O carbono ativado é talvez um dos mais populares produtos farmacêuticos, que são amplamente distribuídos. E que, em princípio, não é surpreendente: o carvão ativado não é outro senão a muito forte adsorvente. E adsorvente natural e não quimicamente sintetizado, que é também a vantagem indiscutível. Ele é feito de carvão ativado ou carvão de turfa, que são tratados de forma especial. O carbono ativado é as mais diversas aplicações.

Devido ao facto de o carvão activado é poroso, ele tem a capacidade para excretar substâncias tóxicas que entram no corpo a partir do exterior ou são gerados como um resultado da digestão. Além disso, o carbono activado é perfeitamente para fora do corpo dessas toxinas que são produzidos como um resultado da capacidade de viver vírus e outros microorganismos patogénicos em diversas doenças. E enquanto dieta carvão ativado livra efetivamente o corpo de toxinas.

Além disso, o carbono activado não só é perfeitamente limpa o corpo humano, mas também é utilizado para o tratamento de água, como um filtro. Esta capacidade é particularmente relevante para os residentes urbanos - porque a água que flui através dos tubos de água, praticamente impróprias para consumo: é turva, tem um odor desagradável. E, apesar de todas as garantias, a estação epidemiológica sanitário da segurança completa da água da torneira, muitas vezes ele contém um monte de variedade de bactérias e substâncias que têm um impacto negativo sobre o corpo humano.

Devido às propriedades de absorção de carvão ativado absorve contido em radon torneira de água, mercúrio, chumbo e outras substâncias nocivas. Por isso, como carvão activado é amplamente utilizada para a purificação de água da torneira. No entanto, se você planeja usar o carvão ativado para purificar a água dos minerais, é improvável ter sucesso - este fato também é importante ter em mente. Para este efeito, é necessária a utilização de filtros especiais, cuja operação é muito mais complicada do que a do ângulo activado.

Incidentalmente, o carvão activado também é amplamente usado para purificar o álcool, em especial a saúde. Depois de álcool não é utilizado apenas para o tratamento da pele, mas também para a preparação de uma grande variedade de licores. Uma utilização em bruto álcool em qualquer caso inadmissível, uma vez que o corpo humano é cheio com uma variedade de consequências negativas.

O carvão ativado, o uso de perda de peso não é uma indicação direta também suc

Indicações de utilização de carvão ativado

Na maioria das vezes, o carvão ativado é usado em todos os tipos de violações do processo digestivo humano normal. Há uma série de gastro - intestinal, que recomendou o uso de carvão ativado:

• Diarréia etiologias diferentes de origem.
• Flatulência.
• Cólicas intestinais.
• Intoxicação causada pela utilização de alimentos de baixa qualidade ou como medicamentos, os sais de metais pesados ​​ou de álcool.

Para o efeito da aplicação de carvão activado era o mais eficaz, os médicos recomendam a partir do uso de carvão activado tão rapidamente quanto possível. E não são importantes é o fato de que você vai usar activado em pó de carbono ou tablets. No entanto, os médicos em caso de envenenamento ainda é recomendado dar preferência a pó. Mas não imediatamente ir a uma farmácia - se você tem uma casa tabletes de carvão ativado, você pode simplesmente esmagá-los.

Tomando carvão activado para envenenar deve ser a seguinte: adicione uma xícara de água potável limpa e fresca duas colheres de sopa de pó de carvão ativado e misture bem. A pessoa doente deve beber pequenos goles um copo desta solução. Não é necessário beber todo o montante em um gole - caso contrário você corre o risco de provocar o aparecimento de vômitos incontroláveis.

Este método é bem duplamente - Em primeiro lugar, carvão activado adsorver notáveis ​​todas as toxinas presentes no corpo do doente. E em segundo lugar, a pessoa recebe por isso precisa de fluido. E foi a desidratação é uma grande ameaça para a vida humana e da saúde, envenenado do que - nunca.

