Dor nas costas

Tentando levantar ou mover-se rapidamente algo pesado - esta é a primeira causa de problemas nas costas. O resultado geralmente se torna uma dor nas costas. Se você está tentando levantar a coisa que não pode ser, você pode tomar algumas medidas para evitar que, em seguida, ter uma forte dor nas costas.

Como aliviar a dor aguda na parte de trás?

Existem dois tipos de dor nas costas: aguda e crônica. A dor aguda ocorre subitamente. Ele vem quando você tiver feito algo errado. A dor pode ser causada devido a tensão muscular ou deformação das articulações das costas. Você pode sentir muita dor por alguns dias, mas em qualquer caso, como você pode proporcionar a si mesmo e ajudar a se livrar da dor nas costas.

  • Tente não ficar de pé

A parte de trás vai agradecer por isso. Em dor aguda deve ir imediatamente para a cama. As chances são de que você e por isso vai querer fazê-lo. Outra pontada pode causar qualquer movimento, então você precisa de alguns dias para esquecer a intensa atividade física.

  • Não deitar na cama por um longo tempo

Se após dois dias de repouso no leito dor ainda não é passado, um dia extra não vai doer. Mas temos de tentar sair da cama o mais cedo possível. Quanto mais tempo o repouso na cama, quanto mais tempo o spin virá sob a forma de trabalho depois.

  • Aplicar gelo para o local dolorido

Flash é melhor para pagar a dor, aplicar gelo. Ela vai ajudar a reduzir a tensão muscular e reduzir o inchaço. Além disso, para melhorar o resultado, você pode fazer uma massagem com gelo.

Aplicar um bloco de gelo para a área afetada e massagem durante 10 minutos. Repetindo este procedimento durante vários dias.

  • Aliviar a dor com o calor

Após dois dias de massagem com gelo, mudar para aquecer. Coloque a toalha em uma bacia com água não muito quente e squeeze. Deite-se sobre o seu peito e espalhar uma toalha sobre o local dolorido. Coloque um saco de plástico na parte superior e um objeto para aumentar a pressão. Isto irá criar um calor úmido e reduzir os espasmos.

  • Experimente e frio e calor

Se você alterar o modo de calor e frio, você se sentir melhor. Tente 20 minutos do calor, 20 gelo. Suplente.

  • Trecho

Não sair da cama, puxe os joelhos até o peito. Empurre para baixo sobre eles, e, em seguida, esticar-se. Repita este exercício. Que remonta acelerar a recuperação do paciente.

Como aliviar a dor crônica?

  • Dormir em uma cama plana

A cama não deve ceder durante o sono. Use contraplacado entre os colchões.

  • Tomar aspirina

Dor nas costas é sempre acompanhada por inflamação ao redor da parte afetada. Deve, portanto, ser tomado medicamentos anti-inflamatórios uma vez por dia.

  • Faça a ginástica

Fazendo um processo lento, exercícios seguros para as costas. Apenas cuidadosamente. Não deixe que a carga pesada. Pouco a pouco, dia a dia aumentar a velocidade tanto quanto possível. Com o tempo, a dor nas costas não vai incomodá-lo muito.

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 Dor nas costas. Como ajudar a si mesmo?

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 acidente vascular cerebral

Como uma pessoa envelhece seu corpo um pouco "cansados", muitos órgãos e sistemas inteiros começam a trabalhar de forma intermitente. Tragicamente, em diferentes graus, que diz respeito a todos. Tempo e incansavelmente por seu impacto não escapou ninguém no mundo.

Principalmente deterioração humana começa coração funcionando - sistema vascular. Distúrbios cerebrais são os problemas mais comuns de cardio - sistema vascular. Neste artigo vamos falar sobre ataque isquêmico transitório, uma vez que são os mais comuns.

As causas de desordens circulatórias cerebrais

Na maioria das vezes passar acidentes vasculares cerebrais ocorrem no caso em que uma pessoa está a sofrer de aterosclerose ou hipertensão. E o mais pronunciado estas doenças, o mais pesado o fluxo de circulação cerebral. É por isso que, em qualquer caso, não autorizados a deixar estas doenças sem a devida atenção, e mais ainda, sem tratamento.

Além disso, é importante lembrar que o acidente vascular cerebral podem desenvolver-se no fundo da síndrome de fadiga crónica. Neste caso, uma pessoa deve o mais rapidamente possível a um médico para o tratamento da síndrome de fadiga crónica. Esta condição pode causar um colapso de tais sistemas do corpo, como o sistema endócrino, digestivo, e, é claro, cardio - vascular.

E o estresse constante, o que leva as pessoas também não dar-lhe uma boa saúde. Em adição aos acidentes vasculares cerebrais e o stress hipertensão pode levar a avarias do sistema nervoso, a disfunção do sistema nervoso central. Sim, e distúrbios circulatórios do cérebro durante o estresse e é suficientemente grave.

