médico é uma obrigação.
Felizmente, estas doenças graves são extremamente raros. As causas mais comuns da transpiração excessiva durante a noite é muito mais inofensivo. Por exemplo, uma temperatura muito alta no quarto, alimentos gordurosos abundantes antes de dormir, pesadelos. Além disso, o aumento da transpiração durante a noite é típico para a maioria das mulheres na menopausa.
Não se esqueça que as pessoas que suam muito durante o dia são muito abundantes, ao menos suar muito durante a noite. Isto é devido às características individuais de cada indivíduo. E mais frequentemente do que não é nenhuma patologia.
Não podemos perder de vista as diversas situações estressantes. Estresse e emoções fortes - incluindo positivo - são altamente susceptíveis de provocar sudorese profusa à noite. Então, se você tem sido na noite de acordar em um suor frio, antes de tudo, analisar o seu estado emocional. Talvez você está cansado demais no trabalho? Ou o clima emocional em casa é pobre? Tudo isso poderia afetar gravemente não só a transpiração, mas também sobre o estado geral do organismo.
O que você pode fazer sozinho?
Então você tem verificado com o seu médico. O médico não revelou quaisquer anormalidades. Tenho certeza que ele vai lhe dar uma série de recomendações que irá ajudar a reduzir a transpiração. Mas não se esqueça que ele depende muito de você. Na maioria dos casos, a adesão às regras simples permite, se não eliminar completamente a transpiração durante a noite, ou pelo menos reduzi-lo a um nível mínimo. É sobre estas regras, e você vai aprender.
A temperatura do ar no quarto
A primeira coisa que você deve prestar atenção - este é a temperatura do ar. Se o quarto é muito quente, não se surpreenda transpiração. Assim, o corpo simplesmente regula a temperatura do corpo para evitar o sobreaquecimento possível. Idealmente, a temperatura não deve exceder os 18 - 20 graus, e em qualquer época do ano.
Particularmente relevante esse problema durante o verão, quando é muito quente. Se você tiver a chance, tentar comprar ar condicionado - ele irá remover um monte de problemas. Mas não se esqueça sobre as regras para o uso de ar condicionado e fortemente não abusar deles para evitar doenças relacionadas com o frio. Além disso, lembre-se que o ar condicionado ar muito seco, por isso é necessário para hidratar constantemente.
Preste atenção ao cobertor - não encerrar demais, pois isso pode não apenas levar ao aumento da transpiração, mas também para o superaquecimento. Um fenômeno semelhante também podem representar uma séria ameaça para todos os órgãos vitais e sistemas do corpo. Por isso, retire as camas de penas de distância - é melhor para obtê-los quando necessário.
Pó de bebê
Às vezes você pode ouvir o conselho antes de ir para a cama para usar antitranspirantes familiares, tais como desodorantes. No entanto, os médicos não são altamente recomendados para fazê-lo, porque o corpo precisa de "descanso", pelo menos durante a noite. A única coisa que pode ser usada - é o pó de bebê mais simples, sem quaisquer aditivos. Aplicar o pó para as áreas de problemas, extremamente pele seca, para evitar a formação de grumos.
Água
Se você está suando em bicas, há um risco de desidratação. Por isso, é necessário repor os fluidos perdidos. Se você sudorese profusa normalmente, você deve beber pelo menos dois litros de líquido por dia. E um copo de líquido precisa de beber antes de dormir. Muitos acreditam que isso vai levar a mais transpiração. No entanto, os médicos dizem o oposto.
Além disso, não se esqueça sobre a alma fria. Leve-o antes de dormir - e sudorese será muito menor. Mas não exagere - um chuveiro deve estar à temperatura ambiente, não frio. Caso contrário, você corre o risco simples. E terá a suar por outra razão - devido ao aumento da temperatura corporal.
Controlo de hormonal
Mulheres, se eles sofrem de sudorese excessiva, especialmente à noite, é necessário, antes de tudo para ver um médico - um endocrinologista. Como regra geral, esse problema é típico para mulheres com mais de 45 anos. Cerca de metade de todas as mulheres sofrem não só das chamadas "ondas de calor", mas de suar durante a noite. Isso acontece devido a uma diminuição no nível de estrogênio burburinho de uma mulher.
Muitas vezes, nestes casos, os médicos têm recorrido à terapia hormonal - uma mulher escolhida preparações especiais que contêm esse mesmo hormônio progesterona. O seu médico irá prescrever um exame de sangue, com a qual o estado é determinado por mulheres hormonais. Se necessário, você será atribuído a um tratamento adequado, o que aumenta o nível de hormônios e aliviar a condição.
