Na primavera, após um inverno frio prolongada, mais do que nunca, eu quero calor, conforto e prazer. Isso pode dar uma sensação de um banho! Sinta-se livre para adicionar a ele uma variedade de componentes, tais como banho de espuma, sal do mar e uma variedade de óleos essenciais, que pode ser tão calmante e tonificar seu corpo! E se você fizer tudo certo, o banho não só aliviar o stress, mas também melhorar o humor e saúde. Após a sua adopção útil bebida quente chá verde para perda de peso.

Então, por que, afinal de contas, nós gostamos de tomar um banho? O facto de a água quente acelera o fluxo de sangue através dos vasos, melhorando os processos metabólicos no corpo. Ao mesmo tempo, nos sentimos um langor agradável, quando imerso em água morna, porque o corpo perde algum peso. Própria água tem propriedades mágicas, e se você adicionar a ele os vários componentes, o banho começa a trazer-lhe não só prazer, mas também o corpo saudável. É melhor penetrar no corpo de óleos essenciais.

Precisamos nos lembrar de algumas regras para Bath foi realmente útil e agradável .  Eles não são complicados, mas observá-los, você vai notar uma diferença .  Para começar, antes da imersão em água, deve ser levemente esfregou o corpo com uma toalha para remover partículas mortas da pele e aumentar a possibilidade de penetração no corpo de sais e minerais, componentes oleosos .  Outra acreditava que banho relaxante melhor para tomar à noite, antes de ir para a cama .  Não se esqueça que depois de um banho refeição é contra-indicada, é melhor esperar uma hora, e de preferência dois .  Também deve ser lembrado que a temperatura da água não deve ser demasiado quente .  Não mais do que 36, 6-38 ° C .  Quando imerso em água, você pode achar que a água é legal, mas depois de dois ou três minutos, você vai se sentir confortável .  Em tal um banho deitar por 10-15 minutos no valor .  Para quem gosta de um banho quente (42 ° C), é necessário lembrar que eles precisam para fazer sentado e não mentir para a área do coração está acima da água .  Estes banhos são também úteis, mas para aqueles que têm problemas cardíacos não são recomendados para levá-los .  Além disso, você deve primeiro marcar a temperatura da água não superior a 40 ° C, e só então aumentar o grau .  Localizado em um banho por um período não superior a 5-10 minutos, então você precisa para molhar a pele com uma toalha, refugiar-se em algo macio e quente, e foi para descanso .  Caso contrário, o efeito de um banho de relaxamento serão perdidos .

Se você decidir tomar um banho com ervas, então tudo que você precisa fazer isso você pode comprar em uma farmácia. Ele pode ser seco caules, casca, folhas, raízes, pétalas, vários concentrados de diversas ervas. Eucalyptus ajuda na luta contra a tosse, ficus mar relaxa, acalma, suaviza a pele trigo. Muitas vezes, essas ervas são apresentados sob a forma de óleos essenciais, que deve ser dissolvido em água ou uma pequena quantidade de creme de leite il, e deitar em água. Mas isso é tal um banho não deve ser tomado na forma aguda de qualquer doença.

Mas ele não diz, os componentes mais populares do banho são sais do mar. Ele ajuda a restaurar a pele, limpar e umedecê-la. Bath precisar de um lugar xícara de sal marinho. Ele precisa preencher banho seco, e, em seguida, incluem água. O sal tem o efeito de micro-massagem. Você também pode fazer banhos separados para braços e pernas. Melhor comprar o sal natural em que não há produtos químicos e corantes.

A adopção do banheiro pode ser especial, uma variedade de tratamentos. Agora, há um monte de banho que pode dar conforto e prazer. Por exemplo, há bolas multicoloridas incomuns que apressam-se através do qual a sua piscina se transformar em uma tempestade real. Tenha um mergulho agradável!

Oh, esta celulite odioso, ele estraga a figura feminina, e se livrar dele não é tão simples. Mas em uma guerra com todo o bom, e as vitórias mais fortes. E quem disse que somos fracos?! É necessário organizar a celulite ataque em todas as frentes, e os métodos para lidar com ele hoje abundam. Fitness ou qualquer outro esporte é um passo importante na luta contra a "casca de laranja", o exercício para perda de peso fará com que os vasos sanguíneos se mover de forma mais activa, o fornecimento de sangue chegará a gordura, e isso já é um pouco parada celulite.

Combater a celulite pode não só em salões de beleza, mas também em casa. Alterações na gordura subcutânea, as células de gordura aumentam em volume e levou a mudanças na pele na coxa, abdômen e nádegas. Como dizer adeus aos solavancos da pele e como remover a gordura da barriga, não importa o que danos para a saúde?