Como mencionado acima, é muito provável para desenvolver o fluxo sanguíneo cerebral em pessoas que sofrem de aterosclerose. A aterosclerose - um bloqueio dos vasos sanguíneos da placa. Portanto, é importante controlar constantemente o nível de colesterol no sangue. Também é muito importante dedicar atenção suficiente à questão dos alimentos - uma pessoa doente dieta tem de ser acordada com o médico - nutricionista, e em sua ausência - para o médico - o terapeuta.

  • Diferente lesão na cabeça

Distúrbios circulatórios cerebrais pode ocorrer como resultado de ferimentos na cabeça muito diferentes graus de severidade. E o caso mais frequente, se houve traumatismo, acidente vascular cerebral ocorre devido a hemorragia intracraniana. A extensa hemorragia - o mais perturbador para a circulação nos vasos sanguíneos do cérebro.

  • Esforço físico excessivo

Às vezes, a circulação cerebral pode causar estresse físico excessivo. E nem sempre pergunta sobre a quantidade de exercício. Muitas vezes banal sentado atrás de um computador em uma posição desconfortável leva a uma tensão excessiva músculos das costas e pescoço e, como resultado, a circulação cerebral.

  • O acidente vascular cerebral devido a coluna cervical

Escoliose, lombalgia ... Estas palavras são frequentemente ouvido em tudo, mas muito poucas pessoas conhecem, quais são as consequências destas doenças. Na verdade, eles podem ser bastante graves - pois a coluna vertebral no corpo desempenha um papel importante. E qualquer tipo de cirurgia da coluna vertebral implicar alterações patológicas no organismo, perturbação do funcionamento de vários órgãos, dependendo de que parte da coluna vertebral afectado. Por exemplo, a doença da coluna cervical, muitas vezes se torna a causa de circulação cerebral.

Os sintomas da circulação cerebral

É claro que, nos estágios iniciais da doença perturbação da circulação cerebral na primeira pode ser assintomática, não dando-se sentir. No entanto, como qualquer outra doença, doença cerebrovascular, na ausência de tratamento adequado, progride rapidamente, ea pessoa doente começa a sentir-se mal. Os sintomas de distúrbios circulatórios do cérebro:

  • Dor de cabeça

Dor de cabeça, geralmente, é o primeiro sinal de que a circulação de sangue do cérebro não está tudo certo. O erro mais comum a maioria das pessoas é que as pessoas ignoram o aparecimento de dores de cabeça, preferindo caminhar ao médico receber analgésicos convencionais. No entanto, essa tática de comportamento é extremamente preocupante com as consequências mais graves - acidentes vasculares cerebrais, em particular.

É por isso que, nesse caso, se uma pessoa começa a sentir dores de cabeça sistemáticas, deve o mais rapidamente possível a procurar ajuda de um médico - neurologista. O médico, com base no exame do paciente homem e suas queixas, o diagnóstico e o tratamento apropriado, que facilitam grandemente a condição do paciente.

  • Dor nos olhos

Dor nos olhos, o que é reforçado pela movimentos dos olhos, e na maioria dos casos, isso indica que uma pessoa tem de qualquer forma violado a circulação cerebral. Especialmente forte este fenômeno ocorre no final do dia, quando seus olhos estão cansados ​​do estresse durante o dia de trabalho. Depois que uma pessoa notou uma dor semelhante ocorre durante o movimento dos olhos, deve, logo que possível, procurar ajuda médica. E o homem doente podia pedir ajuda, como um médico = oftalmologista, eo médico - neurologista.

  • Tontura

Sentimentos freqüentes de tontura também requer extrema atenção da pessoa doente. Em caso de tontura são mais do que 3 vezes por mês, a pessoa deve consultar imediatamente um médico. Para além da interrupção da circulação cerebral, vertigens pode conduzir a um número de outras desordens, tais como anemia por deficiência de ferro, ou a interrupção do funcionamento normal do sistema nervoso central. E então, e outras doenças não são menos perigosos do que, e acidente vascular encefálico.

  • Náuseas e vômitos

O aparecimento de náuseas e vômitos, via de regra, mais freqüentemente vista com algumas ou outras violações do funcionamento do gastro - intestinal. No entanto, se náuseas e vômitos, seguido por dor de cabeça, dor nos olhos quando se deslocam ou tonturas, a pessoa doente mostra consulta imediata com um médico neuropatologista. Tipicamente, aproximadamente, os mesmos efeitos inerentes em vários tipos de perturbações circulatórias cerebrais, incluindo acidente vascular cerebral.

