4 colheres de sopa. colher yogurt doce (3, 5% de gordura.).
Grapefruit limpo, faca afiada, corte o bolo com uma camada de branco, em seguida, corte a carne das paredes divisórias. A carne é cortada em pequenos pedaços.
Pique chucrute.
Misture o iogurte com repolho e toranja fatias.
Recomendamos que dizia: salada de caranguejo paus e couve chinesa
Conteúdo:
Salada de pimenta "semáforo"
Salada de pimentão com greens
Salada de pimentos cozidos
Salada de pimentos assados
Salada de legumes com pimenta
Salada de pimenta com ervilhas e arroz
Salada de pimentão com cebolas
Salada de pimenta "original"
Salada de pimenta com maçãs
Salada com pimentas e tomates cereja
Salada de pimentão com pickles
Salada com pimentas e arroz
Salada de pimentos recheados
Pimentas tem um lugar em muitas cozinhas do mundo, apesar do fato de que muitas vezes é chamado búlgaro. E isso é compreensível, como o pimentão tem um sabor agradável. E os benefícios para a saúde humana é muito difícil superestimar.
Por exemplo, você sabia que pimentão contêm mais vitamina C do que até mesmo groselha preta e limão? E esta não é apenas uma substância útil, que é encontrado em pimentas de sino. Então salada saladas pimenta doce pode ser chamado de saúde.
Salada de pimenta "semáforo"
Esta salada é muito fácil de preparar, saborosa, útil e parece muito original - as famílias certamente apreciá-lo. Um "mas" - não é necessário para preparar esta salada no caso, se qualquer um deles é alérgico ao mel, uma vez que é a parte do enchimento.
Para a alface este precisar dos seguintes ingredientes:
1 grande pimenta doce.
1 grande pimenta doce amarela.
1 grande verde pimenta doce.
1 cebola média dimensão.
2 colheres de sopa de mel natural não está cristalizada.
Preparação:
Corte as cebolas e pimentões em cubos ou anéis - a maneira que você quiser, adicione um recipiente profundo, Despeje o mel e adicione um pouco de sal, necessariamente, (mas não em uma tigela de salada!). Misture bem todos os ingredientes e transferir suavemente para uma saladeira.
Salada de pimentão com greens
Esta salada não é apenas muito saborosa, mas também útil, pois contém uma grande quantidade de substâncias essenciais do corpo. Pode ser muito útil na primavera, quando a sombra sinistra sobre as pessoas penduradas beribéri. Para preparar a salada, preparar os seguintes ingredientes:
400 gramas de pimenta doce.
30 gramas de salsa fresca.
20 gramas de dill fresco.
20 gramas de manjericão.
3 colheres de sopa de azeite de oliva.
sal a gosto.
Pimenta cortar cubos de tamanho médio, ervas, necessariamente, esmagar e misturar. Em seguida, preparar salada: despeje em um copo de três colheres de sopa de azeite de oliva, adicione sal e pimenta a gosto, uma gema de ovo. Completamente bata usando corolla e tempere a salada.
Salada de pimentos cozidos
Sim, você entendeu corretamente - que de pimentas cozidas. E a salada, devo dizer, verifica-se perfeitamente. E sua principal vantagem é não só bom gosto, mas também de baixa caloria - a receita é simplesmente insubstituível para aquelas pessoas que estão assistindo cuidadosamente o seu peso. Você vai precisar de um pouco - a receita é muito econômico. Assim, os ingredientes:
0, 5 kg de pimentão.
50 g de qualquer óleo, mas o ideal é melhor tomar de oliva.
Preparação:
A pimenta lavado cortado ao meio, retire as sementes e caules. Leve para ferver a água e podsolite, em seguida, despeje pimenta, reduza o fogo e deixe cozinhar por cerca de cinco minutos. Em seguida, escorra a água e pimenta totalmente legal. Corte-o em tiras finas, tempere com sal e óleo. Salada pode ser servido.
Salada de pimentos assados
Esta salada é tão original que certamente irá surpreender até mesmo o espalhafatoso mais notório. E não apenas uma surpresa, mas eles são a certeza de desfrutar! Para fazer esta salada, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
400 gramas de pimentos doces.
5 dentes de alho fresco.
1 colher de chá de azeite de oliva.
6 nozes sem casca.
1/2 colher de chá de suco de limão.
pimenta, açúcar e sal a gosto.
10 gramas de salsa fresca.
1 colher de chá de azeite de oliva.
