O mundo moderno exige de todos seus povos planejar cuidadosamente suas vidas e pintar todos os mínimos detalhes, apenas com um plano desse tipo, você será capaz de desenvolver e avançar plenamente em sua vida. A maioria das pessoas modernas simplesmente tem que pensar com o curso de minha vida durante vários anos. Em conexão com as decisões que eles estão começando a entender a importância de suas intenções e planos, e para se adaptar a elas. Por um lado, um tie-dye sua vida é uma coisa boa, porque as pessoas estão se preparando com antecedência para o que vai acontecer a seguir. Por outro lado, é impossível programar.
Se antes as pessoas podem planejar suas vidas inteiras, associada à escolha da profissão, carreira, local de trabalho e família. Que no momento é muito difícil para as pessoas para planejar esses momentos importantes de sua vida. Isto é devido à instabilidade no país, a economia ea vida simplesmente humana. Um cuidado especial deve ser abordado no planejamento da gravidez, não há nada mais importante do que os seus próprios filhos. Um grande problema do mundo moderno é que, mesmo com um desejo muito forte e, talvez, algumas meninas têm dificuldade para engravidar.
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Problemas durante a gravidez planejamento
Estes problemas estão relacionados com o meio ambiente, genética, saúde física e moral da futura mãe e pai. Para muitos, uma gravidez inesperada torna a felicidade simplesmente inesquecível, mas deve ser entendido que nesta matéria deve ser tomada com muito cuidado. Aqueles que já estão conscientes da importância do planejamento de gravidez, deve saber por onde começar e como se preparar. No século 21, é necessário planejar a gravidez por 1 ano antes do momento da concepção, então você estará finais de sucesso garantido.
O planejamento para a gravidez: por onde começar? Estranhamente, mas deve começar com pesquisas e verificações.
Não se esqueça de renunciar absolutamente todos os maus hábitos, seguindo um estilo de vida saudável, atitude mental, dieta e atividade física moderada. você deve se sentir emoções muito positivas e tentar proteger-se do stress.
A primeira coisa que você precisa fazer quando a planear uma gravidez é visitar uma genética médico, testes genéticos para mutações no cromossomo. Este procedimento é levado a cabo a fim de identificar mutações que podem ser transferidos para a criança herdada, e levar a doenças genéticas. Visita e inspeção em genética, necessariamente, aqueles que têm sido nos bebês família com anomalias congênitas, ou se a menina no passado teve problemas com o parto. Existem limites de idade que se aplicam à mãe se ela é mais de 35 anos ou menores de 18 anos, eo pai, se ele é mais de 40 anos.
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Médicos e pesquisa
Após levantamentos têm genética na sequência de um médico, que é visitar a futura mãe - um ginecologista, e para os homens - um urologista. Estes médicos devem examinar seus pacientes para doenças dos órgãos pélvicos e infecções do trato reprodutivo que podem causar problemas com a concepção e realização de uma gravidez. Quando você visitar esses médicos precisam dizer a razão para a pesquisa, nesse caso, você será enviado para a entrega de todas as análises necessárias.
Para excluir doenças endócrinas terão de ser testados para hormônios e hormônios da tireóide. Meninas pode precisar consultar um endocrinologista, se ele estiver presente acima do peso, ciclo menstrual perturbado, gravidez ou nevynoshennaya foi observado aumento de pêlos no corpo. Você pode visitar um endocrinologista e quem não tem esses sintomas, um levantamento geral de especialista você não pode machucar.
Testes obrigatórios são testes para doenças infecciosas. Eles devem ser levados a sério, porque algumas doenças infecciosas são perigosos durante a gravidez porque o feto leva a infecção eo desenvolvimento de diversas patologias da criança. Ao planejar uma gravidez deve estar ciente de tais doenças, e se estes aparecem, você deve realizar o tratamento imediatamente. Estas infecções são da tocha infecções e doenças sexualmente transmissíveis: herpes, gonorréia, sífilis, hepatite B, clamídia, toxoplasmose, rubéola e citomegalovirose.
