1. "Seu relatório para as próximas negociações devem estar sobre a mesa na cabeça do dia seguinte. De repente, anunciou que as negociações adiada para amanhã, então tudo deve estar pronto na manhã ". Infelizmente, essas rotações tem que estar sempre pronto: um trabalhos urgentes inesperadas acontecem em cada escritório. É sempre melhor para terminar à frente de um documento importante sobre um dia antes que seja necessário. O principal princípio - a prudência. Mas, é claro, o conhecimento deste ditado não vai resolver o seu problema agora, quando o relatório ainda não foi concluído, mas é necessário deixar a enfermeira às 8h.

   O que fazer?

   Se adaptar à situação. Os documentos com os quais temos de trabalhar, não são rotulados como "top secret"? Você trabalha em uma empresa fechada? Em seguida, o papel no saco - e correr para a criança! No caminho, sem perder tempo, chamar, onde quer que você pode, para procurar um assistente, pronto para alimentar o bebê refeição e tomar banho. Parece que 15 - ano de idade filha dos vizinhos para procurar maneiras de ganhar dinheiro extra? Claro, se a casa não é programas de computador necessários (a propósito, por que não?), Então a situação se agrava.

   Lição para o futuro: você e seu computador de casa deve estar pronto para garantir que a casa que você não poderia trabalhar de forma tão eficaz como no escritório. Em geral, se a casa não é para terminar o relatório parece, este é o plano de ação. No início da manhã e vir para o escritório, incluindo velocidade máxima, todos acabamento. Mas para isso, é importante chegar a acordo com todos os "membros da equipe": com o marido que ele jogou a criança no período da manhã para a avó ou uma creche ou babá - que ela, também, veio cedo.

2. " A reunião final sobre o negócio do século a não perder, mas há uma chamada do jardim de infância: uma criança - uma temperatura de 39 C! "Todos nós estamos perdendo minha mente quando uma criança que - algo está errado, e não somos perto. Precisamos urgentemente de estar lá: chegar rasgando save - incluído instinto maternal. E esta reacção é normal, é a natureza inerente. E se um dia antes tinha sido uma noite de insônia, a ansiedade é agravada pela depressão geral - e não somos capazes de avaliar adequadamente a situação.

   O que fazer?

   Pare de se culpar. O garoto ficou doente, não porque você é uma mãe sem coração, ir para o trabalho, em vez de adotá-la durante todo o dia. Todas as crianças estão doentes - e da casa, cuidar das mães também. A criança tem febre, e no jardim ou em casa, ele não é mais tão importante. Aliás, no jardim há uma enfermeira profissional, então o que - há uma sensação de que a criança é ainda melhor. E certamente ele estaria seguro antes da sua chegada. (E se você não tem certeza, eu era um jardim de infância!).

   A reunião final não vai durar para sempre, à noite, você realmente encontrar-se em casa. Tente tirar uma folga para amanhã, para cuidar de um filho doente e animá-lo. Se não, as rupturas (e eles estão em tudo, as reuniões mais importantes) pegar o notebook e procurar alguém que possa, pelo menos um dia para se sentar com a criança: mãe, irmã, amiga.

3. "Um colega ficou doente, e agora toda a sua obra cairá sobre você. Um cliente chave da empresa está muito irritado e aguardando o relatório no prazo de 48 horas " .Neudivitelno Que após a véspera do chefe expressou sua insatisfação com as negociações com os principais clientes, colegas decidiram ficar doente ... É claro que ela preferia não arriscar local de trabalho. Afinal, sempre haverá quem segurá-lo - mesmo que você tenha acordado com as autoridades de-semana a tempo parcial de trabalho, e amanhã te ...

   O que fazer?

   Seja positivo. Sim, você não passar o dia com seu filho, mas colocar a mão no coração, se ele experiência realmente assustador? Ele é de apenas 1 ano e um pouco - um pouco, e ele não é distinguir dias de semana - assim amanhã, pois será novamente segunda-feira. Com uma babá seria mais difícil: era ela - conhece os dias da semana e sua saída não são fáceis de desistir!

