Quem são as pessoas mais felizes? Estas são as pessoas que sorriem muito? Ou as pessoas ricas? Ou talvez seja as pessoas que têm uma grande família? A resposta não é tão clara. Mas uma coisa é certa: todo mundo quer ser feliz, independentemente do sexo, idade e religião.

Para ir para a felicidade, você deve primeiro saber o que é. É ainda mais difícil. Felicidade - é o objetivo, o estado ou o processo? Ou poderia ser que as pessoas felizes são nascidos sob uma estrela de sorte? Vamos tentar resolver isso e separar o trigo do joio.

O que é felicidade?

É a eterna questão como "qual é o sentido da vida? ". E encontrar a resposta tem sido tentar as maiores mentes da humanidade. O famoso filósofo grego Epicuro acreditava que a chave para a felicidade reside em tirar o máximo proveito da vida. Outro bem conhecido filósofo Diógenes contrário grego acreditava que a verdadeira felicidade só é possível se o modo de vida ascético, pois desta forma você não ficar apegados aos bens materiais e é verdadeiramente livre.

Mas não são só os filósofos apontou em busca da resposta a esta pergunta. Alguns psicólogos acreditam que o estado de felicidade é alcançada na satisfação das necessidades da pessoa. De acordo com a teoria do famoso psicólogo Abraham Maslow, uma pessoa tem um necessidades inferiores (comida, água, sono, conforto e segurança) ea maior (amor, respeito, beleza e conhecimento, bem como a auto-realização). Ele acreditava que deve primeiro ser satisfeitas as necessidades do menor e, em seguida, mais elevado. A base para a realização da felicidade Maslow acreditava na criatividade: por definição, as pessoas felizes - um povo de auto-realização.

Primeiros passos para a felicidade

Todos esses conceitos científicos são muito interessantes, mas a maioria das mulheres se preocupam com uma pergunta específica: "Como ser feliz? ". Sua atenção será oferecido curto e pronto para traduzir em dicas práticas:

• Não incide sobre o mau em sua vida. O ruim está acontecendo, e é inevitável. No entanto, as pessoas felizes apenas experimentar eventos negativos, e tentar concentrar-se na boa.
• Observa que o bom você tem tempo para fazer. Este conselho - continuação do primeiro, porque se você estiver indo para comemorar tudo que é bom, será sempre em sua mente, e pensar sobre os maus momentos não será simples.
• Seja gentil com os outros. É difícil, mas é um facto. Os homens maus avaliar o seu nível de felicidade é muito menor do que boas pessoas. Não necessariamente humildemente suportar sempre que você ofender - é errado e mesmo prejudicial. Basta tentar fazer algo de bom, por exemplo, envolver-se em caridade
• Apreciar verdadeiros amigos e não demora para se comunicar com eles mais tarde. Que "mais tarde" pode nunca chegar, e você vai perder muito. Não é por acaso felicidade a maioria das pessoas está associado a um grupo de pessoas sorrindo.
• Trabalho. Muitas pessoas pensam que as pessoas felizes se sentar em casa e não fazer nada. Bem, ou pelo menos não executar. Isto não é assim. Na verdade, apenas um par de meses neste estado - e você vai ficar triste devido ao tédio esmagador e melancolia. Tons de Trabalho pessoa lhe permite auto-realização e é uma fonte de subsistência. A principal coisa - que era um dos favoritos, bem remunerado e não transformá-lo em um cavalo oprimidos.
• Seja criativo. Nem todos, até mesmo o amor, o trabalho deixa espaço para a criatividade. As pessoas felizes - um povo criativo, portanto, tente ser criativo em diferentes esferas da vida - por exemplo, preparar o seu filho um pequeno-almoço divertido.

Gostaríamos de focalizar as relações com os homens. Toda mulher sonha em encontrar o parceiro perfeito, e somente se ela é realmente feliz. Portanto, por mais paradoxal que possa parecer, para aprender o segredo da felicidade feminina, é necessário responder à pergunta: "como fazer um homem feliz? "

Feliz o homem - um homem orgulhoso. Elogie seu parceiro e enfatizar seus pontos fortes. Periodicamente o surpreende e não deixá-lo ficar entediado - por exemplo, dar-lhe um aniversário de casamento um novo console de videogame, e passar a noite jogando com eles em uma variedade de raças, atiradores.

Sobre o papel do sexo na vida do homem moderno não só ouviu maçante. Aqui tudo é claro - ficar bonita, sexy e desejável para seus homens (e talvez não só para ele). Iniciado intimidade si mesmos, porque ele vai mostrar-lhe que o sexo com ele para você - grande diversão. Considere suas necessidades sexuais - alguém quer uma variedade permanente em sexo, mas para outros não há lugar melhor do que o leito conjugal.

Mantenha o seu homem. Estar interessado em sua vida, amigos de trabalho - mas não intrusiva, e que ele percebeu que sua vida para você é muito importante. Concordo com ele quando ele repreende chefe e se arrepender quando ele diz que cansada. Ouvi-la, em vez de demitir, dizendo: "Que absurdo! "

E a coisa mais importante. Para manter seu homem feliz em fazer periodicamente segurá-la de você. Jogar noite no computador, para beber cerveja com os amigos, ou apenas ficar sem você. Ele vai agradecer por sua compreensão e se tornará ainda mais perto de você. As pessoas felizes e vêm em conjunto e separadamente, e ambas estas condições são a chave para a satisfação.

