Nos últimos anos, tornar-se cada vez mais popular cogumelo leite, gradualmente deslocando sua longa conhecida irmão - Kombucha. O que causou tal cogumelo leite popularidade? Claro, as suas propriedades úteis, que vamos falar hoje. Mas primeiro é fazer uma digressão na história.
Cogumelo leite Homeland é o Tibete. É por isso que seu nome completo é cogumelo leite tibetano, que tem sido muito utilizado na medicina. Na Europa, cogumelo leite trazida da Índia pelo cientista polonês que fui lá na esperança de se livrar desta terrível doença como o cancro do estômago.
Propriedades úteis de cogumelo leite
O que é tão bom cogumelo leite? No entanto, isto tem um número de características muito úteis que podem ser utilizados com sucesso. Estas propriedades incluem:
O sistema imunológico
Mesmo medicina convencional, com base nas observações numerosas, admite - o consumo regular de cogumelo leite conduz à activação do sistema imunitário. Simplificando, as pessoas bebem leite cogumelo, muito menos doente.
Metabolismo.
Além de estimular o sistema imunológico de cogumelo leite conduz a restauração do metabolismo normal. Claro, desde que o uso regular de cogumelo leite.
Tracto gastrointestinal
Cogumelo leite é capaz de normalizar a microflora intestinal e ajuda a se livrar de muitas doenças do estômago e intestinos. Gastrite, úlcera, colite, na maioria dos casos em retirada.
As reações alérgicas
Em alguns casos, cogumelo leite se livrar de uma variedade de reações alérgicas. A doenças de pele - como a dermatite atópica.
A ação antimicrobiana e anti-inflamatório
Melhorar a atividade do cérebro e melhorar a memória
Mas eu gostaria de repetir mais uma vez - todas as propriedades curativas de cogumelo leite vai a seu favor somente se você usá-lo regularmente, pelo menos duas vezes por dia.
Preparação de cogumelo leite
Preparação de cogumelo leite à primeira vista, pode parecer um pouco complicado. No entanto, um pouco de tempo e experiência - e você pode facilmente lidar com esta tarefa. E, a fim de torná-lo mais fácil de começar, leia o processo passo a passo.
Leve o habitual meio litro frasco de vidro e colocá-lo em uma colher de sopa de cogumelo leite. Em seguida, preencha-o com um copo de leite à temperatura ambiente e deixe em infusão por um dia. Banco não feche a tampa, e a fim de evitar a sujeira cobertura com gaze.
Depois de um dia iogurte está pronto. Prepare um recipiente não-metálicos de iogurte e uma colher de madeira, e um coador de plástico. Através de um filtro deve ser drenado iogurte em um recipiente e misturar completamente. Mais uma vez chamo a vossa atenção - sem metal, como por causa dele fungo pode tornar-se doente e até morrer em tudo.
Os restantes cogumelos em uma peneira, lavar a água fria corrente habitual da torneira. Se não o fizer, a próxima porção de iogurte vai ser um pouco amargo.
Deixe os cogumelos no coador, e enxaguar abundantemente desta vez o banco - que deve estar perfeitamente limpa. Em nenhum caso, não use detergentes - um máximo de refrigerante.
Este procedimento deve ser levada a cabo a cada dia e, de preferência, ao mesmo tempo. Para preparar o iogurte saudável é recomendado o uso natural do leite em embalagens. Quanto maior o teor de gordura, o melhor. Mas se você tem a oportunidade de tirar proveito de leite de vaca naturais, lembre-se - para começar a ferver, esfriar e retire a espuma.
Perda de peso
Você sabia que o cogumelo leite é bom e como um aliado na luta contra a obesidade? Mas deve notar-se que o leite de cogumelo mostra principalmente o corpo de toxinas acumuladas, e só então gordura desnecessária. Mas os médicos dizem que este método de perda de peso é mais eficaz. E os benefícios de saúde são de valor inestimável.
A dieta é muito simples e muito fácil de observá-lo. Chega de manhã, 30 minutos antes do pequeno almoço, beber meio copo de leite cogumelo kefir. Durante o dia, você pode comer como de costume - é claro, tendo em conta as e eliminando lanches calóricos. A única coisa que você tem que dar - uma ceia, substituindo-o com um copo de o mesmo iogurte saudável.
