Cada um de nós quer ser feliz. Qual é o principal segredo do fato de que ela se tornou uma realidade? Na mentalidade e atitude perante a vida direita. Não é mais um segredo do fato de que a nossa visão de mundo define as coisas que estão acontecendo para nós. Claro, todos nós pode ser atribuída a vários fatores: o sucesso ou fracasso, a hereditariedade, a personalidade, coincidência - sim qualquer coisa! No entanto, os psicólogos estão cada vez mais falando sobre o fato de que uma percepção positiva do mundo é capaz de realizar milagres. Mas surge a pergunta: como gerar-lo em? E depois vêm para as afirmações de ajuda para as mulheres que realmente funcionam.
Qual é o seu segredo?
Afirmação - uma declaração mental, formulados de uma forma positiva, que já contém uma imagem de uma realidade desejada. Simplificando, com a ajuda de apenas tais construções verbais simples que você programar sua mente para o sucesso, então é cada vez mais acredita neles. Acontece que esta é a maneira mais simples e elegante para ser feliz.
As afirmações são capazes de dar-lhe exatamente o que você quer. Pode ser banal melhoria no humor e formar uma visão positiva da vida, facilitando a realização dos objetivos desejados, tais como a construção da relação desejada ou uma carreira vertiginosa.
Mais importante, você não tem para onde ir, algo para fazer e ativamente pagar alguém um monte de dinheiro. Tudo que você precisa fazer - é destacar a manhã e à noite por quinze minutos para dizer em voz alta declarações relativas a áreas importantes de sua vida e objetivos. Só não se esqueça que você precisa para trabalhar com afirmações todos os dias, como o seu efeito é baseado no efeito cumulativo. Ele deve ser interrompido, e você precisa de tempo para voltar ao alcançado.
Afirmações para todas as mulheres
Claro, pode-se trabalhar com a prática comum afirmação de que se adaptar a qualquer pessoa. Por exemplo, "eu tenho a força interior" ou "Eu realmente ama a si mesmo." Eles são eficazes e muito específicas. Mas todos nós sabemos que as mulheres têm necessidades e objetivos muito específicos, e podemos falar sobre afirmações específicas que são certo para nós. Estes incluem:
Eu sou forte, porque eu sou uma mulher;
Eu me aceito por quem eu sou;
Estou feliz de conhecer e antecipação a este dia, porque eu sei que eu espere um evento maravilhoso;
Eu tenho um personagem maravilhoso;
Eu amo o seu corpo para o que é;
Eu tenho a força para mudar suas vidas;
Com cada dia que passa eu me tornar mais sábio e mais forte;
Eu sou uma mulher, e porque eu tenho uma capacidade única e força;
Eu sei que eu posso ser amado;
Eu amo experimentar todos os dias e até mesmo a cada hora;
Eu tenho o peso perfeito para mim;
I ouvir a sua intuição, como ela muitas vezes diz-me o caminho certo;
Quando é necessário, eu obscurece-se de toda a energia negativa;
Eu aprecio cada respiração;
Eu me preocupo com outras pessoas e dar-lhes o amor que vem de volta para mim dez vezes.
Afirmações para donas de casa e mães jovens
Você sabe o sentimento, quando todos os dias é semelhante ao Dia da Marmota, e outros pensam que se você não fizer nada? Quero parabenizá-lo, porque você - uma jovem mãe ou dona de casa! Segundo as estatísticas, é nessa categoria de mulheres a maioria de todos os pedidos para melhorar suas próprias vidas e da estabilização do estado mental. Que afirmações irá atender você e seu estilo de vida?
Eu amo meu marido e os meus filhos;
Gosto de socializar com a minha família;
Eu sou uma parte muito importante do desenho universal global;
Todos os dias, a cuidar de seus filhos, estou aprendendo a ser uma mãe melhor para eles;
A maternidade para mim - uma grande oportunidade para cumprir o seu potencial e conseguir o amor;
Estou em harmonia com tudo o que me rodeia;
Eu sou um modelo positivo para os seus filhos.
Afirmações "carreiristas"
A mulher moderna tem uma chance de ser não apenas a fundação da lareira da família, mas também para trabalhar, para ganhar dinheiro e construir uma carreira. É muito legal, mas muitas mães que trabalham sentir culpado por isso. Mas mesmo se você não tem filhos, construir uma carreira e sucesso no trabalho pode exigir muita força mental, neste caso, as afirmações será muito útil.
