Na vida de cada pessoa havia momentos em que ele abaixava as mãos, não queria fazer e parecia que a existência não tem sentido. "Eu tenho - depressão" - dizem tal pessoa. Na verdade, ele é - apenas um mau humor, que passa rapidamente. Dormir o suficiente para lidar com os casos, beber vitaminas, comer doce, conversar com um amigo sobre as almas, para mudar a situação no apartamento.
Como para a depressão, é uma doença mental grave que é muito tratados por especialistas. Esta doença é acompanhada por uma instabilidade emocional para um determinado período de tempo. Status do impacto humano em todas as esferas de sua vida. Redução da atividade de trabalho, a deterioração das relações com amigos e parentes, colapsos nervosos ocorrer.
A coisa mais triste reside no fato de que nem todas as pessoas consideram-se doente. Às vezes, os sintomas são atribuídos à fadiga, falta de vitaminas ou problemas de saúde. Além disso, se a depressão não for tratada, a doença mental pode levar a consequências trágicas. Afinal de contas, essas pessoas muitas vezes têm pensamentos suicidas. Infelizmente, eles não compartilhar com os outros planos de suicídio, e incorporar tudo isso para a vida. Se a assistência oportuna, uma pessoa pode se recuperar totalmente.
Causas e tipos de depressão
Muito raramente, a depressão ocorre por causa de ninharias. Normalmente, ele deve ser por alguma doença grave, choque psico-emocional. Por exemplo, a morte de um parente, um ente querido ou uma doença grave de um ente querido, a perda de bons empregos, a falta de dinheiro para o essencial. By the way, depressão e mau humor pode levar a uma série de doenças relacionadas.
Depressão reativa
Lá, como uma reação ao que aconteceu na minha vida. Estresse e agressividade dos outros, o perfeccionismo - tudo o que pode agravar os sintomas. Portanto, os especialistas recomendam não retirar-se para si e partilhar as suas experiências com os outros. Em um caso extremo, escrever tudo em um diário. Depois de algum tempo, as experiências não parece tão importante.
Lypothymia
Não há impacto de quaisquer fatores externos. Hoje, depressão endógena é o mais difícil e perigoso. Neste caso, a ajuda é somente medicação a longo prazo. Isso não só piora do humor pessoa doente, mas também retardo mental começa quando uma pessoa não pode responder rapidamente às mesmo perguntas básicas. Além disso, o paciente tem problemas com o sistema músculo-esquelético. Uma pessoa pode congelar em uma posição por alguns minutos, ou ele vai ser difícil de se levantar da cama.
A depressão sazonal
Este tipo de depressão geralmente ocorre no outono e inverno. A falta de luz, vitaminas, o mau tempo - tudo isso afeta o nosso estado. Portanto, para evitar o blues, tentar organizar uma pequena festa. Esta poderia ser uma viagem para climas mais quentes, comprar coisas novas, etc.
Depressão Neuroleptic
É um efeito colateral de alguns medicamentos. Depressão dura de dois meses a um ano e meio. Este homem se sente culpada por todas as falhas. Parece que sem ele, o mundo seria muito melhor. Se isso acontecer com você ou sua família por um tempo para parar de tomar pílulas para dormir, antipsicóticos, sedativos, estupefacientes. Eliminar de sua vida bebidas alcoólicas.
Depressão somática
A razão - as doenças somáticas. Portanto, é importante para uma depressão longa e prolongada se submeter a um exame médico completo. By the way, mesmo contra a gripe regular, diabetes, ou a lesão cerebral traumática pode resultar em um mau humor. Muitas vezes, essas mudanças ocorrem em mulheres grávidas e mães deram à luz.
Os sintomas da depressão
Antes de decidir para tratar esta doença, você precisa ter certeza se você tem depressão, não apenas um mau humor. Assim, os primeiros sinais: você tem mais de cinco dias de depressão, você não pode se concentrar em coisas específicas. Você não está interessado em qualquer coisa, o tempo todo pensando sobre o mesmo. Você tem medo de qualquer mudança, portanto, não pode citar especificamente as causas do medo. À noite, você não consegue dormir, e à tarde constantemente sonolento.
