Os primeiros passos do restabelecimento da confiança
Mude seu estilo de vida
Não espere pelos resultados da sua transformação em um minuto - paciência
Como viver com a experiência acumulada, e não uma confiança natural?
Todas as pessoas na terra nascem com um senso de confiança. As crianças olham para o mundo com os olhos bem abertos. Mas no momento em que a criança toma consciência de si mesmo como uma pessoa, começam a ter dúvidas ea confiança começa a derreter. Cada processo ocorre em um cenário individual. Certifique-se de que ninguém na Terra não poderia escapar desse destino.
Outra coisa é que cada pessoa lida com isso de maneiras diferentes. Tudo depende do ambiente imediato. Alguém mais sorte, alguém - menos. Há pessoas que não pensam sobre como ganhar confiança em si mesmos.
Se você teve a idéia que você faz algo errado, você fazer alguma coisa, não é suficiente, você já está na estrada para o sucesso.
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Não tenho certeza - metade derrotado
A incerteza é muito impede de viver. Graças a ela, minha querida, nós estamos sentados sobre os não amados e da "alça de puxar", graças a ela tolerar chefe estúpido, ganham um centavo em vez de um salário decente. Por causa da insegurança permitir que colegas mais bem-sucedidas para sentar-se em seu pescoço, tolerar grosseria. Você pode enumerar um longo tempo. Este afrouxou o sistema nervoso, muitas vezes contra este pano de fundo aparecem doenças graves.
Incerteza - o inimigo. No momento crucial, a vida deste inimigo necessariamente mostrando os dentes e se colocar-se com ele, você não chegar a lugar nenhum na vida.
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Como ganhar confiança em si mesmos?
O principal impacto da incerteza que deseja fortemente para se livrar dele. O mais importante é claro que você está parando ao vivo.
O segundo e acabamento - você começar a agir. Não espere para segunda-feira ou o início de um novo mês. Esteja preparado para o fato de que sua voz interior vai sussurrar para você ", como se alguma coisa acontece", "Por que você está fazendo isso." Não dê ouvidos a ele. Pense sobre o que você está em pé no limiar de uma nova vida emocionante, onde você ficar mais forte, mais independente. Ele vai ouvir a sua opinião, será o respeito dos colegas. E qualquer problema que você vai ser no ombro.
Lembre-se, a confiança ainda está lá, tem sido em você desde o nascimento, e à esquerda. Apenas a circunstâncias fora levantadas em sua incerteza. É por causa dela que você tem que fazer um esforço para ser discreto, humilde e muito confortáveis.
Seja confiante - rápida e facilmente. Sendo incerto - duro e não natural.
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Como viver uma pessoa confiante?
Homem confiável que vive em harmonia consigo mesmo. Não há medo de lidar com as pessoas, ele não tem medo do amanhã. Ele sempre tem sua própria opinião e ele não tem medo de expressá-lo. As pessoas confiantes não sucumbir às dificuldades. A auto-confiante homem, a vida é muito mais rica e interessante. Mas ainda mais difícil. Afinal, às vezes é necessário para atribuir a responsabilidade de lidar não só seu próprio destino, mas também o destino de seus entes queridos. Em contraste com a pessoa insegura que encontra uma desculpa: "Eu não posso", "eu não sei", "Eu não sou competente" e com o mesmo espírito.
Se você decidir mudar a sua vida, você vai ter que fazer um esforço. Dentro de um mês, se você seguir todas as recomendações, ele vai ter sucesso. Em seguida, sua confiança vai renascer apenas para crescer e endurecer.
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Os primeiros passos do restabelecimento da confiança
Torne-se o especialista mais competente em seu campo. Depois de estudar todos os detalhes e nuances que você sente que você se torna mais confiante. Para você entrará em contato com os colegas para ajudar.
Trabalhar em seu comportamento. Se você desleixo, você compra um terno em que você deve manter suas costas. Os trabalhos sobre o olhar, os gestos, fala. Espelho desta vez vai ser seu assistente.
Preste atenção à sua aparência. Se você sente que sua forma física está longe de ser perfeito, vai dentro para esportes. Não se esqueça de atualizar sua manicure, se você é uma mulher. Um homem deve ser barbeado. Não se esqueça sobre o bom perfume. As coisas velhas - para baixo.