Exercício, nutrição adequada, massagem e uso de cremes para a celulite, serão seus auxiliares e aliados não são iguais batalha, onde você tem que ganhar.

Cosmetologia moderna oferece hoje uma série de procedimentos em salões de beleza, que também visam a luta eficaz contra a celulite. O seu médico irá escolher um programa individual, tendo em conta o estado de sua pele, a pele eo tipo de celulite.

O procedimento para a drenagem linfática irá ajudar a limpar o corpo das toxinas que são removidos a partir dos vasos linfáticos. Melhora a circulação sanguínea, normaliza o metabolismo, toxinas são deduzidos - a pele fica lisa e uniforme.

Kislorodoozonoterapii método pode ser usado para qualquer forma de celulite, ambas mole e dura ao longo. Na área afetada pela celulite, os efeitos do ozono e oxigénio é administrado em gordura corporal. Celulite ocorre nas células de falta de oxigênio devido ao fornecimento de sangue e oxigênio fluindo prejudicada destrói.

Massagem anti-celulite - ação mecânica sobre as áreas problemáticas, geralmente é feito com óleos aromáticos. O procedimento não é uma massagem agradável e um pouco doloroso no início, uma vez que destrói a camada de gordura. Mas o ultra-som não é sensível, pois penetra profundamente nas camadas da pele e remove o tecido adiposo.

Envoltório ou de talassoterapia fria e quente - tratamento de salão que pode salvá-lo de solavancos da pele, beleza e exige sacrifício, então a partir do antigo modo de vida vai ter que dar.

Boa nutrição, exercício, juntamente com os procedimentos tornam-se assistentes leais na batalha contra a celulite, e você vai sair o vencedor.

Conteúdo:

• Métodos para a construção
• Remoção de unhas artificiais
• Contra-indicações
• Cuidar de manicure em pregos

Prego a cada ano torna-se cada vez mais popular porque simplifica os cuidados da manicure. Este procedimento está se tornando um benefício real para aquelas mulheres que não podem gabar-se de unhas naturais saudáveis. Capacidade garante manicures requintados e aparência bem cuidada e acrescenta um certo sabor à imagem de uma mulher de sucesso moderno.

E se você não tem os meios ou oportunidade de visitar manicuro, a fim de manter as suas unhas em perfeitas condições? A saída é óbvio - que você precisa para aprender a construir em casa. À primeira vista, parece difícil de cumprir, porque muitos simplesmente não sabem o que a tecnologia para construir e como começar a empresa. Mas é real. Claro, você tem que gastar um monte de tempo e esforço. Por exemplo, para avaliar as revistas em massa para aprender as unhas em casa. Mas você tem uma série de vantagens: economia de dinheiro e deixará de depender do mestre.

Mas é melhor apenas ler este artigo. Nele, nós olhamos várias maneiras de aumentar - por exemplo, utilizando acrílico ou gel pontas das unhas ou sobrecarga - e explicar em detalhes como construir suas unhas em casa.

Métodos para a construção

Unhas artificiais

A opção mais rápida e econômica - Comprar dicas arte, completo com uma cola especial, para ler as instruções e ficar com as unhas. Infelizmente, este olhar manicure não é muito natural, se você furar as pontas desleixado. Sua forma não pode ser alterado, eo padrão é nenhuma imaginação e individualidade diferente. O kit inclui dez unhas artificiais e cola secar quase instantaneamente. Sem alguma habilidade difícil para colar estas dicas sem problemas. Barro deforma a placa chifre, puxando-o para o bêbado apertado. Após estas experiências, as unhas podem precisar de ser tratada.

Para iniciar Ajustar o comprimento das pontas das unhas. Isso deve ser feito antes de colá-los. O mais do seu comprimento, menos eles irão realizar. Em seguida, preparar suas unhas. Remover antigos unhas, cutículas e hangnails. arquivar off. Lave as mãos e seque-as.

Escolha dicas falsas para cada dedo, colocá-los em ordem, que não iria ficar confuso. Coloque um pouco de cola no centro de unhas postiças e espalhá-lo com uma garrafa bico sobre a superfície inteira. Anexá-lo à unha natural e pressione por dez segundos. Colados? Agora o excesso de cola remover que é feita a partir de uma placa, e cobrir com verniz dicas preferidas.

Para remover unhas postiças, sob a placa de gotejamento um pouco de removedor de unha polonês com acetona e levante com cuidado a bengala para manicure.

Unhas de acrílico

Acrílico é um composto em pó e um líquido. Inicialmente foi utilizado em odontologia, e recentemente começou a usar acrílico em cosmetologia. Existem dois métodos: a criação de polonês em dicas e formas. Neste último caso, a placa é directamente formado a partir de um material de polímero. Os aspectos positivos incluem a proteção de seu próprio bem prego da influência negativa do ambiente, a força material, unhas acrílicas durabilidade (até quatro meses).

