Na terminologia médica é chamado roncopatia ronco. Mesmo quando você diz que o prazo, parece que é ouvido um som de chocalho e cintilante com soluços. Os sons surgem de vibração estreitou paredes da faringe. Segundo as estatísticas, os homens roncopatia mais comum do que em mulheres. Ronco em diferentes graus, cerca de 65% dos homens e 40% das mulheres com idade superior a 40 anos. Os homens têm paladar mais carnuda do que as mulheres - isso explica os percentuais. Muitas vezes acompanhada de ronco, como síndrome da apnéia do sono (interrupção súbita da respiração durante o sono).
Qualquer médico irá dizer-lhe que a apnéia do sono é extremamente perigoso, pois leva a doenças do aparelho respiratório, os sistemas cardiovascular e nervoso, doenças somáticas graves e morte súbita, mesmo durante o sono.
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As causas do ronco
O que pode encontrar um médico otorrinolaringologista?
As razões para o qual não é o ronco e apnéia do sono, há muitos. Vamos examinar os processos que ocorrem mais frequentemente impedem a passagem de ar através do caminho superior. Nariz, nasofaringe e são o início do tracto respiratório. Os distúrbios que contribuem para o ronco em homens e mulheres: adenóides, rinite crônica, rinossinusite, deformação do septo nasal, pólipos nasais, se incha a membrana mucosa do nariz e respiração nasal difícil.
Quanto ao trato respiratório inferior, é o laringe e faringe, aqui há inchaço da amígdalas, espessamento ou palatal Aton amígdalas língua expansão, a raiz da língua, a estrutura específica da epiglote, o excesso de gordura na região do pescoço em pessoas com excesso de peso corporal, especialmente a estrutura mandíbula.
O que pode encontrar um endocrinologista?
O aparecimento de ronco em mulheres ou reforço é a menopausa. Durante este período, as alterações hormonais, o que leva a um enfraquecimento dos músculos do tracto respiratório, o ganho de peso. Tônus muscular da faringe e diminuição da disfunção da tireóide.
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Métodos para eliminar o problema
O que pode oferecer um terapeuta?
Tratamentos terapêuticos - é principalmente uma variedade de dispositivos, colando a língua. Existem dispositivos de etiquetas especiais. Eles criam pressão de ar positiva durante a inspiração. Sprays salinos para hidratar a mucosa, trazer alívio. Não recomendado a ingestão de pílulas para dormir e álcool, pois relaxa os músculos eo cérebro deixa de controlar adequadamente todos os processos e cessação de fumar altamente desejável (um irritante para a pele da laringe).
Existem exercícios especiais que são eficazes quando o ronco está associado a fraqueza dos músculos da faringe. Os métodos terapêuticos utilizados quando a cirurgia não é indicada por causa da condição geral do paciente ou comorbidades graves. Radicalmente mudar o estado pagar a cirurgia.
O que pode oferecer um cirurgião?
Se a causa do ronco - desvio de septo nasal, que surgiu após a área de trauma de face (homens comuns), seguida por hemorragia nos tecidos moles, nos casos em que apenas cartilagem curva departamento primária, a operação dura cerca de uma hora e é realizada sob anestesia local. Se as secções curvas e espinha dorsal do septo nasal, a intervenção tem lugar sob anestesia geral. Tempo aumenta operação. A operação é chamada de septoplastia. Caracteriza-se por uma elevada eficiência. Depois de septoplastia cerca de 15% de homens e mulheres parar de ressonar rapidamente e reduz a frequência dos ataques de apnéia do sono.
A causa do ressonar pode ser polynosis nariz, que está associada com desordens da mucosa. Educação mucosa macia preenchido sinusal e cavidade nasal, prejudicando a respiração. Médicos prescrito remoção cirurgia de pólipos nasais. Ele é chamado de nariz polipotomiya. Às vezes é combinado com a abertura e limpeza dos seios. Funcionar, dependendo da complexidade e ambulatorial e hospitalar.
A razão pode ser rinite. Cornetos inchar no momento errado vai passar com os pés descalços no chão, ou depois de tomar uma refeição quente, ou quando você entra em uma sala quente do frio. Nariz parou de respirar. À noite, torna-se pior quando supina a cabeça corre sangue extra, e enche Veículo avariado Sink nariz. Você não consegue dormir, e você aplicar um vasoconstritor gotas (Naphthyzinum, glazolin etc.). Eles causar espasmo vascular e abrir temporariamente as passagens nasais.
Algumas horas depois, o efeito da droga ocorre e o nariz parar de respirar de novo. Qualquer médico irá dizer-lhe que para usar tais drogas são muitas vezes proibidos porque eles são viciantes. Além disso, as preparações vasoconstritor adrenalina conter substâncias que aumentam o tom de vasos sanguíneos e levar a um aumento da pressão arterial.
Se rinite tornar-se parte do caráter, o médico irá recomendar a cirurgia. O seu significado - para reduzir o tamanho do sistema respiratório e para eliminar obstruções da cavidade nasal, a qual causa o ronco.
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Conselhos gerais para todos ronco
Uma vez que mesmo a melhor cirurgia não é 100% bem-sucedida, o médico aconselha a tentar todos os tipos de tratamento e lidam com a melhoria geral do corpo.
Em geral, fazer o que for necessário para se livrar do ronco desagradável e muitas vezes perigoso.