O controlo da temperatura corporal
Se, além da sudorese noturna, você se sentir outros sinais de sofrimento - calafrios, fraqueza, sintomas de doença respiratória aguda, SARS ea gripe, principalmente para medir a temperatura corporal. Se for maior do que 38 e 5 graus, tomar qualquer medicamento antitérmico. No entanto, estar preparado para o fato de que em cerca de uma hora, quando a temperatura do corpo vai começar a cair para uma sudorese enquanto pode aumentar ainda mais. Isso é normal e não deve assustá-lo. Não se esqueça de mudar a roupa para secar.
Mas não abusar dos antipiréticos - se não houver melhoria ocorre na parte da manhã, não se esqueça de consultar o seu médico. Ele não deve apenas "derrubar" a temperatura - é importante para iniciar prontamente o tratamento adequado. Normalmente, após uma forte recuperação na transpiração noite pára.
A atividade física
Em nenhum caso, não permitir qualquer atividade física por pelo menos duas horas antes de deitar. Isso vai levar não só a transpiração excessiva durante o sono, mas também a excitação nervosa excessiva. Como resultado, o sono é inquieto, homem relaxamento não terá sucesso.
Para além das cargas físicas antes de dormir você deve recusar-se a aceitar um banho ou duche quente. Eles também levar a um estado de excitação do sistema nervoso central, promover a transpiração intensa. Como mencionado acima, é mais sensato para tomar uma ducha fria.
Alimentação
A verdade simples que diz que você não deve comer mais tardar duas horas antes de deitar, é sabido de todos, sem exceção. No entanto, eles observam que, não todos, e muito vaidoso. Se você é um farto jantar antes de ir dormir, a comida vai passar a noite no estômago. Ele também pode provocar sudorese profusa, e saúde geral de uma pessoa está sofrendo muito.
Além disso, observe o que você come para o jantar. Evite gordurosos, condimentados, alimentos fritos. Todos os alimentos devem ser fáceis de aprender rapidamente. Em um caso extremo, se a fome é muito forte, você pode tomar uma bebida antes de ir para a cama um copo de kefir. By the way, sobre as bebidas. À noite, você não pode usar chá forte e café - eles também são muito afetar negativamente o corpo humano. O nível da pressão arterial, temperatura corporal. Isso pode causar não só aumento da transpiração, e sono agitado.
Álcool e tabaco
Tanto álcool e nicotina deprimir fortemente o sistema nervoso central. E este não pode afectar, mas o estado do corpo humano. Incluindo a qualidade do sono - torna-se muito inquieto. O homem pode pesadelos, o sono é constantemente interrompido. E suando neste caso - um fenômeno comum. Portanto, tente dar-se esses maus hábitos - certamente seu corpo vai dizer "obrigado". Bem, se você abandonar completamente o álcool ea nicotina não é possível, então, pelo menos para beliscar seu uso ao mínimo.
Manter um diário
Se você achar que é difícil entender a razão consistentemente forte sudorese, os médicos recomendam para manter uma espécie de diário, que deve ser cuidadosamente anote tudo que você possa lembrar. Anote todos os detalhes, mesmo à primeira vista, muito pouco - até que as roupas que estão vestindo.
Principalmente regularmente observou temperatura no quarto, incluindo a sua flutuação durante um dia. Certifique-se de que o que você está abrigando - folha ou é o mesmo cobertor. Se você acordar durante a noite, também, cuidadosamente anote tudo que você notar. Talvez você teve um pesadelo? Quer em complemento, suando você está experimentando outros sintomas - tais como palpitações ou tonturas?
À noite, antes de ir para a cama, escrever tudo o que aconteceu com você durante o dia. Particular atenção prestar atenção ao alimento que você come. E não só antes de ir dormir, mas também durante o dia. Este blog é necessário continuar por pelo menos duas semanas. Porque alguns dias para fazer uma imagem completa do que você irá falhar. Além disso, tal diário é útil não só para você, mas também com o seu médico se você mesmo determinar a causa da transpiração intensa e você não terá sucesso.
Ser preparados para o facto de que a identificação das causas de suores nocturnos graves - a tarefa não é das mais fáceis. E o tempo que leva não é tão pouco, para ser paciente e não se desespere. Mais cedo ou mais tarde você vai ser capaz de lidar com este flagelo. E deixe seus sonhos ser doce e sereno!
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