Em primeiro lugar, alguns anatomia. O corpo humano está disposta de tal maneira que a estrutura de suporte - um esqueleto, músculos e a ela ligados e órgãos. A base do esqueleto - a coluna vertebral, que serve como uma haste de amortecedor. Os órgãos internos estão localizados entre o diafragma e pélvis. Para tudo isso é necessário para manter o sistema muscular e ligamentos.

Vendo como o corpo funciona quando uma pessoa pega e carrega uma carga grande, torna-se evidente por que é tão perigoso. O principal encargo recai sobre a coluna vertebral. Quando ele é saudável, não há nenhum problema, o peso é distribuído corretamente, mas se há doenças nas costas, discos receber carga extra, deformar resultados - deslocamento dor vertebral hérnia.

A coluna vertebral funciona em conjunto com os músculos que apertar drasticamente, para suportar o peso. Braçadeiras musculares levar a um aumento de pressão no interior do corpo. Homem neste momento pode ser comparado a agitar uma garrafa de refrigerante.

Outra consequência do aumento muscular - compressão dos grandes vasos. Acontece que no momento do levantamento de pesos, as autoridades não dopoluchaet alimentar, abrigar-los entra com dificuldade. Uma das doenças mais perigosas associados com a patologia vascular - acidente vascular cerebral. Se você ler a descrição do acidente vascular cerebral isquêmico, torna-se claro por que é tão importante para evitar problemas com a circulação sanguínea. Claro, só o fato de que ela levantou as pesadas malas e carrega-los para casa, acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco ela não tem nenhum, mas ao longo do tempo irá desenvolver varizes, hemorróidas, tromboflebite e outras doenças perigosas.

A pressão no abdómen, causada pela carga sobre o esqueleto e os músculos de um impacto negativo sobre o trabalho e estado de todos os órgãos internos. Se a imprensa é bem inflado, os problemas devem surgir, mas um tônus ​​muscular fraco, aumenta o risco de deslocamento do rim, ureter, útero e é um caminho direto para a infertilidade e aborto.

Para muitos, a questão coloca-se, o que fazer, porque ninguém vai ser para me levar um saco de mantimento da loja, levar a criança em seus braços, e similares, mesmo que eu ameacei diagnóstico de hérnia inguinal ou deslocamento das vértebras.

Claro, é preciso cuidar de si mesmo, mas não constitui uma renúncia a esportes. Sem atividade física, treinamento, o corpo se torna doente. É importante mover um sistema muscular forte, e isto é conseguido por meio de exercícios regulares. Ele também deve aprender a levantar e transportar cargas pesadas, evitando assim o impacto negativo de cargas excessivas.

Estilo de vida saudável é cada vez mais na moda. Movimentar-se na parte da manhã, centros de fitness, saúde alimentar, roupas feitas de tecidos naturais - estes são apenas alguns de seus atributos. Também procedimento actualmente generalizada como darsonvalisação.

Para a sua utilização do dispositivo, chamado Darsonval com o qual feito um impacto sobre as zonas problemáticas dos impulsos da pele de corrente alternada de alta frequência .  Mais recentemente, um ciclo dos procedimentos só foi possível no salão de beleza, e agora aparelho compacto d'Arsonval pode ser usado em casa, uma vez que a sua aplicação não precisa ter formação médica especial .  O dispositivo ajuda a se livrar de espinhas e acne, combate com sucesso a perda de cabelo, celulite e até mesmo varizes .  Os efeitos secundários deste dispositivo não é muito, mas ainda assim, antes de comprá-lo, é melhor consultar um médico .  Normalmente carecem de vinte - vinte e cinco tratamentos para se livrar dos sintomas desagradáveis ​​da psoríase, parar a perda de cabelo e estimular o seu crescimento .  Dez - doze procedimentos será suficiente para o tratamento de eczema e prurido .  Em salões de beleza Darsonval usados ​​para remover rugas, melhorar a pele, poros constrição .  Além disso, este dispositivo melhora o resultado da acção de máscaras cosméticas e cremes .

