Pernas - a parte mais importante do corpo, porque eles estão expostos diariamente a carga elevada. Isto é especialmente verdadeiro de parada, como foi nossos pés suportar o peso de todo o corpo. Sapatos apertado e desconfortável, bem como ventilação deficiente, infecções fúngicas, e muitos outros fatores podem causar calos e calos, pele danificada de pés. Ele pode impedir que os cuidados adequados e pedicure regular. Então, o que é um pedicure e como ele é diferente da tradicional?
Pedicure hardware recursos
Os tratamentos tradicionais para os pés, ou pedicure clássico envolve cozinhar a pele dos pés no banho com água. O hardware também elimina o amolecimento pés pedicure de água, e tem muitas vantagens. Para suavizar a pele usando um óleo especial ou spray que é aplicado a seus pés por um tempo. Este "inteligente" significa agir exclusivamente sobre os mortos e as células mortas da pele, sem ferir as camadas de vida da pele. E a água, pelo contrário, amacia completamente todas as camadas de pele. Isto aumenta o risco de ferimento, o corte da pele viva. Além disso, o amaciador também desinfecção e propriedades curativas.
O processamento da pele perna produzido um dispositivo especial com bicos e moinhos. A pele não é cortar a lâmina, como no pedicure clássico, de modo que este tipo de tratamentos recebeu outro nome afiação pedicure. Além disso, não cortar a cutícula, pele fina e ao redor das unhas, o que aumentou o risco de lesões. Cabeças de moagem têm diferentes diâmetros, a partir do amplo para lidar com o pé e do calcanhar, para pequenos bicos semi-circulares, permitindo fazer "jóias" de trabalho entre os dedos e ao redor da unha, onde fica tecnologia clássica gumes navalha.
História da
Pedicure Hardware apareceu pela primeira vez na década de 60 do século 20. A empresa alemã "Gerlach" propôs a idéia de usar a tecnologia usada em odontologia, para cuidados com os pés. Assim, o primeiro cortador de ferramentas e produtos de moagem para cuidados com os pés. Inicialmente pedicure só poderia fazê-médicos para tratar problemas tais como pernas calos, calosidades, endurecimento do pé, unha encravada.
No futuro, um dispositivo especial para uma pedicure usado para cuidar dos pés de pessoas com diabetes. Essas pessoas diminuição da dor e da temperatura limite, a pele se torna mais fina, deteriorando a coagulação do sangue. Portanto, qualquer lesão pode resultar em conseqüências indesejáveis. Um risco pedicure afiação difícil de ferimentos seja minimizado.
Na Rússia, o surgimento de uma pedicure hardware aconteceu cerca de 10 anos atrás, como inicialmente como um procedimento médico terapêutico. No entanto, considerando-se todas as vantagens de uma pedicure hardware, este procedimento começou a fazer muitos salões de beleza. Hoje, não só distribuídos como pedicures, manicures e hardware.
Equipamento para pedicure hardware
Aparelho pedicure é a unidade direita e uma longa alça pela qual o procedimento é realizado. Na alça anexado bicos especiais, que podem ser definidas no conjunto. A primeira parada é processado bico mais grosso moagem, e como a remoção de bicos mortas da pele são alterados para mais indulgente. Há dicas especiais para o tratamento de unhas, cutículas pele okolonogtevoy. Há também dicas especiais para a remoção de calos, calcanhares rachados polimento.
Aparelho para pedicure funciona por broca de dentista, e mesmo com o mesmo poder. Trabalhar com a máquina deve dominar que recebeu formação especializada e formação, bem como ter uma educação médica. A unidade completa tem uma aspiradores especiais para bocais de limpeza e remoção de pó, especial construídas para secagem de verniz. Para além da operação manual do aparelho, o kit pode ainda incluir uma formação de vídeo.
Etapas do processo
Então, como fazer pedicure? A tecnologia do presente processo inclui os seguintes passos:
Desinfecção de todas as ferramentas utilizadas e anexos de moagem.
Pés de desinfecção e às mãos do cliente mestre com um desinfectante especial.
Desenho especial pele amaciador de gel em torno das pernas e da unha de cada vez de 10 a 20 minutos, dependendo da condição da pele.
Remover a pele morta e células mortas da pele, usando uma variedade de ferramentas e moinhos.
