Beber líquidos durante a gravidez

Gravidez - uma das etapas mais importantes da vida de uma mulher, porque é responsável por duas vidas ao mesmo tempo: para a vida da criança e para ela. Observe como apenas na minha frente uma mulher assim que ela deveria saber que ela não está sozinha. Seus movimentos tornam-se mais cauteloso, e até mesmo o tom de voz se torna mais suave. A própria natureza constantemente lembra a mulher do que honrosa missão que caiu à sua participação: dar nova vida ao mundo.

Ao longo dos nove meses de gravidez de uma mulher por causa da saúde do bebê futuro, venha a limitar-se de muitas coisas. Uma tal limitação é a utilização de um líquido.

A questão de quanto líquido para beber durante a gravidez, por várias décadas, é um assunto favorito para debate e discussão quente como ginecologistas e as próprias gestantes. De acordo com uma das partes, a ingestão de líquidos durante a gravidez deve ser estritamente limitado, como O opositor alega que o facto de a quantidade de água para beber durante a gravidez, ela não afeta o fluxo normal de qualquer forma.

A fim de decidir de que lado você toma, e determinar por si mesmo quanta água para beber durante a gravidez para você, você precisa de uma boa compreensão do papel no corpo humano, e as mulheres grávidas, em especial, os jogos de água.

A importância da água na vida humana

Sem dúvida, todos nós nos lembramos de biologia da escola é claro que o corpo humano em cerca de 70% de água. Mas poucas pessoas se lembrar de detalhes sobre o que é exatamente a função da água no corpo humano.

• A composição química do sangue é maior do que 95% de água. Por conseguinte, a água é responsável para dissolver as substâncias necessárias no corpo humano e a sua transferência.
• Água está ativamente envolvida em tais processos vitais como a hidrólise. Durante a hidrólise de um produto químico que pode ser assimilado pelo organismo tal como um ser humano, é clivada para a absorção mais simples não causa quaisquer dificuldades.
• A água é parte de vários lubrificantes biológicos, tais como, por exemplo, a lubrificação das articulações.
• Lágrimas, suco gástrico, biliares, linfáticos e outros fluidos biológicos também mais de 90% é composto de água.
• As células e moléculas do organismo, incluindo ADN, também conter na sua composição de 95% de água.

Água e Gravidez

Durante a gravidez, especialmente em sua primeira metade, a demanda por água aumenta significativamente. A água é essencial para o pleno desenvolvimento do embrião para formar o líquido amniótico.
Além disso, os produtos residuais do feto no sangue materno vem, e depois filtrou-se através dos rins e excretados na urina.

À medida que a gravidez aumenta o volume de resíduos de produtos de fruta, que tem de ser colocada fora do corpo da mãe e aumenta a quantidade de fluido amniótico, bem como o volume de sangue em circulação.

Graças aos chamados da memória "genética", do corpo, até mesmo as mulheres nulíparas alguns meses antes do nascimento começa a armazenar água para o futuro, sabendo como é grande a perda de água do próprio processo de parto e logo após eles.

No entanto, nesta fase, apenas o risco de edema ocorre quando o corpo não calcula e exceder o fornecimento de água necessária. Foi então, pela primeira vez antes de uma mulher fica a pergunta: quanto você pode beber grávida?

Que água para dar preferência

Se a sua gravidez estiver bem, você não sofrem a aparência de inchaço, não me sinto um sentimento de culpa e pensando constantemente ", e não há muito que eu beber a água? ". Nesse caso, se você realmente começar a utilizar o excesso de líquido, seu corpo irá informá-lo imediatamente sobre o assunto.

É importante prestar atenção não só para o quanto você pode beber líquidos durante a gravidez, mas também sobre que tipo de água para beber saudável grávida.
Ingestão de líquidos, tais como café, chá e refrigerantes - é altamente indesejável por uma série de razões bem conhecidas. Assim, vai mais discussão especificamente sobre a água.

• Água gaseificada é uma das bebidas preferidas da maioria das pessoas. No entanto, se a água gaseificada é seguro durante a gravidez?
  Se é uma água gaseificada doce, ele definitivamente não trazer o corpo para a mulher e bebê por nascer, mas nada mal. A razão é que a composição da água, tais inclui um grande número de substâncias quimicamente sintetizados, todos os tipos de corantes e conservantes. Além disso, a água mineral doce impede assimilação completo de lavagem e promove activo a partir do corpo de substâncias vitais, tais como o cálcio. Como resultado da falta de cálcio é possível formação de cáries, unhas pacote mulheres grávidas, e que o pior, pode levar ao nascimento de uma criança com baixo peso ao nascer ea falta de um fornecimento adequado de cálcio, que normalmente tem que pegar o bebê durante a gravidez a partir do corpo da mãe.
•   Água mineral com gás durante a gravidez é limonadas muito mais seguros, mas excessivamente mau uso também não é necessário. No primeiro trimestre de água mineral gravidez pode ajudar a lidar com toxemia e remover náusea, na segunda metade do ácido carbônico, que está contida no refrigerante pode causar um ataque de azia grave. Além disso, o refrigerante é muito comum em mulheres grávidas, causando episódios de flatulência. A solução de sal, contido em uma grande quantidade em qualquer água de nascente, têm um encargo adicional para os rins, que em última análise, podem levar ao edema.

