Para sempre jovem e bonita Grécia ensolarado. Os antigos deuses da Grécia deu ao mundo não só o calor do fogo. Eles são apresentados como um presente para a humanidade "ouro líquido" e eterna juventude. "Ouro líquido" é chamado de azeite virgem. Todas as propriedades benéficas do óleo de oliva pessoas sabem muito há muitos séculos atrás.

O óleo desta árvore original é considerado um dos produtos mais valiosos e caro. Em frutas e folhas de oliveira contém oleuropeína substância surpreendente que tem efeitos benéficos sobre todo o corpo como um todo, renovar e rejuvenescer-lo.

Escolha petróleo

1. O melhor azeite e valioso - ele Ehtra Virgin Olive Oil (óleo de oliva). Seu sabor tem uma amargura quase imperceptível. Este óleo é perfeito em sua composição e é o mais caro e útil.
2. O segundo número é refinado e óleo desodorizado extra Luz Azeite. Este azeite virgem substâncias um pouco menos úteis.
3. Em seguida na lista de óleo puro azeite de oliva. Esta mistura do azeite virgem acima. É muito mais barato e menos com oleuropeína.
4. O último na lista do óleo de bagaço de azeitona Azeite. Este óleo é obtido por pressão a segunda.

A cor do azeite pode variar de verde claro a dourado escuro. A cor depende do tipo de fruto da oliveira, e o seu grau de maturidade.

Propriedades terapêuticas e profiláticas de azeite

• Sistema cardiovascular

Azeite virgem - um excelente método preventivo para prevenir derrames e ataques cardíacos. O óleo não contém colesterol, por outro lado, na utilização de azeite em um alimento, o nível de colesterol no corpo é marcadamente reduzida.

• O sistema digestivo

Com o uso constante de azeite melhora a função do estômago, pâncreas, intestino e fígado. Azeite afecta a cicatrização da úlcera gástrica e úlcera duodenal. Oil tem também um pequeno e leve efeito laxante. Muito boa ferramenta para o tratamento de hemorróidas. O consumo regular de azeite de oliva ajuda com colelitíase.

• Pele

Para os amantes de bronzeamento é muito útil para limpar a pele após o banho de sol sob o sol artificial. O óleo reduz o risco de cancro da condição da pele, devido à grande quantidade de antioxidantes na sua composição.

• A condição geral do corpo

Natural de azeite de oliva puro perfeitamente assimilado pelo corpo humano. As vitaminas e os minerais contidos no óleo, reforçar o tecido ósseo, aumentar a imunidade, reforçam totalmente o corpo ao nível celular. Este produto único também tem propriedades anti-inflamatória e efeito de cicatrização de feridas.

• Para grávidas e lactantes

Um ótimo remédio natural para as mulheres grávidas. O consumo regular de azeite durante a gravidez contribui para a formação adequada de osso e tecido muscular no feto e para o desenvolvimento adequado do cérebro e do sistema nervoso. Coma uma colher de chá de óleo natural puro de oliva diariamente.

• Para as crianças

Azeite natural em sua composição semelhante ao leite materno. Então, certifique-se de inseri-lo no menu de seu bebê. Adicione algumas gotas em um purê. As propriedades únicas do azeite contribuem para o rápido crescimento e desenvolvimento de bebês. Bem como adicioná-lo ao recém alimento ajuda-los mover-se rapidamente em um adulto alimento sólido.

Dicas e receitas para o uso de azeite de oliva. Em casa, você pode preparar uma excelente ferramenta para o tratamento de várias doenças.

1. Quando a constipação. Misture 3-4 colheres de chá de manteiga com gema de ovo e propagação em 1 xícara de água morna. Use a solução de enema. Muito útil na parte da manhã com o estômago vazio para beber óleo de 1 colher.
2. Em uma fria. Misture 100 g de azeite e 1 colher de sopa de alecrim, misture insistir 20 dias em um lugar escuro. Em seguida filtrar e enterrar 3 gotas em cada narina três vezes ao dia. Será que estes procedimentos ao longo da semana.
3. Otite. Gotejamento 2 gotas de azeite aquecido em cada orelha e imediatamente colocar o algodão embebido no mesmo óleo.

O azeite de oliva em cosméticos

Azeite retarda o processo de envelhecimento, tem sido amplamente utilizado na indústria de cosméticos. Criado um azeite especial de cosméticos, cujas propriedades permitem que seu corpo para ganhar jovem e elástica.