Mas mesmo os melhores tratamentos e medicamentos não irá substituir uma boa noite de descanso e ar fresco. Se o primeiro problema a resolver apenas através da compra de colchão conveniente e útil, o segundo mais grave. E se você vive no centro da cidade e na área mais próxima parque para chegar mais de uma hora? Neste caso, o apartamento necessário adquirir um purificador de ar ionizador que vai saturar o ambiente útil para o corpo com iões negativos, trazendo para a atmosfera que o que pode ser visto na floresta de coníferas, ou na costa. Os modelos atuais limpar o ar usando raios ultravioleta e filtros eletrostáticos que operam quase silenciosamente e consomem pouca energia.

Adere a um estilo de vida saudável não é muito difícil, a principal coisa - auto-controle. Uma dúzia de bolos comido à noite, pode ser reduzido a "não" a algumas horas de treinamento em simuladores. Mesmo se você tiver um grande purificador de ar ionizador, isso não significa que você pode fumar no quarto. Usando dorsanvalya vai lhe dar uma boa aparência, mas é mais fácil de obter plena erupção, não sentado na frente do computador ou da TV até as três da manhã. A nossa saúde está em nossas mãos.

Você está esperando para a Primavera com horror? Naquela época, quando todas as pessoas são florescimento da natureza e os dias quentes feliz, você gasta em casa na companhia de um lenço e fundos desde o resfriado comum? As possibilidades são, você é uma vítima das chamadas alergias sazonais ou febre do feno.

A febre do feno. Esta doença - um dos mais freqüentemente encontradas tanto em adultos quanto em crianças. A febre do feno em crianças - a espécie mais comum das doenças alérgicas. A febre do feno - uma doença que tem uma natureza alérgica e tem geralmente uma forma crônica. Sintomas da febre do feno são as seguintes:

• Inflamação alérgica e inchaço das membranas mucosas das passagens nasais e das vias aéreas, que é causada pela exposição ao pólen organismo.
• Rinite sazonal, começando durante a floração de certas plantas.
• A conjuntivite alérgica.

Apesar da ampla disseminação da doença, frequentemente, infelizmente, não é diagnosticado ou diagnosticado no tempo. Um diagnóstico precoce é muito importante - que é muito mais fácil para tomar medidas preventivas e para prevenir o desenvolvimento da doença do que mais tarde para lidar com ele está em fase avançada.

Não diagnosticada febre do feno, os médicos muitas vezes tomam no melhor dos casos da doença viral, em que designou drogas antivirais, que são absolutamente inúteis em reações alérgicas. No pior dos casos, os médicos a diagnosticar um paciente - ou uma doença inflamatória, e os antibióticos são prescritos para o tratamento. Antibióticos, neste caso, o corpo não vai trazer nada, mas mal.

O mais difícil neste contexto tem que crianças pequenas. Como é sabido, médicos alergistas em sua maioria só aceitam crianças com mais de dois - três anos. Mas a febre do feno é muitas vezes um ano de idade e migalhas. E se o médico - um pediatra que supervisiona as migalhas não são suficientes experiente e não entende a razão para a criança receber doença desnecessária e às vezes perigoso para o corpo de drogas é quase inevitável. É por isso que todos os pais devem ter pelo menos uma idéia geral do que a febre do feno, suas causas e sintomas.

No caso em que os pais possuem essas informações, eles serão capazes de tempo para entender o que está acontecendo com seu bebê e consultar um especialista - alergista. Dessa forma, eles terão um serviço inestimável para o garoto. Tempo febre do feno não reconhecido pode causar complicações sérias bastante - reações alérgicas crônicas a determinados alérgenos, imunidade enfraquecida, e até mesmo o desenvolvimento das doenças desagradáveis ​​e perigosas, como a asma.

As causas da febre dos fenos

A febre do feno começa a se desenvolver quando o corpo humano aumenta drasticamente a sua sensibilização para o pólen de uma ou mais plantas, típicas da zona climática em que vivem as pessoas doentes. A sensibilização é chamado a sensibilidade do organismo ao impacto que tem sobre alguns - ou factor ambiental.

