Conteúdo:

• Como tratar a pele corretamente
• O que não fazer para evitar o envelhecimento precoce

Até vinte e cinco meninas pele fresca e elástica por natureza, ela brilha beleza natural que nos foi dada pelos pais. Mas perto de trinta anos, estamos cada vez mais notar linhas finas e perda de elasticidade e firmeza da pele. Claro, podemos dizer que ele tem que ser que as mudanças relacionadas à idade, cedo ou tarde, vir a qualquer mulher. Isso é apenas uma tal abordagem em quarenta anos pode ser visto como "uma mulher na idade" - uma grade de rugas faciais, flacidez da pele e olhos cansados. Mas tudo isso pode ser evitado se você começar a cuidar da sua pele com antecedência.

Cuidados com a pele depois de 25 anos - é necessário para todas as meninas que querem ficar jovem o maior tempo possível o procedimento. Felizmente, há muitas medidas para prevenir o envelhecimento precoce e mudanças relacionadas à idade precoce. Por um lado, esta limpeza profunda e hidratação, com outra - a conformidade com princípios como a boa nutrição e evitando maus hábitos. Para que estas medidas têm trabalhado, você deve torná-los parte da sua vida, ao invés de tentativas periódicas para fazer sua aparência mais atraente. E, em seguida, com a idade de quarenta anos, você pode aceitar de forma segura elogios e me pegar vista de homens interessados ​​de todas as idades perfeitamente.

Como tratar a pele corretamente

A proteção da pele contra os raios UV

A regra mais importante, que é a de se lembrar de uma mulher que quer preservar a juventude da sua pele - um minuto à luz do sol sem protetor solar. Nós todos gostamos de sentir o toque suave da luz solar na nossa pele, muitas pessoas simplesmente não podem imaginar-se sem mesmo dourados tan trezentos e sessenta cinco dias por ano. Só não se esqueça que os raios UV podem causar danos consideráveis ​​para a nossa pele: rugas, pigmentação da pele, e até mesmo doenças graves como o câncer. Portanto, indo para uma caminhada, não se esqueça de aplicar protetor solar para a pele - mesmo se você deixar apenas quinze ou vinte minutos. Protetor solar é essencial não só o seu rosto, mas também no pescoço, ombros e decote - a pele nesses lugares especialmente sensíveis aos raios ultravioletas.

A nutrição adequada - a chave para uma pele saudável

Comer uma dieta saudável, não abuse dos alimentos doces e gordurosos. A maioria de nós são muito difíceis de resistir à tentação de acrescentar à noite xícara de chá de um par de doces, e muitos não podem viver sem batatas, frito em um bom pacote de manteiga. Talvez muitos de nós estamos acostumados a tal dieta desde a infância e não pode imaginar como é possível recusar um gostoso útil para cenouras e brócolos. No entanto, os vegetais contêm anti-oxidantes que podem retardar o envelhecimento da pele, não só, mas todo o corpo. Mas o bolo doce é nada, mas o excesso de centímetros na cintura e espinhas desagradáveis ​​em seu rosto não vai trazer.

Água - a melhor maneira hidratar a pele "de dentro"

Beba bastante puro, água parada. Sabe-se que a água remove as toxinas do corpo e melhora a circulação sanguínea. Se você beber pelo menos dois a três litros de água por dia (não incluindo sopas e bebidas), ele vai conseguir um bom resultado: sua pele ficará macia e suave. Ele tem sido conhecido que as pessoas - isso é o que ele come, mas no nosso caso, podemos acrescentar, "que ele bebe." Não economize na qualidade da água, é um dos elementos mais importantes do poder de qualquer organismo vivo.

Pense nisso: ninguém, nem mesmo a melhor dieta não será eficaz se o corpo não for recebido bastante líquidos. O fato de que a escassez de água calorias são queimadas mais lentamente. Se você tem medo de problemas como inchaço das pernas e inchaço do rosto - não se preocupe se você não tem doenças crônicas, então você está em apuros não vai obter qualquer. Inchaço pessoa saudável, em vez diz que a água não é suficiente no corpo, eo próprio corpo põe este elemento importante "na reserva". Portanto, é seguro para beber oito copos de água por dia e desfrutar de uma pele lisa e saudável.

