Existem algumas ferramentas que podem superar o ronco?
Eu ainda tratar o ronco: The Case for
Sono profundo saudável - um dos componentes de um estilo de vida activo, em que o suficiente de energia para todos os sectores de actividade, se é trabalho, estudo, tarefas domésticas, a comunicação com os entes queridos e assim por diante. No sonho, o corpo humano torna-se para a energia perdida durante o dia, eo resto é armazenado no dia seguinte. Além disso, as curas de sono saudável, em um sonho, você pode perder peso, sono permite que você relaxar mentalmente.
No entanto, nem sempre o sono uma pessoa recebe uma plena e saudável. Muitas vezes, interferir com distrações, como ronco. Uma pessoa que sofre desta doença (que é como o ronco é classificada pelos médicos nas últimas décadas), sem sabê-lo, torna-se irritável, que fica propensa a hipertensão e até mesmo impotência. Sono, o que interfere com o ronco, não ser completa, o que significa que no dia seguinte a pessoa vai se sentir cansado e sonolento.
Na justiça deve-se notar que a pessoa que ronca em seu sono, impede não só dele, mas outra pessoa calma. Como você sabe, alguém está roncando dormir sob extremamente difícil e às vezes impossível. Diferentes maneiras de distrair o sono, enquanto o ronco, ajudar apenas por um tempo, então a situação está de volta à estaca zero. Então, como é o caso de qualquer doença, é necessário para curar a causa raiz do ronco, para se livrar dele para sempre, e só então, você pode usar anti-ronco para o efeito de que foi positivo.
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Algumas palavras sobre o mecanismo de ronco
Falando brevemente, ressonar é um processo que é acompanhado por respiração de uma pessoa durante o sono. Este processo é um tanto especial, porque ele é caracterizado por um som de vibração de baixa frequência. Uma pessoa que sofre desta doença, não pode ouvir-se a partir do exterior e pode dormir normalmente, mesmo que no dia seguinte vai estar cansado e irritado. No entanto, seu sono doméstico é problemática, uma vez que as vibrações do ronco às vezes pode ser muito alto e mesmo chocalho.
By the way, há um fato interessante que o ronco afeta não só as pessoas, mas também animais. Então, o que se casa com o seu cão só e você ouve um ronco distinto à noite, não se assuste. Animais, neste sentido, muito vulnerável.
Qual é o mecanismo pelo qual um homem em seus problemas de sono, tais ruído vibrando alto? É tudo sobre as partes moles da faringe contato uns com os outros. Em outras palavras, durante o sono, existem algumas flutuações do palato mole e úvula, o que, combinado com o fluxo de ar que passa através das vias aéreas estreitas, criando um fenómeno semelhante som.
Como, então, explicar que ronco durante o sono, nem todas as pessoas? O fato é que as pessoas saudáveis simplesmente não se sentem vibrações do palato mole. E se por essas flutuações é coberto caminho para o ar, um homem é forçado a fazer um esforço para não sufocar brega, e é difícil posição deitada durante o sono. Assim surge o ronco. E quando você considera que estes esforços são uma despesa considerável de energia, é compreensível que na parte da manhã o paciente esta doença se sente oprimido e cansado.
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E sobre as estatísticas ronco?
Para uma análise completa da doença para posterior recuperação é útil para se familiarizar com as estatísticas indicando o número de maus-los, a incidência e porcentagem de recuperação bem sucedida. Assim, as estatísticas dizem que o ronco - uma doença em que as pessoas doentes com idades entre 30 anos ou mais. Em mais detalhe, acredita-se que o ronco durante o sono sobre cada segunda pessoa nesta categoria de idade. E se, neste caso, pode ser uma "contaminação" temporária, já é uma em cada cinco pessoas com mais de 30 anos de estatísticas roncar durante o sono. E não é apenas sério, mas também perigoso para a saúde.
Como para a análise do "ronco" por género, as estatísticas mostram que mais homens são propensos a esta doença do que as mulheres. Como você sabe, o homem que ressona presente urso muito mais pesado devido às características fisiológicas naturais, é um mais alto e longo.