A remoção de calos e calosidades com cortadores especiais.
Nail Care: cutículas e lixar a pele ao redor da unha, unhas de arquivamento e dando a forma desejada, polimento.
Moagem final e alisamento da pele.
Aplicação de creme emoliente.
Massagem nos pés.
Aplicando unha polonês.
Os benefícios de pedicure hardware
Tecnologia de hardware de pedicure tem várias vantagens sobre clássico.
Usando um agentes amaciadores especiais
A principal vantagem, como mencionado acima, é a falta de água para amaciar a pele, em que as camadas apenas amolecidas mortas da pele dos pés, eliminando o risco de ferimentos e de grampeamento camadas vivas. Desinfectantes da pele e cura fendas, reduz o risco de infecção fúngica.
Um tratamento mais completo da pele
Com a ajuda de bicos especiais podem lidar com até mesmo os lugares mais remotos onde fica uma lâmina ou navalha. É possível tratar os locais, mesmo na pele, o que é perigoso para aplicar a lâmina. Cabeças de moagem especiais podem eliminar a maior quantidade de pele morta.
Tratamento de calos
Com pedicure hardware, você pode remover qualquer milho. Para este efeito, existe uma ferramenta especial, que, como se corta o milho, sem danificar a pele, ao mesmo tempo, é formado um orifício é coberto com um creme para eliminar a raiz do milho. Atua diretamente no creme buraco calo é capaz de remover rapidamente e eficazmente calo.
Melhora a circulação sanguínea
Quando operar a máquina com bicos é uma massagem constante dos pés, durante todo o procedimento. É perfeitamente melhora a circulação sanguínea e tem um efeito positivo sobre a pele dos pés.
Efeito duradouro
Após o procedimento, a pele pedicure hardware, máquina distante e polido, está crescendo mais lentamente do que em afiação pedicure e mais retém a subtileza e flexibilidade, menos engrossa.
Risco mínimo
Ao conduzir o risco de lesão pedicure hardware, e, respectivamente, e produzir qualquer tipo de infecção, reduzida a quase zero.
A ausência de contra-indicações
Pedicure hardware para cuidados com os pés, tanto mulheres como homens. Este procedimento médico é muito delicado, porque não tem contra-indicações.
Ampla gama de atividades
Hardware pedicure - praticamente a única maneira de curar calos crónicos e calos, calcanhares rachados, unha encravada, ou espessamento das irregularidades placa ungueal. Além disso, esta é a única maneira de cuidar os pés de pessoas com diabetes.
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Conteúdo:
Dietético
Exercícios
Wraps e massagens
Cintura de vespa Fine - o assunto dos sonhos para todas as mulheres de emagrecimento. Mas na região da cintura, apesar da adoção das "dieta" medidas continuam a ser odiado gordura ou como nós carinhosamente chamá-los - "orelhas". Estes "orelhas" nos lados da nossa natureza concedeu. Ele foi para os lados são coletadas e armazenadas reserva estratégica de gordura, o que em condições adversas irá suportar e educar os filhos. Durante a gravidez de gordura "orelhas" é definitivamente necessário. No entanto, o resto da gordura nas laterais não estão dispostos a colocar-se com nenhuma mulher. E com razão faz a pergunta: "Como se livrar da gordura nas laterais? "
Especialistas dizem que a gordura nas laterais para remover o suficiente (natureza tão ordenada) problemático, mas ainda possível. Este problema deve ser abordado de forma abrangente. Dieta eficaz, o exercício afetando os grupos musculares necessários, bem como cuidados com o corpo regular - terá um resultado positivo e duradouras.
Dietético
Hoje, existem muitos métodos de lidar com a forma de remover a gordura dos lados, entre as quais você certamente vai encontrar um adequado. No entanto, em geral, não importa que tipo de dieta que você escolher, deve obedecer a certas regras:
Evite fast food e gordura rápido na forma de snacks, batatas fritas e outros "truques sujos". Sal e gordura neles muito, e valor nutricional - nenhum. Além disso, fast food contém gorduras saturadas e carboidratos leves, que são muito rapidamente absorvidos e transformados pelo corpo. É por isso que, depois de o hambúrguer você vai rapidamente começar a sentir fome.