Escolha um modelo em seu ambiente. Olhe atentamente para o homem. Arranja algo a bordo. Talvez o estilo do vestido, maneira de falar.
Comece a fazer boas ações. Você vai ser útil para obter um resultado positivo, ele irá adicionar confiança. Se houver uma falha, não desistir. Analisar, tirar conclusões e ações.
Determinar o que é você precisa de confiança. Qual é o objetivo que você quer alcançar? Coloque um objetivo e nos esforçamos para isso.
Olhe ao redor e veja quem está ao seu redor. Seja mais atencioso com as pessoas. Apoio ao colega, se ele precisar.
Se você ouvir que, para ganhar a confiança que você precisa para assistir às sessões especiais de formação, eu não acredito. Sem formação não irá ajudá-lo se você não decidir por si próprios para se livrar da incerteza. Se essa decisão está madura, você lidar com o problema por conta própria.
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Mude seu estilo de vida
Proíba-se a criticar as pessoas, eventos e si mesmo. Negativa, o que irrompe, sempre se volta contra o próprio homem.
O pensamento é material. Se você pensar sobre o mal, você vai ser ruim. Você pensa sobre o bem - vem bem. Aproveite a vida em todas as suas formas e estão dando uma atitude positiva para o mundo todo.
Não dê desculpas e não se culpe. Se você cometer um erro, admiti-lo e viver. Não voltar para o passado, pensar no futuro. Condenando-se na culpa, você está destruindo sua identidade. Este é o maior erro. Sintonize a emoções positivas e compartilhar positivas com os outros.
Mudar seu entorno, se outrora acostumados a menosprezar sua dignidade. É importante que você está cercado por auto-confiante e pessoas positivas.
Pense sobre seu hobby. Certamente você esquecer, o que gostaria de fazer. Lembre-se, você pode amar a pintar ou se engajar em escultura em madeira? Ou talvez você tenha sonhado para aprender a tocar guitarra ou piano? Fazer as coisas que você ama - é muito útil para levantar a auto-estima e ganhar confiança em si mesmos.
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Não espere pelos resultados da sua transformação em um minuto - paciência
Definir um pequeno e metas realistas e se esforçam para implementá-las. Atingir a meta de fortalecer a confiança, você tem um incentivo adicional para melhorar ainda mais. Ouça a sua intuição, uma sensação raramente engana.
Descarte de sentir pena de si e dos outros. Não levar a sério o fracasso de outros. Se você puder ajudar, você ajuda, mas não se aprofundar em questões profundamente. Proteja a sua confiança ressurgente.
Tratar com gratidão a todos os presentes do destino. E não se esqueça de fazer boas ações.
Não se sinta envergonhado de pedir ajuda a partir do mais experiente, sábio. Não há nenhum sinal de fraqueza. O homem forte não tem medo de perguntar, porque eu estou pronto para ajudar. Aprenda a confiar o mundo ao seu redor.
Seja grato para os problemas e desgraças, que ela nos apresenta. Afinal de contas, superar as dificuldades, você se torna mais forte e sua confiança está crescendo.
Não se esqueça sobre o seu corpo. Não é a roupa que você pode mudar. Uma mente saudável pode estar apenas em um corpo saudável.
Qualquer negócio é feito. Mesmo se você não se sentir como muito. Reúna vontade em um punho e terminar o trabalho. você vai se sentir sua auto-estima aumenta.
O principal inimigo de confiança - é o medo. Tente torná-lo algo que você tem medo. Claro, sem risco e heroísmo injustificado. Com medo de trabalhar constantemente e, eventualmente, o dia virá quando você ganha.
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Como viver com a experiência acumulada, e não uma confiança natural?
No início, quando você apenas sente uma confiança revivido, você vai ser um pouco desconfortável. Seja paciente, esse sentimento vai passar logo. E você, lembrando sua antiga personalidade vão se perguntar: "Será que eu gosto disso? "
Em breve você vai se acostumar com seu novo, tornar-se uma atitude diferente para o mundo e os outros. Você tem novas metas. você vai perceber que a confiança - o estado natural do homem.