   Persuadir: prometo Award (razoável), graças à resposta, uma semana no Caribe ... Não, no Caribe, este é provavelmente desnecessária. Mas três ingressos para ela e seus netos no quinto ou um décimo do (quantos deles existem apenas?) "Piratas do Caribe" como um incentivo para não interferir. Especialmente se o patrão, então obrigado por salvar a empresa um pequeno prémio. E talvez aumentar: se as receitas a sua (e da enfermeira) pode aumentar ... No geral, pediu a ela para salvar sua vida (profissional).

   Babysitting recusa inflexibilidade e correu para ajudar? Ficamos com o notebook "mágica" cheio de telefone bonito, mulheres inteligentes que estão prontos para ganhar algum dinheiro! E ainda - uma solução inesperada: talvez chamar o seu marido para trabalhar e afetar o paciente ..

4. "Visitando um workshop para o seu Departamento: 3 dias, além de um vôo para Chipre. Tudo é bom, mas como manter o bebê? " .Bezhim Plane, tentando não pensar sobre o que a criança vai fazer e, em seguida, como empurrá-lo no quadro de costume. Ou ficar em casa e "passar o curso." Bem como um bônus anual ...

   O que fazer?

   Escolha. Mas pense nisso: você merece este seminário, mais sobre férias com amigas escritório e uma cama. Só é necessário para preparar tudo para que sua partida era tão indolor quanto possível para a criança - (! Não se esqueça de trazer um presente a esse homem valente) e aquele que fica com ele.

   Solenemente passar marido notebook "mágica". Na véspera preparar tudo o que você pode precisar o bebê: roupas, alimentos, fraldas, números de telefone dos médicos. E não se preocupe: mesmo que a sua ausência vai acontecer "crash", é uma grande oportunidade para que seu marido se sente, o quanto você tem para resolver!

5. "Nos últimos anos, o trabalho deixou de agradar: colegas rancorosas, cabeça muito exigente. Você vai lá fora, como o trabalho duro ... " Sentimentos .Estes só podem nascer de fadiga. Se você trabalha muito, ea casa tem uma "segunda frente", dos pais e das famílias, tem algo a cair em depressão.

   O que fazer?

   Não dramatizar. É claro que é mais fácil dizer do que fazer: o homem não é uma máquina para mudar o humor à vontade. Consola-se com o pensamento de que não vão trabalhar para nós, não amava, e para ganhar dinheiro e se sentir útil e importante. Às vezes, é claro, não é tão significativa quanto gostaríamos, mas, no futuro, certamente será capaz de mudá-lo. Mas mudanças drásticas precisam de forças que ainda. Prescrever-se uma receita: jogo concurso com o bebê, em vez de jantar "piquenique" na frente da TV com o marido, um bom filme.

6. "A empresa à beira da falência, e em breve você vai encontrar-se sem emprego. O simples pensamento de créditos pendentes é o horror " .Konechno, Um homem de família responsável da casa, crianças, baby-sitter, cão, etc., para ser sem um trabalho pior do que sozinho. Mas um pouco de luz sobre aqueles com quem nunca aconteceu: o colapso da empresa, demissão inesperada, o atraso de salários. Por isso, é necessário repetir para si mesmo: "O problema que nós vamos sobreviver! ".

   O que fazer?

   Exibir e atualizar seu currículo, esperando que em breve você vai ser oferecido um lugar com os mesmos deveres, e também mais bem pagos. Independentemente da procura de emprego é necessário ajustar o orçamento familiar, ajustar as despesas sob a nova situação: quais as despesas que podem ser reduzidos, e que - mesmo guarnição? Veja se é possível para reestruturar o empréstimo: prazo de reembolso será aumentado, mas os pagamentos mensais diminuir. Nós consideramos o temporária tão simples como um inesperado férias que você nunca sabe casos que acumulamos! No final, é hora de analisar suas habilidades e entender que tipo de trabalho que eu gostaria de ter.

