Amizade - um dos maiores presentes da vida. Este excelente relacionamento de duas pessoas que estão próximos uns dos outros em espírito, cuidar uns dos outros e desejamos um ao outro o melhor. A verdadeira amizade carrega relação honesta e fiel entre amigos que entendem um ao outro de modo a não ser capaz de entender um ao outro. Em uma amizade saudável dos dois amigos se sentir confortável. Eles podem sempre contar com o apoio mútuo e conforto, eles estão perto e com os melhores e piores momentos de suas vidas. Os amigos fazem-nos alegrar e rir, dá-nos confiança e ajuda a enriquecer a nossa experiência.

Mas às vezes inicialmente amizade saudável renasce no relacionamento opressivo, onde há uma dependência emocional de outro amigo. Estar juntos torna-se não é divertido, quase todas as reuniões torna-se bastante deprimente. Amizade começa a dar frutos única envenenado.

Como posso não vir você tem alguma relação?

Se você sentir que seu relacionamento com sua namorada algo mudou, tentar determinar o que aconteceu. Pergunte a si mesmo as seguintes perguntas:

• Apesar de sua ajuda e apoio, sua namorada está constantemente se sentir infeliz?
• Você propor a sua namorada de muito mais ajuda do que ficar com ele?
• Quando você atender ou falar ao telefone, sua namorada está constantemente domina a conversa, falando sobre seus problemas?
• Ela quase não mostrou qualquer interesse em sua vida ou para os seus problemas?
• Você não notou que seu amigo se sente muito melhor após a "carga" suas próprias experiências?
• Aparece Você às vezes deseja evitar outra reunião com um amigo?
• Você se sente atraída, continuando a amizade?
• Após cada reunião com um novo amigo, você se sente arrasado?

Se a maioria das perguntas que você respondeu sim, então não há dependência emocional a sua namorada de você.

Nós continuamos a nos perguntar as perguntas:

• Você acha que a sensação de segurança pessoal e boa auto-estima que você precisa uma presença permanente ou apoio para sua amiga?
• Você tem uma sensação de perda, se você não pode ficar com ela?
• Você precisa amar e simpatia de amigos pertencia exclusivamente para você?
• Você toma o resto dos amigos de seu amigo ou até mesmo membros de sua família como os seus concorrentes?
• Você está com ciúmes em relação a ela?
• Você não são capazes de tomar qualquer decisão ou tomar qualquer ação sem a aprovação da namorada?

Então, é claro, você - emocionalmente dependente de sua namorada.

Características de relacionamentos dependentes

Uma relação emocionalmente dependente, à primeira vista pode parecer bastante inofensivo, mas eles podem levar a escravidão muito mais do que a maioria das pessoas pode imaginar. Para distinguir normal, enriquecendo tanto a interdependência dos amigos da dependência doentia, que agora consideramos os fatores que levam à última: como e por que a dependência emocional começa na pessoa e como ela é mantida.

Já indicamos a você alguns sinais de dependência emocional em amizade. Para tornar-se ainda mais claro que o tipo de fenômeno que damos ainda alguns sinais, cuja presença em um relacionamento com uma namorada deve alertá-lo. E isso deve acontecer, se alguém de vocês dois:

• Ele prefere passar um tempo sozinho com sua namorada e é muito desapontado se alguém ou alguma coisa que interfere;
• Ele examina a namorada relacionamento com outras pessoas como uma ameaça para o seu relacionamento;
• Testes de raiva ou depressão irracional, quando um amigo vai a algum lugar;
• Ele se recusa a ver a verdadeira namorada desvantagens e assume uma postura defensiva, se você perguntar sobre isso;
• Mostrando constantemente outros a sua importância para um amigo.

E o que um dependente relacionamento diferente de uma amizade saudável? Os relacionamentos saudáveis ​​são livres .  Namoradas não interferem uns com os outros a ter uma gama de interesses e comunicação que vai além de sua amizade .  Na amizade, nós nos esforçamos para dar impulso à sua namorada para encontrar novos interesses e desenvolver novas habilidades .  A relação de dependência tudo isso não é possível, já que o tipo predominante de relação só leva à restrição de crescimento pessoal .  Em um relacionamento normal, nós calmamente aceitar tudo o que os nossos amigos que dizemos e fazemos, e nossas reações são equilibradas; quando estamos emocionalmente dependente, notas aleatórias namoradas pode nos enviar para a cimeira de ecstasy ou jogar no abismo de tristeza .  Quando um amigo próximo está saindo, é normal sentir tristeza ao mesmo tempo e um sentimento de perda; para uma pessoa dependente, isto significará um mergulho em depressão, pânico e desespero .  Uma amizade saudável dá alegria e criatividade, relacionamento traz degradação e escravidão .