Da mesma forma, se uma pessoa está a sofrer de um aumento da produção de gás, os médicos recomendam-lo a cada três horas para fazer carvão activado, à razão de um comprimido para cada dez quilogramas de corpo. Tomando carvão ativado deve ser longo até que não haja desconforto. E recordar que o tratamento é iniciado mais cedo, a mais eficaz ele será.

Carvão activado igualmente eficaz e útil nos casos em que uma pessoa confrontados com uma variedade de reacções alérgicas. O carbono ativado é muito eficazes saídas do corpo humano não é apenas uma variedade de toxinas e alérgenos. Nesse caso, se um paciente humano que começou ou reacção, que devem tomar dois comprimidos de carvão activado, de duas em duas horas. No entanto, note - você não pode tomar qualquer anti-histamínicos simultaneamente com carvão ativado. Entre as doses devem ser, pelo menos, uma hora.

Não é o último papel desempenhado pelo carvão activado e no tratamento de doenças perigosas e difíceis como a febre tifóide e cólera. O carvão activado melhora o tratamento da doença primária é, pelo menos, três vezes. E duas vezes reduz o risco de complicações de dados de várias doenças. Claro que, felizmente, essas doenças em nosso tempo, há cada vez menos.

A dermatite atópica, também proporciona uma enorme quantidade de desconforto do paciente humano. E carvão activado facilita grandemente o curso da doença. Para o tratamento de dermatite atópica, para além dos fármacos que são atribuídas pelo médico assistente, o paciente é uma pessoa deve tomar o carvão activado como se segue. Na parte da manhã, com o estômago vazio antes do pequeno almoço, o doente deve tomar dois comprimidos de carvão ativado. Além disso, durante o dia, o doente deve tomar um comprimido a cada duas horas. E antes de ir para a cama também é necessário tomar dois comprimidos. O curso de tratamento deve durar, pelo menos, duas semanas. Como regra geral, muito frequentemente, portanto, conseguem esquecer a doença há pelo menos um ano.

Não menos útil carvão ativado e para aquelas pessoas que sofrem de úlceras ou gastrite com acidez. Os médicos recomendam que as pessoas tais pacientes a tomar um comprimido de carvão ativado a cada dia, na parte da manhã com o estômago vazio. E o curso de tomar carvão ativado pode durar uma média de duas semanas.

Contra-indicações para o uso de carvão ativado

Mas, no entanto, não importa quão propriedades benéficas não possuía carvão activado, que é uma droga. E, em qualquer caso, não é permitido a administração sem supervisão de carvão activado. A sua utilização a longo prazo pode causar efeitos negativos sobre o corpo humano. Em nenhum caso, não pode usá-lo mais de um mês em uma fileira - caso contrário, uma pessoa pode ser náuseas, vómitos, beribéri.

Isto explica-se da seguinte forma: - de carvão activado não absorve apenas toxinas e outras substâncias prejudiciais, mas também as enzimas essenciais, vitaminas e minerais, o funcionamento normal do corpo, sem a qual é impossível.

Portanto, de carbono activado pode ser usado apenas como um meio de alívio rápido. E o tratamento de certas doenças sistémicas que têm sido descritos acima. É importante antes de usar carvão ativado para consultar com o seu médico. E para começar o tratamento somente após a sua aprovação.

Separadamente, é necessário contar e sobre a utilização de carvão activado durante a gravidez. Acredita-se, apareceu do nada, que o uso de carvão ativado durante a gravidez pode levar ao nascimento de uma criança com pele escura. No entanto, isso não é assim - a gestante pode esquecer com segurança sobre estes preconceitos.

Pelo contrário, ginecologistas, muitas vezes prescrito para mulheres grávidas que recebem carvão ativado. Ele não só elimina a futura mãe dos sinais irritantes de toxicidade. Além disso, facilita muito o trabalho do fígado e dos rins de mulheres grávidas. Em ginecologia carvão ativado tem uma aplicação muito ampla.

Como você pode ver por si mesmo, carvão ativado é droga muito útil. Portanto, sua presença no armário de remédios em casa é altamente desejável. Compre carvão activado em qualquer farmácia sem receita médica.