Não coloque-se à noite. A última refeição deve ser de pelo menos três horas antes de deitar.
Dormir pelo menos 8 horas por dia. Sono e apetite estão intimamente ligados uns aos outros. Se por algum motivo não conseguir dormir o suficiente, você está tentando compensar a falta de energia por meio de alimentos. Menos sono - mais do que comer. E, em conformidade, para acumular gordura nos lados.
Coma pequenas refeições 4-5 vezes ao dia. Uma pequena porção da comida não vai esticar o seu estômago, e você será preenchido.
Comer o pequeno almoço cereal ou granola. Os grãos e cereais contêm carboidratos complexos. Eles "acordar" e fazer o nosso corpo a trabalhar mais todos os órgãos internos, e, portanto, queimar gordura mais rapidamente.
Uma vez por semana, passar dias de jejum. Por exemplo, maçãs ou iogurte. Mas se você tem gastrite, em seguida, em dias de jejum é melhor recusar.
Exercícios
Os instrutores de fitness famosos saber como remover a gordura dos lados. A necessidade de exercício físico regular.
Banda
A forma mais popular e eficaz para remover os depósitos de gordura nos flancos. Para exercer aro deu um resultado positivo, você precisa seguir algumas regras:
- Escolha um aro bastante pesado ou um que está equipado com todos os tipos de bicos (pregos, bolas, etc.);
- Fazer exercícios com hula-hoop em uma base diária;
- Torça o aro pelo menos 40 minutos por dia, aumentando gradualmente o tempo de uma hora.
SP (posição inicial) - deitado no chão, no lado esquerdo, braço esquerdo estendido para cima.
Simultaneamente levantar o corpo e perna direita. Faça duas séries de 15 repetições de cada lado.
IP - deitado no chão, perna direita flexionada no joelho, pé esquerdo ângulo direito está localizada no joelho direito.
A mão esquerda encontra-se ao longo do tronco, logo atrás de sua cabeça ferida.
Execução de torção, toque no cotovelo da mão direita até o joelho da perna esquerda. Faça duas séries de 10 repetições de cada lado.
IP - deitado no chão com as mãos sobre a cabeça, as pernas dobradas na altura dos joelhos.
Execução de torcer seu joelho esquerdo tentar obter o cotovelo direito e vice-versa.
Faça 30 repetições por dia.
Exercícios na fitball (grande esporte da bola) é muito eficaz na luta contra depósitos de gordura nos flancos.
IP - deitado sobre a bola no lado direito; pernas retas e em conjunto com o apoio mão direita.
Lentamente, levante a perna esquerda esticada de modo a formar um ângulo reto.
Faça duas séries de 5 repetições para cada perna.
IP - sentado em um fitball, braços para baixo, com os pés apoiados no chão, costas retas.
Mantendo os pés no chão e não ajudar a si mesmo com as mãos, rolar a bola para a esquerda e direita. Certifique-se de que a volta foi absolutamente plana.
Faça 2 séries de 10 vezes (primeiro da esquerda para a direita, então - pelo contrário).
Wraps e massagens
Wraps e massagens - uma grande ferramenta para ativar os processos metabólicos em áreas problemáticas e acelerar a quebra de gorduras.
Para casa envolve você precisa de um filme de alimentos e meias elásticas que manter aquecido.
Os mais eficazes são envolvimentos corporais com algas, óleos essenciais (especialmente frutas cítricas), bem como formulações prontas a aquecer.
Normalmente, durante o envoltório que é recomendado para descansar por cerca de uma hora. Recomendamos para passar o tempo ativamente. Aplique sobre a pele, por exemplo, óleo de laranja doce, filme cintura filme plástico, coloque uma malha elástica e comece a agir. Você pode dançar, fazer a limpeza úmida do apartamento ou fazer fitness - em qualquer caso, o resultado será surpreendente.
Como para a massagem, você precisa torná-lo ativo e forte.
Para começar, você pode tentar difícil luva terry. Ela teve que esfregar os lados a vermelhidão leve antes de um duche ou banheira.
Antes de embrulho pode ser feito arrancar as áreas problemáticas de massagem. Ele é formigueiro da pele lateralmente a vermelhidão leve. Antes da massagem, aplicam-se ao óleo de pele ou creme anti-celulite.
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