Se você é um macho com idade superior a 30 anos, não há razão para pensar sobre o seu sono saudável. E uma vez que em os EUA os problemas associados ao ronco, morrem todos os anos até 40 mil pessoas, acho que é realmente vale a pena.
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Existem algumas ferramentas que podem superar o ronco?
Estatísticas às vezes é decepcionante e dura, como se quisesse dizer que o problema é muito grave e é quase impossível de resolver. No entanto, em uma tentativa de se livrar de qualquer doença o mais importante - é a crença no sucesso. Claro, a pessoa que ronca durante o sono, de fato, está passando por uma doença grave, e que o problema realmente é, mas para resolvê-lo é bastante capaz para todos. Hoje, existem métodos e meios de ronco que podem ajudar uma vez por todas se livrar do problema de sono saudável.
Devo dizer, o ronco, assim como outras doenças, tem as suas etapas. Assim, por exemplo, o ronco em fase leve (não muito alto e não tão alargado som vibratório) pode curar sem intervenção médica. Às vezes você precisa para recuperar apenas para perder peso, se você tem um excesso de peso corporal, ou livrar-se da dependência da nicotina, se você é um fumante pesado. Estas medidas devem ser suficientes para ronco gradualmente desapareceu.
No entanto, nem todos sofrendo de "ronco" tem uma fase de luz da doença. E, neste caso, quando a casa estava literalmente tremendo de as vibrações da noite, perda de peso e deixar de fumar não pode fazer. Ele terá que usar um remédio médico para o ronco, ou de recorrer à cirurgia. Felizmente, a medicina moderna pode fornecer uma gama de ferramentas e técnicas destinadas a se livrar do ronco. Abaixo estão várias opções para uma tal de "emergência".
Aparelhos para o tratamento do ronco, que são avaliadas na boca. Por exemplo, este pode ser um tubo especial, impedindo cessar base da língua durante o sono, ou dispositivos de fornecimento de ar pressurizado no interior das vias respiratórias. Mas deve notar-se que o sono com tais dispositivos não é sempre e não todos podem.
Também popular céu plástico laser. Com ele você pode corrigir a forma do palato mole, para que mais tarde não interfira com a respiração normal durante o sono. Ao mesmo tempo, como todas as cirurgias a laser, a operação será efectuada sem necessidade de ferramentas, apenas com a ajuda de um feixe de raios laser, sob anestesia local e praticamente sem sangue.
Outro método de se livrar do ronco - tratamento ortodôntico. Como regra, eles não apenas médicos, odontologia, mas também cardiologistas Internos, um sono e otorrinolaringologistas. O método é o de fixar a posição da mandíbula inferior do paciente, porque a causa de ressonar é frequentemente deixando para trás da mandíbula.
Igualmente remédio eficaz para o ronco pode ser encontrado entre os métodos mais populares. Por exemplo, muitos dos parceiros de roncadores sono simplesmente não dar a um paciente para dormir em suas costas, em certos casos, este método funciona. Mas neste caso, também é importante ter em conta o grau de ressonar e características individuais "ronco".
Então, escolha um método adequado para o tratamento do ronco só você pode. Consulte o seu médico, você será capaz de identificar a extensão e as características do seu ronco, e analisando todos os métodos existentes, determinar qual vai servi-lo para o desempenho médico e financeiro.
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Eu ainda tratar o ronco: The Case for
Se você ainda não decidiu para tratar ronco ou não, ou talvez pense que não, isto não é uma doença, mas uma característica do seu corpo, leia os argumentos, o tratamento pró-ronco. Eles podem fazer você pensar.
O primeiro e mais importante argumento - apnéia do sono. Não é necessário que este processo pode resultar em morte (embora existam tais casos). O fato de que cerca de 500 de tal paragem de uma noite equivalente a quatro horas sem oxigênio, e isso inevitavelmente leva a doenças cardíacas, até que o infarto.
Ronco efeito prejudicial sobre o cérebro, literalmente, destruindo-o.
Além disso, o ronco causa disfunção sexual masculina precoce e até mesmo impotência.
Se estes argumentos não são suficientes, lembre-se das estatísticas decepcionantes nos EUA, indicando enorme número de mortes ronco banal. Este deve convencê-lo!
