Conteúdo:

• Que tipo de forma?
• Características do "rectângulo"
• Escopo de trabalho e amor
• Estilo e Vestuário
• Um corpo saudável - mente saudável

Todas as pessoas são diferentes e absolutamente parâmetro ideal não existe. Cada um tem suas deficiências e áreas problemáticas que não são sempre possíveis para se livrar. Mesmo se você acha que algum amigo ou cover girl - verdadeira perfeição, acredite em mim, é uma ilusão de ótica. Toda mulher é inerente a um determinado tipo de formas, dependendo de onde a senhora tem quadris largos e ombros estreitos, pequeno, ou, inversamente, seios grandes e assim por diante. Definição dos parâmetros que se relacionam com um tipo particular, você será capaz de esconder habilmente as falhas da natureza e se concentrar em seus próprios méritos. Depois de selecionado corretamente a roupa apropriada e maquiagem pode fazer maravilhas!

Que tipo de forma?

Não se apresse para comprar roupas novas, em primeiro lugar dar uma boa olhada em si mesmo no espelho. O primeiro passo é descobrir que tipo de tipo de corpo que você tem, identificar áreas problemáticas e, posteriormente, você será ajustado com a ajuda de roupas.

De acordo com a classificação padrão de formas geométricas, existem cinco espécies do corpo feminino. Eles são referidos como os nomes de frutos, e o alfabeto latino.

Tipo de corpo é determinado por três critérios: a constituição geral das mulheres (por exemplo, astenik, hypersthenics ou normostenik), suas proporções e ossos do esqueleto em locais onde os depósitos de gordura estão concentrados. Se, digamos, você primeiro "distribuído" quadris, então você é do tipo "pêra". "Apple" é inerente à plenitude na cintura, e uma menina com uma figura de "banana" é muitas vezes muito alto, magro e estreito nos quadris e ombros.

A base desta classificação não é a razão entre o volume da pélvis e tórax e o clássico 90 * 60 * 90, e a maioria dos outros parâmetros, a saber, a largura dos ombros e ancas, a gravidade das curvaturas e formas da cintura, também tem em conta o local de distribuição de gordura corporal. No que diz respeito ao crescimento, postura, peso, forma e tamanho do peito, comprimento do pescoço e assim por diante, esses detalhes só são importantes na percepção visual, no entanto, para que eles também deve prestar atenção à seleção do guarda-roupa.

Características do "rectângulo"

Hoje, vamos estudar o tipo de forma de retângulo. As mulheres nesta categoria, muitas vezes têm uma compilação magro e seios pequenos. Seus ombros e quadris são geralmente a mesma largura, cintura marcada mal. Se ela começa a ganhar peso, é distribuído uniformemente por todo o corpo, de modo que o peso extra não é particularmente visível em primeiro lugar.

Existem dois tipos de forma "quadrada": uma coluna e de tijolo. A primeira característica igual à largura dos ombros e ancas, pernas altas e longas, contornos ligeiramente cintura. Representante brilhante deste tipo - conhecida atriz americana Nicole Kidman. Se você pode ver uma pequena barriga, quadris e panturrilhas finas, ombros largos e cintura não é expressa, que o seu valor é definido como o "tijolo". Estes parâmetros têm a estrela de "Sex and the City" - sexy Kim Cattrall.

Mulheres "quadrado" tipo de taxa metabólica é moderado, de modo que praticamente não engordam, mas se não acontecer, o principal "hit" ocorre na região do abdômen e coxas.

Estas senhoras são incrivelmente ativa e trabalhadora. Tudo o que eles podem ter, ao que parece. Mulheres "caixas" muito simples e sinceros, eles têm o talento de persuasão, é capaz de "sacudir" mesmo o mais ávido recatada. Eles são minha vida toda para encontrar-se com apenas quarenta e ganhar uma compreensão de o que querem realmente.

A menina com uma figura como rectangular ambicioso, impulsivo, resistência e determinação. Ela é o primeiro lugar não é uma família e filhos, como muitos, e auto-realização. Portanto, nem todos os homens são capazes de um longo relacionamento com uma mulher. "Retângulos" não estão acostumados a falar - acções pessoas. Eles são excelentes artistas e funcionários, sob a supervisão de um líder está fadado ao sucesso.