Enquanto trabalhava, eu estou contente que eu posso fornecer para si e para seus filhos;
Gosto do meu trabalho;
Minha carreira é garantida pelo fato de que eu posso dar aos meus filhos o melhor de tudo por eles;
Através do meu trabalho na frente dos meus filhos eu vejo um exemplo positivo de pessoas que trabalham;
Eu posso facilmente fazer uma carreira;
Gosto de ir ao seu trabalho;
Eu tenho um chefe maravilhoso e grandes colegas;
Eu atrai os melhores clientes que têm o prazer de servir;
Minha renda está aumentando a cada dia;
Eu entreguei a amada cem por cento, e é muito apreciado;
Eu gosto de estar no meu local de trabalho;
Estou feliz de que eu tenho o meu trabalho;
Se a cada dia você se sentir miserável, lutando com obstáculos, sofrendo e sentindo dor emocional, lembre-se - não deve ser! Você pode e tem o direito de ser feliz. Mas a felicidade não vem a você por si só -, a fim de obtê-lo, você deve fazer pelo menos algum esforço e começar a dar passos na direção certa. As afirmações são um começo maravilhoso que vai ajudá-lo a mudar a sua vida para melhor. Seja ousado, e os resultados não esperar muito tempo!
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Conteúdo:
O que são afirmações e como eles funcionam?
Afirmações construir confiança
Quando você quiser dar um passo no sentido da realização proposital seu verdadeiro potencial, primeiro de tudo que você precisa para começar a usar afirmações para a confiança. É uma ferramenta poderosa que irá ajudá-lo a alcançar seus objetivos e criar uma vida cheia de grande significado. Se você tem um senso de dúvida em suas habilidades para assumir o controle de seu próprio destino, ou mesmo se você apenas quer dar a si mesmo um impulso de confiança e reforçar as afirmações forças criativas para ajudar a criar as condições necessárias para uma mudança positiva.
O que são afirmações e como eles funcionam?
Afirmações - é formulado positivamente declarações sobre si mesmo, que você pode usar para ajudá-lo a substituir algumas limitações internas e crenças negativas sobre si mesmos em um nível subconsciente. Você pode criar afirmações para alguns específicos para as suas necessidades, com foco na crença oposta está prendendo você, ea ordem destas declarações em nome próprio e só no tempo presente. Isso é sobre o que você ainda gostaria de alcançar, você deve falar como se ele já era um fato consumado.
Isto significa que em vez de falar sobre o que você não quer (por exemplo, "Eu não sinto falta de confiança"), você se concentrar no que você quer desenvolver-se ("Estou confiante em mim mesmo!"). Porque a mente subconsciente não reconhecer o seu verdadeiro propósito, se a aprovação será construído no negativo, e todo o foco para se concentrar no que você não quer. E a natureza de nossa consciência é tal que o fluxo de energia vai lá, o que focar a nossa atenção. Portanto, criar a devida aprovação e afirmações repetitivas, certifique-se de que você está falando.
Trabalhar em um nível inconsciente
Estamos sempre a dizer para si mesmos, levando esses monólogos em mente. Essa conversa, às vezes, devo dizer, bastante incoerente, constantemente carrega em nosso subconsciente para algumas informações, que depois é transformado em nossos impulsos e motivações para esta ou aquela ação. Você já realizada "inventário" de todos os pensamentos que vêm à sua cabeça durante o dia? Se não, certifique-se de tentar fazê-lo. Você vai se surpreender com o número de pensamentos negativos que gera o seu cérebro! Acontece que, mesmo sem perceber, constantemente usando afirmações, mas de uma forma negativa quando pensamos algo como "Eu não posso fazer isso" ou "Eu não tenho força de vontade suficiente para fazer."
A melhor maneira de assumir o controle de tudo o que acontece conosco será o controle sobre o que dizemos a nós mesmos, substituindo o diálogo negativo incoerente com afirmações para criar confiança. Estas declarações infiltrar-se gradualmente em nosso subconsciente e, eventualmente, tornar-se novas crenças internas que vão nutrir a nossa identidade e tornar-se o ímpeto para a formação de uma personalidade nova, mais perfeita e madura. Você conscientemente vai usar afirmações positivas, mudando assim não só as suas ideias, mas também toda a sua vida para melhor. Assim, quanto mais você construir pensamentos positivos em sua cabeça, as coisas mais positivas acontecer na realidade cotidiana.
