Espinhas internas - uma pequena inflamado solavancos na pele. A nossa pele é coberto pelas glândulas sebáceas que segregam a secreção oleosa necessária para proteger e hidratar a pele. Mas quando atribuído um monte de secreção de gordura, glândulas sebáceas tornam-se entupido e inflamado, criando assim um ambiente favorável para as bactérias. Estas manchas são chamados subcutânea ferve.
Espinhas internas realmente estragar a aparência do rosto e não só a dor física, mas também causar uma série de complexos. Mas não desanime, porque cada situação há um caminho.
E se você tomar cuidado de sua pele o tempo todo, sabe como cuidar dele, estar preparado para a prevenção e tratamento, é a acne interna é perfeitamente possível lidar.
Para se livrar da acne interna, primeiro você precisa descobrir a causa de sua aparência, e, em seguida, iniciar o tratamento adequado. Todas as causas podem ser divididos em hormonal, médicos e outros.
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As mudanças hormonais no corpo
A causa mais comum de acne é picos hormonais, sempre acompanhados por mudanças relacionadas à idade do corpo. Estes pontos são chamados de hormônios esteróides, e eles aparecem na adolescência devido ao aumento dos níveis de andrógenos. Mas devemos ter em conta o património genético de fundo hormonal. Portanto, uma das muitas causas da acne na adolescência é considerada um fator hereditário.
Acne hormonal aparecem em conexão com violação de hormônios sexuais. Deve ser totalmente examinou o corpo, se as espinhas aparecem depois dos 30 anos, uma vez que provocou provavelmente, distúrbios hormonais. Espinhas aparecem mulheres após um aborto, gravidez, uma semana antes do início do ciclo menstrual, bem como após a cessação do uso de pílulas anticoncepcionais.
O stress e depressão estão intimamente relacionados com hormonas e contribuir para a deterioração da doença, e hormonas são conhecidos por causar a ocorrência de várias erupções e inflamação da pele.
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Causas médicas da acne
Associado com quaisquer doenças internas do corpo, devido a que existem interna e espinhas. Estas doenças incluem:
hiperceratose - ocorre quando uma falta de vitamina A, a toxicidade a longo prazo, de pressão e de atrito da pele. Há um aumento na camada superior da pele. Hiperqueratose pode aparecer sob a influência dos hormônios.
Doenças do trato gastrointestinal - levar a violações da microflora intestinal e reduzir a imunidade. Dieta errada leva ao excesso de sebo e acne.
A falha do metabolismo dos lípidos.
Imunocomprometidos.
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Outras razões que você precisa saber
Uma das principais causas de acne é má microflora da pele humana. A nossa pele está constantemente exposta a várias influências, e sob determinadas condições, as bactérias que causam a inflamação da pele.
A causa da acne pode ser cosméticos que contenham enxofre, lanolina, pigmentos vermelhos D e C, por isso, quando a compra de produtos cosméticos para a pele do problema deve examinar seus componentes constituintes.
Aqueles cuja actividade profissional está associada com substâncias tóxicas, tais como óleo, dioxina, óleos lubrificantes, podem sofrer com a aparência da pele de várias inflamações.
Por mais estranho que pareça, mas a aparência das causas internas da acne lavagem frequente. Se a lavagem mais duas vezes por dia, a pele facial é seca, e diminuindo, assim, as suas propriedades de protecção, resultando em inflamação e vermelhidão aparece. Mas as mãos devem estar sempre limpos, pois o toque de mãos sujas para enfrentar o processo inflamatório só está ficando pior.
Você não pode espremer espinhas mesmo, este recebe-los ainda mais, porque a infecção começa a limpar a pele e inflamado eles. Não utilizar uma esfoliação se há uma inflamação da pele. Para se livrar da acne, é melhor entrar em contato com os especialistas.
Para o resto das razões incluem o calor e do clima úmido, por isso, no verão deste problema aparece em um número ainda maior de pessoas.
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O tratamento da acne interna
Depois de um exame para determinar a causa da acne, você pode prosseguir com o tratamento. Existem vários métodos de tratamento destinadas a se livrar do problema. O método mais moderno de tratamento é a terapia de ozônio.
Espinhas internas medo de oxigênio convencional. O mecanismo de ação da terapia de ozônio é muito simples, eo resultado é como qualquer paciente. Ozone resiste ativamente germes, reduz o inchaço, vermelhidão da pele e dor, restaura a produção do corpo de colágeno e elastina. E o mais importante, após esse procedimento, a pele não deixa manchas ou cicatrizes, com vencimento espinha doméstica ocorre em apenas algumas horas.
O tratamento com Elos-tecnologia é o metodom.Ono mais eficaz e indolor é exposto a pulsos intensos de luz azul na inflamação subcutânea. Como resultado do impacto de células da pele atualizados cicatrizes desaparecer, manchas vermelhas vedar poros dilatados estreitas. Após este procedimento cosmético há sensação de secura, irritação, descamação da pele.