Outro sintoma - uma perda de peso acentuada. Este representante doente do sexo justo não quer comer nada. Muitas vezes, durante a depressão das meninas perdeu o desejo sexual, há sensações desagradáveis no abdómen ou no peito, como se o corpo tijolos colocados.
O tratamento da depressão reactiva e sazonal
Existem várias maneiras de curar a depressão. Qual é o melhor para escolher - depende inteiramente do seu estado psico-emocional. Em qualquer caso, antes de iniciar tais experiências, não se esqueça de consultar com um especialista. Isso ajudará a evitar muitas conseqüências negativas.
Somos tratados remédios populares
Na justiça deve-se notar que, nos estágios iniciais, você pode se livrar da depressão e auto. A única coisa - não recorrer à ajuda dos espíritos. Isso só vai agravar a situação. By the way, o alcoolismo feminino é muito mais difícil de curar do que os homens. Para superar um mau humor (não uma depressão profunda) é possível por meio de uma boa nutrição e estilos de vida saudáveis.
Bananas
À noite, comer uma banana. Ele contém um alcalóide Harman, que tem um efeito positivo sobre o humor da pessoa. Mas tenha cuidado com esta planta tropical! Nem todos podem usá-lo. Compre cachos maduros. Se eles amadurecem em sua geladeira, então eles não terão quaisquer nutrientes.
Gang bang
Comprar na farmácia ea recolha habitual de camomila prepará-la diariamente (flores 1 colher de sopa - 1 xícara de água fervente). Tome uma colher de sopa de caldo a 4 vezes ao dia. Não se esqueça de fazer pequenas pausas entre os tratamentos. O belo sexo ter problemas de estômago, é melhor consultar um gastroenterologista.
Hortelã-pimenta
Os especialistas recomendam beber metade de um copo de chá de hortelã, se você tem um mau humor, você está zangado com o mundo e você não pode se acalmar. Nota: deve ser um produto natural, vendidos nas farmácias. A partir da loja onde apenas corantes, estabilizantes e aromatizantes, não haverá nenhum benefício.
Cenouras
Se você tiver um espremedor de sumos, fazer suco de cenoura todas as manhãs. Ela vai ajudar a saturar o corpo com todos os oligoelementos essenciais. Você também pode esfregar as cenouras raladas. By the way, para usar o produto melhor com creme azedo.
Choupo
Para me animar e se livrar da depressão leve, você pode tomar um banho de folhas e brotos de álamo. Em 2 colheres de sopa de folhas de xícara de água fervente. Você também precisa preparar um meio litro de caldo. É o suficiente para espirrar cerca de 15 minutos e você esquecer tudo o resto.
A vitamina Cocktail
Para fazer isso, você precisa damascos secos, passas, ameixas, nozes (100 g cada) e limão (limão, laranja). Citrus boa lavagem para remover restantes cera ou químicos sobre a pele. Torça tudo através de um moedor de carne ou pique no liquidificador e misture. Adicione um par de colheres de sopa de mel. A mistura resultante foi armazenado em um lugar fresco e seco (geladeira ou despensa). Tome esta poção mágica necessária a cada manhã com o estômago vazio.
Motherwort
Se a depressão é acompanhado por nervosismo, histeria, atos espontâneos de agressão, beber todas as manhãs para 1/4 xícara de caldo de motherwort, diluída com água (100 ml). Esta infusão vai ajudar a lidar com alterações de humor, problemas de saúde.
Estilo de vida saudável
Exercício! Encontre o que você mais gosta: corrida, fitness, dança, natação. E ir para exercer, pelo menos, duas vezes por semana. No fim de semana, sair para o campo para ficar ao ar livre com sua família e amigos. Vocês não são pessoas sociáveis, ou você não tem amigos? Hoje, há muitos clubes. Digite ali para viajar pelo mundo, mesmo com estranhos.
Desistir de maus hábitos. Dê a si mesmo a promessa de que você nunca vai pegar um cigarro. E cada vez que você quiser fumar, agachamento dez vezes. Os dois primeiros dias você já estará pensando sobre o tabagismo desagradável, como vai estar torcendo loucamente músculos. E, em segundo lugar, você bomba até as nádegas e perder peso.