Preparação:
Pimenta Lave e coloque em um forno quente a 200 graus por 30 minutos. Neste momento, moer nozes e alho, adicione um óleo açúcar, sal, suco de limão e azeite pouco - você deve ter uma massa cremosa. Pique a salsa. Pimentas retire do forno, fresco e limpo a partir da pele, cortados em pequenas tiras. Cuidadosamente mexa na tigela de salada todos os ingredientes, decore com ervas.
Salada de legumes com pimenta
Ele - um dos mais populares e salada simples com pimenta. E não admira - é muito saborosa e saudável, cozinhar e não leva muito tempo. Certamente é no arsenal de muitas donas de casa, mas não mencioná-lo, nós simplesmente não pode. Você vai precisar dos seguintes ingredientes:
300 gramas de pimenta doce.
150 gramas de pepinos frescos.
150 gramas de tomate fresco.
1 cabeça de cebola.
3 colheres de sopa de óleo vegetal.
1/2 colher de chá de vinagre de maçã.
Sal e pimenta a gosto.
A receita:
Pimenta coloque em forno pré-aquecido 200 graus, deixe assar por 20 minutos. Em seguida, fresco, descasque e pique o pimentão em tiras finas. Coloque palha em um círculo na borda de uma grande placa plana, estava no meio de tomates e pepinos picados. Cebolas pique finamente e polvilhe por cima da salada. Em óleo, adicione sal e pimenta, misture bem e despeje sobre a salada no topo.
Salada de pimenta com ervilhas e arroz
Esta salada é muito saboroso e rico, por isso vai vir como um prato separado, como um jantar. Além disso, de baixa caloria, que irão certamente apreciar cada mulher. Para fazer esta salada, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
300 gramas de pimenta doce.
1 xícara de arroz cozido.
1 xícara de ervilhas enlatadas verdes.
2 colheres de sopa de óleo vegetal.
1 colher de chá de vinagre de maçã.
10 gramas de cebola verde.
Sal, açúcar e pimenta a gosto.
A receita:
Pepper, enviar por 20 minutos no forno pré-aquecido a 200 graus. Depois disso, fresco, descasque e corte em cubos pequenos. Coloque os pimentões picados em uma saladeira, adicione o arroz cozido e ervilhas. Cozinhe o molho para o recheio: Misture em um recipiente de vidro de óleo, vinagre, sal, açúcar e pimenta. Preencha a salada e misture bem. Em cima decore com cebolinha verde, cortada em pequenos anéis.
Salada de pimentão com cebolas
Esta salada é bastante simples, mas ainda goza de grande popularidade. Mas lembrar - a cebola tende a deixar um odor forte a partir da boca. Por isso, considero este fato, se você estiver indo para sair de casa após a refeição. Para preparar a salada, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
400 gramas de pimenta doce.
2 cebolas médias.
1 colher de chá de vinagre de maçã.
2 colheres de sopa de azeite de oliva.
sal e pimenta a gosto.
A receita:
A pimenta cortou em rodelas ou cubos - como você preferir, cebola - fina anéis exclusivamente. Em uma tigela pequena, misture azeite e vinagre, adicione sal e pimenta. Coloque a pimenta e cebola em uma saladeira profunda, tempere com molho preparado. Se desejar, você pode decorar qualquer greens.
Salada de pimenta "original"
A alma pede algo original? Tente preparar esta salada. Para 4 porções que você vai precisar dos seguintes ingredientes:
4 pequenas amarelo pimentos doces;
2 pimentões vermelho;
cebola grande;
4 laranjas grandes;
4 kiwi;
3 colheres de sopa. colheres de sopa de vinagre de vinho;
1 pitada de açúcar;
1 pitada de sal;
5 Art. colheres de sopa de óleo vegetal.
Pimentas, cortado longitudinalmente em 4 pedaços, remover a haste e o núcleo, lavar, secar e cortada em tiras finas.
Limpo cebola cortada em rodelas finas. Laranjas limpar, remover a camada branca. Com uma faca afiada, retire as transparências de celulose. Kiwi limpa, cortada em 4 pedaços e, em seguida, cortado em 3 mm de espessura círculos. Todos os colocar na panela.
Vinagre, açúcar, sal e mistura até que uma saladeira até que o açúcar e o sal estar completamente dissolvido. Adicionar o óleo vegetal. Despeje molho de salada, misture bem e deixe de molho por 5 minutos. Se desejar, tempere com um pouco de sal.
Coloque em uma tigela de salada ou um prato à la carte e sirva com bolos salgados, pretzels com massa de pão e manteiga com sal.
