Ele aquece e revigora, tons e refresca, melhora o fígado e alivia o seu corpo a partir do colesterol. Sobre as propriedades mágicas de chá-mate sei quase todas as pessoas que se preocupam com a sua saúde e estado de perto. Mas, como você pode se lembrar, tudo está bem quando com moderação. E se você começar a abusar desta bebida ou cozinhá-lo corretamente, problemas de estômago, pele e outros efeitos colaterais são garantidos.
Qual é o chá-mate: especialmente bebida
Nós costumávamos acreditar em tudo o que está escrito na embalagem. Saboroso, saudável, segura - rotulação bonito e brilhante simplesmente não pode atrair os consumidores. E, infelizmente, muito poucas pessoas estão interessadas no que está dentro do pacote de chá. Por exemplo, você sabe o que difere do companheiro de jasmim, hibiscos e outras bebidas semelhantes?
Na verdade, este chá feito a partir das folhas de erva-mate que estão acontecendo em plantações, são transportados para as plantas, secado, moído e embalado em pacotes. E quanto maior folhas de chá, o mais rico vai provar. Quanto propriedades úteis, neste caso, tudo depende do prazo de validade, métodos de tratamento, bem como a sua capacidade de cozimento. Após fermentação companheiro de chá - uma verdadeira arte.
Se você fizer isso direito, uma bebida quente a gosto e cor será parecido com um chá verde comum. Parcialmente amargura, temperando - esta é a diferença entre o tapete. Por favor, note: é bom para beber sem açúcar. Mas se você - um dente doce notório, você pode adicionar umas colheres de mel.
Bebida medicinal quão útil
O que é o chá-mate de modo especialmente do Paraguai? Por que é recomendado para beber em vez de café? A composição química incomum da causa. O facto de neste bebida contém matein, o que leva a um tom. Uma única xícara de bebida perfumada para estocar energia para o resto do dia. Além de cafeína, que também contém vitaminas PP, A, B, C, e E, que precisa muito esgotado o nosso trabalho ea falta de corpo de luz. E isso não é de mencionar a taninos, rutina, ácido resina, ferro, manganês e outras substâncias não menos úteis. Agora vamos olhar para todas as propriedades positivas em mais detalhes.
Propriedades medicinais
Mas o belo sexo, que estão sujeitas a frequentes constipações, há muito se sabe, o que é o uso do chá. Ela ajuda a rapidez suficiente para se livrar dos sintomas associados: dores musculares, dor de cabeça Bole, náuseas. E tudo graças a antioxidantes, que são bastante um grande número encontrado no chá companheiro. Ela ajuda a lidar com intoxicação. Além disso, acredita-se que este chá tem um propriedades verdadeiramente mágicos - ele ajuda a prevenir o aparecimento de câncer.
Por favor, note: a erva-mate não se torna uma bebida comum em que há nutrientes, você deve usá-lo corretamente. Assim, por exemplo, em qualquer caso, não é necessário adicionar um limão! É melhor ter um pouco de açúcar, polvilhe com açúcar. Assim, você pode e saturar o corpo com a vitamina C, não destruir antioxidantes.
Propriedades tônicas
O fato de que revigora chá, mencionado acima. Mas não se esqueça que o tapete - não poção mágica que é capaz de, após uma noite de festa levá-lo para uma posição vertical por um par de segundos. Benefícios só vai ser quando você não está esgotado, não esgotado. Caso contrário, o efeito será exatamente a oposição de.
Depois de beber um copo antes de uma reunião importante ou exame na faculdade, você simplesmente não consegue se concentrar. Ou até mesmo adormecer à mesa. O facto de, neste caso, navios irá expandir-se, provocando por vezes dolorosas sensações. By the way, o belo sexo, que sofrem de pressão arterial elevada de experimentar com estas bebidas não valem a pena. Caso contrário, só que pior. Com base nisso, considere o seguinte ponto.
Pressão normalização
Graças a cafeína, que é exatamente o mesmo e aumenta a pressão gipatoniki sente depois desta deliciosa bebida é maravilhoso. Naturalmente, se tal pessoa fazer preparações especiais, é necessário controlar a quantidade de álcool consumido. Caso contrário, então tem que sofrem de pressão arterial elevada. Mas acredita-se que o mate com moderação apenas um efeito positivo na saúde.
