Como regra, as mulheres cuidar de uma pessoa com muito mais atenção do que no corpo. É isso aí - a face - projetou o creme mais caro, as máscaras mais nutritivos e uma variedade de tratamentos de beleza. Um corpo recebe muito menos atenção. E a desculpa é quase sempre o mesmo - não há nenhuma oportunidade de visitar uma variedade de salões de SPA, o lar de todos esses procedimentos não são simplesmente bastante tempo. Além disso, e dinheiro a vários meios de cuidar muito ... ir

Bem, esse argumento é, evidentemente, importante. No entanto, há uma vontade - há sempre uma saída. Você pode muito bem ser capaz de cuidar de seu corpo a partir do conforto de casa, com um custo mínimo, se a "voltar ao básico" - lembre-se as receitas populares. Mesmo esteticistas profissionais dizem que o corpo regular do cuidado da pele de remédios populares não é pior e às vezes mais eficaz do que visitar lojas. É verdade, a princípio não era ruim para descobrir por que havia um "desrespeito enorme" para o seu próprio corpo.

Na verdade, esta abordagem é perfeitamente compreensível. Afinal tomado cuidado de, em primeiro lugar, sobre os mais indefesos. E o corpo, parece-nos para uma variedade de razões, estão protegidos. Em primeiro lugar, a pele na parte de corpo de modo fino e delicado, como representado. Isto significa que todas as alterações indesejadas para isso começar a acontecer muito mais tarde. Em segundo lugar, o corpo escondido sob a roupa, o que o protege do vento, sol, chuva, e outros problemas. Além disso, esta é a roupa esconde com êxito quase todas as pequenas falhas. Acontece que o corpo oferece muito menos motivo de experiências ... até um certo tempo.

No entanto, como se compreende o homem: "É triste, mas em dez anos, quinze, até mesmo as mais belas mulheres são mais velhos por cinco anos." Essa é a vida. Você não deve esperar até o dia, olhando-se no espelho, de repente você percebe que perdeu alguma coisa muito importante. E o seu bem-preparado, jovem rosto não é muito "encaixar" com tom perdido, flacidez da pele do corpo. O mais triste é que, sem os devidos cuidados, "cup" não passa, mesmo aqueles que levam um estilo de vida ativo e saudável.

Mesmo treinados, os músculos de alívio não será capaz de esconder a idade, se a pele tenha perdido a sua elasticidade. E a dieta constante faz isso não é útil. Portanto, tome cuidado de seu corpo, não menos cuidado do que a pessoa. Além disso, o cuidado deve ser a sistemática e diária - de emergência "manipulação", realizado duas semanas antes das férias planeadas indo. O que é necessário para o nosso corpo? Sim, quase o mesmo que a face - limpeza, esfoliação periódica de células mortas, a hidratação, a nutrição. É verdade que os meios para o cuidado será diferente. Isso é compreensível - a pele após o outro, mais "grosso". Assim, para o rosto com ele não consegue lidar.

Limpeza

O principal método para limpeza da pele - isto é, é claro, o chuveiro diária

Durante este procedimento, a pele lavou o excesso de sebo, suor e sujeira. Não faça a água muito quente - as temperaturas elevadas são ruins para a pele, secando-a. Durante todo precisa moderação. Durante o "tratamento de água" é muito útil para fazer uma leve massagem. Pegue uma escova ou uma bucha luva e desgrenhado, começando com os pés em um movimento circular trabalho up. Esta massagem remove as células mortas da pele e melhorar o metabolismo.

A alegação de que o sabonetes e gel pele seca, não é justo. As comodidades modernas incluem pequeno o suficiente alcalino e bem adequado para o uso diário, desde que você tem pele oleosa ou normal. A pele seca é melhor usar géis de banho do bebê. Você também pode recorrer às "meias medidas" - espuma "completamente" em um dia. E em outras vezes use detergente apenas para os lugares mais "importantes" - pés, órgãos genitais, axilas. No entanto, não há outra maneira - para fazer seu próprio gel de banho.