Usando um hidratante para o seu tipo de pele

Hidratar a pele de dentro, não se esqueça sobre o cuidado externo: loções de uso diário e cremes. Não é necessário comprar todo o arsenal de cremes anti-envelhecimento e loja de cosméticos hidratantes, é o suficiente para escolher a marca que se adapte ao seu tipo de pele melhor. E não se esqueça de que a pele do rosto, pescoço e decote - não são os únicos lugares que precisam de sua atenção constante. Utilizar ferramentas especiais para os lábios secos, assim como cotovelos, joelhos e outras partes do corpo que requerem a humidif icação.

Especial atenção é necessária a pele ao redor dos olhos - é talvez a mais delicada e sensível no rosto de qualquer mulher. Sob a pele, a idade praticamente nenhum músculo e gordura, por isso esta é a área mais suscetível a tensão eo aparecimento de rugas precoces. Mesmo vinte e cinco anos em seu rosto há linhas individuais, e na pele ao redor dos olhos lisa e nivelada, você ainda deve começar a prevenir os primeiros sinais de envelhecimento da pele. Por hidratação da pele em torno dos olhos são perfeitos, cremes e géis especiais de luz, assim como óleos naturais, que são vendidos em praticamente qualquer farmácia. Analise cuidadosamente a composição de cremes comprados, agentes contendo vitaminas A e E. favorecendo

O que não fazer para evitar o envelhecimento precoce

Álcool e tabaco - os principais inimigos da pele saudável

Em primeiro lugar, dar-se maus hábitos. Com a idade de vinte e cinco anos depois de vestígios de tabagismo e consumo de álcool são altamente visíveis nos rostos das mulheres. Onde você viu um fumante atraente, com pele esticada, elástica, sem uma ruga em seu rosto? E se ela se divertiu até a manhã, sem descurar as bebidas alcoólicas de diferentes graus de força, o rosto inchado, cabelo claro e uma visão geral de um velho golpeado ela ou ligeiramente melhor do que os cabelos grisalhos e membros de chocalho.

Rosto cinzento, dentes amarelos e mau hálito - que é o que te faz esses maus hábitos como fumo e álcool. Evitá-los, e sua pele vai agradecer. É o desejo de ser jovem, atraente e sexy mais de uma década - não é motivação suficiente para isso?

Economize tempo e dinheiro não vai fazer você mais jovem

Não poupe o tempo, esforço e recursos materiais para uma de suas favoritas. Não seja preguiçoso demais para cuidar de si, porque este trabalho ao longo do tempo vai trazer uma fruta notável. Constantemente dando-se os produtos cosméticos certas para o benefício dos filhos e de seu marido, referindo-se ao seu alto custo, você está privando-se da oportunidade de se sentir especial - jovem e atraente, apesar de sua idade. Acredite em mim, sua família nunca vai você não vai se ofender se você for além do mundano se importa dar-se um pouco de tempo e dinheiro para cuidar de sua aparência.

A fim de permanecer jovem e bonita para os próximos anos, requer cuidados constantes da pele, sem quebras e fins de semana. Afinal, atratividade e sexualidade sempre foram o principal instrumento no arsenal de qualquer mulher. Proteja a sua pele do sol, hidratar-lo a partir de dentro e fora, desistir de hábitos destrutivos, e, em seguida, sua pele vai irradiar juventude e saúde ainda é muito, muito tempo.

Conteúdo:

• Estamos à procura de razões
• Correções de bugs
• Regras de exploração
• Os remédios populares

A pele oleosa - um problema a maioria dos homens e mulheres jovens que entraram puberdade. Claro, eu encontrei este tipo de pele e bastante adultos, mas com muito menos frequência - cerca de dez por cento de cem. Em qualquer idade, a pele oleosa traz uma série de problemas de seus donos. Quem pode brilhar como uma erupção constante, periódica de espinhas, cravos e poros dilatados?

A pele oleosa é camada córnea exterior grossa, glândulas sebáceas trabalham muito duro e, como resultado, produzir muito sebo, que obstrui os poros, formando um tubo. É assim que há "pontos negros", cravos e espinhas. Cuidados a ter com a pele oleosa deve ter um cuidado especial. É realizado em várias etapas, das quais falaremos mais em detalhe. Mas talvez a primeira coisa a fazer se tiver sido por muito tempo fora da adolescência, e sua pele não se torne uma terra - é ir ao médico.

Estamos à procura de razões

Excesso de sebo pode testemunhar algumas das "falhas" no corpo. Por exemplo, violações ou desordem do sistema nervoso, doenças das glândulas do tracto gastrointestinal e do sistema endócrino. O seu médico poderá dizer-lhe para ficar com uma determinada dieta e dar pelo menos temporariamente acima dos alimentos muito picantes, picante, salgado ou gordos.