Como e quando dizer afirmações? Idealmente, começar a fazê-lo melhor na parte da manhã, quando você está relaxado, mesmo depois de uma noite de descanso e sua cabeça é livre de preocupações. Você pode até mesmo fixá-lo nas paredes em todo o apartamento, uma vez que o banheiro deixa com várias afirmações positivas e dizer-lhes - em voz alta ou para si mesmo - cada vez que sua mente começa a uma folha. Você pode propositadamente gastar sessões de auto-hipnose - na parte da manhã ou à noite, sentado confortavelmente em uma cadeira ou na cama, mergulhando na concentração afirmações pronúncia no fundo de relaxamento físico completo. E você pode pronunciar uma frase ou um conjunto de frases durante todo o dia.
Fazer alterações usando afirmações pode ser demorado, mas você pode acelerar a taxa de penetração de atitudes positivas em seu subconsciente se afirmações de gravar um disco ou leitor e, em seguida, irá ouvi-los através de fones de ouvido em todas as oportunidades. Mesmo se você não pronunciá-los em mente, ouvindo a gravação de sua voz, por exemplo, durante uma viagem no metrô ou fazer compras na loja, informação útil ainda será depositado em seu subconsciente.
A força da palavra "I"
Os psicólogos dizem que o uso da palavra - seja em voz alta, para mim mesmo lá - provoca um efeito de vibração que liberta nosso potencial criativo, por isso todas as melhores qualidades necessárias para combiná-lo com a palavra "eu". Sempre preste atenção ao que você diz depois que a palavra "eu"! Como você vai usar essa palavra agora, quando você conhecer o seu poder?
Crie a sua própria declaração, usando o poder do "eu" e combinando-o com afirmações positivas que irão ajudá-lo a expandir suas próprias capacidades. Aqui estão apenas alguns exemplos de afirmações para a confiança e sucesso que usam a capacidade de a palavra "eu" vibração:
Eu sou o mestre de seu próprio destino
Eu sou capaz
Eu mereço amor
Eu com êxito
Estou confiante
Eu mereço abundância
Eu posso imaginar o valor desta, o que eu tenho
Eu estou bonito
Se você quiser usar essas afirmações para a confiança e para ter sucesso, você pode criar variações incluindo modificadores (como, por exemplo, é "muito" - "Eu sou muito capaz", "Eu sou muito bem sucedido") para melhorar e personalizar a sua a melhor forma de se adaptar às suas necessidades.
Afirmações construir confiança
Nós vamos ajudá-lo a começar a trabalhar neles e vai dar uma lista das melhores afirmações pelas quais você pode reconfigurar o seu subconsciente e criam uma sensação de confiança, que o levarão ao sucesso e à realização dos objectivos. Estas afirmações:
Eu sei que eu tenho uma boa saúde.
Meu trabalho / negócio que eu realmente gosto e eu passar por isso tudo que eu preciso.
Eu sou próspero, estou saudável e feliz, e eu vivo em abundância.
Abro a beleza, a alegria ea harmonia do mundo, e eu gosto disso.
Eu sempre amar e respeitar a si mesmo.
Eu sempre fazer tudo certo. Estou aprendendo que eu faço.
Estou certo de que tudo é feito para meu benefício.
Eu sou capaz de perdoar e compreender: Tenho compaixão e bondade para com eles e outros.
Eu abro meu coração para o amor e irradiar amor.
Mereço amor, e eu obtê-lo em abundância.
Eu sou um bom ouvinte.
Sou sociável.
Eu sei como agradar as pessoas.
Eu sou calmo.
Eu confio em seus dons criativos.
Admito que pode criar qualquer coisa que eu quero.
Estou aberto a novas ideias, pessoas e situações que vão aumentar o meu sucesso.
Estou aberto a boa e muito.
Gosto de conversar com estranhos, e sempre vêm a ele com confiança.
Eu vivo no presente e está confiante no seu futuro.
Eu irradiar confiança e sucesso.
Eu sempre atrai apenas os mais positivos e apenas as pessoas mais agradáveis.
Eu sempre resolver todos os problemas. Eu me concentro na solução e encontrar sempre a melhor opção.
Eu gosto de mudar e fácil de ajustar-se à nova situação.
Eu sempre vejo o bem nos outros. Eu atraio as pessoas só positivos.
Em situações difíceis eu sempre manter a coragem e convicção. Eu sempre encontrar uma maneira de sair de tais situações.
Escolha o que melhor lhe convier, adicione algo que você inventou - e começar a trabalhar em si mesmo. Afirmações vai afetar sua vida de uma maneira que você nunca não poderia imaginar que isso é possível!