Gel "de aveia com mel." Para a sua necessidade de produção:

• base de sabão líquido;
• manteiga de karité;
• óleo de gergelim;
• mel;
• azeite de oliva;
• leite em pó;
• farinha de aveia;
• sal do mar

Tome cerca de 50 gramas de sabão "base", coloque-o em uma tigela de vidro e adicione uma colher de chá de óleo de todos os tipos. Tudo cuidadosamente mexer. A fim de melhores soluções pode ser a de tomar outra capacidade - maior - preenchê-lo com água quente e colocar lá a sua tigela. Agora adicionar uma pequena colher de mel e dois - leite em pó. Mais uma vez agitar. Em seguida - tudo de farinha de aveia. Anteriormente é necessário moer. Adicione duas colheres de chá. Para aveia misturada melhor, você pode usar um mixer.

Bem, o último ingrediente - sal do mar. Ele vai fazer um gel grosso. O sal deve ser um pouco - meia colher de chá. Se não houvesse o sal do mar - não importa, apto e regular de alimentos. A fim de "entreter" o sentido do olfato pode ser adicionado a óleos de gel ou aromas alimentares. No entanto, é - uma questão de sabor. O gel está pronto, você pode aplicar: "Oatmeal, madame ...".

Outra maneira de pele clara - este banho

Tome um banho não é apenas agradável, mas também muito útil - este procedimento normaliza o metabolismo, melhora o fornecimento de sangue e, além disso, perfeitamente acalma os nervos. A principal coisa é não "exagerar" com a temperatura da água eo tempo de "deitado." A temperatura deve estar acima de 36-37 graus, e o tempo para o procedimento - não mais do que 20 minutos. Caso contrário, em vez de os benefícios desejados só vai prejudicar. E mais uma coisa. Para o banho não é recomendado usar as ferramentas que você lavar no chuveiro. Afinal de contas, eles são projetados para o impacto de curto prazo - espuma e lave tudo de uma vez. E o que pode ser adicionado à água? Há um monte de interessante - e, mais importante, útil! - Receitas.

• "Sea Wave"

Tudo que você precisa para se sentir no resort - o sal do mar. Sobre a necessidade de tomar um banho, aproximadamente 350 gramas. Cuidadosamente dissolver-o em água e mergulhá-lo em um "mar" caseiro. Estes banhos devem ser tomados todos os dias. Dentro de 10 sessões você vai sentir que a pele é suavizada e tornar-se elástico. Bath "picante". Para a sua preparação terá 12-14 folhas de louro. Encha-os com água fervente e deixar bebida durante meia hora. Em seguida, adicione a infusão na banheira cheia e mexa. Estes banhos são muito bem acalmar o sistema nervoso e aliviar a irritação e vermelhidão.

• Você quer se sentir como Cleópatra? Então você se encaixa banho de leite

Segundo a lenda, seu grande apreciador da rainha egípcia. Para organizar uma casa própria "rios de leite", você vai precisar do mel e, claro, o leite. Não tome um pó - nada vai. Vaca natural ideal. Se você - a "criança da metrópole" e comprar leite natural você simplesmente nada, você pode substituí-lo por "Mozhaisk." Despeje em uma tigela de um litro, adicionar 300 gramas de mel e misture bem. Agora temos que aquecer um pouco e você pode deitar na banheira.

Peeling

No entanto, a fim de manter a pele sempre olhou fresco e estava em boa forma, uma limpeza simples não é suficiente. Portanto, o corpo cuidados da pele envolve necessariamente limpeza profunda - esfoliação. Este procedimento permite que você "jogar fora o velho pele", que estimula a renovação celular. Se você tem pele seca, você precisa fazer para descascar uma vez por semana. Se a gordura - duas vezes. Como usar corretamente ferramenta para descascar - matagal?

Aplicar o produto é necessário a pele úmida. Dê uma luva de massagem, com uma escova de cerdas naturais ou esponja. Gentilmente aplicar o esfoliante para o corpo. Distribuí-lo deve ser movimentos circulares, movendo-se de baixo para cima. Esteticistas recomendam uma seqüência específica de ferramentas de aplicação. Em primeiro lugar, "nós entendemos" com os pés. Massajar suavemente o primeiro para fora e, em seguida, a superfície interior da perna direita. Repetir o mesmo com o esquerdo. Então vá para o estômago e "tratá-lo" de baixo para cima. Então - mama direita. Massajar devem ser a partir da axila e movendo-se para a parte superior do tórax. Repita com a outra mama. A pele sobre o abdômen e no peito é muito delicada, por isso não esfregá-lo muito. É movimentos muito fáceis.

