Conteúdo:

• Efeito de levedura de cerveja aos seres humanos
• Quais são levedura de cerveja?
• Como levedura de cerveja pode ajudar a ganhar peso?
• Devo ir para a academia?
• Dicas para receber a levedura de cerveja
• Contra levedura de cerveja

O excesso de peso, excesso de comida, compulsão alimentar - todos os links em uma cadeia de chamadas gula. Até à data, milhares de pessoas ao redor do mundo estão lutando com o problema de excesso de peso, porque para muitos, não é apenas o lado estético, mas também uma ameaça directa para a saúde e, eventualmente, a vida. No entanto, existe uma desvantagem - a falta de peso do corpo. E, talvez, neste caso, as pessoas obesas nunca vai entender magra que mesmo desespero estão lutando pela sua própria saúde, mas não querendo perder peso e ganhar dele.

Exist saudável, como se sabe, exige um peso corporal saudável. Este fator é o impacto mais direto sobre todas as esferas da nossa vida. Ter um peso corporal saudável, todo dia é difícil se concentrar no trabalho, para assumir algumas iniciativas, para trazer metas para acabar. Além disso, ter uma deficiência ou excesso de peso, é difícil até mesmo para realizar exercícios básicos, tais como subir escadas, nadar, correr, etc., são parte integrante de um estilo de vida saudável. Em outras palavras, o mesmo corpo descarta como excesso de peso, e a falta dela.

Devo dizer, a um que já tenha tentado na minha vida e perder peso, ganho de peso, e irá confirmar que recuperar muitas vezes muito mais difícil do que é reposta. Quando o corpo está completamente perturbado metabolismo ou magreza causado por um factor de excesso hormonal banal da norma diária de calorias não corrige a situação. No entanto, existem alguns métodos de ajuda que são populares com o ganho de peso. Por exemplo, o método é notável para a utilização da levedura de cerveja. E assim ficará claro mais tarde.

Voltar ao conteúdo

Efeito de levedura de cerveja aos seres humanos

Antes de usar qualquer medicamento, você deve compreender que, como parte disso, porque a irresponsabilidade e negligência em relação a sua saúde pode levar a resultados desastrosos. Se você mergulhar na natureza da levedura de cerveja, as fontes mais prováveis ​​ler que esta droga - é apenas um armazém de vários micro e macro elementos, aminoácidos e todo o grupo de vitaminas. A partir disto, pode-se concluir que o seu uso por si só, irá ter um efeito benéfico, mesmo se não é necessário que você claro propósito de ganho de peso.

Qual é o impacto positivo que? Em primeiro lugar, esta droga melhora a digestão e tracto gastrointestinal. Em mais detalhe, uma melhoria na capacidade de absorção do intestino, bem como a sua motilidade e digestão torna-se melhor e o corpo humano recebe mais nutrientes dos alimentos consumidos. Devo dizer que, na realidade de hoje, é simplesmente insubstituível qualidade, porque muitas vezes não temos idéia do que nós comemos e alimentos que causam danos ao organismo com conservantes e aditivos alimentares.

Além disso, levedura de cerveja normalizar fígado. Isto é especialmente útil para aquelas pessoas que não podem pagar para recusar o uso de bebidas alcoólicas. Além disso, estimula o pâncreas, e com ele os muitos processos vitais para que a autoridade é responsável. Cabelo e unhas são fortalecidas e se tornar mais viva e natural. Além disso, o sangue melhorada, normaliza o sistema nervoso central. Em suma, torna-se literalmente de saúde de todo o corpo.

No entanto, e isso não é todas as qualidades positivas. Levedura de cerveja tem um impacto inestimável sobre o metabolismo do corpo. E deve ser dito, tem um impacto direto sobre o aumento de dumping e do peso corporal. Também melhora o apetite. Então, levedura de cerveja utilizada para ganho de peso não é acidental, e ter a certeza, de usar esta droga, o peso que faltava você certamente irá digitar (pode não ser muito rápido, mas na verdade em questão é mais importante do que qualidade, do que a linha do tempo).
Voltar ao conteúdo

Quais são levedura de cerveja?

Depois de listar atributos positivos de levedura de cerveja, embora não seja toda a lista deles, deve ser determinada a partir do que ainda é um membro deste produto e qualquer dos seus componentes são responsáveis ​​por uma recuperação completa. Assim, o principal componente de levedura de cerveja - uma proteína que é conhecida por ser essencialmente "escultor" do corpo humano. Sem ela, a estrutura das fibras musculares, e é difícil imaginar a existência de um completo, de fato, este componente fornece a energia mais alta qualidade para a vida. Além de querer ganhar peso em primeiro lugar deve comer alimentos ricos em proteínas, porque a massa muscular é muito mais atraente e gorduras saudáveis.

Além da proteína, levedura de cerveja é uma valiosa fonte de vitaminas essenciais, incluindo grupos B, ácido fólico, colina, tiamina, e assim por diante. Eles também contêm ácidos graxos, cálcio, magnésio, ferro, manganês e outros micro e macronutrientes. Além disso, para não mencionar microrganismos vivos (bactérias) que estão contidos na levedura de cerveja vivo. Eles contribuem para melhorar o trabalho do trato gastrointestinal.