7. "Às 11 horas, a enfermeira chama e diz que mal. Não um dia " As pessoas estão doentes - às vezes. Nós vamos ter que ficar em casa - o que você pode fazer? Tudo parece lógico, mas não para o seu chefe.

   O que fazer?

   Negociar. Explique o chefe que a presença no escritório - isso não é tudo. A principal coisa - a nossa eficiência e desempenho. Especialmente quando a enfermeira curado, que começou a trabalhar com energia redobrada e apanhar! A próxima vez que o chefe está muito mais calma em consideração a nova idéia de "trabalho em casa".

Conteúdo:

• Caracteristicas da imunidade da criança
• Fatores que afetam a força da imunidade criança
• Mais algumas dicas
• Maneiras para melhorar a imunidade
• Para resumir

A capacidade do organismo para resistir a qualquer várias bactérias é chamado de imunidade. Para qualquer mãe é muito importante para o sistema imunitário do filho foi muito forte. Apenas um forte sistema imunológico é capaz de resistir ao ataque de várias bactérias e infecções. Agora, há uma enorme quantidade de drogas e medicamentos que podem melhorar o sistema imunológico não só de adultos, mas uma criança pequena. Mas, para além destas drogas precisam monitorar as condições em que a criança vive, por sua dieta e estilo de vida.

Então, como melhorar a imunidade da criança? Quais os factores que devem ser tidos em conta eo que fazer?

Geralmente, existem vários tipos de imunidade.

Um tipo é o denominado imunidade específica. Só depois as pessoas foram doente de uma doença (rubéola, varicela), produzido esse tipo de imunidade. A propósito, dependendo da gravidade da doença a imunidade pode persistir durante toda a vida e, talvez, durante um certo período de tempo.

Enquanto ainda encontrar criança no útero, ele formou a chamada imunidade não específica, que é inata.

Além desses tipos de médicos, imunologistas compartilhados por todos os tipos de imunidade natural (estabelecida somente através dos esforços do corpo em contato com o agente causador da doença) e artificial que aparece após a vacinação.

Há também uma imunidade anti-microbiano. Ele luta com qualquer agente da doença e como resultado a destrói. Imunidade antitóxico oposição a um produto de resíduos tóxicos de decomposição e patógenos já mortos.

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Caracteristicas da imunidade da criança

Existem muitas razões pelas quais o sistema imunológico da criança podem ser reduzidos e que a criança ficará vulnerável a qualquer doença. Entre essas razões pode ser identificada a má alimentação, falta de vitaminas necessários ao organismo, stress, más condições de vida, bem como uma variedade de doenças crônicas de órgãos internos.

A imunidade pode ser facilmente estimulada. Para fazer isso, pediatras recomendam que as mães com crianças pequenas para temperar seu filho. Têmpera procedimento é muito útil para as crianças, aumenta não só o sistema imunológico, mas também o humor do bebê. Atenção especial deve ser dada à dieta da criança. Deve ser equilibrado. A criança deve receber todos os nutrientes e vitaminas necessários. No outono e inverno, quando o corpo está mais vulnerável a todas as doenças, é necessário dar à criança uma variedade de multi-vitaminas e medicamentos imune-impulsionar.

A imunidade da criança, como um adulto, tem suas próprias características distintivas. Então, o bebê é mais vulnerável a todas as doenças infecciosas e virais do que humanos adultos. Nos primeiros meses de vida do bebê tudo o que precisava vitaminas entrar no corpo a partir do leite da mãe, em que tantos de imunoglobulinas. É por isso que pediatras recomendam amamentar pelo menos 7-8 meses.

Enquanto a criança está no útero, a sua resistência a várias infecções contribui para a classe de imunoglobulina G, que entra no corpo de uma criança com sangue materno. Imunoglobulina G se acumula no corpo da criança para a duração da sua estada no útero. Após o aparecimento da criança à luz começa a imunoglobulina como gasto. Basta durante cerca de 6 meses. É por isso que, como regra, as crianças ficam doentes com idade superior a seis meses.