Se você é torcedor de dietas rigorosas e perda de peso rápida pode todas as refeições - exceto para o almoço - para substituir o iogurte. Mas lembrar - apesar de todas as propriedades benéficas de cogumelo leite, tal dieta é um grande esforço para o corpo. Então, primeiro pensar muito cuidadosamente sobre se a correr esse risco a sua saúde.
E em qualquer caso, não importa o que dieta que você escolher, consulte o seu médico. Depois de tudo, há um certo número de doenças em que todas as dietas são estritamente contra-indicada. Mas não fique chateado, se você entrar neste grupo para o qual muito dieta tabu - a simples utilização de cogumelo leite, sem quaisquer restrições dietéticas, pode livrá-lo de duas ou três quilos a mais por mês.
Sim, e um funcionamento estável do intestino impacto mais favorável não sua saúde. E, a propósito, a aparência - inchaço, nódoas negras sob os olhos, erupções na pele irá desaparecer como que por magia. Depois de todos esses fenômenos desagradáveis estão diretamente relacionados com o fraco desempenho do intestino.
Cogumelo leite em cosmetologia
Propriedades úteis de fungo leiteiros podem ser utilizados com sucesso em cosmetologia. Um cogumelo leite pode substituir um monte de produtos cosméticos caros.
Máscara de cabelo
O cabelo saudável no nosso tempo - uma raridade. Styling, os efeitos térmicos, pintura - tudo isto afecta a estrutura do cabelo. E em um oportuno ter uma máscara de iogurte, preparado com base cogumelo leite.
Coloque em um recipiente não-metálicos 100 gramas de iogurte e adicione uma gema de ovo e duas colheres de sopa de mel. Completamente misture todos os ingredientes, você tem que obter uma massa homogênea. Aplicá-lo em seu cabelo e se espalhou por todo o comprimento do cabelo. Envolva a cabeça com filme plástico e uma toalha, deixe a máscara por 30 minutos, lave com água. Esta máscara deve ser feito pelo menos duas vezes por semana.
Máscara para pele oleosa
Se você tem pele oleosa, com poros dilatados e propensa a erupções? Em seguida, as propriedades de cogumelo leite vai vir em seu auxílio. Misture duas colheres de sopa de iogurte e meia colher de chá de mel, aplique um rosto pré-cozinhados e limpa, deixe por 10 minutos e depois enxaguar com água em abundância. Faça isso máscara três vezes por semana, e apenas um mês sua pele vai irradiar saúde.
A máscara para a pele seca
Se a sua pele é seca, você precisa se preparar kefir com máscara de banana. Com um garfo esmagar um pedaço de bananas maduras (uma colher de chá) para um estado de purê de batatas, e, em seguida, misture bem com iogurte. Aplique a máscara no seu rosto e deixe por 40 minutos e depois enxágüe com água fria. Esta máscara pode ser feito quantas vezes você precisar dele.
Máscara Whitening
Muitas mulheres estão tentando se livrar de manchas senis e sardas. E para este fim pode ser utilizado propriedades de branqueamento cogumelo leite. Em duas colheres de sopa de iogurte, adicione 10 gotas de suco de limão, cara rasparte e aplicar a máscara. Deixe a máscara por 15 minutos, depois lave com bastante água e aplique um hidratante. Não abuse esta máscara - pode fazer mais do que uma vez por dia.
Fortalecer as unhas
Você sabia que as propriedades benéficas do fungo leite pode ser utilizado com sucesso para fortalecer a placa ungueal? E é uma medida eficaz, mesmo nos casos em que todos os outros métodos têm sido tentadas, mas sem sucesso. Para o tratamento de unhas danificadas você precisa fazer banho de kefir.
Aquecer um copo de iogurte a uma temperatura de 40 graus e despeje dentro de um recipiente de plástico ou de vidro profunda. Mergulhe as mãos na banheira de modo que a placa ungueal foi completamente coberto com iogurte. A duração do banho - 30 minutos. Tomar banho todos os dias antes de ir para a cama, durante um mês. Acredite em mim, suas unhas será a inveja de todos seus amigos.
Como você pode ver, as propriedades benéficas do leite cogumelo é muito extenso - certamente toda mulher encontra-los para uma boa utilização. E cogumelo tomar legitimamente seu lugar em sua casa!
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