Oh, a inveja - como combatê-la? Como se deslocar nesse sentido negativo do partido, se cada um de nós não é reconhecido na presença de uma falta de até mesmo para si mesmo? E se você está com ciúmes? Ou, pior, se os inimigos de intrigas e fofocas atrás das costas.
Por um lado, a inveja - um reconhecimento tácito de sua excelência. A percepção de que você é alguém andou no turn. E já que estamos todos na alma - os caçadores, que tais pontos de vista são muitas vezes lisonjeado. Mas o sistema comunal primitiva foi deixado para trás, e precisamos aprender a construir relações civilizadas. Sem maldade, falsidade, hipocrisia. E, como inveja - um dos sentimentos mais destrutivos, você precisa re-iniciar o processo está com ele. Infelizmente, ele terá que lidar com constantemente.
Nós compreender a si mesmo
Para começar a entender o que o ciúme é e como isso afeta sua vida. Existem dois tipos de sentimentos. O primeiro - quando você olha para realizações de outra pessoa, se alegrar com eles, mas seria bater rivais. Você não chorar à noite por causa do sucesso da irmã das crianças, você não criar problemas com o marido por causa de sua nova posição. Você está em silêncio tentando escovar acima de sua filha, se matricular em cursos paralelos. Portanto, este é - inveja branco. Não é perigoso, mas bastante útil. Se você continuar a lutar para o melhor, você terá sucesso.
Quanto ao segundo tipo, tal inveja pode arruinar sua vida. Infelizmente, é incrivelmente difícil de lidar sozinho. Os primeiros sintomas - ansiedade, raiva mais bem sucedido, irritação, fadiga. No final, as do sexo justo desencorajado nas primeiras falhas. E se um amigo começamos juntos, mas um deles teve sucesso, eo outro permaneceu no início, a inveja das mulheres vai levar ao fim da amizade. Após alegar afetada, infelizmente, nem todo mundo pode.
Por que eu não posso ser namoradas ciumentas
Então, imagine que você tem um sucesso bastante conhecidos com quem você é amigo de infância. Ela tem tudo: apartamento, carro, rico marido ou amante. Mulheres inveja corrói você todos os dias, você não pode escapar o pensamento de que ela teve mais sorte do que você. Olhar para as coisas de forma realista. Talvez não seja tão suave quanto parece à primeira vista. Apenas um não pode ficar roupa suja em público, enquanto outros preferem compartilhar seus problemas com o primeiro canto. Acredite em mim, todos no armário tem um esqueleto.
Ao mesmo tempo, ter cuidado e não dizer nada a ninguém pessoal, como se você estiver perto com a minha namorada não foram. Mesmo o rico e bem sucedido experiência um sentimento de inveja. No futuro, qualquer informação provocativa pode ser usado contra você. Acidental ou intencional - tudo depende da situação.
Hoje, existem três principais razões por que um amigo pode experimentar sensações desagradáveis para o outro. Beleza, figura, vida pessoal - para alguns, é um motivo de orgulho, e alguém é difícil de aceitar do jeito que você é. Como livrar-se de inveja um amigo que você realmente valor? Comece a admirá-la, fazer elogios. Basta ser sincero na expressão de sentimentos e emoções.
A fofoca é um elemento de inveja
Não fique chateado se atrás de você discutir suas vida e carreira realizações pessoais. Não importa se você ser amigos com essas pessoas ou não. Essa é a psicologia da inveja (preto, é claro) - falar mal de quem os houver sucedido na vida mais do que nós. Normalmente, a fofoca se espalhar por aqueles indivíduos que não trabalhavam com o marido, uma carreira ou crianças.
Sami gostam de contar aos amigos sobre os outros? Se esta é a notícia de costume, ele não deve ser pronunciada coloração "Eu tenho o seu dinheiro e este número não", "não há amantes, ela não teria conseguido." Entonação e conteúdo dessas frases sugere que o interlocutor discutido pessoa ciumenta.
Como lidar com o ciúme
E se as pessoas estão com inveja de outra pessoa
A inveja é inerente a todos. Se a visão é de que em seu jardim a grama é mais verde, pertence a um estranho, não fique chateado. Você - são únicos; muitas pessoas no mundo, e é impossível para forçar a outra pessoa seus pensamentos e sentimentos. Assim como é impossível convencer alguém de que você não viver melhor do que ele (especialmente se ele é - uma mentira).
Se um homem atolado em seu ressentimento para com os outros, é inteligente o suficiente, ele pode transformar a invejar o desejo de auto-aperfeiçoamento. E se não, que isso, então você não será capaz de ajudar. É o que você fez de novo para as conquistas e sucessos desagrado. Portanto, não prestar atenção aos outros, e simplesmente ir para seu objetivo.
Como se comportar quando o invejoso - relativa
Mas se a inveja está experimentando um ente querido, para lidar com ele é necessário. Em primeiro lugar, será mais fácil para se comunicar com um parente, amigo, conhecido. E em segundo lugar, ele próprio será muito mais fácil de viver, se ele se livrar dos inconvenientes irritantes. Como erradicar a inveja? Para fazer isso:
Minimizar todas as histórias sobre realizações pessoais
Este método é provavelmente mais eficaz quando visto primeiro sinal de inveja - sorriso triste ou infeliz. No entanto, este método é muito poucas pessoas aplicada. Em primeiro lugar, é muito difícil manter o silêncio sobre o que finalmente alcançado. Em segundo lugar, nós raramente atribuem perto inveja. Pensamos que todos os seus parabéns - sincero, e estragou o humor é a mesma dor de cabeça que é referenciado pela fonte.