No entanto, muitas vezes o caso de que este "dom" para premiar os nossos pais - especialmente salootdelenie herdada. Mas, para entender todas essas nuances só pode ser um profissional. Portanto, antes de desenvolver um programa para combater a pele oleosa, certifique-se de que o problema não é o resultado de algum outro, avaria mais grave no corpo.

Correções de bugs

Mas se a saúde é OK, então é necessário desenvolver uma estratégia e táticas. Para começar, vamos falar sobre os erros mais comuns que muitas vezes fazem os proprietários de pele oleosa.

1. O recurso ochischenieOdnoy muito cuidado com a pele oleosa é brilho muito desagradável. Na tentativa de se livrar deste efeito, a maioria das pessoas vão começar a usar o álcool para loções de limpeza, bem como outras ferramentas, que incluem substâncias agressivas. Infelizmente, o resultado é o oposto ao desejado. A pele começa a "pensar" que a falta de gordura precisa ser tratada e, como resultado, começa a fazê-lo ainda mais.
2. Lutando pryschamiVospalivshiesya acne e espinhas - "convidados" freqüentes pele problema. Talvez não no mundo um homem que pelo menos uma vez na minha vida tentei me livrar deste problema mais, à primeira vista, uma maneira simples - squeeze. Mas não se esqueça que este método é muito perigoso. Em primeiro lugar, você pode simplesmente danificar o tecido e causar ferimentos. Em segundo lugar, passar essa manipulação é muito fácil de transportar infecção.
3. PilingKonechno qualquer pele, especialmente oleosa, você precisa de limpeza. Mas não abuse dos vários scrubs. Afinal de contas, juntamente com as células mortas, você remove a camada protectora natural de gordura, o que é absolutamente não é útil. Além disso, esfoliação freqüente pode ferir as áreas inflamadas. Por conseguinte, este procedimento é recomendado não mais do que duas ou três vezes por semana.
4. O uso indiscriminado de várias drogas preparatovSamolechenie, em geral, é muito perigoso. Mas, no caso de pele gordurosa, que também pode degradar seriamente a sua condição. Portanto, é importante levar apenas os medicamentos que seu médico prescreveu.

Regras de exploração

Bem, isso não pode ser feito, nós entendemos. E o que pode ser feito? Como cuidar da pele oleosa? Como ter certeza de que ele não traz problemas para você? Na verdade, nada complicado sobre ele. Você apenas tem que se lembrar de algumas regras.