Salada de pimenta com maçãs
É aconselhável experimentar a salada com pimentas doces e maçãs - o sabor certamente vai agradar a você e sua família. Basta ter cuidado - se você tiver qualquer doença do trato gastrointestinal, ou a propensão para azia, melhor procurar outra receita. Então, para fazer esta salada com pimentas doces, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
300 gramas de pimenta doce.
150 gramas de maçãs vermelhas doces.
1 cabeça de cebola de tamanho médio.
1 pequeno dente de alho.
açúcar, sal e pimenta a gosto.
Ingredientes para o recheio:
3 colheres de sopa de azeite de oliva.
1 colher de chá de vinagre de maçã.
1 colher de sopa de purê de tomate.
Preparação da salada:
A pimenta cortou em rodelas finas. Casca de maçã e corte em cubos pequenos. Cebolas ralar em um ralador fino, suprimir o alho, misture-os com sal, açúcar e pimenta, adicione o extrato de tomate. Misture todos os ingredientes e coloque em uma tigela de salada. Se desejar, decore a salada com pimenta doce picada greens.
Salada com pimentas e tomates cereja
Esta salada com pimentas doces, apesar de sua aparente simplicidade, vai tomar o seu lugar, mesmo em uma tabela festiva. E tenha a certeza - ele terminou em primeiro lugar! Para preparar a salada, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
1 pimentão amarelo.
1 pimentão vermelho.
1 pimentão verde.
160 gramas de tomate cereja.
50 gramas de pinhões.
3 colheres de sopa de azeite de oliva.
0, 5 limão.
Preparação da salada:
A pimenta cortou em rodelas finas, coloque em uma saladeira e derramá-lo com suco de limão. Tomate cortado pela metade e adicionar as pimentas, com os mesmos para a frente e pinhões. Delicadamente misture tudo e despeje o azeite. Toda a salada está pronta.
Salada de pimentão com pickles
Experimente uma salada de pimentos doces com pickles - tem um sabor muito especial que não vai deixar ninguém indiferente. Para fazer esta salada, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
300 gramas de pimenta vermelha.
100 gramas de pepinos em conserva.
200 gramas de tomate fresco.
1 gema de ovo.
1 colher verduras picadas.
3 colheres de sopa de óleo vegetal.
sal e pimenta.
Preparação da salada:
Cortados em juliana fina pimentas e pepinos e tomates cortados em pequenos cubos, pique os verdes. Coloque todos os ingredientes em uma tigela de salada de profundidade. Prepare o molho de salada: Em uma tigela, coloque as gemas eo óleo vegetal, adicione sal e pimenta, misture tudo com cuidado usando o corolla. Preencha a salada e sirva sobre a mesa.
Salada com pimentas e arroz
Salada de pimenta doce e arroz poderia tornar-se uma alternativa para o pequeno-almoço ou jantar - e saborosa, saudável e muito útil, que também é importante. Para fazer esta salada, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
2 pimentões vermelhos.
2 pimenta doce amarela.
0, 5 xícaras de arroz cozido.
1/2 cebolas pequenas.
2 pepino fresco pequeno.
3 colheres de chá de vinagre de maçã.
1 colher de sopa de azeite.
açúcar, sal e pimenta.
algumas folhas de alface para decoração.
Preparação da salada:
Tomates, pepinos e pimentões cortados em pequenos cubos e cebola - rodelas finas, coloque em uma tigela e adicione o arroz cozido. Prepare o recheio: Misture o azeite, vinagre de maçã, sal, açúcar e pimenta para que você obter uma massa homogênea. Preencha a salada e misture bem. Então, em um grande prato raso, coloque folhas de alface e colocá-las em toda a massa. Salada está pronta para servir!
Salada de pimentos recheados
Você quer impressionar os convidados ou famílias? Você pode tentar a cozinhar uma salada muito original de pimentões. Para fazer isso, você precisa dos seguintes ingredientes:
500 gramas de pimentas.
2 xícaras de arroz cozido.
5 dentes de alho.
20 gramas de manjericão fresco.
10 alface de folha verde.
20 gramas de salsa fresca.
3 colheres de sopa de azeite de oliva.
Sal e pimenta a gosto.
Limpe os pimentões, asse no forno, cool. Alho costeleta usando chesnokodavki e pique finamente o manjericão, tudo misturado com arroz e azeite de oliva, sal e pimenta. Obter mistura Material pimentas e corte em círculos finos. Coloque a salada em um prato de pimenta doce, e polvilhe com salsa na parte superior.
Tente, experiência, criar - e você está certo de encontrar exatamente sua salada favorita de pimenta doce. Aprecie a sua refeição!