Instalações para a dependência da amizade

A dependência emocional vem como uma surpresa para a maioria das pessoas; eles não vêem um problema até que eles experimentaram de perto. No entanto, a relação não aparecer a partir do vácuo. Certos elementos de nossas personalidades e situações podem desencadear uma seqüência de eventos. Se nós sabemos sobre eles, ele vai nos permitir determinar quando você tem que ter um cuidado especial nas nossas relações de amizade.

Quem é afetado pela dependência (Atitudes)?

Em geral, qualquer pessoa sob a pressão das circunstâncias pode cair na dependência de outra pessoa. No entanto, existem alguns padrões gerais de personalidade, que gravitam constantemente umas às outras para formar uma dependência. Variações sobre este tema incluem:

• Tipo de relação "Consultant + pessoas com problemas";
• Tipo de relação "aquele que gosta de manter tudo sob controle + aquele que precisa de direção";
• Tipo de relação "pai + criança";
• Tipo de relações "professor + estudante."

Embora a par e olhar como um conjunto de fortes e fracos, que necessitam de uma outra pessoa, na verdade, são as duas pessoas - necessidade. "Fraco" que precisam de ajuda e apoio, e "forte" tem uma profunda necessidade de ser necessário.

Instalação caso quando estamos mais vulneráveis?

Em momentos diferentes em nossas vidas, cada um de nós se sente inseguro e está pronto para aproveitar a mão salvadora. Isso é quando isso pode acontecer:

• Crises na vida - divórcio, morte de um ente querido, a perda de um emprego;
• Períodos de transição - a necessidade de se adaptar a um novo emprego, mudar para uma nova casa, se matricular na faculdade, o início da vida familiar;
• O período de pico de pressão - a última semana da sessão, todas as mãos no convés no trabalho, doença grave, uma briga na família, feriados principais e Eva;
• Quando deixar o ambiente familiar, onde nos sentimos confortáveis ​​e seguros - uma viagem ao resto, o tratamento em um sanatório, participou da conferência, partida em viagem de negócios.

Nós também vulnerável quando falta ou estão em uma depressão. A melhor maneira de evitar problemas na forma de cair na dependência neste momento - para reconhecer a nossa necessidade de se a apoiar e planejamento prévio, essas necessidades sem ir além da amizade saudável. A principal coisa - não se esqueça que os problemas começam a se desenvolver e se acumulam quando exigimos muito apoio de uma pessoa que está tentando usá-lo para resolver todos os seus problemas.

Por que é difícil de se livrar da dependência?

Mesmo quando os dois amigos percebem que sua amizade se torna completamente saudável, eles podem ter grande dificuldade em superar o vício. Por que isso está acontecendo? Sim, porque costumamos manter esse relacionamento, o que consideramos de certa forma benéfico para si. Não importa o quão doloroso relacionamento, ele ainda nos dá alguma satisfação. O medo de perder é gratificante e faz com que seja quase impossível rejeição da dependência crescente. Alguns dos benefícios percebidos dessa relação incluem:

• Segurança emocional - relação de dependência nos dá a sensação de que nós temos, pelo menos, pelo menos uma pessoa a quem podemos contar totalmente on. Isso cria um sentimento de pertença a alguém;
• A necessidade de intimidade espiritual, carinho e amor - que pode ser preenchido através de uma comunicação dependente;
• Auto-estima - o nosso ego é ampliada quando alguém nos elogia e admira;
• Alívio do tédio - um relacionamento que pode adicionar emoção e romance quando a vida parece chato, realmente pode ser emocionante;
• Escapar da responsabilidade - a ênfase na manutenção da relação de dependência da amizade pode fornecer uma maneira de sair de frente para nós problemas e responsabilidades pessoais;
• Estabilidade - um monte de gente não sabe outras maneiras de manter relacionamentos. Eles têm medo de dar-se o que eles sabem, por causa de algo desconhecido.