De fato, sua condição dolorosa - uma reação a seu triunfo. Portanto, certifique-se a mudança de expressão facial no rosto de um ente querido, ao contar sobre as realizações pessoais. Se você ver que perto, ouvindo você, luta consigo mesmo e com seus sentimentos, tente com ele mais uma vez para não mencionar algum evento alegre. Tome ciúme de outra pessoa como uma doença. Você não tocar a ferida antes de cura? Isto é manifesto tato.
Oferecer seu amado alcançar o mesmo resultado
Como a namorada de um carro novo? Endereço Prompt Salão do Automóvel e do Banco, que dá empréstimos para comprar carros. Vamos passeios na mesma! Mas ainda ter cuidado, senhoras invejo um violento e destrutivo. O belo sexo raramente é apreciado os sucessos de suas namoradas.
Conte-nos sobre as deficiências de suas realizações
Como lidar com o ciúme quando minha irmã olha longingly em seu vestido novo? Talvez um pouso mal sucedido e alto teor de fibras sintéticas no tecido. Só não se empolgue com as desvantagens de tie-dye, ou uma pessoa pode se perguntar se essa coisa é tão ruim, por que você comprou?
Ele não quer ajudar uma das dicas? Não há razão para pensar. Você tem certeza que essa pessoa realmente perto de você?
Como lidar com a própria
O caso mais difícil quando se é ciúme come você. E não se afastar dele, o desejo preto para ter tudo de melhor só traz confusão e decepção. Em casos particularmente difíceis, leva à depressão, agressão e relações ruins com os amigos. Como superar o ciúme em si mesmo?
Consciente do problema
O primeiro passo é de admitir a uma falta de disponibilidade. Envy - esta é a mesma doença como uma dependência psicológica ou auto-flagelação. Portanto, a consciência da atitude errada para os outros vai ajudá-lo muito. Não é à toa que dizem que o primeiro passo - o mais difícil.
Não tente no terno de outra pessoa
Temos de perceber que a pessoa a quem você está com ciúmes, não é melhor ou pior do que você. Apenas no momento em que você se contorcer-se de inveja, ele vai para o seu objetivo. Então, não é hora de tomar o seu exemplo?
Me
Repintar a inveja de branco. Não se tornar um herói da anedota, que pediu Goldfish duas vezes que conjectura para si mesmo vizinho. Lembre-se que tudo estava acabado para o invejoso? Um vizinho perguntou para cutucar o seu olho, e peixes dourados, como colocado anteriormente uma ordem, o dobro de um segundo pescador desejado. Ele era cego.
Alegrai-vos as suas realizações
Pense em realizações de outras pessoas como um estímulo para o seu próprio crescimento. A inveja pode ser um grande impulso para o começo na vida. No entanto, não tente realizar tudo o que foi alcançado o seu amigo. Red cabriolet - é certamente legal, mas se o seu amigo não é casada, ela e mapas, como se costuma dizer, nas mãos. E para uma família de mulheres se adequar a uma máquina mais prático, onde toda a família reunida.
Evite falar de um tema feliz
Se no início você não pode controlar suas emoções, e inveja corrói você de dentro, tentar minimizar a conversa indesejada em uma direção mais segura. Suspenso-se de uma fonte que faz com que tais pensamentos.
Analisar
O que é exatamente em uma conversa com um homem despertou inveja? Experimente as realizações dos outros. Você irritou que o aumento da namorada no trabalho, enquanto você está sentado em naquele ano o gerente do escritório? E você teria lidado com o cargo de chefe do departamento? Ou você ainda caber trabalho menos exigente?
Imagine que a cada dia você tem que ficar no trabalho para concluir o negócio atual, que não é o de ponta final. Enquanto office-gerentes de tempo integral têm sido casa para fritar costeletas marido, eu verifiquei lições da criança, e agora se senta calmamente assistindo TV. Você ainda quer um novo post namorada? Se você analisar constantemente seus sentimentos, você não pode ajudar, mas pergunto como superar a inveja, porque esta falta de compromisso com gradualmente reconstruído.
Experiência
Como livrar-se de inveja? Faça algo diferente. Não há melhor maneira de resolver o problema de esquecer-se sobre as realizações dos outros, enquanto possuir uma experiência nova. Tire férias e começar a viajar pelo país, caminhadas e aproveitar a vida. Visite o salão de beleza, cabelo, passar por um curso de massagem.
E lembre-se: a inveja preto - não é um vício, mas apenas um traço irritante, a partir do qual você quer se livrar. Normalmente as pessoas tentam esconder esses sentimentos, o que agrava ainda mais o sofrimento. E por uma boa razão. Nós não toleramos uma dor de dente, e quando os primeiros sintomas ir ao dentista! Então, por que re-inveja parece idéia idiota?
Nutrir seu personagem. Livrar-se da hipocrisia e covardia, para erradicar a inveja. Quanto mais você trabalhar em si mesmo, melhor a pessoa se tornará. E quanto mais você tem que ser amigos. Afinal de contas, à luz dos muito muitos gostariam de falar sobre suas realizações. Será que o público!
Em um caso extremo, se você não sabe como se livrar do ciúme, que estraga a sua vida, o contato com o problema para o psicólogo. O especialista irá ajudá-lo a melhorar sua auto-estima e ajudar a compreender a si mesmo. E então, talvez, você vai transcender todos os seus concorrentes!