Quem ganha mais popularidade dill água durante a gravidez. Se anteriormente vodichku dill fresco e permitiu apenas crianças de peito, mas agora um número crescente de futuras mães beber. Na opinião dessas mulheres, água dill lhes permite não pensar nisso, "Eu bebo muita água durante a gravidez." Depois que a água dill não só sacia a sede, mas também perfeitamente remove o inchaço. Além disso, a água dill forma rápida e eficaz alivia flatulência ataques que tantas vezes atormentado a maioria das mulheres grávidas.

A quantidade necessária de líquido

Se a questão do que para beber mais ou menos clara, a questão de quanto você precisa beber grávida mais difícil. De acordo com os dados mais em média, uma mulher grávida não deve beber mais de três litros de líquido por dia. E nos três litros de líquido e inclui a água que está contido em sua dieta, como a sopa de legumes ou uma suculenta.

No entanto, estes resultados são muito, muito aproximado. A necessidade de um líquido depende de muitos fatores: o tempo fora, a temperatura ambiente, a atividade locomotora por mulheres, e até mesmo o que ele comeu grávida.

E para dizer exatamente o quanto você precisa beber isso você só pode o seu médico, com base em testes de laboratório, a inspeção visual e outros dados objetivos.

Isto é absolutamente correto. Recomendação United sobre o quanto líquido você pode beber para as mulheres grávidas, não pode existir. Algumas mulheres não têm o menor indício de uma tendência para a formação de edema. Alguns dos inchaços aparecer muito rapidamente, se eles ignorar o conselho de seu ginecologista sobre o quanto líquido você pode beber para eles, mas tão rapidamente desaparecer, só um tem de restaurar o regime beber recomendado.

No entanto, o aparecimento de edema nem sempre é um resultado do abuso excessivo do líquido. Em alguns casos, mesmo se uma mulher não viola as instruções do médico sobre o quanto isso pode ser bebido, edema ficar mais forte e não passam. Neste caso, a mulher deve ser alarmado e contacte imediatamente o seu médico - ginecologista ou qualquer instituição médica, a fim de evitar a pré-eclâmpsia.

A pré-eclâmpsia

A pré-eclampsia é também chamado de "segunda metade da gravidez toxicose." Se você tem pré-eclâmpsia interrompido o funcionamento normal de muitos órgãos vitais, com a mais gravemente afectada de cardio - sistema vascular.

O primeiro sinal de pré-eclâmpsia é o aparecimento de edema, que leva o nome do povo "hidropisia grávida"

Na ausência de pré-eclâmpsia oportuna tratamento qualificado pode levar a consequências mais trágicas. E se nos voltarmos para um médico em tempo hábil, é perfeitamente tratável e não tem um impacto negativo no desenvolvimento fetal. É, por conseguinte, inaceitáveis ​​para ignorar a aparência de inchaço em mulheres grávidas.

Saborosa e saudável

A seguir apresenta uma série de receitas de bebidas, especialmente adequado para o dia quente de verão, perfeitamente sacia a sede e corpo trazendo a gestante beneficiar apenas:

• Para preparar uma limonada caseira refrescante 6 porções que você vai precisar de: 1 litro de cantil de água potável, 400 gramas de cubos de gelo 50 gramas de hortelã fresca e limão ou de lima 4, seu vkus.Predvaritelno cortado limão ou de lima em fatias finas, pique as folhas de hortelã e coloque em copos . Em seguida, usando o liquidificador para esmagar cubos de gelo. Preencha xícaras de gelo picado para o topo, em seguida, cubra com água. Borda de vidro opcional pode decorar uma fatia de limão. Beber limonada por um canudo, é desejável, a fim de evitar doenças relacionadas com o frio, especialmente angin.Myata dará sensação excepcional de frescura e frieza, e mantê-limão tão necessário durante a gravidez vitamina C.
• Se você não gosta muito de citrus, você pode preparar a limonada de uma forma similar, usando os frutos que seu gosto.
• Se você é um fã de produtos lácteos, você vai gostar do seguinte receita. Pré comprar um litro de leite e 10 xícaras de sorvete comum sobre gorduras vegetais. Misture e creme de leite com a ajuda de um agitador ou misturador. Você também pode adicionar qualquer fruta da época. Claro que, às vezes, as limitações impostas sobre a vida de uma mulher grávida pode perturbar você. No entanto, o encontro tão esperado com o seu tesouro vai fazer você esquecer rapidamente sobre todos os inconvenientes. Desejamos-lhe uma gravidez agradável eo parto o mais fácil!