E, é claro, começar a comer direito. Evite gordos, picante, fumados, alimentos salgados. Preferem produtos naturais e frescos. Substitua doces com mel, frutas secas, marshmallows e marshmallow. Depois de um par de semanas você verá como melhorar a sua saúde.
Comece mudança
Ir ao cabeleireiro, fazer um penteado incomum e make-up, visite o solário, atualizar seu guarda-roupa. Isso é o que todas as mulheres modernas lidar com a depressão. O que poderia ser melhor do que uma compra bem sucedida? E se você terá o prazer de me olhar no espelho, o mundo vai brilhar com cores novas.
Adrenaline
Fazer algo louco. Ir com um pára-quedas, se inscrever para cursos de pilotagem, andar de patins ou uma roda-gigante. E o mais adrenalina que você começa, o melhor. Se você tem problemas de coração, escolher algumas atividades mais de lazer que causam você tem emoções positivas. Por exemplo, aprender a andar a cavalo ou de criar um animal de estimação.
Os animais sentem grandes pessoas e ajuda a lidar com um mau humor. Mas tenha em casa só para aquelas criaturas adoráveis com quem você pode se dar bem. Raças malignas não pode responder adequadamente às suas palhaçadas e gritos. É improvável que você vai querer pet posto para dormir e curar as cicatrizes no corpo.
A auto-hipnose
O importante papel desempenhado pela forma como você configura-se. Se você vai pensar que tudo é ruim e ninguém gosta de você, envolvente e irá tratá-lo. Você gosta de todo o tipo mostra que você quiser ser ofendido. Tente manter a cabeça erguida em qualquer situação.
Como mencionado acima, bom blog ajuda. Queime tudo que acontece com você. Este, aliás, vai facilitar o trabalho de um psicólogo, como a base de seus resumos que ele pode rapidamente fazer um diagnóstico preciso. É necessário em primeiro lugar determinar a causa, a fim de tratar as consequências. Talvez seja amor não correspondido ou não a sua implementação. Há casos em que a depressão ocorre em uma pessoa que não pode expressar-se. Em tal pessoa também está a desenvolver um complexo de inferioridade.
Removendo o "dano" e "mau olhado"
Às vezes, os chamados especialistas torcer a situação a seu favor. Se as pessoas se voltam para eles, o diagnóstico é claro - é uma maldição. E se o belo sexo vai acreditar nele, ele pode perder tempo e dinheiro. Mas é muito mais fácil confiar os curandeiros, e não um terapeuta.
Existe uma desvantagem: a menina a acreditar que a corrupção é removida completamente curada. Neste caso, auto-hipnose funciona. A principal coisa - não caia nas mãos de charlatães de auto-serviço. Aliás, este tratamento pode ser eficaz, mas apenas se a depressão não é causado por factores internos (doença, desordem mental).
O tratamento em clínicas e hospitais
Por que nós não gostamos de ir para o hospital? O ponto pode estar em nossa ignorância, porque acreditamos que a apatia, problemas de saúde, e as mudanças de humor - uma manifestação da nossa fadiga. E raramente associada com sintomas de depressão. Em segundo lugar, não temos certeza de que a doença é lecheniyu.Zdes passíveis novamente desempenha um papel importante é a quem você se refere. Se o médico - um profissional em seu campo, a alta probabilidade de cura completa. Caso contrário, os sintomas serão suprimidos no momento de agentes caros e prejudiciais. Assim acontecer a qualquer falha grave - mais uma vez você tiver depressão.
Então, primeiro você tem que passar por um exame completo. E apenas com base na sua análise irá prescrever o tratamento. Talvez você não tem sequer a tomar o remédio. De fato, em alguns casos, o belo sexo é o suficiente para falar com um psicólogo ou psiquiatra.
Mas mesmo se você está completamente saudável, pelo menos uma vez por mês visitar um psicanalista. Ele vai ajudar a se livrar de complexos e obsessões, envie em seus pensamentos no caminho certo. E então você nunca saberá que a depressão é e como ele deve ser combatido.