Se tomarmos os melhores valores médios na Rússia observou três principal período de plantas de floração, que na maioria das vezes levar ao desenvolvimento de reações alérgicas em humanos, em particular, causa polinose:

• A flor primavera começa em abril-maio. Durante este período começar a árvores da flor e arbustos, como avelã, carvalho, amieiro, bétula e outros.
• Período de floração de verão ocorre junho-julho. Neste momento florescendo ativamente gramíneas como bluegrass, timothy, festuca, bluegrass e outras plantas comuns.
• Durante o verão - outono floração ocorre no final de agosto - setembro. Neste momento a floração das plantas que pertencem à família Asteraceae e Chenopodiaceae - ambrosia, quinoa, absinto.

Durante o ativo pólen de plantas de floração é capaz de se espalhar muito, muito extensa. Isto é devido ao facto de que o pólen é o tamanho mais pequeno, e é libertada em grandes quantidades e pode ser facilmente transportado pelo vento para muitos quilómetros em torno da própria planta. Se uma pessoa tem uma tendência a doenças alérgicas e polinose, em contato com o pólen imediatamente sente uma significativa deterioração de sua saúde.

Muitas vezes, porém, a febre do feno pode se manifestar em diferentes graus de severidade e fora do período de floração da planta - por exemplo, no outono ou inverno. Neste caso, certifique-se de tentar encontrar a causa - provocando fator que tem um impacto muito negativo sobre o corpo humano. Este fator pode ser quase qualquer coisa: o cheiro forte de tinta, produtos químicos domésticos, perfumes, fumaça e até mesmo temperaturas extremamente baixas - as chamadas alérgica ao frio.

Muito muitas das pessoas doentes estão a tentar encontrar uma resposta para a pergunta de por que alguém sofre de alergias, e alguém completamente imune a elas. Na verdade, um grande papel na transferência de propensão a reações alérgicas é jogado pela genética e hereditariedade.

Genes para as alergias, na maioria das vezes uma pessoa herda de seu pai ou a sua mãe, e às vezes - e de ambos. No caso em que a propensão a reações alérgicas sofreu apenas um dos pais, as chances de conseguir um tal gene é herdada, é de aproximadamente 25%. Mas se você sofre de alergias, ambos os pais - chances estão aumentando tanto quanto 50 a 60%

O desenvolvimento de febre do feno

Desenvolve febre do feno pelo seguinte processo padrão. Depois penetra pólen Airways e instala-se na mucosa dos pulmões e vias respiratórias próprios. Além disso, o pólen cai e permanece nos olhos e na mucosa do globo ocular. No corpo, imediatamente após a penetração do pólen é iniciado o processo de reconhecimento do alérgeno. Durante este processo de satisfazer as células do sistema imunitário. Eles imediatamente começam a produzir anticorpos (corpo de protecção), sob o agente estrangeiro por uma forma avassaladora. É este processo de médicos - Alergias, e o processo é chamado de sensibilização.

Tal mecanismo do corpo desenvolve uma tendência para reacções alérgicas na presença de predisposição de uma criança pode obter o seu início em quase qualquer criança idade. Para começar start-up de um tal mecanismo geralmente é muito pequena quantidade suficiente de pólen.

Externamente semelhante ao processo de sensibilização não se manifesta absolutamente nenhuns sinais e sintomas. Muitas vezes, o primeiro contato com o alérgeno para a manifestação clínica de sintomas de doença alérgica leva meses ou mesmo um ano.

Por exemplo, a criança está em contato com o pólen de ambrósia. Nesse caso, se uma criança tem uma predisposição para o aparecimento de reacções alérgicas no corpo imediatamente inicia o seu processo, no qual o sistema imunitário reconhece o agente estrangeiro criança, neste caso - o pólen de tasneira.

Depois disso, o organismo começa imediatamente a produzir substâncias protetoras - anticorpos que permanecem no corpo da criança para o próximo contato - no próximo ano - com pólen de ervas. E, mesmo assim, os pais podem observar o desenvolvimento de febre dos fenos em toda a sua "glória". Este processo é chamado o processo de "autorização" e envolvendo uma fase no desenvolvimento de febre dos fenos alérgica.

É por isso que os pais muitas vezes me pergunto por que as alergias ocorrem sem motivo aparente, e aos alérgenos que são usados ​​para alergias em crianças nunca foi. De facto, todo este tempo no corpo da criança processo de sensibilização, que transformaram procedeu alergias.