Escopo de trabalho e amor

Se Mulher- "Retângulo" cria uma família, não é necessário esperar que ele será um calmo, sossegado, mãe exemplar e mulher. Não ser capaz de ser realizado na carreira de um tal senhora vai orientar o Comitê de Habitação e participar activamente no conselho dos pais na escola ou no jardim com o seu filho. Ele precisa agir e de dirigir suas energias para coisas úteis. Essas mulheres são capazes de reunir as pessoas para organizá-los e inspirar.

A equipe de "caixa" suporta todas as amizades, evita o conflito, demonstra o aumento da eficiência e da intencionalidade. No entanto, uma mulher não gostaria de estar na sombra, sempre tentando ganhar o respeito, reconhecimento e ganhar prestígio. Estas senhoras são muito responsáveis ​​e, se tomada pelo que qualquer trabalho é sempre levar o caso até o fim.

Na esfera amorosa das "caixas" são muitas vezes ocorrem problemas. Por exemplo, muitas mulheres adiar o parto a ser realizado na profissão, em seguida, perceber que o trem já estava muito longe. Além disso, eles são muitas vezes culpou a si mesmo por ser muito masculino e retidão, como sendo naturezas muito teimosos e simples, eles estão conscientes da forte metade não estão associados com o companheiro ideal de vida. Portanto, o parceiro mais adequado para uma dama - uma pessoa sensível e amável que podem compreender e apoiar.

Escreva "box" - uma máquina de movimento perpétuo. Se tal mulher uma família, ela logo percebe que todo o tempo para se sentar com seu filho - não é para ela. Portanto, é muito cedo saindo do decreto e para conquistar o topo do profissional, fornecendo uma oportunidade para envolver o bebê mamar ou cônjuge. Se por algum motivo a mulher ainda é forçado a ficar em casa, a educação das crianças tornou-se seu emprego a tempo inteiro. Ela coloca-los o tempo todo, envolvidos na sua educação leva a aulas extras. Muitas vezes, essas mulheres estão a tentar perceber as suas ambições no Chade, é mães muito exigentes.

Como para a vida sexual, mesmo nesta indústria-mulheres "caixas" são muito práticos. Eles são capazes de separar o amor do desejo, de modo a ter relações sexuais, estas senhoras apenas obter prazer satisfazendo suas necessidades físicas.

Estilo e Vestuário

De acordo com nutricionistas, uma menina pertencente a um tipo retangular, muitas vezes são propensos a ter excesso de peso. Lugares onde os quilinhos a mais - coxas e estômago. Portanto, os especialistas recomendam a aderir à maneira correta de vida: esportes, tempo para comer, comer alimentos saudáveis. Além disso, não estar errado para limitar-se do consumo de sal, álcool, carnes e enchidos.
No entanto, não importa o que as configurações que você não tem, roupas bonitas, devidamente escolhidos de acordo com sua estrutura do corpo é capaz de esconder eventuais falhas. Para um tipo retangular de coisa - é visualmente aumentar os seios e quadris - neste caso, a cintura vai olhar muito mais fino. Isso vai ajudar a peças de roupa, localizado horizontalmente ao nível das áreas problemáticas, tais como cintos largos, babados volumosos, linhas de corte na região pélvica, e ficaria encabeça favoravelmente com ombros nus. A roupa ideal para uma forma rectangular - vestir no estilo de "peplum" com folho requintado em torno da cintura, mas neste caso, o modelo deve ser suplementado mangas em forma de asas ou sob a forma de uma lanterna.

Para fazer visualmente a silhueta mais magro ajuste vestuário clássico, que é dominada por linhas verticais cortadas, assim como cortes e fixadores. É vantajoso para olhar blusas com gola em V, vestido ou saia com um cheiro, jaquetas curtas e blazers, calças escuras e um longo casaco de lã. Estilistas recomendam escolher modelagem, tecido denso, afiação acabado, com linhas decorativas e linhas de design.