Há desvantagens: o cheiro ruim, pouca toxicidade. Se você não sabe como construir unhas acrílicas em casa, leia este pequeno livro.

Matérias-primas: líquido acrílico para melhorar a aderência da unha natural com, um desengordurante solvente artificial, escovas e arquivos de prego. Tudo isso pode ser livremente comprados em lojas especializadas. Um conjunto completo vai custar-lhe cerca de $ 100. À primeira vista, é quantidade bastante grande. Mas todo o material o suficiente, então o dinheiro vai render muito rapidamente.

• Baseando-se nas formas:

Antes de fazer uma correção usando lavagem de acrílico e desinfectar as mãos. Manicure, arquivar fora de um comprimento. Grinder andar todas as unhas, remover a poeira da placa ungueal e em torno dela. Aplique uma preparação especial para a limpeza e deixe-a secar.

Defina a forma e cole as extremidades para criar o futuro da unha. Em seguida verter a liquidez para dentro do recipiente, escova obmoknite no monómero. Bom imprensa o pincel da liquidação, de modo que permaneceu quase seco. Em seguida, digite escovar a bola com camuflagem de pó. Deve olhar como um ouriço. Se a bola está molhado, você não será capaz de trabalhar com ele. Acrílico ser simplesmente espalhado sobre a unha. Espere até que a bola encharcado de liquidez e colocá-lo no formulário. Lançou a sua forma e área da cutícula, a partir da cutícula por um milímetro. Criar a forma desejada da unha.

Continuar a aumentar desta forma até chegar ao resultado desejado. Você pode fazer um prego convencional ou uma manicure francesa - com a ajuda de glacê branco e rosa. Você também pode fazer padrões extravagantes usando cores diferentes de pó, tintas acrílicas e vários acessórios.

Remover forma com uma pinça. Sawdust borda livre e toda a superfície da unha artificial, zashlifute e ele polonês.

• Correção:

Zapilivaem prego, com especial atenção para a interface entre o artificial ea superfície natural. Em seguida, lubrificar a superfície de trabalho e desengraxante acoplamento fluido. Evite entrar líquidos na cutícula. Iniciar Floor, que estabelece acrílico sobre a superfície da unha, simular uma réplica de sua forma natural. Aguarde três a quatro minutos, o material congelou. O próximo passo - scratch superfície. Polir a superfície até que se torne perfeitamente lisa e brilhante. Repita com as unhas restantes.

É isso aí, agora você sabe como construir unhas acrílicas em casa.

Unhas de gel

Este método é o mais popular. A sua essência é que a capacidade da placa de pregos usados ​​como ingredientes naturais e semi-sintéticos. A resina mais utilizada de árvores coníferas.

Prós: Materiais de seguros e saudáveis, de qualidade gel antibacteriano, manicure de aparência natural. Última inovação - podkladyvanie sob tecido TIPS seda para reforçar e acelerar prego a capacidade procedimento. Além disso, agora você pode decorar sua unha polonês com miçangas, lantejoulas, tiras coloridas. Obter um pouco de esforço e imaginação, e você será orgulhoso da maneira aumentaram suas unhas em casa.

Contras este método apenas dois: o custo relativamente elevado ea necessidade de re-construir com o fracasso da unha. Lembre-se que a construção de procedimento em qualquer caso, não pode ser absolutamente seguro. Muitas vezes existem pregos microtrauma. Por vezes é possível penetração de fungos ou infecção. Qualquer doença fúngica é tratada tempo suficiente para infligir danos significativos para a placa ungueal, destruindo e distorcê-la. Se um longo tempo de utilização da capacidade, há uma probabilidade de distrofia ungueal.

Então, o que é necessário para unhas de gel em casa? Primeiro, estocar os seguintes materiais: serrar, dicas, líquido desinfectante, primers, bonder, escovas de gel, lâmpadas UV, tintas acrílicas e escovas de pintura.

• Baseando-se nas formas:

Manicure, unhas, remova o comprimento, mas não completamente. Para formas deve permanecer uma borda livre da unha dois ou três milímetros, matizar a sua superfície. Coloque a forma de construir, cruzadas suas extremidades sob a unha.

Aplicar uma demão de gel sobre a metade de sua unha e estendê-lo no formulário para o comprimento desejado. Seco sob a lâmpada para garantir cerca de um minuto. Aplicar uma segunda camada de gel, antes de atingir a cutícula de um a dois milímetros. Novamente seco sob uma lâmpada. Retire cuidadosamente o estêncil para construir e para moldar o prego.