• Talvez o momento mais importante no cuidado da pele oleosa - o purificar. Depois que o excesso de gordura - perfeito terreno fértil para várias bactérias. Lá, eles se sentem muito bem. Como resultado de seu trabalho ativo no rosto de espinhas e inflamação. No entanto, a lavagem freqüente com água e sabão - especialmente água quente - leva ao fato de que o trabalho das glândulas sebáceas aktiviziruetsya.Obladatelnitsam pele oleosa é recomendado para recorrer a este procedimento, não mais do que uma vez por semana. Nos dias restantes deve lavar com água a frio, usando uma variedade de espumas e geles. Também é muito útil para fazer uma massagem escova especial diário com cerdas bem macias. Use-o para esfregar o limpador para cuidar da pele. Essa massagem excelentemente limpar os poros. Deve ser conduzida dentro de dois minutos, em um movimento circular.
• Se há uma inflamação da pele, após a lavagem deve ser ligeiramente molhada sua água de toucador. Ela limpa a ferida. Considera-se também ser muito útil em uma variedade de loções que contêm ácido salicílico ou o óxido de zinco. Eles contrair os poros são removidos a partir da superfície do excesso de sebo e promover a cicatrização rápida de feridas.
• Regularmente - mas não mais do que três vezes por semana! - Use agentes esfoliantes especiais. Eles evitar o entupimento dos poros. Pequenos aglomerados, que transportam, perfeitamente limpar a pele de keratinized e estimular a circulação sanguínea. Tais ferramentas são recomendados antes de ir para a cama, depois de ter limpo a pele. Particularmente eficazes são descamação géis.
• Evite cremes gordurosos. Substitua-os com uma emulsão de luz - hidrogel. Nesses mídia quase não contém gordura, mas uma grande quantidade de umidade. Aplicar o hidrogel deve ser na parte da manhã na pele limpa, suave "martelando" significa pontas dos dedos.
• Para se livrar da acne e espinhas, use uma ferramenta comprovada - óleo da árvore do chá. Obter solução de 5% e umedecê-los lugar inflamadas várias vezes durante o dia. O efeito será perceptível em algumas aplicações.
• Tente regularmente - 3-4 vezes por mês - fazer banhos de vapor. Claro que, para levar a cabo este processo é melhor antes de deitar. Você vai precisar de: uma toalha macia, creme, toalhas de papel e uma bandeja com paredes grossas com capacidade para 2-3 litros. Depois disso, tudo é muito simples. Jogue no fundo da panela um punhado de sálvia e flores de camomila. Encha-o com água a ferver cerca de 3/4 e definir a tabela. Incline-se para a panela e cobrir a cabeça com uma toalha. Fique nesta posição 10-12.Konechno minutos, os olhos devem ser mantidos fechados. Após este procedimento, pat suavemente o rosto com toalhas de papel e preparar uma solução para enxaguar. Para fazer isso, tomar água fervida em temperatura ambiente e adicionar a ele 4-7 gotas de suco de limão. Isso ajuda a poros estreitos, que se expandiram, como resultado do banho de vapor.
• Uma abordagem muito cuidadosa para a seleção de cosméticos decorativos. Use um corretivo concebido apenas para a pele oleosa. Inadmissível é o uso de cremes para o envelhecimento da pele - estes produtos contêm grandes quantidades de gordura e uma variedade de umidificadores. E sua pele é absolutamente nenhuma necessidade deles! Para reduzir o brilho durante o dia pode ser aplicado pó solto ou compacto.
• E, claro, não podemos esquecer a dieta correta! Tente comer pequenas refeições 5-6 vezes ao dia. Evite gordos, farinha, carnes e sobremesas. Tente dar-se café. Inclua na sua dieta como muitas frutas, legumes e produtos lácteos. Não se esqueça de peixe, pão preto e trigo mourisco.

Os remédios populares

Cuidados a ter com a pele oleosa pode ser e com a ajuda dos antigos, receitas "da avó" testados pelo tempo. Muitas vezes, eles até mesmo ajudar muito melhor dispendioso equipamento moderno. Tente alguns deles - que certamente irá desfrutar.

Pepino Loção

Esta composição é perfeito para a limpeza de pele oleosa. Ele pode ser usado para lavar, remoção de maquiagem e máscaras e apenas para se refrescar. Cook e decocção legal de pétalas de rosa. Você vai precisar de cerca de 60 gramas de material. Adicione a isso 30 gramas de suco de pepino, 10 gramas de glicerol e 10 gramas de vodka. A loção está pronto.

Nettle Loção

Esprema o suco das folhas de urtiga jovem. Você vai precisar de cerca de uma colher de sopa. Encha-o com 100 ml de vodka. Deixe fermentar durante um dia. Use loção é recomendada duas vezes por dia - de manhã e à noite.

Máscara de levedura

Pegue 20 gramas de fermento, adicione algumas gotas de suco de limão e um pouco de 3% de peróxido de hidrogênio. Misture bem e aplique no rosto espumoso. Mantenha essa máscara é recomendada 15-20 minutos. Em seguida, enxágüe com água fria. Limão ajuda a diminuir os poros, mas o fermento secar a pele e conduzi-la no tom.

Máscara da Apple

Rale uma pequena maçã em um ralador fino. Misture uma clara de ovo e misture com maçã. Aplique no rosto e pescoço e segure por 15-20 minutos. Enxágüe com água morna.

Máscara de Oatmeal

Moer em um moedor de café três grandes colheres de sopa de aveia em flocos. Diluir com água morna e adicione algumas gotas de suco de limão. Mantenha no rosto por 15 minutos. Lave primeiro com água morna, depois fria.

Claro, a pele oleosa requer uma manutenção especial e cuidado - não há nada que você possa fazer sobre isso! Mas como você pode ver, não é tão difícil. Você pode muito bem ser capaz de lidar com esse problema por conta própria. By the way, não acho que a pele oleosa traz único problema - que não é assim! Em primeiro lugar, devido aos excessos de gordura na superfície há um filme que protege a com sucesso especial no rosto de todos os efeitos negativos do meio ambiente. Em segundo lugar - e esta é talvez a coisa mais importante! - Os portadores deste tipo de pele é muito mais tarde do que seus pares adquirir rugas. Assim, não há razão para ser namoradas ciumentas - porque muito em breve eles vão te invejo!