Cabelo grosso, bonito e há muito tempo tem sido sempre o orgulho da bela metade da humanidade. Provavelmente cada menina mais cedo ou mais tarde terá de enfrentar o problema da perda de cabelo. Um luxuoso e tem uma longa trança assim o desejarem. Hoje, os fabricantes estão nos oferecendo diversas ferramentas para o crescimento do cabelo rápido. Mas é eficaz? Claro, para fazer o cabelo mais bem-preparado e sedosa eles vão ajudar, mas é improvável para salvá-lo da queda. A fim de tornar o cabelo mais forte, acelerar o seu crescimento precisa de um conjunto de medidas.
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Como crescer o cabelo longo e grosso
Os remédios populares para o crescimento do cabelo recentemente ganhou muita popularidade. Não é surpreendente, porque a sua eficácia, eles foram capazes de provar desde os dias de nossas avós. Isso é sobre ele, vamos falar no início deste artigo. Não espere um efeito imediato da máscara, porque, a fim de restaurar o cabelo enfraquecido, levar um longo tempo.
Seja paciente, o resultado vai fazer você feliz e não tem que esperar muito tempo. Os remédios populares para o crescimento do cabelo na forma de máscaras não são o único componente do programa para a restauração do cabelo. Para além destes, há um conjunto de medidas que ajudarão a atingir o seu objetivo.
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A máscara de cabelo mais eficaz
Os resultados da pesquisa ajudou a bela metade da humanidade à seguinte conclusão.
As máscaras mais eficazes para o crescimento do cabelo: cebola, pimenta, mostarda.
Para preparar a mistura, não precisa de um monte de tempo, e os componentes que compõem a máscara está sempre ao seu alcance.
Máscara de cebola. É um bom remédio para o crescimento do cabelo, que ganhou enorme popularidade entre as belezas de cabelos compridos. Preparação de uma máscara não exige muita mão de obra. Para o fabrico de máscaras precisar de: 2 colheres de sopa. colher de suco de cebola, 2 colheres de sopa. colher de suco de cenoura, 1 colher de sopa. Colher qualquer óleo vegetal, algumas gotas de iodo. A fim de obter o suco de 1 cebola, você pode esfregar cebolas em um ralador grosso, coloque a mistura em um pequeno pedaço de gaze e esprema o suco.
É necessário misturar todos os ingredientes e gentilmente colocou uma máscara sobre as raízes do cabelo, seguido de uma opção de venda sobre a sua cabeça uma tampa de plástico, enrole uma toalha em cima. Máscara de cebola deve ser mantido no cabelo por uma hora e, em seguida 2 vezes lavar o cabelo com shampoo e aplicar um bálsamo. Este procedimento é de preferência efectuado duas vezes por semana.
Máscara de pimenta. A receita da sua preparação é bastante simples. Para isso, você vai precisar de 2 colheres de sopa. colher de tintura de pimenta, 2 colheres de sopa. colher de óleo de bardana e algumas gotas de solução de óleo de vitamina A. Estes ingredientes devem ser bem misturados, em seguida, colocar em um cabelo molhado e limpo. As raízes devem ser bem desperdiçada. Nós colocamos em uma tampa de plástico na cabeça, ea tampa superior com uma toalha. A máscara será um pouco fogão. Esta mistura deve segurar 30-40 minutos, depois lave com água morna e xampu.
Máscara de mostarda - meios não menos populares e eficazes para o crescimento do cabelo. Pré-requisitos:. 2 colheres de chá de mostarda em pó, 2 colheres de chá de açúcar, 1 colher de sopa.. colheres de sopa de óleo vegetal, 1 ovo. Mostarda em pó deve ser diluído em 2 colheres de sopa. colheres de sopa de água quente, mexa bem e adicione o restante dos ingredientes. Aplique a máscara sobre as raízes do cabelo (evitar o contacto com a máscara nas pontas), colocar uma touca de plástico em cima e esconder a cabeça com uma toalha. Máscara assar! Tente mantê-lo, pelo menos, 15 minutos. Em seguida, enxágüe shampoo 2 vezes. A fim de alcançar o efeito desejado, a máscara deve ser aplicada uma vez por semana.
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Alimentada pelos cabelos de dentro
Os remédios populares para o crescimento do cabelo rápido é necessário o uso de complexo com a tomar vitaminas. Por vezes, a causa da perda de cabelo e crescimento de cabelo lenta é a falta de certos elementos vestigiais e vitaminas. A falta de determinados elementos podem causar vários problemas com o cabelo.