Então - mãos. Finalmente, o spin. Voltar à primeira massageado também de baixo para cima, e depois nas laterais, movimentos no sentido da coluna vertebral. Preste atenção especial ao "problema" lugares - pés, cotovelos, joelhos. Se você tiver moles do corpo ou uma ferida - ser muito cuidado para não machucá-los. Deixe o matagal por cinco minutos, depois lave com água morna. Pat delicadamente a pele com uma toalha.

Posso fazer um matagal si mesmo? Claro. Por exemplo, aqui estão algumas receitas:

  Scrub "a batida"

Para cozinhá-lo você precisa:

• canela;
• sal grosso;
• azeite de oliva;
• pimenta preta krupnorazmoloty.

Leve o grande (melhor do mar) de sal de quatro colher grande e adicionar-lhe meia colher de chá todos os outros ingredientes. Agita-se suavemente e aplicar-se à pele. Este esfoliante é especialmente bom para os atletas de primeira classe - graças pimenta e canela efeito de sessões reforçada.

Scrub "Orange"

Esta ferramenta é perfeita para aqueles que estão lutando com a celulite.

Você vai precisar de:

• laranja;
• sal marinho;
• azeite de oliva.

Tome cinco colheres grandes de sal e misture com uma colher de chá de azeite de oliva. Lavar a laranja e esfregue-o - sem remover a pele - em um ralador grosso. Todo o mix de novo, colocado sobre o corpo e deixe por 5-6 minutos. Lavar com água fria deve ser.

Scrub "Café"

Para a preparação que você precisa

• creme de leite;
• mel;
• azeite de oliva;
• café moído.

Azeite, mel e creme de leite são tomadas na mesma proporção - uma colher de sopa. Café vai precisar de quatro colheres de sopa. Em seguida, como de costume - misturar e aplicar sobre a pele.

Hidratação & Nutrição

Cada vez que o tratamento de água - e, é claro, depois de descascar - a pele, aplicam um creme hidratante ou loção. Faça-os, também, pode possuir. Existem algumas receitas populares muito simples. Loção Médio. Tome 100 ml de laranja, suco de limão ou grapefruit e colocá-lo em banho-maria. Adicione 100 ml. mel e o mesmo óleo vegetal. É melhor usar azeite ou de amêndoa. Mexa, deixe esfriar e aplique sobre a pele.

A loção de pétalas de rosa

Ingredientes:

• pétalas de rosa;
• bicarbonato de sódio;
• glicerol;
• suco de limão.

Você vai precisar de 50 gramas de folhas. Só não use comercial aumentou - em seu cultivo e armazenamento de produtos químicos utilizados muito do que, é claro, não vai beneficiar a sua pele. Flores precisa ser ambientalmente amigável - o melhor é colocá-los no site. Despeje cores de água quente - será suficiente para tomar 500 ml. - Leve para ferver e deixe ferver por cerca de cinco minutos. Dê a água de rosas para esfriar, adicionar uma pequena colher de bicarbonato de sódio, mexa.

Para preparar a loção leva apenas 5 grandes colheradas de os fundos recebidos. Pela água de rosas, adicionar três colheres grandes de suco de limão e dois - glicerol. A loção está pronto. Incidentalmente, é perfeitamente conservada no frigorífico, no entanto, se desejado, podem ser feitas, e é mais. O resto água de rosas também vai para a causa - despeje-o em um frasco de spray e spray em sua pele depois de um banho.

Creme "Advanced"

A base deste creme vai fazer a sua loção para o corpo regular. Os ingredientes adicionais - creme de o maior de gordura. Estes componentes são tomadas na proporção de 2: 1. Ou seja, as duas partes do creme deve ter um - creme. Tudo cuidadosamente misturar e aplicar, toalha seca, o corpo imediatamente após o banho ou duche. Para preparar tal creme é necessário antes da aplicação - é muito perecível.

Claro, a indústria da beleza moderna não está parado e, se necessário, para escolher e comprar qualquer produto cosmético não é difícil. Mas e se os produtos de cuidados da pele das pessoas não são piores do que o corpo? No entanto, para decidir, é claro, que você. Isto é - uma questão de gosto. A principal coisa, não importa o que - caseiro ou bought-- significa que você optar por usá-lo, para não esquecer que a pele do corpo precisa de cuidados. Um pouco de tempo, um pouco de atenção, e seu corpo sempre será bem-preparado. Isso significa que você pode se orgulhar dele por muitos e muitos anos.