Nos últimos anos, mais e mais pessoas começam a pagar a sua saúde mais e mais atenção. Especialmente o último lugar nesta lista são os esportes, e apenas ir ao ginásio. No entanto, por vezes, as pessoas que procuram o mais rápido possível para conseguir o resultado desejado, exagere. E no final confrontados com um tal problema, como o ácido láctico nos músculos.

E este ácido láctico pode resultar num certo número de desconfortos, tais como:

• Dor em vários grupos de músculos, e especialmente aqueles em que a carga era particularmente alta. E a dor é frequentemente muito forte.
• Fraqueza geral e uma sensação de "fraqueza" - uma pessoa não é capaz de fazer muito movimento. Além disso, este estado pode durar bastante frequência.
• Aumento da temperatura corporal - alguém que ela sobe ligeiramente, e alguém - pode exigir antipiréticos admissão imediata.

Esta condição pode durar desde algumas horas a vários dias, e, por vezes, em casos graves, até várias semanas. Claro, se o exercício não tem muito intensivo, e ácido láctico desenvolveu um não tanto desconforto não vai ser muito grande, e irão desaparecer por conta própria, sem - quaisquer problemas.

O homem nem sequer mente a exacerbar especial - como o estado é periodicamente quase todos. E isso nem sempre aparecem no resultado, é esportes - às vezes até mesmo um longo passeio a pé pode causar uma condição similar. Como regra, é muito rápido, por isso, se não há nenhuma temperatura e dor não trazer enorme desconforto, não tome qualquer ação - muito rapidamente, geralmente dentro de um dia, a dor vai desaparecer sem deixar vestígios.

Onde é que o ácido lático?

Então, vamos tentar entender, onde é que isto é o ácido lático? Durante todo o exercício que envolve os músculos humanos. E para os músculos podem desempenhar a sua função biomecânica normal, eles precisam consumir uma quantidade suficiente de oxigênio.

É através da absorção de oxigênio músculos reabastecer seu suprimento de energia - ATP atualizado. Durante o exercício, a contração do músculo ocorre às vezes mais difícil do que em repouso. Mas a contração muscular mais intensa ocorre, os mais músculos necessitam de oxigênio.

Mas as peculiaridades do corpo humano, tais que a contração muito intenso de tecido muscular levará inevitavelmente ao bloqueio de oxigênio. Por que isso está acontecendo? Durante pesada carga sobre os músculos está desacelerando o fluxo sanguíneo local e, como resultado, prossegue em oxigênio muscular. Revela-se um tipo de círculo vicioso - os músculos necessitam de mais oxigénio, mas ao mesmo tempo, limitar-se o fluxo sanguíneo, reduzindo desse modo o fluxo sanguíneo e, como consequência, o oxigénio.

Mas a mesma carga sobre os músculos, apesar da ausência de oxigénio, que está ainda em curso. Isto significa que os músculos precisam de todas as novas porções de ATP - a fonte de energia. E o corpo não tem escolha, mas para começar a produção de ATP sem oxigênio, o chamado modo anaeróbico. Graças contido no músculo ATP glicogênio muscular continua a produzir e sem suprimento de oxigênio.

No entanto, como resultado desta energia está a ganhar o desenvolvimento muscular das selecções locais, as quais foram chamadas de ácido láctico. Se você se lembrar, um pouco acima disse que durante a alta carga em grande parte impedir o fluxo de sangue. Isto significa que a saída de ácido láctico a partir do tecido muscular também é muito difícil, portanto, acumula-se no músculo.

O próprio ácido láctico consiste em dois componentes principais - anião lactato e hidrogénio. Ele ácido reduz grandemente o pH nos músculos. Como resultado, a pessoa começa a sentir uma sensação de queimação e dor nos músculos. E, apesar do facto de que os cientistas se referem ao grupo de ácido láctico com ácidos fracos pessoas afectadas dificilmente chamado ácido láctico tal macio.

Por músculos doloridos?