Desenvolva seu próprio corpo imunoglobulinas da criança não começa mais cedo do que 6 anos, e até o final da puberdade pode ser considerado sistema imunológico foi finalmente formado. Qualquer criança que frequenta o jardim de infância, e, em seguida, a escola se depara com uma variedade de doenças infecciosas. Em qualquer instituição de ensino é obrigatória a vacinação de crianças para certas doenças. Mas é não-específica a imunidade se desenvolve capacidade para combater várias formas de gripe, SARS, bronquite, amigdalite, laringite, e assim por diante. D.

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Fatores que afetam a força da imunidade criança

Muitas vezes confrontados com uma situação em que uma criança pode durante todo o dia para correr descalço pelas poças, e quando ele fica doente, e outra criança com a menor brisa ou umidade começa a doer. Ele diz apenas que algumas das crianças o poder da imunidade inata é muito maior do que outros.

Claro, a vacinação contra certas doenças - uma grande coisa. Graças a ela, as crianças tornam-se imunes a doenças como o sarampo, catapora, difteria, coqueluche, algumas formas de hepatite, e assim por diante. D. No entanto, a vacinação não é de forma capaz de aumentar a imunidade não específica de seu filho. Afinal de contas, nós estamos bem cientes de que o bebê pode ter um pacote completo de vacinação, enquanto torcendo cada mês amigdalite, bronquite, otite média e outras doenças. É causada apenas pelo facto de estas doenças são causadas por microorganismos, que não fazer vacinas.

Há vários fatores básicos que estão de alguma forma afetam as crianças da imunidade inata.

Assim, alguns desses fatores são as condições de vida e equipado sua vida. A situação financeira de baixo dos pais, mudanças demasiado frequentes de residência - tudo isso pode afetar o sistema imunológico da criança e abaixá-lo.

Nenhum papel menos importante desempenhado pelo estado emocional da criança. Ela pode afetar a atmosfera desfavorável na escola, jardim de infância ou em casa. Confronto constante na frente das crianças, beber freqüente dos pais, peer ressentimento - tudo isso na influência mais direta sobre a resistência do corpo para todos os tipos de bactérias. Amor da família, cuidado e carinho - este é exatamente o que você precisa de nenhum bebê.

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Mais algumas dicas

A nutrição adequada desempenha um grande papel na manutenção de um sistema imunológico saudável. A dieta diária da criança deve ser incluído alimento que contém todas as vitaminas necessárias, minerais e elementos benéficos. É importante lembrar que os alimentos devem necessariamente ser equilibrado. Ela deve incluir produtos de origem vegetal e animal. Frutas e vegetais tem de estar presente na dieta.

Algumas crianças nascem com qualquer doença, e alguns de seus ganhos nas primeiras fases da vida. Se, pelo menos, alguma criança autoridade atingido por uma doença, o sistema imunológico não pode funcionar corretamente e normalmente. Muitas vezes, o sistema imunitário do criança é enfraquecida devido a doenças como a gastrite, pielonefrite, dysbiosis intestinal, discinesia biliar, e assim por diante. D.

Se as suas constipações filho por mais de seis vezes por ano, e as doenças ocorrem com algumas complicações (angina, pneumonia), pode-se concluir que seu sistema imunológico está enfraquecido e não é capaz de resistir a infecções e vírus.

Se você perceber que seu filho está sempre doente, deve primeiramente consultar um médico-imunologista ou pediatra. Para evitar complicações e conseqüências, se envolver em auto-medicação, em qualquer caso impossível.

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Maneiras para melhorar a imunidade

Como mencionado acima, as principais formas de apoiar o sistema imunológico da criança - uma têmpera, uma dieta equilibrada, bem como o uso de vários medicamentos prescritos pelo médico assistente (imunoestimulante).

