A glândula tiróide, a sua forma que lembra uma borboleta, localizada no pescoço, na parte da frente do mesmo. Projetado esta glândula a produzir hormônios necessários ao organismo envolvido na criação do seu balanço energético. Nos últimos anos, aumentou significativamente o nível de avarias causadores de doenças da tiróide no seu trabalho. Eles estão sofrendo de tais doenças, principalmente as mulheres, que podem ser observadas no aumento ou diminuição dos níveis de hormônios. E isso, e outros impactos negativos sobre a saúde. Mais frequentemente encontrado quantidade insuficiente de hormônios produzidos pela glândula tireóide, chamado na medicina "hipotireoidismo". Uma de suas principais causas - a falta de iodo no organismo.

Com tal escassez ocorre em pacientes com hipotireoidismo, síndrome da fadiga crônica, há a redução geral de tom, choro, depressão desmotivado, pressão arterial elevada, palpitações. Essas dores de cabeça são adicionados e perda de cabelo forte.
Se esses fenômenos estão presentes, você deve consultar um endocrinologista e um levantamento da glândula tireóide, entregando-se a análise dos níveis hormonais e fazer o ultra-som.

Se você não chegar a tempo, aumenta significativamente tireóide, transformando, eventualmente, para o bócio. Ele tratou a ingestão regular de medicamentos hormonais, e em alguns casos - apenas a cirurgia. Nas fases iniciais do tratamento do hipotiroidismo será uma recepção com os medicamentos contendo iodo e no endocrinologista inspecção periódica.

Prevenção da doença é uma dieta equilibrada, que deve incluir o sal e os alimentos que contêm uma grande quantidade de iodo iodado. Este pimentão, frutos do mar, feijão, caquis, uvas, soja. Um grande número de iodo é na DQO e carne carnes. Mas comer repolho, pelo contrário, deve ser limitada - que impede a absorção normal do iodo pelo corpo.

Para o funcionamento normal do nosso shchitovidki necessário não só de iodo, mas também cobre, manganês e cobalto. Muitos desses elementos traço na composição de groselha, mirtilo, rosa selvagem, gergelim, nozes.

Especialmente importantes são todos os produtos acima referidos para as mulheres grávidas que têm hormônios da tireóide e deve assegurar que a futura mãe e seu bebê. Por conseguinte, a sua necessidade de iodo é duplicada. No que respeita aos medicamentos contendo iodo, eles devem escolher somente após consulta com um especialista. Porque o excesso de iodo na matriz pode ser um obstáculo para o desenvolvimento normal do feto.

Combinando com sabedoria da ciência e da avó de receitas para o tratamento da tosse e resfriado comum, você pode ganhar frio em apenas alguns dias.

Garganta inflamada

Ao iniciar fria, acompanhada de dor de garganta, pelo menos para os primeiros dias, você precisa parar de fumar. Chá com raiz de alcaçuz e gargarejo regulares promover uma recuperação rápida. Para enxaguar recomendar a seguinte solução: 2-3 gotas de iodo e uma colher de sódio eo sal em um copo de água fervida morna. Além disso, para ajudar a lidar com a doença de mel, a qual inclui um grande número de elementos vestigiais necessários para o corpo.

Tosse desgastante

Mustard - remédio confiável e comprovada para a tosse. Embora eles entregam desconforto na forma de queimar, mas permitir que por uma noite inteira sem tossir. Um meio menos radicais -.. 1 colher de chá de manteiga 1 colher de mel h.

Nariz bunged up

Inalação - a melhor maneira de se livrar deste problema. Boas pares de batata ajuda. Se não cai na mão "Galazolin" ou "Tizin" pode pingar beterraba nariz, suco de cebola ou aloe.

A fraqueza em todo o corpo

Se livrar deste problema nos dois primeiros dias é improvável. Para saltar rapidamente de volta, você precisa repor os estoques corporais de vitamina C, que é encontrada em frutas cítricas, maçãs e cranberries.

Ao primeiro sinal de uma bebida fria em um gole mistura preparada de mel, cebola picada e suco de limão fresco. Para bater um frio, beber muitos líquidos: chá com mel, limão, framboesa e amora.

Nossas vidas são situações freqüentes quando você precisar de cuidados médicos de emergência, ea mão não é o remédio certo. Nesses casos, geralmente tem que confiar em seu próprio conhecimento e poder. Como você pode rapidamente ajudar a si próprios, sem recorrer ao uso de medicamentos?

Biologicamente

Você pode se livrar de doenças com a ajuda de ferramentas disponíveis. Uma das maneiras mais rápidas e mais eficazes para tratar e melhorar o estado de saúde hoje é acupressão. Importante nesta ciência - para aprender como encontrar o ponto de "correto" eo direito de trabalhar nele.