A vitamina mais importante que é essencial para o cabelo saudável - é a biotina (vitamina H). É também chamado de vitamina B7, a falta dos quais pode levar a perda de cabelo e retardar o seu crescimento. Os alimentos que contêm grandes quantidades de biotina: fígado de porco, carne de fígado, feijão, soja, nozes, cogumelos, couve-flor, frango, carne, leite, queijo.
A vitamina A. A falta deste elemento pode levar ao cabelo seco e quebradiço. Os alimentos que contêm grandes quantidades de vitamina A: óleo de peixe, óleo de fígado de bacalhau, carne de fígado, manteiga, queijo cottage, cenoura.
Vitamina E. A sua principal tarefa é transportar o sangue para os folículos pilosos. Responsável pela nutrição dos cabelos. Os produtos que contêm grandes quantidades de vitamina E são os óleos vegetais, fígado, nozes e cereais.
A vitamina C não é menos importante para o cabelo. Estimula a circulação sanguínea do couro cabeludo. Os produtos que contêm a maior quantidade dessa vitamina são citrinos, melão, vegetais verdes, todos os tipos de repolho, groselha preta, rosa selvagem, cinza de montanha, pêssegos, damascos e caquis.
É também um papel enorme para a saúde do cabelo jogo vários elementos de traço. Este ferro, potássio, magnésio, selénio, de sódio, e iodo.
A fim de compensar a deficiência de vitaminas e minerais, é suficiente para obter vitaminas do complexo, que você pode encontrar em qualquer farmácia. É aconselhável consultar um médico.
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O sono profundo e conforto psicológico
Estresse, insônia e tensão nervosa têm sido companheiros da sociedade moderna. A vida nas áreas metropolitanas e estilo de vida movimentada tem um impacto negativo sobre o sistema nervoso. Esses fatores não podem influenciar o estado do nosso cabelo. Muitas vezes, a causa da perda de cabelo excessiva é transferido stress e fadiga. Se estes fatores são satélites e sua vida, então você precisa aprender a relaxar e parar de tomar tudo tão a sério.
A fim de harmonizar o estado de espírito, não necessariamente para ir a um psicólogo. Existem técnicas simples e eficazes para ajudar a encontrar a paz interior e psicológica. Um deles é yoga. Muitas mulheres já ouviu falar sobre yoga, imagine homem velho de barba mal sentado em posição de lótus em alfinetes e agulhas. Este é um equívoco. Yoga é apenas um meio para melhorar a circulação e os músculos alongamento. Além disso, um conjunto de exercícios em yoga inclui meditação. Meditação - máquinas para realizar exercícios de respiração que ajudam a relaxar o corpo e acalmar a mente.
Outra maneira eficaz para relaxar é uma massagem. Bem massagem feita lhe permitirá esquecer os problemas, mais saudável do corpo inteiro e ajudar a lidar com a insônia. Tente passar mais tempo no ar fresco, exercício, desistir de maus hábitos e prestar menos atenção a pequenos problemas, porque mais cedo ou mais tarde eles ainda será executado.
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Massagear o couro cabeludo
Outro não menos eficaz para ajudar a acelerar significativamente o crescimento do cabelo é a massagem do couro cabeludo. É aconselhável mantê-lo, pelo menos, 2 vezes por semana, e pouco antes de lavar a cabeça. A técnica mais fácil é para executar uma massagem massagem pentear o cabelo escova. Para fazer isso, mantenha o pincel na testa de todas as superfícies da cabeça, pelo menos, 100 vezes, e em seguida, incline a cabeça para baixo e passar uma escova a partir de uma linha do pescoço toda a cabeça 100 vezes. Este procedimento irá contribuir para melhorar o fornecimento de sangue para os folículos pilosos e irá levá-lo não mais do que 10 minutos.
A conformidade com todos os pontos acima irá ajudá-lo a resolver o problema do crescimento lento do cabelo. Seja paciente, pois o processo de restauração do cabelo bastante longo e trabalhoso. O resultado seria a melhor recompensa para o seu tempo.
Deve ser lembrado, e que o nosso cabelo não é como o ar quente e todos os tipos de engomar. Eles causam enormes danos ao cabelo e podem causar a maior parte dos problemas associados com o cabelo. Tente pelo menos abandonar temporariamente ferros e pinças. Se você não pode dar-se o secador de cabelo, substituir o ar quente para o frio. Lembre-se que o cuidado do cabelo bom - a chave para um cabelo bonito e bem cuidado.