Mas especialmente você - por que você se permite continuar uma amizade saudável com base no enredo? Para ajudar a decidir, nós convidamos você a responder a mais algumas perguntas:

• Você realmente quer se sentir necessário e importante para um amigo?
• Você quer ser uma espécie de cola que mantém as pessoas juntas para?
• Isso irrita-lo quando seu amigo está tentando resolver não só o seu problema?
• Você parece a outros problemas mais importantes do que sua própria das pessoas?
• Você está tentando obter outras pessoas para manter o foco de seus problemas?
• Você sente insatisfação com o relacionamento com minha namorada?
• Você se sente um pouco culpado por isso?
• Você tem problemas com a definição e proteção dos seus limites pessoais?

Responda a estas perguntas, e depois voltar para a primeira parte deste artigo e descubra que tipo de relacionamento - saudável ou dependente - é a sua amizade.

Fora de dependência - onde traçar a linha?

Agora é o tempo para pensar sobre como fazer nossos relacionamentos com os amigos mais seguro para evitar a frustração constante. Encontrar satisfação e paz em nossos relacionamentos com outras pessoas - primeira prioridade; mas como é que vamos mudar os velhos padrões, para se livrar da dependência emocional? Se você ou sua namorada precisamos uns dos outros por um período considerável de tempo, mudar a natureza de sua amizade não vai ser fácil. Especialmente difícil para livrar as relações de dependência, se não dependente de você e seu amigo, e ao mesmo tempo uma vez que você compreender a necessidade de quaisquer alterações.

Talvez o seu amigo já assustou sua propensão ao vício todos os seus antigos amigos, e talvez você é a única pessoa que se compromete a tolerá-lo. Mas isso não deve ser o seu problema, e ele precisa aprender a estar em seus próprios pés e não contam com o apoio contínuo. Você não tem que fazer por alguém que eles são capazes de fazer por si mesmos. Temos de ajudar seus amigos para ficar mais forte e auto-suficiente, e não para incentivar ainda mais a fragilidade e dependência. Este amor por um amigo às vezes pode ser bastante difícil, porque não é à toa que dizem que o bem deve ser com os punhos!

Existem várias maneiras de lidar com pessoas viciadas. Aqui estão algumas delas:

• Seja honesto. Diga ao seu amigo sobre as suas preocupações e como seu comportamento afeta você. Explique que você simplesmente não pode desempenhar esse papel ainda mais.
• Mudar a natureza de seu relacionamento. Definir limites claros para que ela pudesse saber o que ela não deve fazer ou dizer.
• Faça um plano para si mesmo um bom tempo em boa companhia, para fundamentalmente mudar o foco de seu relacionamento. Concordo que, logo que o evento divertido é longo, você imediatamente começa a sair de casa, mantendo um bom humor, mas não fique para discutir seus problemas.
• Convide um amigo para expandir o círculo de contatos, encontrar novos amigos, gravação, por exemplo, nos clubes. Explique-lhe que ele irá remover uma pressão desnecessária sobre você; Dê claro que você acha que ele expectativa razoável de que você tem para seu único parceiro para o diálogo.
• Indique a um amigo que você tem que se concentrar em resolver seus próprios problemas e tem que cuidar de sua família, que também tem as suas próprias necessidades.
• Faça uma pausa na amizade, dar-se uma ruptura dela. Você tem direito a seu próprio tempo, e você tem o direito de desfrutar de suas vidas.
• Aos poucos, distanciando-se de sua amizade por gastar menos tempo com a namorada resolução de problemas. Então você treiná-lo para a independência.
• Se você ver que o relacionamento tem um caráter doloroso, aconselhar seu amigo para ver um psicólogo.
• Se você já tentou tudo o que era possível, mas os resultados não conseguir - é hora de dizer adeus a um tal amizade.

A dependência emocional indica a presença de um grande problema, não prestar atenção ao que seria imprudente. Enquanto uma amizade saudável - uma relação equilibrada, que são caracterizadas por, concessões unilaterais não mútuos e esforço. Seus amigos - não é um médico e paciente. Apoiar uns aos outros deve levar a um crescimento pessoal, e não novos problemas. Um bom amigo apreciarão seus esforços generosos para ajudá-la, não aproveitá-las e não se tornar dependente de você. Um bom amigo vai respeitá-lo e nunca quero ser um fardo para você!