Fundamentos da Engenharia

Em primeiro lugar, devemos lembrar que o efeito final - emocionante e calmante - dependem de como a duração e impacto.
Tipicamente, a massagem é realizada com dois dedos: o polegar e indicador, a duração da exposição a um ponto particular é normalmente de 30 segundos a 5 minutos.

Ajuda rápida com um nariz escorrendo e congestão nasal

Encontrar um ponto localizado a meio caminho entre as sobrancelhas sobre a ponte na base do nariz, empurrá-lo ea luz vibrando movimentos de massagem até sentir alívio.

Se a doença de movimento

Superar rapidamente com náuseas e tonturas durante o balanço em qualquer massagem ajuda o transporte de um ponto no meio do punho (dois dedos abaixo da base da palma da mão). Dois dedos polegar e fortemente: mantenha este ponto com os 2 lados do pulso. Apenas 10-30 segundos será muito mais fácil.

Se epistaxe

Para parar uma hemorragia nasal, use um ponto localizado no pé. Sem um assistente neste caso, você não pode fazer. Sente-se em uma cadeira ou qualquer outro objeto. Se o sangue é proveniente da narina esquerda, é necessário elevar a perna esquerda e tapa a mão sobre a parte inferior do calcanhar, e vice-versa, a menos que a direita - seguir a mesma manipulação com o pé direito.

Quando insolação

Para lidar com a alta temperatura nesta situação irá:
- Chá com erva-cidreira e sálvia;
- Anexada à cabeça e pescoço compressa fria;
- Aplicado à tornozelos toalha molhada (você pode substituir meias molhadas).

Quando as crises de enxaqueca e dores de cabeça

- Livrar-se da dor de cabeça, que apareceu como resultado de fadiga mental, ajudar banho quente.
- Dores de cabeça de qualquer origem pode ser removido utilizando a casca de limão ralada, roçando-lhe a testa e têmporas.
- Óleo de mentol irá aliviar a dor de cabeça que acompanha qualquer resfriados. É o suficiente para lubrificar seus templos, testa, atrás das orelhas e na região do pescoço.
- Dores de cabeça crônica origem receita ajuda milagre: um ovo fresco, banhado no leite (mexa bem e beber) em ebulição.
- Para melhorar o estado de saúde da enxaqueca pode ajudar um cotonete embebido em suco de cebola a ou beterraba vermelha, colocar no seu ouvido.

De dores musculares

Para facilitar o estado em dor muscular vai ajudar uma compressa quente. Para fazer isso, molhe uma toalha em água quente, torça-o e coloque sobre a área dolorida. Em apenas recebeu uma lesão em vez de calor para a área dolorosa deve ser acompanhada de um resfriado.

A partir de desconforto e dor

Compressa Universal "uma meia de arroz" (frio e quente) com algumas gotas de óleo de lavanda ou uma mistura de ervas secas (lavanda, casca de limão e flores de camomila), aplicado para a área desejada, aliviar a dor e desconforto.

Pare a tosse vai ajudar:

- Mostarda, colocar em cima do esterno;
- Copo de água quente com a adição de 3 gotas de iodo;
- Lavar com uma mistura de mel e cebola;
- Inalação: A inalação dos vapores dissolvidos em água quente 10 comprimidos validol.

Livrar-se do resfriado comum

- Lidar com um frio vai ajudar nasal gotas de mel caseiro com água (em uma proporção de 1: 1) ou suco de aloe fresco, beterraba e cebola;
- Anexada à ponte de uma compressa quente. Este pode ser usado como um ovo cozido, enrolada em uma toalha e colocada num saco de arroz ou sal grosso.

Dor de dente

Rapidamente ajuda a aliviar dor de dente aplicada ao dente dolorido ou um pedaço de fatia de beterraba em bruto alho descascado (que é recomendado para esfregar as gengivas perto do dente dolorido).

O poder do pensamento contra qualquer dor

Como dizer hoje, muitos profissionais são ilimitadas possibilidades da mente humana. Portanto, todos usando o poder de seu próprio pensamento, capaz de ajudar a si mesmos.

1. Sente-se confortavelmente, feche os olhos e desviar a atenção da dor. Concentre-se no filme, livro ou algum prato. A principal coisa agora - para pensar em algo agradável e interessante.

2. Considere, para quem ou o que você agora está pronto para suportar a dor insuportável ou sacrificar suas vidas. Concentre-se no homem ou suas coisas e chamar a atenção para si mesmo mentalmente seu / sua maneira por 10 minutos.

3. Seu corpo desenhar mentalmente uma clara formas tridimensionais. Imagine como seus vasos sobre os fluxos de energia e sua força em torno de seu corpo cria uma aura "de proteção". Direto toda a sua energia e força contra a dor, que está presente no corpo sob a forma de pequenos pontos. Mentalmente você tem que ver como ele diminui gradualmente e desaparece completamente. Desta forma, você pode se livrar de quase qualquer tipo de dor. No entanto, se sua doença é causada por uma doença grave, você deve procurar imediatamente ajuda médica profissional.