Conteúdo:
Causas e sintomas
Prevenção da miopia
Exercícios especiais para os olhos
Remédios de tratamento populares
A miopia (miopia) - o mais comum entre crianças e adultos de hoje, doença ocular, que ocorre a cada terceira pessoa. A essência desta doença reside na deterioração da capacidade de distinguir entre objectos que estão longe. Na miopia, casa de tratamento e prevenção é dado o último lugar.
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Causas e sintomas
Causas da miopia pode ser diferente:
hereditariedade;
lesões oculares;
ajuste inadequado de (vestindo pontos inadequados);
fadiga ocular;
consequência de outras doenças.
Os olhos de uma pessoa que sofrem de miopia, muitas vezes, muito cansado. Isso acontece quando você tem que forçar seus olhos para ver algo. Além disso, os olhos podem tornar-se cansado durante a condução e durante atividades esportivas. Um sintoma da miopia é uma dor de cabeça que aparece quando seus olhos se cansam. Naturalmente, tudo isso é acompanhado pelo fato de que uma pessoa começa a ver coisas distantes pior.
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Prevenção da miopia
Naturalmente, o melhor para prevenir a doença do que para o tratamento. Prevenção da miopia é cumprir com regras simples:
você deve se certificar de que a iluminação no quarto onde você escrever ou ler, foi brilhante o suficiente;
não se aproximam mais de 30 cm para os olhos da pessoa em questão;
durante o trabalho visual deve emitir interrupções periódicas;
não ler deitado e quando andam em transportes;
Não trabalhe em um computador sem uma pausa por mais de 30 minutos;
incluem os produtos de dieta contendo zinco, crómio, magnésio, fibra, proteína, vitaminas e.
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Exercícios especiais para os olhos
Para melhorar a visão e evitar uma maior deterioração da situação em casa, você pode fazer exercícios especiais.
Eles são bastante simples, e sua implementação não é, necessariamente, de se distrair a partir do negócio principal. Tipicamente, exercícios para os olhos são realizados em conjunto com a coluna para exercícios. Como é frequentemente o problema com a coluna pode se tornar uma causa de deterioração do suprimento de sangue, o que agrava consideravelmente o problema. O próximo conjunto de classes não vai ser capaz de curar a miopia, mas pode melhorar significativamente a visão nos estágios iniciais, sem recorrer a medicação e intervenções cirúrgicas, e não leva muito tempo.
Sente-se em uma cadeira, endireitar as costas. Olhe primeiro para a direita, depois para a esquerda, para cima e para baixo, repita 20 vezes (foto 2).
Olhe no canto superior esquerdo, em seguida, no canto inferior direito, e vice-versa. Repita este exercício 20 vezes.
Fixe o círculo verde vidro da janela com um pequeno buraco dentro. Concentre seus olhos sobre o círculo, e depois olhar no buraco, é melhor se a distância a ser visto quaisquer objetos.
Enquanto trabalhava no computador ou lendo o que você precisa para executar o exercício muito leve quando você sente os olhos cansados: rápido piscar por 50 segundos, em seguida, sentar-se com os olhos fechados por alguns minutos.
Você pode também estreitas olhos abertos após a contagem a 50, em seguida, aberto e olhar para a distância, contar como até 50. Todos repita 15 vezes.
Você deve chegar na frente de você e olhar para o seu polegar, levante a sua mão para cima e cair para baixo, em seguida, vire à direita e à esquerda, com a vista para o dedo não pode desenhar. Repita o exercício 6 vezes.
Um pré-requisito de ginástica para os olhos é a alternância de tensão e relaxamento. O exercício não tem de suportar o desconforto e muito menos doloroso. Eles precisam realizar regularmente.
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Remédios de tratamento populares
Existem muitas receitas para melhorar a visão em remédios populares miopia, o componente mais popular destas receitas é blueberries.
As propriedades curativas desta baga são devido a estar em seus elementos de composição: cromo, enxofre, potássio, boro, manganês e ferro. Para a preparação de gotas para os olhos, melhorar a visão, é necessário tomar uma nova blueberries e esprema o suco. Diluir o suco com água numa proporção de 1: 2, a solução resultante foi bem agitada, de manhã instilou-se 5 gotas de cada olho.
Outra planta medicinal que ajuda a curar a miopia é aloe. Para combater tratamentos remédios populares são aconselhados a usar a planta para, pelo menos, a idade de 3 anos. Aloe corte folha, remover os espinhos e percorrer um moedor de carne. A massa resultante é espalhada em uma gaze e esprema o suco. Tome (para beber), ele só precisa de fresco, três vezes ao dia por 30 minutos antes de comer uma colher de chá. Note que aloe pode causar insônia, de modo que o último método deve ser o mais tardar 19:00.
Melhorar a acuidade visual pode ser remédios populares e com o auxílio de agulhas. Para fazer isso, você deve coletar no final de setembro, e em seguida, esmagado agulhas de pinheiro e seque-as. Coma o que seria necessário para estar no inverno, fazendo a infusão de 5 colheradas e 500 ml de água fervente. Beber depois de uma refeição, três vezes por dia em uma colher de sopa.
Antes de tentar curar a miopia remédios populares, é aconselhável consultar um médico.
Aplicando estes tratamentos em casa, mesmo se você não trabalha para curar a miopia, você pode melhorar e preservar a visão no mesmo nível.
