Conteúdo:
- Salada de frango suculento e laranja
- Salada picante com frango, laranjas e abacaxi
- Salada com frango, laranjas e couve chinesa
- A salada original com frango, laranjas e maçãs
- Salada em camadas com frango e laranjas
Nós oferecemos saladas reabastecer o tesouro com novas idéias. Hoje, a preparar uma salada com frango e laranjas - fresco, suculento, delicioso! E como sempre, nós pedimos que improvisar. Algumas receitas básicas destinadas a despertar a sua imaginação e liberar a criatividade.
Salada de frango suculento e laranja
Ingredientes:
- 2 peitos de frango
- 2 laranjas
- salada de cebola
- pimentão vermelho
- 50 ml de azeite
- colher de chá de grãos de mostarda
- sal e pimenta a gosto
- um punhado de rúcula
- verduras
Preparação:
A carne cortada em tiras, tempere com sal e pimenta e frite no azeite de oliva. A principal coisa é não peregotovit - pedaços de peito deve permanecer suculenta e macia.
A partir de uma laranja espremer o suco - ele vai para o posto de gasolina. A segunda casca de laranja, livre de filmes e desmontado em pedaços.
Cebola e pimentão cortado em cubos e coloque em uma tigela grande, adicione o frango frito despeje todo o molho preparado a partir de suco de laranja, azeite e mostarda.
Coloque a salada com frango no rúcula e decore lavado e obsushennuyu com greens.
Salada picante com frango, laranjas e abacaxi
Ingredientes:
- 2 peitos de frango
- 1 laranja
- um frasco pequeno de fatias de abacaxi
- Um punhado de nozes
- um punhado de alface Frise
- alguns talos de cebolinha verde
- colher de sopa de molho balsâmico
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva
- 3 colheres de sopa de molho de soja
- sal e pimenta a gosto
- verduras
Preparação:
Frango cozido com vegetais e especiarias que você gosta - esta é uma opção para a versão de dieta. Aqueles que não são demasiado calorias assistindo sua dieta pode fritar os peitos em qualquer óleo vegetal.
Casca de laranja, libertado a partir de filmes e cortadas em pequenos pedaços. Frango cortado em cubos. Dobre laranjas e carne em uma tigela adequada, adicione abacaxi, sal e pimenta a gosto, despeje o molho e misture.
Para preparar o recheio necessidade de misturar o azeite de oliva, molho de soja e vinagre balsâmico e um par de colheres de sopa de calda de abacaxi. Se necessário, adicione sal e pimenta. Todo o levemente batido.
Em um prato raso lavado e decomposto obsushennye alface Frise, no centro da composição lay salada amontoados. Polvilhe com as nozes picadas e cebolinha picada.
Salada com frango, laranjas e couve chinesa
Ingredientes:
- 2 peitos de frango
- 2 laranjas
- 250 gramas de couve chinesa
- doce salada de cebola
- dente de alho
- colher de chá de grãos de mostarda
- colher de chá de molho de pimentão picante
- 4 colheres de sopa de azeite de oliva
- sal e pimenta a gosto
- verduras
Preparação:
Filé de frango com especiarias ferver ou fritar. De um aperto de laranja do suco e outro limpo e desmontado em pedaços (remove o filme).
Prepare o recheio: Misture a manteiga, mostarda, suco de laranja, alho e molho de pimenta. Bata mistura até ficar homogêneo.
A carne cortada em tiras, pique finamente a couve, cebola cortada em meias argolas. Todos os ingredientes são colocados em uma saladeira, adicione as fatias de laranja, sal e pimenta a gosto, despeje o molho e misture.
Antes de servir, decore a salada com endro ou salsa.
A salada original com frango, laranjas e maçãs
Ingredientes:
- 2 peito de frango defumado
- laranja
- suculenta maçã
- doce salada de cebola
- 150 gramas de maionese light
- verduras
Preparação:
Casca de laranja e desmontado em pedaços, liberando-o de seus filmes. Maçãs, cebolas, carne cortada em cubos e coloque em uma tigela de salada. Adicionar fatias de laranja, maionese e misture bem.
Pode ser servido em porções como uma salada de cocktail, decore com ervas.
Salada em camadas com frango e laranjas
Ingredientes:
- 1 peito de frango cozido
- 1 peito de frango defumado
- laranja
- suculenta maçã
- um punhado de ameixas
- 50 gramas de queijo parmesão
- um punhado de alface Frise
- 4 colheres de sopa de azeite de oliva
- colher de sopa de molho balsâmico
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- colher de chá de mostarda de Dijon com grãos
- colher de chá de mel
Preparação:
Casca de laranja e desmontados em peças, retirar a película. Casca de maçã, cortado em cubos e polvilhe com suco de limão para mantê-lo escuro. Prunes cortado em tiras e cubos de carne.
Agora vamos começar a recolher salada. Lavagem de alface e seco. Colocá-los na borda de um grande prato raso. Nós espalhamos camadas de ingredientes: frango defumado, laranja, frango cozido, maçã, ameixas. Regue com o molho para salada, preparado a partir de óleo, suco de limão, mostarda, mel - todos bater.
Antes de servir, polvilhe com queijo parmesão ralado.
Nota. Se você está preparando uma salada para uma grande empresa, você pode repetir todas as camadas.
Bon appétit!