Portanto, agora é hora de falar sobre o mais importante - por que músculos doem? Sentindo a dor após o exercício ou outra atividade física, as pessoas imediatamente a tentar aprender a livrar os músculos do ácido láctico. No entanto, isso não é totalmente correcta formulação da pergunta.

A maior parte do exausta durante o exercício de lactato muito rapidamente derivadas independentemente de entre as fibras musculares - um máximo de dois dias após a sua geração. O ácido lático não tende a ficar no corpo por um longo tempo. É por isso que a dor muscular que uma pessoa se sente depois de três dias ou mais, não tem relação com ácido láctico.

Mas aqui você deve estar muito atento à sua saúde - apesar do fato de que, depois de três dias de ácido muscular deixa quase completamente as fibras musculares, pode causar danos. Como resultado, a pessoa irá sentir dor muscular grave, desde que o músculo não é completamente restaurado.

E estas noções deve ser muito rigorosamente diferenciar - ácido láctico não conduz à dor muscular após alguns dias. No entanto, o ácido láctico é capaz de provocar a lesão muscular, por causa do qual a pessoa irá sentir dor.

E lembre-se que o aparecimento de uma sensação de queimação durante o exercício ou imediatamente após ele, não é prova de que uma pessoa irá necessariamente sentir dor por vários dias depois. No entanto, para ouvir os seus sentimentos ainda permanece - no caso em que uma sensação de queimadura é demasiado forte, pode presumir-se que o ácido láctico desenvolvido em quantidades muito grandes. Isto significa que o risco de danos para as fibras musculares aumenta significativamente.

Por isso, se você suspeita que seu corpo se desenvolveu no decorrer do exercício excesso de ácido láctico, você pode tentar se livrar dele. Como isso pode ser feito por si mesmo, você vai aprender um pouco mais baixa. E enquanto isso deveria lhe dizer um pouco sobre o que mais pode levar a dor nas fibras musculares.

O que é uma síndrome de dor muscular tardia? Este tipo de dor tem o seu nome devido ao fato de que ele não aparecer imediatamente após o exercício, e depois de algum tempo - dia ou mesmo dois. Muitas pessoas podem argumentar - como os músculos começam a doer quase imediatamente, e não pare por muito tempo, até uma semana.

No entanto, isto é devido à invulgar, à primeira vista, o facto é muito simples - nas primeiras horas e dias a pessoa está experimentando dor como resultado do facto de que as fibras do músculo a quantidades excessivas de ácido láctico. Após um curto período de tempo, o ácido láctico é clivado pelo fígado e excretados a partir do corpo.

No entanto, por esta altura se faz sentir um tipo diferente de dor - dor traumática. Ela surge como uma consequência de exercício forte que resultou na deformação das fibras musculares e danos - tais como a hiperextensão. Essa dor geralmente ocorrem após o exercício na tensão muscular, subir as escadas, e semelhantes. É preciso uma dor física em cerca de uma semana, mas em casos muito graves, a pessoa afetada é forçado a procurar ajuda de um médico - traumatologista. Felizmente, este fenómeno é muito raro - a mais comum entre atletas profissionais.

Uma outra razão relacionada com o aparecimento do síndroma de dor retardada é o desenvolvimento do processo inflamatório que ocorre nas fibras musculares. Nós já mencionado que uma quantidade excessiva de ácido láctico juntamente com uma tensão de fibras musculares, conduz frequentemente ao desenvolvimento dos músculos microtraumas.

Claro que, o corpo humano reage necessariamente a um trauma, mesmo menor - há um processo inflamatório. As fibras musculares danificadas começam a actuar muito vigorosamente as células do sistema imunológico que são necessárias para que para iniciar o processo de regeneração do tecido do músculo. Sem ele, o restabelecimento das fibras musculares é simplesmente impossível. E a dor ocorrer devido a esta inflamação muito fluida.

E lembrar que a inflamação não é sempre acompanhado por um trauma extenso para os músculos, por exemplo, estendendo-se - por vezes danos suficiente apenas algumas células. Mas a lesão é acompanhado por fibras musculares certamente processos inflamatórios intramusculares bastante fortes.