Os sintomas da febre dos fenos

Falando sobre os sintomas da febre do feno, a primeira coisa a notar é o fato de que a febre do feno - muitas vezes é apenas uma doença sazonal que se repete ciclicamente, a cada ano, durante a fase ativa da floração de algumas plantas. A febre do feno tipicamente ocorre sempre suficiente e experiente médico alergista não ser difícil de diagnosticar a doença no tempo.

Tipicamente, a febre dos fenos alérgica tem os seguintes sintomas:

• Na pessoa doente começa origem alérgica conjuntivite. Há vermelhidão dos olhos, comichão, olhos lacrimejantes, inchaço das pálpebras e fotofobia.
• Junto com conjuntivite pessoa paciente tem rinite alérgica, acompanhada de inchaço da mucosa do nariz, prurido e ardor no nariz, conteúdo claro abundante.
• Espirros.

Como resultado da congestão nasal, muitas vezes em grande parte pode ser reduzido audição e olfato, e as pessoas muito doentes queixam-se frequentemente de fortes dores de cabeça. Os mais poderosos e totalmente todos os sintomas da febre dos fenos são expressos na parte da manhã. Este facto é explicado pelo facto de que é nos níveis matinais de pólen no ar é maior.

A distinção mais importante a partir de uma infecção respiratória aguda mero febre do feno, é a falta de hipertermia. A temperatura corporal de uma pessoa doente é quase nunca se eleva acima da norma fisiológica. Nesse caso, se a febre do feno pessoa doente, quando o seu exame, o médico não vai notar a vermelhidão ARD típico da membrana mucosa da garganta e aumentar em linfonodo submandibular e ouvido.

No caso em que uma pessoa que sofre de polinose são detectados os sintomas acima, isso indica aderido doença respiratória. Como uma regra, a junta para estas duas doenças aumenta grandemente a severidade e o grau de fluxo, reduz a eficácia de cada tratamento. Antivirais reduziu muito efeito sobre anti-histamínicos do corpo humano.

A forma mais grave de febre do feno febre do feno é aquele que acompanha a asma, que tem uma natureza alérgica da doença. Esta forma de asma é acompanhada por conjuntivite alérgica e rinite. Durante a floração uma pessoa doente está experimentando mais freqüente do que ataques de asma habituais.

Nesse caso, se uma pessoa sofre de asma brônquica combinado com a febre dos fenos alérgica, os ataques de febre do feno ter lugar um pouco diferente e são acompanhados dos seguintes sintomas:

• A pessoa pode sentir uma forte dor de cabeça
• Também pode haver um aumento da irritabilidade e até mesmo chorar.
• Fraqueza, sudorese, calafrios.
• O aumento da temperatura corporal a 38 graus.
• Uma pessoa doente sente uma sensação de fadiga.

O diagnóstico da febre do feno

Se suspeitar que você ou seus entes queridos confrontados com esta doença, como febre do feno sazonal, a primeira coisa que você precisa fazer - é entrar em contato com seu médico para descartar doenças respiratórias agudas, ou doenças que têm a natureza de natureza inflamatória, por exemplo, bronquite aguda ou pneumonia.

Quando outras doenças são excluídos, você deve consultar um médico alergista - imunologista. Nas grandes cidades, é em clínicas das crianças, os moradores de pequenas cidades geralmente tem que ir para os centros distritais em instalações médicas multidisciplinares.

Se mal - a criança, a primeira fase do inquérito inclui um levantamento detalhado dos pais no desenvolvimento da criança, sobre o que doenças que ele sofreu. Além disso, em adultos e em crianças a amostra de sangue é retirado e o conteúdo da mucosa nasal para exame laboratorial.

O próximo passo será a determinação de que tipo de pólen é um alérgeno para uma pessoa específica. O tempo mais ideal para testes de alergia - é o inverno, quando um irritante - neste caso, o pólen - está ausente, e medicamentos no corpo da pessoa doente não chega. Isto permite-lhe obter um quadro mais preciso da doença, e não "manchada" receber agentes farmacológicos.

Durante o julgamento de vários alérgenos determinados níveis sanguíneos de imunoglobulina E-Class - são proteínas do sistema imunológico, que operam na função de proteção do corpo. Quase todos os métodos de teste de alergia é mais freqüentemente realizado em regime de ambulatório. Hospitalizados, geralmente crianças ou pessoas com exacerbação da asma.