Se você quiser criar o efeito de pernas longas, escolher as calças certas ou jeans. Em primeiro lugar, eles devem chegar a meados de calcanhar, e em segundo lugar, com os mesmos sapatos em cores. Visualmente ajudar a crescer e jaqueta curta - ele harmoniza silhueta retangular.

Se você marcar alguns quilos extras para parte superior do corpo parecia demasiado grande, combinando seus vestidos de cores contrastantes - top escuro, que deve cobrir o abdome, e um fundo mais claro. Isto irá proporções corretas visualmente perturbado devido a mudanças no peso. Outra fuga para "retangulares" as mulheres - roupas em camadas. Ele permite que você criar uma imagem elegante e moderno de uma menina esguia.

Ao escolher roupa, lembre-se que roupas estilo deve repetir silhueta de sua figura. Notamos algumas opções que vão ajudar a atingir o volume, linhas fluidas:

• Versões estendidas de blusas, jaquetas e casacos - a principal coisa que não era um decote redondo;
• túnicas monocromáticas, vestidos, tops e blusas com cintura alta, reunidos sob o busto e queimado para baixo. Apropriado como um modelo baseado em corsets não muito apertadas;
• mulheres com um tipo de "caixa" não é recomendado para apertar o casaco - o que irá ajudar a equilibrar os quadris e os ombros;
• essas roupas como saias, jeans ou calças devem ser de comprimento de cintura alta não abaixo do joelho. Se você tem, uma perna reta magro, escolher capris.
• comprar roupa de emagrecimento: cintura, altos calções, camisas longas. Estes itens de vestuário vai ajudar a esconder a barriga e visualmente diminuir a cintura.

"Retângulo" é estritamente proibido montagem roupas e largas, bem como saias demasiado estreitas. Prefere jaqueta com pescoço oval ou quadrado, e olha grande decote em V profundo. Quanto aos tecidos, o macio chiffon, seda, rendas e rendas não vai fazer a sua imagem elegante - tentar aparar materiais mais densos. Para fazer ombros linhas fluidas mais feminino, uso de ombreiras.

Preste atenção ao tom da roupa. A fim de escolher o tom certo, coloque a roupa que você pretende comprar, sob o queixo. Se isso faz você um rato cinzento desvanecido com cabelo incolor e tez insalubre, reserve. Os especialistas recomendam a prestar especial atenção às cores neutras: preto, azul escuro, creme, carvão.
Nenhuma mulher é completa sem jóias. No entanto, este elemento do guarda-roupa como um capaz enfatizar seus pontos fortes e anular todos os esforços sobre escolha do vestido, para lembrar algumas regras:

• acessórios para dar preferência a formas geométricas;
• tipo "caixa" em torno dos brincos não se encaixam - é melhor comprar um quadrado ou triangular.
• pulseiras e colares devem ser feitas de elementos torcidas ou planas.
• mulheres petite deve abandonar as grandes ornamentos, eles se encaixam graciosas pequenos brincos ou correntes. Enquanto altas senhoras olhar favoravelmente grandes, acessórios visíveis.

Um corpo saudável - mente saudável

Ninguém, até mesmo as roupas mais caras e elegantes não torná-lo mais saudável. Portanto, ter uma aparência jovem e bonita, não se esqueça sobre esportes. Mulheres "quadrado" tipo de Deus deu um corpo forte, criado apenas para o treinamento. Assim senhoras caber atividades ativo, como aeróbica, corrida, tênis, natação. Algumas horas por semana gastas na academia, têm um impacto positivo sobre a sua figura: os músculos apertados, seu estômago desaparecer, pernas e coxas se tornará mais forte. Se você tiver problemas de saúde, não se esqueça de consultar com o seu médico.

Muitas das "caixas" gosta de comer. Se eles vêem uma refeição, ele não é mais capaz de desistir dele. Portanto, as meninas pertencentes a este tipo, uma dieta rígida é contra-indicada. Basta tentar aderir aos princípios de uma alimentação separada. Não coloque em uma tigela concentrada carboidratos e proteínas. Carne comer com saladas ou legumes, pão e doce por um tempo, tentar esquecer. Em geral, comer alimentos saudáveis ​​e não se esqueça sobre exercícios dos esportes, e seu corpo vai agradecer.