  • Cobras nasais, ruído e zumbidos nos ouvidos

Também é uma violação da circulação cerebral pessoas doentes, muitas vezes se queixam de zumbido intermitente ou uma sensação de congestionamento, como se seus ouvidos exposto à água. E os distúrbios circulatórios mais pronunciados do cérebro, o mais frequentemente e mais esses fenômenos.

  • Mudanças na consciência da pessoa doente

Também violações particularmente graves de circulação cerebral pode ser acompanhada por uma alteração temporária da consciência e percepção: uma pessoa pode ser muito animado ou, inversamente, se sentir atordoado ou completamente periodicamente a perder a consciência. Todas estas condições são extremamente perigosos para a saúde humana, e são uma importante causa para o tratamento imediato para a assistência médica. No mesmo caso, se uma pessoa está inconsciente, a melhor opção para ele seria uma brigada desafio "primeiros socorros".

  • Convulsões

Muito menos, mas ainda, por vezes, o fluxo sanguíneo cerebral pode causar efeitos convulsivos de vários tipos.

  • Entorpecimento

É também muitas vezes sofrem de pessoas cerebrovasculares queixam-se de dormência das mãos, pés ou outras partes do corpo. E não há dormência, como de costume, a menos que a pessoa foi há muito tempo em posições desconfortáveis, e justo. Este é um resultado direto do fluxo sanguíneo prejudicado nos vasos do cérebro.

Além dos sintomas acima, existem alguns sintomas cerebrais que ocorrem durante as crises cerebrais. Em primeiro lugar, um paciente humano são observados distúrbios vegetativos tais como sensação de febre ou calafrios. Depois disso, como uma regra, elevou significativamente a pressão arterial.

Além disso, muitas vezes em pacientes com AVC pacientes durante a exacerbação da doença aparecem fenômenos meninges e tensão significativa de todos os músculos da cabeça e especialmente o pescoço. Uma pessoa paciente fere não só a cabeça - que se sente grande fraqueza e desconforto durante todo o corpo.

No entanto, os ataques de fortes perturbações circulatórias cerebrais agudas podem ocorrer no fundo não é hipertónica, mas, pelo contrário, crise hipotónica. Neste caso, a pressão arterial diminui de forma significativa. O homem também está experimentando mal-estar grave - uma fraqueza em todo o corpo, tonturas, desmaios acontece com freqüência. A pele humana tornar-se coloração pálida, pode atuar como um suor frio, freqüência cardíaca é significativamente reduzida.

Às vezes os sintomas neurológicos ajudar os médicos a determinar qual lado do cérebro é interrompido circulação. Por exemplo, se a circulação é prejudicada nos hemisférios cerebrais do cérebro, muitas vezes ocorrem paresia - broken partes sensíveis do corpo, o paciente se queixa de dormência, formigamento das extremidades, face, ou determinadas partes da pele. Em casos graves, a pessoa infectada pode experimentar diminuição da sensibilidade - de leve a perda total.

No mesmo caso, se quebrado a circulação de sangue no tronco cerebral, muitas vezes aparecem tonturas, descoordenação de movimentos normais, espasmos das pálpebras e olhos, especialmente quando visto de lado, uma perda significativa de sensibilidade da linguagem, grande fraqueza nos membros. É também muitas vezes significativamente prejudicada deglutição.

 fluxo sanguíneo cerebral devido a coluna cervical

Características cefaleias Doenças cerebrovasculares

Como você sabe, uma dor de cabeça pode ser devido a uma grande variedade de razões: stress, fadiga, estresse e várias doenças. E toda dor de cabeça é diferente. Não foi excepção, e má circulação do cérebro - a dor dele também é muito específico.

Na fase inicial de distúrbios circulatórios vascular cerebral dor de cabeça é de caráter bastante aborrecido. Ela se faz não sentiu periodicamente, mas apenas durante um estresse físico ou mental, ou cansaço geral. Como regra geral, as pessoas doentes de fadiga na primeira aparição e retira a dor de cabeça.

No entanto, a progressão aparece tocando e zumbido nos ouvidos, tonturas e sintomas semelhantes. Além disso, há os primeiros sinais de que o fornecimento de sangue para o cérebro não é bastante intensidade. Exemplos desses recursos incluem:

  • A perda de memória

Como a progressão de desordens circulatórias do cérebro a pessoa tem uma redução significativa na memória. E a memória é reduzido apenas para os eventos atuais - a pessoa não se lembra de coisas que você, esquecer de onde eu coloquei uma ou outra coisa. Este homem se lembra do que aconteceu no passado. Em nenhum caso, é impossível para ignorar a perda de memória, tal como é em qualquer caso, indica a presença de problemas de saúde humana.

  • O advento da distração

É também muitas vezes pobres circulação do cérebro leva ao facto de que antes de uma pessoa atenta e recolhida torna-se extremamente difusa. Estritamente falando, a distração é quase sempre a falta de memória companheiro.