1. Cuidados com o Cabelo. Misture um quarto de copo de cosméticos aquecido azeite e meia xícara de mel derretido. Aplique esta mistura em seu cabelo e enrole a cabeça com uma toalha grande. Manter a máscara por meia hora. Excelente ajuda do cabelo seco e caspa. Se você quiser se livrar de pontas duplas de cabelo - Prepare uma mistura de 2 colheres de sopa de azeite de cosméticos, 1 colher de sopa de ácido acético e um ovo. Calor e aplicam-se apenas às extremidades de seu cabelo. Manter meia hora. Para cabelo brilhava brilho espetacular, fazer uma mistura de uma gema de ovo, suco de limão 2 colheres de sopa, 1 colher de sopa de oliva e óleo de cosméticos 6 litros de cerveja. Bem mistura de creme, lavar bem o cabelo.
2. Cuidado do prego. É muito útil para fortalecer as unhas fazer o banho de cosméticos azeite quente com uma mistura de suco de limão. Para tratar unhas quebradiças, aplicá-las azeite quente e unhas, em seguida, tratados álcool iodado.
3. Cuidado das mãos e corpo. Cuide de suas mãos com a ajuda de azeite de cosméticos! É um excelente meio para manter as mãos sempre jovem e fresco. Uma vez por semana, fazer um banho de meia hora de azeite aquecido. Para aumentar a flexibilidade e elasticidade da pele no banho, adicionar 50 ml de leite e ao mesmo azeite natural. O efeito é espetacular! A fricção constante de óleo para dentro da pele do corpo contribui para a elasticidade e reduzir as estrias na pele.
4. Face Care. O azeite de oliva ajuda a suavizar linhas finas, visivelmente rejuvenesce o rosto, suaviza-lo, e saturado de umidade. Muito útil em um creme, que você costuma usar, adicione algumas gotas de azeite de oliva morno cosmético.

A manutenção de peso

Os ácidos oléico e linoléico () contidos no óleo, são uma excelente barreira para parar o ganho de peso. Se você tomar este produto valioso na parte da manhã com o estômago vazio, você pode permanentemente se livrar da fome. Isso resulta em queima de gordura e aumento do metabolismo. Recomendado para aqueles que querem perder peso desta forma: usar óleo Ehtra Virgin Olive Oil. Neste azeite de oliva muito puro e natural para manter todas as vitaminas e substâncias medicinais.

Fatias dieta especial de limão e azeite com cuidado e completamente limpa todo o corpo de toxinas. As propriedades naturais do azeite não apenas contribui para a perda de excesso de peso, mas também criar uma barreira num conjunto subsequente de quilogramas desnecessários. Todos devem saber sobre a famosa dieta mediterrânea. Em todos os pratos da dieta conhecida inclui azeite de oliva é um natural.

Fatos interessantes sobre o azeite

• No inverno, o uso de azeite a mais útil

O corpo, digerindo-o no azeite inverno frio recebe um grande impulso de energia. Isto é porque o óleo em que as moléculas de gordura tem um grande número de átomos de oxigénio.

• Os efeitos térmicos

Azeite - o único óleo que não produz nenhum dano ao fritar. O azeite é muito elevado grau de queima, de modo que não oxidam a temperaturas elevadas. Devido ao muito pequeno teor de ácidos graxos insaturados no óleo de oliva você pode cozinhar e fritar alimentos, que não está causando danos ao organismo.

Queremos ver seus belos, nossos amados. Tome essas dicas em serviço e toda a raduyte eterna juventude envolvente e um belo clima ensolarado!

Quando há uma variedade de problemas nos pés, que diminui drasticamente a vitalidade geral, especialmente quando uma área de dor piercing e pés doloridos. Por que existem problemas no pé, dor no calcanhar Por quê?

As causas da dor no calcanhar de curto prazo são variados. Que tipo de sapatos que você veste? Se você é um amante de pregos, enquanto uma curta parar qualquer carga significativa. Especialmente após o uso prolongado de sapatos com saltos altos, sobrecarga no pé pode causar dores severas no calcanhar.

Em caso de ferimento acidental pernas ao caminhar, pode causar dor em queimação nos calcanhares. Esta dor ocorre quando danificado ligamentos do tornozelo. As mulheres queixam de sentir com o "prego no calcanhar", que perfura a cada minuto mais forte.

Talvez seja algum tipo de doença?

Se você excluir a possibilidade de lesões acidentais, você tem em um longo tempo calcanhar constantemente ferida - talvez esta é uma causa ou uma conseqüência de diferentes doenças:

1. Artrite, bursite.

   O processo inflamatório que afeta o tecido que percorre a pé e liga o osso do calcanhar para os dedos. Neste caso, a dor aumenta gradualmente. A pior coisa na parte da manhã torna-se, se a massagear as pernas, a dor desapareça, mas pode ser retomada depois de ficar na ponta dos pés e subir as escadas.

2. Fascite plantar.

   O painel frontal da sola é selado na formação do tecido conjuntivo, o qual é em toda a sola do pé. Com a continuação e estendeu o uso de sapatos apertados desconfortáveis ​​pode começar o processo inflamatório na região. O desenvolvimento de uma tal doença acompanhada pela deposição de sais nas partes inflamadas, o que pode levar à formação do contraforte do calcanhar.

3. Esporão de calcanhar.

   A inflamação crônica da fáscia da sola. Tal acúmulo formado no calcanhar causa profundo sofrimento. Forte dor no calcanhar particularmente na parte da manhã, quando uma pessoa sai da cama. Na parte da tarde, durante a caminhada, a dor diminui um pouco. Mas vale a pena um pouco sit como dor retomado com uma vingança.

