Dor menstrual irritar um grande número de meninas e mulheres. Claro, os sortudos que não tiveram de lidar com esse problema, não é possível avaliar a extensão do problema. No entanto, aquelas mulheres que não sabem em primeira mão que tanta dor mensal, dizem que esses poucos dias no mês apenas batê-los fora da rotina. Muitas vezes as mulheres experimentam a dor tão intensa que temos que chamar a brigada de "primeiros socorros".

Há muitas teorias sobre a origem da dor menstrual. Alguns médicos ginecologistas - dizer que é muitas vezes o principal culpado pelo fato de que a mulher tem dor menstrual, é um fator hereditário. Eles argumentam que algumas mulheres têm maior susceptibilidade para as contrações uterinas que tem certeza de ter lugar durante a menstruação. E esse recurso é muitas vezes passado de mãe para filha.

E se não houvesse tanta dor imediatamente, mas depois de alguns anos, você pode querer falar sobre o fenômeno da dor menstrual secundário. Eles geralmente aparecem como um resultado de doenças tais como a endometriose, a endometriose, as varizes de pequena pélvis, fibróides uterinos, e várias infecções genitais. As doenças mais graves e negligenciadas, a dor mais forte e mais intenso.

Muitas vezes, as mulheres dizem que após o parto dores menstruais tornam-se muito mais fraca, e às vezes desaparecem por completo. Os médicos explicam esse recurso para que durante o parto o colo do útero é esticada. E justamente por isso durante a menstruação contrações uterinas são pouco sensíveis.

No entanto, todos os casos de dor menstrual é largamente dependente do nível de conteúdo no sangue, tais como hormonas de prostaglandinas. Estas hormonas são produzidos pela membrana mucosa do útero, e desempenham um papel importante no funcionamento de não só o sistema reprodutivo, mas todo o corpo fêmea. Que o excesso desse hormônio leva aos efeitos negativos que muitas vezes acompanham a dor menstrual:

• Dores de cabeça. Muitas vezes, nos dias de hoje as mulheres são ainda enxaqueca.
• Fraqueza severa e tonturas.
• Violação de digestão normal: inchaço, cólicas intestinais, diarréia e constipação.

Claro, todas as mulheres que sofrem de dor menstrual mensal, tentando todas as maneiras possíveis e impossíveis de se livrar da dor. E muitas vezes eles compram em uma farmácia medicamentos caros para aliviar a dor, mas eles não trazer o resultado esperado.

Na verdade, as únicas drogas que são realmente ajudam a eliminar a dor durante a menstruação - é o ácido acetilsalicílico eo ibuprofeno. Estas drogas não só têm propriedades analgésicas, mas também reduzem significativamente os níveis de prostaglandinas.

No entanto, eles podem ser usados ​​somente se a mulher tem certeza de que ela não tem uma reação alérgica a qualquer um dos analgésicos. Além disso, uma boa ação tem uma droga como no-spa - é perfeitamente remove espasmos dos músculos do útero e, assim, reduz a dor.

Existem também várias outras ferramentas disponíveis, que são grande ajuda para eliminar a dor durante a menstruação. Tente, experiência, ouvir com atenção aos seus sentimentos, e você irá selecionar a ferramenta mais apropriada para você. No entanto, apesar do fato de que todos esses métodos não carregam qualquer ameaça, a mulher ainda de pé após consulta com seu médico - ginecologista. Assim:

Warmer Quente

Como mencionado acima, a dor durante a menstruação é frequentemente desencadeada por fortes contracções musculares do útero. Os médicos dizem que o calor alivia de forma muito eficaz espasmos musculares - às vezes mais fortes do que os mais eficazes farmacológico antiespasmódico. Uma mulher pode usar uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de plástico especial ou ordinário cheio de água temperatura adequada.

Coloque o calor na parte inferior do abdômen por aproximadamente 15 minutos, em seguida, movê-lo para a área do lombo-sacra. O calor pode ser deixada como desde que seja necessário que a dor diminuiu. No entanto, note - se você estiver usando um sistema de aquecimento, não tome aspirina. E tenha em mente que, durante o warm-up pode ligeiramente intensificar o sangramento - é absolutamente normal, e não tenha medo. Assim que você parar o aquecimento, a intensidade do sangramento vai voltar ao normal.

O exercício físico regular

A prática mostra que os menos propensos a sofrer de dor menstrual as mulheres que estão em boa forma física. Claro, ele não funciona nos dias que marcaram a dor menstrual. No entanto, a cada dois dias deve prestar atenção e dedicar a atividade física enésima vez.