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Testes adicionais
Um teste muito importante é a análise do grupo sanguíneo e fator Rh. Se os cônjuges têm diferentes grupos sanguíneos, então eles não podem ser compatíveis, isso acontece raramente, mas é melhor saber com antecedência. Se um homem tem Rh positivo, ea mulher é negativo, então a criança pode herdar o Rh do pai, levando a um Rhesus-conflito entre a criança ea mãe. Rhesus-conflito pode levar à doença hemolítica ou morte do feto no útero. É melhor para conduzir uma pesquisa e monitorizado por um médico sob a supervisão da gravidez vai bem.
Uma análise opcional é uma análise de sêmen para o homem, mas para fazer o melhor levantamento geral e esta análise. Ela é causada por condições ambientais pobres e outros factores prejudiciais que afectam a concentração e a qualidade do esperma. Se, durante a análise revelou anormalidades, em seguida, o médico irá escrever recomendações. Além disso, o médico será capaz de lhe dar conselhos gerais e recomendações para melhorar a qualidade e concentração de espermatozóides.
Se desejar a gravidez para começar, exceto para pesquisas? Um dos fatores mais importantes de planeamento da gravidez é uma alimentação equilibrada e racional.
Imediatamente após os inquéritos e análises casais começam a tomar vitaminas, porque eles já sabem o que eles precisam para se concentrar. Os futuros pais devem comer apenas comida fresca e saudável, rico em muitas vitaminas. Você também pode usar complexos vitamínicos para as mulheres grávidas, eles são apenas incidentalmente.
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A utilização de vitaminas
Vitamina B9 (ácido fólico) é muito importante para o desenvolvimento completo do feto, a sua deficiência pode levar a defeitos sérios no desenvolvimento da hérnia nervoso fetal, subdesenvolvimento do cérebro ou da sua ausência completa. O aumento da ingestão de vitamina B9 é necessário começar na fase de planeamento da gravidez como órgãos da criança são formados em 2-4 semanas de gestação. Vitamina B9 está contida nos seguintes produtos: fígado carne e de aves fígado, melancias, melões, abóboras, bananas, maçãs, peras, uvas, tomates, ervilhas, feijões, laranjas, limões, vegetais verdes, produtos de farinha de trigo.
Vitamina E (tocoferol) é também vitamina essencial que ajuda a conceber e criar um bebê. A vitamina E ajuda a prevenir abortos espontâneos e partos prematuros, sua deficiência provoca uma perturbação dos sistemas reprodutivo e nervoso. Tocoferol é encontrada na carne, vegetais, manteiga e óleo de girassol, fígado, leite e gérmen de trigo. Beber álcool, café, chá, contraceptivos e drogas leva a uma deficiência de tocoferol no corpo humano.
A vitamina C é um antioxidante poderoso que melhora o sistema imunológico, reduz a inflamação e promove a absorção de ferro. Ela contém vitamina C em frutas cítricas, groselhas negras, pimenta vermelha, cebola verde, rabanete, repolho, especialmente chucrute. Comer vitamina C, o cuidado deve ser com moderação, seu excesso pode levar ao aborto. A fim de evitar os efeitos negativos da dose de vitamina C é necessário designar um médico especialista.
O planejamento para a gravidez é um processo difícil e complexo, que deve estar de acordo com ambos os cônjuges. Guiado por todas as regras e dicas de planejamento da gravidez, você pode carregar e dar à luz um bebê forte e saudável. Lembre-se que a saúde eo futuro do seu filho vai depender de você.
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Cálculo do período de ovulação
Cálculo do período de ovulação com ciclo irregular
Ovulação - o período durante o qual os folículos ovarianos e uma mulher estourou lá fora, pronto para fertilizar um óvulo.
Um tal processo é regularmente sobre o meio do ciclo menstrual. Muitas vezes, as meninas estão pensando sobre como calcular o dia da ovulação. O que eles precisam saber? As razões podem ser várias.
Em primeiro lugar, sabendo que vai chegar um tempo, podemos calcular os dias mais favorável para a concepção. Se uma mulher não engravidar, naqueles dias, então ele deve necessariamente ser examinado por um especialista para determinar a causa. Algumas mulheres, pelo contrário, calcular os dias, quando o risco de uma gravidez é mínima.
Em segundo lugar, alguns do período de contagem é necessária para calcular os dias auspiciosos de conceber uma criança de um determinado sexo. Muitos acreditam que se a relação sexual acontece nestes dias, o esperma masculino vai "dobegut" para os ovos, porque eles são mais móveis. Se tiver relações sexuais 2-3 dias antes do início do período, o ovo é fertilizado pelo espermatozóide do sexo feminino, como eles são mais duráveis.