Se, por qualquer razão, não há maneira de ver um médico para tratamento, você pode usar remédios populares para se livrar da acne interno. Mas na primeira oportunidade ainda deve consultar um médico.
Em casa, você deve usar os seguintes procedimentos:
sobre a área inflamada aplicar regularmente compressas de infusão de solução salina a cada dois dias durante 5 minutos;
banho com sal marinho;
espinha interna cauterizar iodo;
limpe as máscaras inflamatórias da pele afetada e loções de ingredientes naturais, preparados com as próprias mãos;
usando loções à base de plantas.
Tais procedimentos em casa para ajudar a melhorar a pele, se livrar do inchaço e vermelhidão, fazer acne menos perceptível.
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Prevenção da acne interno
Para evitar prevenção interno acne deve ser constituída.
É necessário acompanhar a sua pele constantemente limpas, hidratar. Não é necessário para abrir a ferver-se como possível a propagação da infecção e exacerbação da doença.
Deve rever sua dieta e eliminar com isso defumado e alimentos gordurosos, doces, salgados e picantes.
A pele deve ser uma quantidade suficiente de oxigênio, então você deve tomar uma caminhada todos os dias no ar fresco.
Se, após o aparecimento de acne interno imediatamente consultar um médico e submeter o seu exame e tratamento atribuído à sua disposição, bem como para monitorar os seus problemas de pele, observe as medidas preventivas, o problema da acne interno vai passar rapidamente ea pele torna-se limpo e saudável.
Conteúdo:
Por que as pessoas ressonam?
Como perigoso ronco noturno?
Métodos médicos contra o ronco
Os remédios populares contra o ronco
A higiene do sono contra o ronco
Aqueles que já não conseguia dormir por causa do ronco pessoa próxima entender como é doloroso. Estas são as pessoas, e não o ronco, muitas vezes pensar sobre como parar de ressonar. Afinal de contas, estes sons "Fabuloso" ocorrer no momento mais tranquilo - à noite, quando o corpo quer descansar. Ouvindo estas "roulade", existem diferentes pensamentos: pat suavemente na tampa traseira ou um travesseiro e sufoca. Esses sons podem atingir de 70 a 85 dB. Ronco, em contraste com as pessoas tranquilas, muitas vezes não pode ouvir a si mesmo, e não entende qual é o problema.
Se há um problema em sua casa, você tem que procurar uma solução para se livrar do ronco.
Na verdade, no planeta Terra não são tantas pessoas ronco, a apenas 5-7%. O lugar de liderança é ocupada por homens. Com eles estas metamorfoses, chamados de "ronco" ocorre depois de 30 anos, quando o corpo entra em maturidade. As mulheres são diferentes. Devido a mudanças relacionadas à idade senhora começando pode de repente começar a roncar depois de 50 anos. Muitas vezes, os bebês roncar, mas não pode ser chamado de ronco em vez cheirada. Com a idade, ele passa.
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Por que as pessoas ressonam?
Embora homem ressonando e irritante, na verdade, precisa entender que o ronco - um indicador de doenças em humanos. Antes de procurar formas de eliminação, deve encontrar a causa.
A razão mais comum - características fisiológicas. Estes incluem:
desvio de septo, uma língua longa fora do palato mole.
inflamação freqüente da nasofaringe, adenóides, amígdalas inflamação.
bronquite crônica e traqueíte.
em pessoas com idades entre os músculos flácidos normalmente na faringe.
em pessoas com excesso de peso, devido à acumulação de aumentos de diafragma de gordura e pressiona os pulmões.
ronco contribui para a respiração abdominal. A maior parte é peculiar aos homens.
beber álcool ou condição de extrema fadiga também pode causar ronco a noite, mas, nesses casos, não se preocupe, esse fenômeno está passando.
Para ter certeza da causa do ronco, é melhor consultar um especialista.
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Como perigoso ronco noturno?
Embora o snorer não pode ouvir-se, na parte da manhã ele se sente oprimido e não dormir o suficiente. Durante todo o dia, ele quer dormir. A razão é que o ronco é a causa de micro cerebrais despertares durante o sono. Como resultado: o corpo humano durante a noite não é restaurada, fadiga crónica acumula.
Ronco muitas vezes provoca insuficiência respiratória. O nome médico para este fenômeno: a síndrome de apnéia obstrutiva do sono ou simplesmente apnéia do sono. Se você ouvir a respiração do roncador, você ouve claramente estes breve parada. Mas você tem que entender que quando estas paragens respirar ritmo cardíaco também cair e chegar a 25 batimentos por minuto. Pressão arterial, ao mesmo tempo aumenta. Após a próxima respiração, o coração começa a trabalhar inaceitavelmente rápido para compensar a falta de oxigênio e respiração. Em momentos de curtas paragens de respiração no organismo acumula dióxido de carbono, que irrita o centro respiratório.
Esta é uma boa razão para encontrar uma maneira de parar de ressonar. Apnéia obstrutiva do sono é detectada através de polissonografia. O estado do paciente durante o sono é fixada nos monitores e leva análise do sistema respiratório.