A atividade física melhora a circulação sanguínea em todos os órgãos pélvicos, incluindo órgãos do sistema reprodutivo. Como regra geral, as mulheres notar uma melhora significativa já depois de apenas um mês após o início do exercício regular. E não precisa ser desgastante exercício no ginásio - caminhadas diárias às vezes até bastante normais antes de deitar.

Banheira de Hidromassagem

Ofurô tem aproximadamente o mesmo efeito que uma garrafa de água quente, mas é muito mais rápido, e capaz de remover a dor muito mais intensa. No coração de alívio da dor é tudo a mesma alívio de tensão e espasmos musculares do útero. Os médicos também recomendam para adicionar um pouco de sal de banho do mar - ele vai ajudar a mulher a estar em boa forma nestes dias difíceis para ela.

A infusão de camomila e celandine

Prepare a infusão seguinte. Tome duas colheres de sopa de flores secas de camomila e meia colher de chá de ervas celandine. Despeje em uma tigela garrafa térmica ou esmalte, despeje metade de um litro de água fervente e deixe por uma hora. Em seguida, coar com gaze pano, adicione a gosto mel ou açúcar, mel, se você tem uma reação alérgica.

Esta mulher deve beber o caldo durante o dia em pequenas porções. Normalmente, alívio ocorre dentro de cinco - seis horas. Muito bom efeito desta infusão tem combinado com tratamentos térmicos, seja ele um banho ou aquecimento pad quente.

Agulhas caldo

Todas as ferramentas acima são extremamente eficazes, mas a maioria deles são fáceis de aplicar-se apenas se a mulher tem a capacidade de realizar dias críticos em casa. Se a dor durante o ciclo menstrual são fortes, mas o trabalho ainda é necessário para ajudar as mulheres vêm agulhas de pinheiro.

Para preparar a mulher decocção deve picar duas colheres de sopa de folhas de pinheiro. Em seguida, ferver um litro de água, adicione uma colher de sopa de volta de flores secas de camomila e agulhas de pinheiro. Depois de apenas um minuto, não mais, desligue a água e enrole firmemente um recipiente toalha.

Caldo íngreme por cerca de quatro horas depois que a tensão usando tecido de gaze. Aqui esta solução deve ser a partir do primeiro dia do ciclo menstrual, três colheres de duas em duas horas. Alívio vem muito rapidamente, dentro de uma hora - meia. O que é bom nesta instalação - é que depois do segundo ao terceiro mês após a recepção da decocção de agulhas de pinheiro dor menstrual muitas vezes desaparecer para sempre.

Casca de carvalho

Uma boa ferramenta para a prevenção da menstruação dolorosa - uma decocção de casca de carvalho. Comprar na casca de carvalho farmácia, pique-o e polvilhe em cinco colheres de sopa em um litro de água fervida. Caldo cerca de 15 minutos, em seguida, infundir pelo menos diariamente. Esta mulher decocção deve douche antes de ir para a cama todas as noites, exceto nos dias de menstruação.

Contraceptivos

No caso de mulher muitas vezes sente dor durante a menstruação, faz sentido conversar com seu médico sobre a contracepção hormonal. Como mencionado acima, uma violação dos hormonal provoca muitas vezes a dor menstrual. É por isso que para Ginecologistas dores menstruais aconselha as mulheres a se protegerem usando contraceptivos orais. Eles contêm certas hormonas, o que reduz a intensidade da dor.

Claro que, qualquer farmácia tem uma gama bastante ampla de contraceptivos hormonais orais. No entanto, não comprar um que você não gostava porque a aparência da embalagem. A fim de pegar a medicação, é mais adequado para você, o seu médico irá prescrever uma análise de sangue do nível de hormônios.

Estritamente falando, a visita ao médico - ginecologista é necessário em qualquer caso. Infelizmente, às vezes a causa da menstruação dolorosa é doenças muito mais graves que podem ameaçar a saúde das mulheres. Todas as mulheres sabem que durante a viagem mensal para o ginecologista geralmente não é planejado. Aconselhável ir para ele ou 5 dias antes do início da menstruação, ou no quinto dia após ter terminado. Durante este período, exame médico Boden mais produtiva.

No entanto, lembre-se que se você tiver uma menstruação dolorosa muito incomum, e até mesmo se for acompanhada por um sangramento abundante do que o habitual, essa regra não funciona - o mais rapidamente possível, procurar ajuda de um médico - ginecologista. No mesmo caso, se tivesse acontecido no dia, não é necessário para aguentar até segunda-feira - você precisa chamar a brigada de "primeiros socorros".