4. Inflamação do tendão de Aquiles.

   Quando você tem os pés doridos durante o movimento, é possível que o processo inflamatório está desenvolvendo tendão de Aquiles. Neste caso, o centro de dor concentra-se sobre o calcanhar ou por baixo do lado da sola.

5. Artrite reativa.

   Algumas infecções (por clamídia, uma doença sexualmente transmissível) também pode ser acompanhada de dor nas solas dos pés. A infecção latente pode provocar inflamação reativa do tendão calcâneo. No caso de uma tal doença, os saltos ferida constantemente, especialmente forte dor durante a noite.

6. Outras doenças.

   Os processos inflamatórios na zona do calcanhar pode ser causada por doenças como a gota (espondilite anquilosante). Esta inflamação crônica das articulações é uma violação do metabolismo.

Nos casos em que não têm uma dessas doenças, para ajudar a se livrar da dor no calcanhar pode um médico. Você deve ir para a recepção para o traumatologista ou o reumatologista e obter aconselhamento especializado de um especialista.

Recomendações em caso de problemas com saltos

Se você é um fã de corrida ou caminhada nórdica - você tem que mudar esses esportes perna mais económicas. Você tem com sucesso, e com benefícios iguais de saúde pode nadar, andar de bicicleta.

Estabilizar o seu peso e trazê-lo de volta ao normal. Tenha quilos extras não só é prejudicial para todo o corpo - ele também cria sobrecarga adicional e desnecessária sobre os músculos do pé.

Obter órteses especiais e usá-los constantemente. Especialmente se você tiver sintomas de pés chatos. Tais palmilhas de cura relaxar e fortalecer os músculos de seus saltos.

Seus sapatos devem ser confortáveis ​​para os pés, com um salto de não mais do que 5 cm. Nos sapatos e botas com solado de sólidos é melhor não usar. Salto pequeno ajuda a aliviar um encargo desnecessário para os calcanhares.

Torná-lo uma regra para fazer fisioterapia constante na prevenção e prevenção de problemas nos pés.

Maneiras rápidas para atenuar muita dor no calcanhar:

• Anexar um pedaço de gelo sobre o local dolorido e mantenha o frio durante 20 minutos.
• Tomar um analgésico pílula.
• Samu calcanhar e a zona superior é possível moer Fastum gel.

Exercício para fortalecer saltos

Tire vantagem de melhorar especial e exercício de fortalecimento para os músculos das pernas e no calcanhar particular. A carga é aumentada gradualmente. Se você está muito zelosamente assumir este assunto - você pode ferir seus calcanhares.

1. Rolar a bola pequena (você pode tomar um tênis) pés pés. Faça este exercício alternadamente, por dois pés duas vezes por dia durante vários minutos.
2. Amasse e esticar o bezerro eo próprio pé. Massageie cada dedo com amor e carinho. O mais eficaz fazê-lo antes de ir para a cama algumas vezes por semana.
3. Fica de frente para uma parede e coloque os antebraços na parede. Testa magra em suas mãos. Deslize o pé direito para a frente de modo que seus dedos do pé tocar o chão. Esta curva perna no joelho. Ao mesmo tempo endireitar a outra perna e pressionar o calcanhar no chão. Poucos se sentar sem mover seus pés. Você se sente como um bezerro músculos tensos e pés? Esperar tanto por meio minuto, em seguida, fazer o mesmo exercício para a outra perna. Esta ação ajuda a fortalecer e flexibilizar os músculos das pernas e calcanhar.

Ervas medicinais na luta contra o esporão de calcanhar

A partir de calcanhar dor eo sofrimento de nossos antepassados. Na medicina tradicional homeopático têm receitas para todas as ocasiões doenças. A melhor droga natural na medicina herbal é alcoolato cinquefoil pântano. Potentilla - uma planta única. Ela tem uma série de propriedades úteis. Para o tratamento de esporão de calcanhar, vamos usar a sua acção anti-inflamatória forte. Potentilla Marsh também contribui para a remoção do corpo de sal e estimula o sistema imunológico.

Faça infusão de cinquefoil pode ser você mesmo, e você pode comprá-lo em farmácias. Uma colher de sopa de licor de cinquefoil dissolver em 1/3 xícara de água e tomar internamente antes das refeições três vezes por dia. O curso de tratamento é de 20 dias. Após uma pausa de 10 dias, o curso pode ser repetido.

Também é muito útil para fazer uma compressa nos saltos de cinquefoil tintura à noite. Tenha em mente que, no início do tratamento com homeopatia, dor no calcanhar pode aumentar. Herbal tratamento deve ser acompanhada de supervisão de um médico qualificado e em conjunto com as suas recomendações.

Seus pés vão deliciar-se somente se a manutenção cuidadosa e atenção adequada do seu lado. Se você tem um calcanhar dorido ferido pisar nela, contacte imediatamente o seu médico. Imprópria auto pode ser perigoso e causar mais danos ao seu corpo.