  • Reduzir saúde

Desempenho reduzido também é bastante comum em pessoas com insuficiência circulação do cérebro. É muito difícil de se concentrar em qualquer coisa - quer por um longo tempo. O homem se cansa muito rapidamente - normalmente ao meio-dia, a pessoa que está criando a impressão de que ele já trabalhou em tempo integral.

  • Instabilidade emocional

Escusado será dizer que a fadiga e constantemente mal-estar não pode afetar o estado emocional da pessoa. Aumento da irritabilidade, instabilidade emocional, agressividade infundada, choro - todos esses fenômenos não são tão raros em violação da circulação cerebral.

  • Distúrbios do sono

Muitas vezes, muitas pessoas se queixam de insônia, muitas vezes pela primeira vez devassa. No entanto, hipersonia, uma pessoa não pode dormir e quer dormir o tempo todo, ou, inversamente, insônia, já que muitas vezes indica que uma pessoa violou a circulação cerebral. Em qualquer caso, a insônia deve estar alerta e ser motivo para procurar ajuda médica, não importa o que ele é chamado.

Durante o ataque agudo de circulação cerebral dor de cabeça é bastante diferente. A dor aparece de repente, mas muito rapidamente, muitas vezes acompanhada de zumbido grave ou ruídos na cabeça, tonturas, perturbar a coordenação de movimentos normais.

Depois disso, você pode receber uma sensação de náusea, vômito um único ou prolongada, diante dos olhos aparecer manchas pretas ou ponto de piscar. Uma pessoa pode cair em um estado de estupor ou, inversamente, a sentir uma emoção inexplicável.

Em casos graves, a pessoa pode aparecer convulsões claramente expressas, paresia, convulsões. Uma pessoa pode perder a consciência e voltou a si, dormir e dormir por um longo tempo. Depois de um tal ataque uma pessoa se sente oprimido por vários dias. A primeira vez que estes ataques repetidos são extremamente raros. No entanto, como a doença progride episódios se repetem mais e mais vezes. E se a doença não for tratada, mais cedo ou mais tarde um destes ataques pode resultar em acidente vascular cerebral. Esta é uma das razões para que o mais breve possível para ver um médico quando a doença está apenas começando a ser sentida.

Primeiros socorros para convulsões perturbação da circulação cerebral

Naquele momento, quando uma pessoa está passando por um surto de doença, é importante dar-lhe assistência médica oportuna e adequada. Isto não só irá ajudar a prevenir acidente vascular cerebral, mas também aliviar a condição do doente.

A primeira coisa a fazer durante um ataque é para medir a pressão arterial e freqüência cardíaca para determinar. No caso em que a atividade enfraquecida coração ou pressão arterial excessivamente aumentado ou, inversamente, reduzido, é necessário o mais rapidamente possível para trazer uma pessoa doente para uma instalação médica ou, se isso não for possível, chamar a brigada de "primeiros socorros". Independentemente dar ao paciente qualquer pessoa que seja medicamentos, a menos que tenham sido designados pelo médico assistente. Exceder a dosagem e, em qualquer caso, não é necessário - pode conduzir a resultados ainda piores.

Prevenção da circulação cerebral

O tratamento em si leva a um tratamento a longo prazo, e é bastante difícil. Para o tratamento da circulação cerebral foi bem-sucedida, deve ser complexa. Para o tratamento desta doença utilizando uma gama muito ampla de medicamentos. Os medicamentos têm um efeito bastante forte, portanto, em qualquer caso, não pode tomá-los sem receita médica. Todos os produtos são selecionados estritamente individualmente, levando em conta fatores como:

  • Idade do homem paciente.
  • O peso da pessoa doente.
  • Causas da circulação cerebral.
  • A duração da doença.
  • Os resultados da pesquisa da pessoa doente.
  • Peculiaridades da doença.

O tratamento pode durar por um longo tempo e ter um monte de esforço. E, infelizmente, nem sempre este tratamento é tão eficaz quanto o desejado, apesar dos melhores esforços dos médicos. Portanto, muito mais eficiente e eficaz prevenir o desenvolvimento da circulação cerebral. Ou, pelo menos, para começar o tratamento o mais cedo possível, evitando a progressão da doença.

Particularmente atentos à sua saúde devem ser as pessoas que sofrem de grupos específicos de doenças. Eles caem na assim chamada "em risco". Exemplos destas doenças incluem:

  • Hipotensão - pressão arterial baixa.
  • Doença cardíaca hipertensiva - pressão arterial elevada.
  • A aterosclerose - obstrução do lúmen vascular de placa.
  • Distonia.
  • Toda a cardio - sistema vascular.
  • Tendo últimos derrames e ataques cardíacos.

Além disso, também se enquadram pessoas de risco que se segue:





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