Assim, a saber, quando os dias de ovulação, é útil e por vezes mesmo necessário.
Como calcular corretamente a ovulação?
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Cálculo do período de ovulação
A ovulação ocorre no 14º dia após a menstruação em mulheres com um ciclo menstrual regular, com duração de 28 dias. Se o ciclo menstrual é mais longa, o número de dias para ser dividido por 2. Nesta altura, o ovo no útero gotas e aguarda a fertilização. Se a fertilização não ocorre, ele explode e vai junto com a menstruação.
Muitas mulheres não percebem e não se sentir nestes períodos. As mulheres que têm períodos dolorosos, só para sentir dor no abdômen, que são semelhantes à dor durante a menstruação. Ainda assim, há sintomas que são comuns a todas as mulheres. Estes incluem:
O aparecimento de tais slizi.V cervicais da cerviz dias aumenta a produção de muco - uma substância semelhante a clara de ovo.
Aumento da temperatura corporal basal temperatura tela.Bazalnuyu pode ser medido por um termômetro simples, mas deve ser feita apenas na parte da manhã, não se levantar. Os dias favoráveis para a temperatura basal concepção ligeiramente maior do que nos dias comuns. No entanto, este método não é sempre preciso, uma vez que depende de muitos factores externos que podem alterar a situação
Zhelaniya.Eto sexual aumentada pode acontecer, é claro, e em dias normais, independentemente do ciclo menstrual, e pode estar relacionada com os vários aspectos da vida diária, mas a relação entre a ovulação e aumentar o desejo sexual ainda existe. Como se a própria natureza empurra para conceber estes dias.
Se você está planejando uma gravidez, deve-se lembrar que as mais favoráveis para conceber uma criança é de 3 dias antes da ovulação, o dia da própria ovulação e no dia seguinte, porque o esperma vivo em corpo para cima da mulher para 5 dias. Regularmente marcar no calendário o primeiro dia de menstruação. É também útil no futuro, quando da ocorrência da gravidez, a fim de calcular a data de nascimento.
Ele também deve estar ciente de que esses cálculos são aproximados, e abstendo-se de relações sexuais durante os dias férteis, não exclui o risco de gravidez indesejada.
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Cálculo do período de ovulação com ciclo irregular
Se o ciclo menstrual de uma mulher é regular, você pode facilmente calcular a ovulação. Se uma mulher tiver ciclo menstrual irregular, para calcular o tempo que vai ser mais difícil. Mas a maneira de determinar o período fértil ainda está lá. Você pode aprender a identificar os sintomas de tal período, e então torna-se muito mais fácil de prever um tempo favorável para a concepção.
Para o cálculo do período com ciclo irregular precisará designar um dias a contar da menstruação e começar a ir nestes dias alterações hormonais. Quanto mais tempo recorde este dados, o que é mais fácil de compreender o ritmo do corpo. Você pode achar que, por exemplo, a ovulação ocorre uma vez a cada dois meses ou a cada 45 dias.
Além disso, é necessário monitorar mudanças no muco cervical, que é um bom indicador do período. Normalmente, após o muco lá do ciclo menstrual, e na abordagem do muco período fértil torna-se mais abundante.
Um outro método de cálculo de tal período com ciclo irregular é a medição da temperatura corporal basal. É necessário medir a temperatura e gravar todos os dias, o aumento da temperatura irá indicar a ovulação que se seguiu.
Hoje na farmácia você pode comprar testes especiais que verificam hormônio produzido pelo corpo durante a ovulação. Estes testes irão ajudar a determinar esses períodos. Eles são especialmente necessários para as mulheres que tentam engravidar.
Determinar se aproximando período fértil com uma probabilidade de 100% de duas maneiras:
Análise dos níveis de hormônio luteinizante sangue o que aumenta muito o corpo antes da ovulação.
EUA, durante a qual determinada não apenas pelo tamanho e estado de desenvolvimento do folículo, mas também calculada quando o ovo é libertado a partir dele.
Assim, conhecendo os métodos acima de cálculo da ovulação, toda mulher vai ser capaz de calcular um período sem muita dificuldade. Você só precisa de um pouco mais de perto para ver as mudanças que ocorrem em seu corpo.