Voltar ao conteúdo

Como levedura de cerveja pode ajudar a ganhar peso?

Olhando para a lista de componentes úteis de levedura de cerveja, torna-se claro, pelo que existe o seu efeito positivo sobre o organismo, em geral, e em particular o conjunto de pesos. No entanto, este último deve ser dada uma atenção especial, porque, como mencionado anteriormente, um monte de gente por muitos anos, sem sucesso, tentando ganhar peso, não saber sobre os efeitos benéficos do produto.

A proteína, da qual cerca de 60% são compostos levedura de cerveja, é semelhante em estrutura à proteína de origem animal. Este material é um efeito extremamente positivo sobre o recrutamento de massa muscular, e tendo em conta que o conteúdo calórico da proteína nas borras de cerveja é de cerca de 2 e 5 vezes maior do que o conteúdo calórico de proteína de origem animal, pode concluir-se que a sua utilização na dieta seria uma ferramenta ideal para o ganho de peso.

Como operar levedura de cerveja para ganhar peso e qual é o seu princípio de ação? Se recordar que o produto tem um efeito positivo sobre o fígado, normaliza todas as suas funções, assim como efeitos benéficos no tracto digestivo como um todo, torna-se claro por que uma pessoa que recebe tais levedura aumenta o apetite. E se uma pessoa gerar adequadamente o seu apetite para o ganho de peso, ou seja, aumentar o número de refeições em detrimento da qualidade dos alimentos de alto teor calórico para alcançar o objetivo desejado alcançado.
Voltar ao conteúdo

Devo ir para a academia?

Deve notar-se que a capacidade da massa muscular saudável deve ser acompanhada por desportos. Isto significa que, tendo levedura de cerveja é combinada com uma visita ao ginásio, mas é carga lições poder. Em seguida, o resultado não vai demorar muito.

Em outras palavras, levedura de cerveja para o ganho de peso deve ser parte de sua abordagem holística, em vez de seu principal panacéia. Primeiro você precisa se inscrever em uma boa academia, o que baías e exercício aeróbico, que esteve nice. Recordar que a carga principal, o que contribui para o ganho de músculo, anaeróbico, ou em outras palavras, a potência (e isto significa que o abuso do exercício aeróbico ou cardio não é necessário). Própria fibra muscular correto carregamento podem alcançar seu aumento gradual, sem quaisquer drogas sintéticas. Assim, a carga correta está alternando trabalho e lazer (descansando músculos devem permanecer 1 a 2 dias), o trabalho competente com halteres e ponderação de alta qualidade e sono saudável.

Também digno de nota é que a comida enquanto estiver a tomar levedura de cerveja deve ser um completo e saudável. Não abuse muito alto teor calórico e produtos nocivos porque levedura de cerveja são eles mesmos suplementos alimentares de alta energia. Em outras palavras, abusando esta regra, você ganha não só músculo, mas a massa de gordura, o excesso de que também é carregado de conseqüências, bem como magreza excessiva.

Voltar ao conteúdo

Dicas para receber a levedura de cerveja

A forma mais comum em que hoje pode ser detectar levedura de cerveja, - a forma de comprimidos. Usando um tal método é que, como pode ser claramente suplementação alinhar com as suas próprias refeições, tornando o resultado de mais bem sucedida (tipicamente levedura sob a forma de comprimidos tomados três vezes por dia, juntamente com uma refeição).

No entanto, a levedura de cerveja pode ser cozinhado em casa (não deve ser confundida com uma cerveja como a bebida não irá ser capaz de substituir o fermento em forma pura). Para preparar você precisa as migalhas de pão preto, embebido em água a ferver durante um determinado período de tempo. Mais tarde eles acrescentaram levedura seca ea infusão resultante várias vezes fervida e arrefecida.

Por último, se desejar, pode-se adicionar açúcar ou mel e levar cerca de seis vezes por dia antes das refeições. Como você pode ver, a recepção de levedura de cerveja em forma de comprimido, certamente, facilitar as suas tarefas diárias. No entanto, a forma de suplementação, neste caso - um assunto privado.
Voltar ao conteúdo

Contra levedura de cerveja

É importante considerar as características individuais do corpo, decidir tomar levedura de cerveja. Mesmo em um produto tão útil pode ser uma contra-indicação para receber pessoas diferentes, porque os nossos corpos para os mesmos processos podem reagir de forma diferente.

Se você começar a tomar levedura de cerveja e se sentir desconfortável inchaço e sensação de peso no estômago, você começar a se preocupar diarreia ou apareceu arrotos, deve parar de tomar este medicamento. O fato de que a levedura de cerveja pode causar intolerância, tem um caráter individual, e sem intervenção médica para determinar, por exemplo, se eles recebê-lo no seu caso, é extremamente problemático.

No entanto, podemos afirmar sem um exame individual que levedura de cerveja não é recomendada para usar em caso de alergia à penicilina, doença renal, gota e candidíase, mesmo se o seu objetivo - a ganhar peso. Sobre sua saúde com mais cuidado!