Digite o pincel um pouco mais gel. Coloque no meio da unha e se espalhou para ambos os lados de modo que o meio do montículo foi formado. Vire as palmas para cima por alguns segundos e, em seguida, seco na lâmpada na posição normal. Em seguida, utilizando uma lixa de unha, que dá uma forma final unhas. Aplique uma camada final de gel - o mais fino. E seco sob uma lâmpada. Não molhar as mãos depois de trinta minutos do procedimento.

• Correção de unhas:

O procedimento para a correção de pregos velhos ocorre em várias etapas. Primeiro espátula puxa suavemente para trás a cutícula. Em seguida, a serragem áspera é removido cerca de metade do antigo gel. Em seguida, ter crescido cutícula das unhas zapilivaem para uma melhor aderência com o novo gel. As unhas de uma mão de cada vez é processado desinfetante, e primer, então Bonder, e colocado sob uma lâmpada ultravioleta.

O próximo passo - a aplicação do gel. É melhor fazer duas ou três camadas, cada podsushivaya sob uma lâmpada por um par de minutos. A primeira camada é fazer o mais sutil, o segundo eo terceiro - mais grosso. Depois de obter a espessura desejada da camada de adesivo remanescente é removido com acetona. O toque final - correção de unhas unha arquivo (primeiro grosseiro, então tudo bem).

Procedimento de correção ocorre quase tanto como as unhas de gel em casa. A diferença está apenas no primeiro edifício que a unha deve ser cortado muito curto e completamente lavado para baixo, processo de primer e cola necessária embriagado. Para aparar comprimento desejado Tipsy, ser reservados por clippers especiais. Formar prego arquivo anexado. Esta capacidade de tecnologia dá pregos uma excelente vista, impedi-los de peeling e quebradiços.

Remoção de unhas artificiais

Acontece que existe uma necessidade de remover unhas artificiais. Este procedimento é perfeitamente possível passar em casa. A regra principal - não arrancar unhas pinças, agulhas de tricô e outras "ferramentas auxiliares". Se você já sabe como construir casas unhas, então a sua remoção é também sem problemas.

Para remover as unhas de acrílico, você precisa de pinças, acetona, tiras e almofadas de algodão. Para começar, remover o comprimento da borda saliente prego otschipnuv cortadores de unha especiais. Tenha cuidado para não arranhar a pele. Em seguida, despeje a acetona em uma almofada de algodão e aplicar na unha. Envolva seu dedo com papel alumínio para não inalar acetona. Espere dez minutos, retire o bloco de papel alumínio e algodão. Você verá que a acetona é quase completamente dissolvido acrílico. Os resíduos são facilmente removidos com uma lixa de unhas macio.

Unhas gel para remover mais complicado. Você precisa comprar uma lixa de unha muito difícil (100-150 grit). E gradualmente arquivo para baixo o gel. Ele limpou a borda de pinças para unhas.

Contra-indicações

Antes de escalar suas unhas em casa sozinho, certifique-se que você não tem contra-indicações. Fale com o seu médico. As mulheres que têm distúrbios intestinais regulares ou diabetes daqueles que querem unhas artificiais são susceptíveis de ter para dar. O procedimento também está aumentando não é recomendado durante o tratamento com antibióticos.

Tente não usar unhas artificiais permanentemente. Pelo menos uma vez a cada dois a três meses para uma semana para produzir os seus próprios malmequeres "liberdade" que eles respiravam e se recuperou.

O que pode acontecer com suas unhas? Se você deixar de construir unhas acrílicas corretamente, pode levar ao fato de que eles começam a crescer em ondas, ou pior, se voltar para dentro ou para fora. Então, essa maneira de construir um rápido, mas o mais perigoso. Portanto, considere cuidadosamente se, neste caso, o fim justifica os meios.

Cuidar de manicure em pregos

Não é suficiente apenas para aprender a construir suas unhas em casa. Outro muito importante ser capaz de cuidar adequadamente para eles. Para que suas unhas sempre olhar perfeito, de vez em quando se deliciar-los. Esfregue-as de óleo de oliva prego ou regular e óleo de semente de damasco. Para fornecer o efeito mais útil, o óleo deve ser quente. Esfregue deve ser movimentos de massagem fáceis. Após o procedimento, tomar o polidor chamois e polir as unhas.

Faça banhos de soda regulares para fortalecer as unhas. Para fazer isso em um copo de água morna dissolver uma colher de sopa de bicarbonato de sódio. A esta solução mergulhe os dedos e segure por alguns minutos. Para obter os melhores resultados, para realizar esta operação todos os dias durante uma semana e meia. Em seguida, fazer uma pequena pausa e repetir o curso novamente.

Esperamos que estas dicas vão ajudá-lo a aprender a pregar casa e cuidados posteriores para eles. Isso pode ser não só útil, mas também divertido. Talvez você vai descobrir um manicuro verdadeiro talento, fazer esta atividade um hobby ou mesmo profissão.