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Métodos médicos contra o ronco
Terapia CPAP - um método de tratamento da apnéia do sono. CPAP - o dispositivo que cria o fluxo de alimentação de ar e pressão nos pulmões. Parece que o compressor bombeia o ar através de um tubo flexível e uma máscara selada em cavidades do paciente.
O corpo recebe a maneira positiva de oxigênio necessário. Usando um tal dispositivo, a pessoa recupera sua força, dormir o suficiente. Desaparece fadiga crônica, irritabilidade, sensação de peso na cabeça. O nível de pressão necessária selecciona o médico assistente. O uso de tal dispositivo em casa pode ser 4-5 vezes por semana ou a cada noite. Mas ninguém se livrou de ronco, desta forma, logo que o tratamento é interrompido, o ronco volta novamente.
Existem diferentes medicamentos para combater este fenómeno desagradável. Estes incluem antidepressivos, diuréticos e vários estimulantes que afetam os músculos do palato mole e úvula, receptores gargantas e respiração. Todas estas drogas podem ser receitado pelo médico.
Muitos medicamentos podem aliviar o desconforto, mas ronco eles não têm nenhum efeito. Estes incluem vários colutórios, aerossóis, gotas nasais e aerossóis. Estas ferramentas podem aliviar ferida e garganta seca, o tônus muscular do trato respiratório, reduzir céu irritação. Gotas nasais de óleo amolecer nasofaringe. Mas essas ferramentas não pode ser tomado por um longo tempo por causa do impacto negativo sobre a mucosa oral.
Obter um efeito temporário, você pode usar "ronco pílulas" que são vendidos em farmácias. Eles normalmente são utilizados quando uma viagem para visitar com um pernoite, uma viagem de negócios estendida ou precisa ir para o hospital. Se você decidir usar essa ferramenta, lembre-se que os comprimidos devem ser tomados alguns dias antes da viagem, como a sua acção não começa imediatamente. Mas levá-los mais de um mês não é recomendado. As mulheres grávidas são estritamente contra-indicado.
Pílulas para dormir não aliviar ronco e até mesmo reforçá-la. Em vez de pílulas para dormir na hora de dormir beber leite morno. Em alguns casos, pode-se livrar do ronco por cirurgia. Por exemplo, para corrigir o septo nasal ou remover os adenóides.
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Os remédios populares contra o ronco
A medicina tradicional sabe como parar de ronco, e usa métodos suaves. O uso de óleo buckthorn mar ajuda a se livrar ou alívio em 2-3 semanas. Enterrar o nariz em uma gota de óleo durante 4 horas antes de deitar. Beba dentro de um mês um copo de suco de repolho com a adição de uma colher de chá de mel antes de dormir. Ou interpretar folha de couve e a pasta resultante, adicione uma colher de mel. Isso ajuda cenouras cozidas. Coma uma cenoura, 3 vezes por dia, durante uma hora antes de uma refeição.
Comprar na farmácia erva: a raiz do cinquefoil, bagas de mais velho preto, campo cavalinha, bardana comum. Misture 2 colheres de sopa. colher e 1 colher de chá de bardana. todos os outros ingredientes. Misturar bem. 1 colher de sopa. colher a bebida coleção resultante 200 ml de água fervente, após a infusão, tome 1 colher de sopa. colher 5 vezes por dia durante um mês.
Percebe-se que você pode se livrar do ronco com a ajuda de um apito comum. Tomando um passeio no parque, tente assobiar alguma música. Tente assobiar um pouco mais, por 6-8 passos. Neste exercitar os músculos da laringe e palato. Faça isso todos os dias por 25-30 minutos. Ela ajuda a se livrar do ronco.
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A higiene do sono contra o ronco
É essencial, em que circunstâncias e em que posição você dorme. Às vezes é suficiente para mudar a posição para se livrar do ronco. você está acostumado a dormir nas suas costas? Tente dormir do seu lado. Se não, costurar um bolso na parte de trás do pijama e colocou a bola em um jogo de tênis. Vai demorar 3-4 semanas, e você tem o hábito de dormir do seu lado.
Faça cabeceira alta. Levantar da cama ou coloque algo embaixo do colchão. Almofada desempenha um papel importante. Pegue um travesseiro grande e tentar dormir em um pequeno apartamento.
Fazer exercícios para fortalecer os músculos da faringe e palato mole:
Mostrou a língua, tanto quanto possível, os músculos tensos. Faça isso 25-30 vezes.
Enrole língua dentro, esticar os músculos. Fazer 25-30 vezes.
Mova sua mandíbula e para trás cerca de 30 vezes.
Mantenha seus dentes qualquer objeto e detêm o poder na boca durante 5 minutos.
Treine seus língua e garganta músculos, proferindo o som "E-e-e" músculos tensos.
Se você por seis meses não ajuda nenhum dos métodos propostos, consultar um especialista.