Endurecimento como um meio para aumentar a imunidade

Procedimento de endurecimento nem bem recomendado de três anos. Mas há exceções. Se o seu filho nasceu completamente saudável, endurecimento pode começar ainda no primeiro ano de sua vida. O processo deve ser gradual. Para começar, basta esfregar o corpo do bebê com uma toalha molhada ou esponja. Também é possível antes de dormir pernas estilingue do bebê água fresca, enquanto a redução gradual da temperatura da água (um dia por grau).

Endurecimento crianças mais velhas devem ser apresentadas sob a forma de jogo, que ele estava interessado. Por exemplo, é possível levar a cabo os exercícios matinais diárias imediatamente depois de acordar seu bebê. O suficiente para 10-15 minutos para executar vários exercícios simples que uma criança pode ser facilmente repetidos. A sala, que vai acolher estas sessões devem ser bem ventilado.

Em seguida, você pode avançar para a próxima fase - esfregando as mãos, pés e corpo com uma esponja molhada. A temperatura da água deve ser de 22-25 graus. Ao longo do tempo, pode ser reduzida a 18 graus. Uma vez que o procedimento for concluído, a criança deve ser limpo e seco e colocar roupas quentes sobre ele.

Uma dieta equilibrada

Cada pessoa, especialmente uma criança, você deve obter uma certa quantidade de vitaminas e minerais diários. Todas as vitaminas importantes podem ser obtidos por comer os alimentos certos.

Por exemplo, a vitamina A está contido em peixes marinhos, fígado, cenoura, leite, gema de ovo, manteiga, creme de leite, repolho e verduras. Além do fato de que esta vitamina é considerada a melhor ferramenta na luta contra a doença, ele também melhora a visão, nutrir a pele e perfeitamente ajuda com alergias. A vitamina A é capaz de acelerar a reacção de o sistema nervoso do seu bebé.

Obter vitamina C pode ser, comer doce e repolho em conserva, frutas cítricas, rosehips, groselha preta, e assim por diante. D. A vitamina C é facilmente capaz de lidar com resfriados. Utilizá-lo nas fases iniciais da doença não irá permitir a transferência de tosse e corrimento nasal na fase crónica.

A vitamina E rico em espinafre, alface, óleo vegetal, pão de trigo integral, brócolos, germe de trigo, e outros. Esta vitamina tem um bom efeito anti-viral. Ele é capaz de quebrar substâncias que envenenam as células do sistema imunológico de seu filho.

Necessárias vitaminas B encontrados na beterraba, feijão, trigo mourisco, ervilhas, queijo, farinha de aveia, ovos, carne, tomate, e assim por diante. D. A vitamina B1 restaurar o sistema nervoso do bebê, vai salvá-lo de caprichos permanente, fraqueza e dor de cabeça. E isso, como você sabe, muito forte influência sobre a imunidade das crianças. A falta de vitamina B2 afecta significativamente o sistema imunológico. Com a sua ausência pode aparecer doenças do tracto gastrointestinal. O ácido fólico (vitamina B9 e B12) que participam na formação de células do sistema imune (linfócitos).

A vitamina D, o que também é necessário para o organismo, encontrados em peixes marinhos e leite de vaca, ou no óleo de peixe, que podem ser comprados em qualquer farmácia. Além do fato de que a vitamina D é responsável pela coagulação do sangue e coração, ele ainda controla os sistemas nervoso e imunológico do bebê.

Para manter uma forte imunidade corpo precisa de potássio, magnésio, cobre, zinco, selénio, iodo, e outros minerais.

O corpo precisa de potássio, faz parte do rabanete, feijão, pepino, uvas passas, batatas assadas, ameixas.

Magnésio rica em nozes, abóbora, camarão, soja, marisco, ervas e ervilhas.

As avelãs, aveia, trigo mourisco, pimentas, morangos, tomates contêm cobre.

Além disso, nozes, avelãs, farelo de trigo, sementes de girassol são ricas em zinco.