Como se livrar de ácido lático?

Assim, em qualquer caso, a produção excessiva de ácido láctico nos músculos, ele deve tentar retirar-se o mais rapidamente possível a partir do corpo. Assim, você será capaz de reduzir em grande medida o risco de dor atrasada, e sensação de queimação vai desaparecer, que não será redundante.

É por isso que é hora de aprender a trazer rapidamente o ácido lático dos músculos. No entanto, na justiça deve-se notar que os médicos céticos dizem que é quase impossível de fazer, desde que o corpo sozinho não vai quebrar, e não exibi-lo.

No entanto, o segundo grupo de médicos ainda são encorajadores e argumentam que derivam do ácido láctico do corpo ainda é possível, embora não tão simples. O que formas existem? Isto é o que será discutido a seguir:

• A sauna

Uma das maneiras mais eficazes para trazer o ácido lático dos músculos - uma sauna. A alta temperatura e as fibras musculares em vasos sanguíneos são muito expandida, o fluxo sanguíneo torna-se muito mais intenso. E isso significa, e a saída de ácido láctico a partir dos músculos muito mais intensa.

Mas não vá a extremos e tentando segurar na sauna muito tempo sem uma pausa. Caso contrário, o efeito desejado não será atingido. Par Esquema visita deve ser aproximadamente o seguinte - a primeira abordagem deve levar cerca de 10 minutos, em seguida, sair da cabine é de cinco minutos. A segunda abordagem pode ser aumentada em aproximadamente 10 minutos, e ficar de fora da cabine para cortar cerca de três minutos. Apenas um dia na sauna está autorizado a gastar mais de uma hora. Para concluir o procedimento, de preferência uma ducha fria.

Certifique-se de considerar sua saúde geral - em qualquer caso, para não usar a sauna se você tem certas doenças, em que há contra-indicações para o uso da sauna ou banheira. Por exemplo, estas doenças incluem a hipertensão, a diabetes, e outros. Se você não tem certeza - antes de visitar a sauna você deve consultar com o seu médico.

• Banheira de Hidromassagem

Nem sempre uma pessoa tem a oportunidade de visitar o banho ou sauna. No entanto, neste caso, é possível para tentar se livrar do excesso de ácido láctico. Isso pode ser feito usando a banheira de hidromassagem convencional. Digite o banheiro é tão quente, como pode manter sua pele. No banheiro, você deve ter pelo menos 10 minutos, mas tenha cuidado para que a água não cobrir a pele na região do coração.

Após cerca de dez minutos você deve derramar um pouco de água fria e ficar de fora do banheiro. Durante este tempo, no caso de a água tem de arrefecer, adicionar água quente novamente e repetir o procedimento. Deve haver pelo menos cinco destes ciclos. Após o procedimento cuidadosamente esfregar a toalha músculos, até então, até que a pele fica vermelha.

No dia em que você pode gastar não mais que três desses banhos. E também não se esqueça sobre o fato de que esses banhos são contra-indicados para mulheres grávidas, pessoas com pressão arterial elevada, as mulheres durante a menstruação.

• Beber grandes quantidades de fluido

No primeiro dia após o aumento da actividade física, de modo a trazer uma quantidade excessiva de ácido láctico, que é necessário para beber, tanto quanto possível. E para este fim o chá verde mais adequado, o que é um excelente anti-oxidante. Mas cuidado - a despeito do fato de que ele é amplamente acreditavam que o chá verde não aumentar a pressão, isso não acontece.

E, portanto, se você está propenso a pressão arterial elevada, desistir do chá verde. No entanto, você precisa beber de qualquer maneira, para dar preferência a água pura não-carbonatadas beber. No dia em que você precisa beber pelo menos cinco litros de líquido.

E tentar aprender com este caso é a lição direito - carga estritamente dose para prevenir a recorrência de uma situação similar. E você já não tem que quebrar a cabeça como se livrar da dor nos músculos. Talvez faça sentido usar os serviços de um treinador profissional?