Nossa vida diária é cheia de eventos que têm uma resposta positiva ou negativa em nossas mentes e em diferentes graus de mudar o nosso mundo interior. Com o tempo, a experiência acumulada permite que muitas pessoas para aprender a reagir a eventos (especialmente em situações estressantes), de modo a extrair deles o maior benefício e sofrer as menores perdas. Como as pessoas reagem, que é chamado de otimista. O que distingue um otimista? Primeiro de tudo, ele sabe como pensar positivamente. Esse é o pensamento positivo ajuda essas pessoas a encontrar uma saída para o impasse parece ser a situação.
Por que aprender o pensamento positivo?
Nossa vida continua para o programa, que faz com que nossos cérebros. Isto é, nós conscientemente mudar a realidade em que vivemos. Todos os dias estamos a construir sua vida perguntando programa mental. As promessas mais positivos, mais freqüentemente ocorrem na vida de um bom evento. Mas o sentimento de insegurança e ansiedade surge em nós porque nós permitimos que pensamentos negativos sobre si mesmos e suas vidas. Às vezes, a negatividade é tão forte que pode bloquear completamente a capacidade das pessoas para ver o caminho para sair de uma situação difícil.
Talvez as coisas não estão indo como nós gostaríamos. Mas se você só se preocupar e esperar o pior, ele só confundi-lo e você nunca vai encontrar uma solução. Devo me preocupar se o problema foi resolvido? E o que vai mudar a partir de sua preocupação se você realmente não pode resolver o problema? É melhor para manter seus nervos e alterar os mecanismos de pensamento, escapar da armadilha de reações negativas.
O que é o pensamento positivo?
Que significado deve ser investido no conceito do pensamento positivo? Esta maneira de pensar não significa que você é um cabeça utknetes avestruz na areia e ignorar o problema. A capacidade de pensar positivamente apenas irá ajudá-lo a examinar estes problemas em termos de suas soluções produtivas.
O pensamento positivo pode ser desenvolvida, se apenas querer. Quando você aprende a pensar positivamente, você receberá a chave para mudar sua vida para melhor. Pessoas pensamento positivo está fazendo progresso em situações difíceis, têm maior capacidade física e intelectual para suportar situações estressantes. Em geral, eles são mais capazes de alcançar bons resultados do que as outras pessoas em circunstâncias semelhantes. Além disso, as pessoas alegres recuperar mais rapidamente do que outros, se eles sofreram de uma doença grave ou acidente. Curiosamente, até mesmo acidentes com pessoas positivas muito menos provável de acontecer! Parece que a capacidade de pensar positivamente desenvolve-os imunes a problemas.
Como encontrar uma fonte do pensamento positivo?
Homem é projetado para que perseguindo constantemente o fluxo imparável de tempo. É por isso que queremos que tudo aconteceu rapidamente. Da mesma forma, estamos a tentar abrir os atalhos para o sucesso e felicidade. Infelizmente, poucos estão dispostos a gastar o tempo e esforço para desenvolver as habilidades necessárias e obter todos os benefícios do pensamento positivo.
O nosso desejo de sucesso instantâneo é tão grande que não somos capazes de dar uma avaliação objetiva do que está acontecendo de forma positiva, e apenas arrebatar sucatas imagem holística. Guiados pelos princípios de visualização de coisas agradáveis para si mesmo, sonho, que imaginamos. E então vemos que nada permanece o mesmo em nossas vidas, e às vezes caem ainda maior pessimismo.
Visualização - um componente importante do pensamento positivo, mas é totalmente inadequado. A fim de começar a pensar positivamente, você tem que mudar muita coisa em si mesmo e em sua perspectiva sobre a vida. Temos que você sair da cama pela manhã, saiu - e começar a procurar uma oportunidade para ter sucesso. Não espere que a sorte vai cair sobre sua cabeça, e procurar por eles mesmos na vida cotidiana. Experimente:
estar aberto para a boa sorte;
ter a coragem de agir, a fim de alcançar o sucesso;
fazer grandes esforços para garantir que a mudança e tornar-se pessoa bem sucedida e positiva;
agir para tornar realidade os seus desejos, apesar de todos os contratempos.
Sir Winston Churchill disse: "O sucesso vem quando sofremos derrota após derrota, sem perder o entusiasmo." Aqui está a fórmula de positividade: entusiasmo, além de ação é igual a sucesso!