O corpo precisa de iodo pode ser obtido pela ingestão de algas, peixe, marisco, cogumelos, cebolas, ervilhas, e assim por diante. D.

A dieta da criança a ser incluídos produtos que contêm uma quantidade suficiente de proteína. A proteína é encontrada em carne, feijão, laticínios, ervilhas, feijões.

Preparações multivitamínicos de imunidade

Idade infantil - este é o período quando o corpo está crescendo rapidamente. Crescer órgãos internos e ossos, o corpo está completamente formado, e é por isso que a criança precisa de mais vitaminas do que um adulto. As crianças são mais suscetíveis à deficiência de vitamina do que seus pais. Isto pode levar a imunodeficiência persistente.

Agora, em qualquer farmácia você pode comprar todos os medicamentos necessários que poderiam ajudar a fortalecer o sistema imunológico de seu filho. Escolhendo um multivitamínico é muito grande, os fabricantes podem ser tanto russos e estrangeiros. Na escolha de um medicamento para a criança deve consultar com um especialista que irá selecionar o mais adequado para as vitaminas do bebê. O corpo da criança com necessidade especial de consumo de vitaminas na primavera e no inverno. Afinal, este é o período em que a probabilidade é muito alta doente. Isso acontece porque não existem fontes dessas vitaminas, que estão disponíveis desde o verão eo outono. Sobre frutas naturais e vegetais para o tempo necessário para esquecer, mas na verdade eles são a fonte de muitos elementos essenciais do corpo.

Drogas imunoestimulantes

Hoje em dia, há muitas medicações que podem ajudar a fortalecer o sistema imunitário e aumentar a capacidade do organismo para resistir a uma variedade de bactérias e vírus. Seleção de tais drogas grande o suficiente. Em qualquer farmácia você pode oferecer produtos como tsikloferon, anaferon, interferon, Echinacea, viferon, Immunal, IRS-19 e muitos outros.

O interferon é uma substância bioactiva. Ele é capaz de bloquear o desenvolvimento de infecções virais no corpo e é considerada um excelente meio de prevenção de SARS em crianças.

Anaferon tsikloferon e são indutores. Eles contribuem para a auto-produção de interferon. Muito frequentemente, os médicos prescrevem estes medicamentos ao primeiro sinal de doenças virais, de modo a facilitar o fluxo da doença e garantir uma rápida recuperação.

IRS-19, bronco-lua eo imudan referem-se a medicamentos bacterianas para aumentar a imunidade. Elas contêm uma dose muito pequena de estreptococos, pneumococos, estafilococos e outros agentes de doenças virais. Não há perigo para o corpo, eles não proporcionam, ao mesmo tempo, é capaz de aumentar significativamente a imunidade da criança.

Uma boa atividade imunoestimulante tem ginseng, equinácea, erva-cidreira chinês e outros. O mais importante de seu consumo no período de outono-inverno, quando o corpo é mais vulnerável à infecção. Foi neste momento há uma epidemia de gripe e SARS.

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Para resumir

Em adição a estas drogas, há muitos outros. Na escolha de um medicamento devem consultar com seu médico. É possível aumentar a imunidade usando remédios populares. Muito útil é o mel, limão, cranberry, alho, gengibre, cebola e outros produtos. Mas nem todas as crianças irão desfrutar este método de tratamento, por isso temos de ter em conta a sua idade e preferências.

Para qualquer mãe, é muito importante que o bebê era saudável sempre. Bom humor da criança - o principal indicador da saúde do bebê. Então, o que toda mãe deveria saber? Em primeiro lugar, deve ser claramente entendido que a imunoterapia - isso é muito importante, e é, em qualquer caso, não deve ser um pretexto para experiências com seus próprios filhos.   Confie os especialistas que não só irá ajudar a curar o seu filho, mas também para aconselhar os meios corretos para fortalecer seu sistema imunológico. Saúde para você e seus filhos.