Testes alérgicos

O alérgeno mais comum para determinar médicos alergistas usar o teste do zero ou o teste de puntura. Estes testes são realizados apenas no inverno, há menos de duas semanas depois de receber drogas com efeito anti-alérgica.

Estes testes são realizados como se segue. No antebraço é alguns riscos, que são aplicados na parte superior de uma gota de preparações, que contêm uma elevada concentração de diferentes alérgenos. Ou, esses alérgenos podem ser administradas por injecção subcutânea. Após cerca de 20 minutos, o médico avalia o tamanho de cada um dos arranhões na base da qual é detectado o alérgeno. A maior mancha vermelha no local da aplicação do alérgeno, o mais uma pessoa alérgica ao alergeno.

No entanto, apesar do fato de que estes testes são os mais precisos, a sua implementação é praticado apenas entre crianças menores de cinco anos. Para as crianças menores, os médicos recomendam um método alternativo de investigação - determinados exames de sangue destinados a determinar o seu conteúdo de anticorpos de proteína, que o sistema imunológico produz em resposta a um pólen específico. Este método de investigação é realizada a qualquer momento durante o ano, sem levar em conta o estado de saúde do paciente e está a tomar para agentes farmacológicos. Para crianças pequenas, é a única oportunidade de diagnosticar a doença alérgica e para identificar o alérgeno. Polinose a gravidez é diagnosticada mais frequentemente em uma maneira similar.

O tratamento da febre dos fenos

A febre do feno - uma alergia sazonal, o tratamento é levado a cabo também no período de exacerbação. No entanto, a medida mais eficaz é evitar alergias sazonais. Tente evitar completamente o contato da pessoa doente para o alérgeno. Se possível, a pessoa deve sair na época da floração de certas plantas sua região. Poderia ser uma viagem ao acampamento de verão, à sua avó, ou em férias.

Se isso não for possível, você deve tomar as seguintes medidas:

• Eliminar completamente as saídas para as plantas com flores que causam reações alérgicas. Lembre-se que uma viagem de inocente para o churrasco na natureza pode se transformar em uma significativa deterioração da saúde.
• Evite salvo se absolutamente necessário para não deixar o quarto, especialmente durante o dia quente. Lembre-se que em condições de vento a concentração de pólen no ar perto do máximo.
• Tente andar à noite, especialmente a pé útil após uma chuva ou em tempo nublado - neste momento de pólen no ar há pouco, tudo pregado ao chão. Este é o mais ideal para a caminhada.
• Nas aberturas de janelas é necessário puxar a malha ou gaze e continuamente hidratar-los - o que irá ajudar a retardar a maior parte do pólen. Não se esqueça de limpeza pronta e regularmente molhado no quarto. Durante a limpeza sempre usar uma atadura de gaze - que irá reduzir a chance de desenvolver uma reação alérgica a poeira e produtos químicos.
• Tente no quarto onde o doente está a dormir, tapetes limpas e brinquedos de pelúcia que são grandes coletores de pó.

Prevenção da febre dos fenos e está sujeita a determinada dieta. Se você tiver febre do feno, uma dieta vai facilitar muito sua condição. Diet, na verdade, muito simples, mas a sua observância ajuda a evitar muitos problemas de saúde. O doente deve ser excluído da dieta de apenas alguns produtos:

• Não é recomendado para comer frango, especialmente as pernas.
• Os ovos de galinha.
• Durante as árvores de fruto de floração não é recomendado o uso de maçãs, pêras, cerejas e assim por diante.
• Em nenhum caso, não deve ser permitido o uso da pessoa doente ou quaisquer outros produtos de abelhas.
• Quando tomar qualquer droga, observar o fato de que sua composição não era de componentes da planta.
• Tente evitar alimentos que contenham qualquer corante alimentar.

Não tente tratar alergias sazonais, auto-nomeação de uma pessoa doente medicina, com foco em placas de publicidade ou conhecidos. Uma droga que efetivamente ajuda uma pessoa pode prejudicar significativamente o outro. Recomendações como tratar a febre do feno, o médico vai lhe dar um alergista. Como regra geral, um paciente humano é atribuído de tratamento anti-histamínicos, os quais inibem a reacção alérgica.