Em outras palavras, se você realmente quer aprender a usar o pensamento positivo, em sintonia com um trabalho regular em si mesmo. Esforce-se para a felicidade e sucesso, é claro, importante. Mas rápido nem sempre é bom. Deixe os seus passos em direção à essa meta será lentamente, mas com firmeza e confiança. E acredite em mim, o resultado vai justificar os fundos que foram gastos em sua realização!
Como aprender o pensamento positivo
É fácil manter um estado de espírito positivo quando as coisas vão bem. É muito mais difícil de pensar positivamente no meio de problemas, dificuldades e obstáculos quando as falhas são tarja preta. Nesses momentos, é preciso mais esforço, atenção e paciência, mais fé em seu sucesso futuro. Se você aprender a sempre pensar positivamente, se você pode suportar a pressão de estresse e tensão, então você vai ser muito mais fácil de encontrar o melhor plano de ação quando as coisas são difíceis.
Para aprender a desistir de pensamentos negativos, você tem que motivar-se em uma atitude mental positiva. Aqui estão algumas regras para ajudá-lo a aprender a pensar positivamente.
Motivação consciente para o pensamento positivo
Conscientemente motivados em uma percepção positiva emocional e psicológico de si mesma, outras pessoas e situações diferentes. Sempre elogiar e encorajar a si mesmo quando você conseguir ter sucesso. Evite diálogo interno negativo. É apenas um desperdício de tempo e energia, que em última análise não muda nada.
Decepção Taboo
Não permitir-se a cair em decepção se eventuais dificuldades e obstáculos que impedem você de alcançar seus objetivos, mas sim pensar em como você pode contornar o obstáculo, ou ir por outro caminho. Rejeita todas as tentativas de dominar os pensamentos negativos você: tente substituí-los com positivo ou desfrutar de algo para que distraí-lo a partir dos pensamentos depressivos;
A partir de uma comunicação positiva - para pensamentos positivos
Não deixe que eles dizem em torno de você, má influência sobre seu pensamento e humor. Mais frequentemente se comunicar com pessoas que trazem algo de valor à sua experiência de vida. Tente evitar o contato com aqueles que matam a sua energia e entusiasmo. A maioria diz algo de bom sobre si mesmo e aos outros. Será que os outros elogios sempre que sentem que eles merecem.
A auto-confiança
Sempre mantenha a fé em suas capacidades e habilidades. Comece a fazer algo novo, algo velho ou em uma nova maneira de fazer: Tente começar com uma pequena - vá para o novo café, mudar o estilo de roupa, ver por si mesmo o novo gênero de filme ou encontrar um novo hobby. Leia sobre as pessoas que superaram as dificuldades e alcançou grande sucesso em suas vidas. Um exemplo dessas pessoas vai lhe dar o incentivo para pensar positivamente.
Obstinação
Defina um objetivo específico, mesmo que parece que no momento é impossível de alcançar. Desenvolver um plano para atingir os objectivos e trabalhar sobre a sua execução, se todos os dias para fazer algo um pouco mais perto da meta estimada você, então muito em breve vai notar os resultados de seus esforços. Tente conseguir a plena implementação de cada um dos objetivo, não importa quão pequena que seja, você vai se tornar uma pessoa confiante com boa auto-estima e pensamento positivo.
A crença na materialidade do pensamento
Todo dia eu penso sobre o que mais você precisa fazer para trabalhar com eles. Olhe para si mesmo, ou inventar novas maneiras de aprender a pensar positivamente em vários, às vezes até mesmo as situações mais inesperadas. Tenha cuidado para não deixar que as imagens mentais negativos em sua mente: você tem que entender que nem todo mundo no nosso ambiente tem de emoções alegres, mas ele não tem um impacto negativo sobre o seu pensamento.
Positivo em negativo
Operam com o princípio: se eu não posso mudar a situação, então eu vou mudar a minha atitude. Analisar seu comportamento e atitude para diferentes eventos: se você achar que ainda seguem os hábitos e atitudes de que querem se livrar de, tentar começar a trabalhar em si mesmo a este respeito. Devemos nos livrar de tal padrão de comportamento que não traz nenhum bem, e não se desenvolve na direção certa.
Seguindo essas regras de forma coerente e constante, você pode mudar a sua atitude para com o mundo, mudando o seu mundo interior. Você vai aprender como manter e desenvolver uma atitude mental positiva. Substituindo o positivo negativo, você está surpreso ao descobrir que a vida como um homem sábio Skilef argumentou, não consiste de eventos, e da nossa relação com os acontecimentos.
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