Fortalecimento navios
Como mencionado acima, esta bebida contém vitamina R. Ela ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, de modo que as senhoras não pode ter medo de contusões no corpo. Isto é especialmente útil para pessoas do sexo justo, em que a pele é muito fina e delicada. Agora eles não podem ter medo aperto de mão amigável que mesmo ordinário eles vão vestígios.
Perder peso rapidamente e facilmente
Esta bebida ajuda a limpar nossos intestinos de tudo o que sujeira e sujeira que se acumularam ao longo da vida. Além disso, ele normaliza o metabolismo (metabolismo). Tudo isso ajuda a lidar com o excesso de peso. E nenhuma dieta sádico e debilitante você não precisa. Este é talvez o maior benefício de chá-mate.
Assim, beber de manhã, na hora do almoço e à noite, um copo da bebida quente, você não pode ter medo de ganhar quilos de ódio. Claro, os benefícios serão visíveis apenas se você não começar à noite para desfiladeiro, enquanto absorvendo tudo o que está na geladeira.
Melhora o humor
As pessoas que constantemente fica deprimido, recomendamos o uso diário de chá fraco. Ela ajuda a elevar o humor, e normaliza as funções vitais do corpo, alivia a insônia, agressividade, nervosismo. Além disso, sem a bebida não pode fazer senhoras cujo trabalho é constantemente relacionado ao estresse.
Como perigoso chá-mate
Apenas como companheiro útil, você já aprendeu. No entanto, antes de decidir envolver-se em auto-medicar com este chá, vá para aqueles a quem ele é completa e absolutamente contra-indicado. Caso contrário, pode causar danos irreparáveis à sua saúde.
Companheiro não pode beber para as crianças que estão sob 10-12 anos, grávida do belo sexo, apenas dado à luz e mães que amamentam. O dano do chá será observado na hipertensão, especialmente em pacientes com pressão arterial muito elevada. O mesmo se aplica a pessoas com quaisquer transtornos mentais e problemas. Ansiedade rápida - não é o que você precisa dessas pessoas. Além disso, não tratar mat chá ressaca.
Nota: Apesar do fato de que a beber o chá-mate é recomendado para constipações, em qualquer caso, não dá-lo ao paciente se ele tem uma febre alta. Caso contrário, ele só vai piorar. Então não se esqueça de derrubar o calor em primeiro lugar, e só então dar-lhe de beber.
Como fazer chá corretamente
Para de chá-mate foi bom, não tinha necessidade de preparar água quente, e água quente (90 graus máximo). É melhor tomar o líquido seja fundida ou purificada. Então, coloque a chaleira no fogão para aquecê-lo à temperatura desejada, e, neste momento, ferver água separadamente. Ela enxaguar o bule de chá, em seguida, despeje em uma tigela folhas. Por pessoa - 1 colher de chá
Preencha as folhas de chá com água quente, cubra com uma tampa. Deixe em infusão por 7 minutos, não mais. Em seguida, derramou uma xícara de folhas de chá, adicione água. Se você de uma só vez não beber o conteúdo, despeje os restos melhor. Após um par de horas, haverá formada uma substância que não é a melhor influência sobre o nosso corpo. O dano pode ser estragada por um chá sério, até envenenamento grave.
Bebedores de chá Memo companheiro
Primeiro, você precisa para comprar apenas soldagem convencional. Vários sabores, corantes e outros aditivos não trará nenhum bem. Além disso, tais produtos têm elementos úteis. O mesmo vale para saquinhos de chá. Apesar do facto de que é muito mais fácil e prático de usar, que é necessário para recusar a partir.
Em segundo lugar, não bebo cerveja mais de duas vezes ou armazenar a bebida longa (mais de uma hora). Se você for encontrado no chá fresco um cheiro azedo e sabor desagradáveis, é melhor para deitar tudo na pia. Isso indica que o produto que você já adquiriu estragado.
Em terceiro lugar, certifique-se a limpeza de pratos, que estão a preparar o chá. Lembre-se que você precisa para lavar e fora, e no interior. Não se esqueça de limpar completamente a placa, que constantemente se formar nas paredes do bule bico. Antes de cada vez que o prato despeje sobre a água fervente. E se você seguir estas regras, você pode beber uma bebida deliciosa e saudável diariamente.