Cada um na sua

Não há um segredo da felicidade, não importa como tentando vender livros populares. Você pode fazer a pergunta: "Como ser feliz? "Milhares de mulheres, e toda a gente vai encontrar a receita. Todas as pessoas felizes são felizes em sua própria maneira. Mas, apesar disso, a experiência dos outros é muitas vezes útil para outras pessoas, por isso aqui estão algumas receitas serão publicadas na felicidade de muitas mulheres diferentes:

"A verdadeira felicidade - o amor. Como cantar The Beatles: «você não é ninguém até que você não ama", e eu concordo com isso. "

"Fico feliz quando eu tenho dinheiro. Deixe que soa mercantil, mas eu estava muito desgastante sua desvantagem. E não é o dinheiro, mas as oportunidades e liberdade que eles fornecem. Eu odeio para salvar, e escolher qual dos dois coisa que eu comprar agora, e alguns de amanhã. Felicidade - quando eu não posso fazer ".

"A felicidade - é quando todos vivos e bem. Se assim for, então tudo o resto - as pequenas coisas "

"Felicidade - está tudo tomado. Em 16 anos, Tatiana sofreu câncer um ano mais tarde soube que ele não podia ter filhos em 25 anos emitidas pela custódia das quatro meninas. Agora, essas crianças cresceram, mas continuar a patrocinar Tatiana crianças desfavorecidas. Se você olhar de lado, toda a vida - para os outros. Mas ela neskryvaemo feliz. "

Isto é tudo. Não é difícil, certo? A verdadeira felicidade encontra-se em cada momento da vida, e se você conseguiu encontrar e capturar - você é uma pessoa feliz.

Você provavelmente pagar a atenção para o fato de que algumas pessoas se tornam facilmente a alma da empresa, eles estão ouvindo, eles são admirados. E tudo isso a simpatia não pode explicar apenas boa aparência - eles têm alguma qualidade mágica e muito especial que faz deles líderes. Essa qualidade tem sido chamado carisma. Ela tornou-se um símbolo e fonte de sucesso, muitas pessoas pressionando pergunta: "como desenvolver carisma? "

Fico feliz que o carisma - a qualidade não é inata, mas adquirida. Mas o desejo de desenvolver o carisma não deve quebrar uma pessoa. Pelo contrário, ele pode se tornar o núcleo de seu crescimento pessoal e auto-aperfeiçoamento. Portanto, não mudar a si mesmos, e tentar melhorar e refinar o que você tem.

A personalidade carismática - quem é?

Uma pessoa carismática não é apenas uma coleção de algumas qualidades - uma personalidade madura e integrada. Todos os tipos de pessoas podem desenvolver o seu carisma: grosso e fino, pensativo e impulsivo. Mas todas essas pessoas têm um núcleo comum, que consiste das seguintes qualidades:

• A auto-confiança

Esta, talvez, é o próprio fundamento sobre o qual é construído o carisma. A confiança surge quando você acreditar em sua força e capacidade de atingir seu objetivo. O surgimento dessa crença pode evitar falhas no passado, o medo ea ansiedade, e vários sistemas internos.

Fracassos do passado afetar a percepção do presente, em qualquer caso, no entanto, eles começam a interferir somente quando a experiência passada é superestimado, e não há uma fronteira entre o passado eo futuro. Você será um claro reconhecimento de que a situação atual é diferente de todas as anteriores, e você tem todas as chances de sucesso.

Em caso de forte medo e ansiedade, tentar entender o assunto antes do final desse medo. Na maioria dos casos, você chegará a um conclusões absurdas - por exemplo, você tem medo de falar do fato de que alguém pode não gostar do que você está dizendo. Mas se realmente como absolutamente tudo?

Com complexos internos é mais complicado porque ele está bem estabelecida a educação pessoal, que é a causa da falta de confiança nas suas capacidades, são muitas vezes difíceis de mudar. Você pode tentar entender as causas de sua incerteza, mas, no caso de problemas pessoais profundos melhor para ver um psicólogo.

• Otimismo e visão positiva da vida

É a segunda mais importante qualidade pessoal. Com base nas previsões para o futuro, a avaliação dos acontecimentos atuais e passados, auto-estima e muitos configuração pessoal. Otimismo - uma qualidade que precisa de treinamento constante. Pensando no futuro, tentar fornecer todos os detalhes das várias opções positivas para o futuro. As variações negativas não necessariamente demitir - não apenas enfatizou-los.

• A consciência da responsabilidade pessoal por tudo o que acontece com você

Concordo, as pessoas olham pena que todas as falhas que ocorrem com eles, culpar as circunstâncias, outras pessoas - em suma, o mundo inteiro. As pessoas carismáticas entender que cada pessoa é digna da vida que ele vive, e é uma conseqüência de sua escolha. Quando você faz sua própria vida, que atrai outras pessoas

Há excelente exercício mental na consciência da responsabilidade. Ele é chamado: "I - o autor de sua vida." Sua essência se resume a isso - cada vez que acontecer algum evento significativo, e responder por si mesmos a pergunta: "Como é que eu faço isso? "No começo será difícil devido à resistência interna, mas aos poucos isso vai durar, e sua mente vai ser reconstruída.

O que importa é que assumir a responsabilidade por suas vidas não desenvolveram a responsabilidade para o mundo inteiro. Isso pode ser um terreno para a neurose. Por exemplo, uma pessoa que se acredita que está a uma temperatura de 39 graus não vir trabalhar, todo o trabalho vai cair.

• Coragem e independência

Às vezes, um líder carismático é obrigada a tomar uma decisão arriscada e responsável, e deve ter certos recursos pessoais para fazê-lo. Outros podem fazer pressão, para discutir e discordar de uma decisão desse tipo, mas um líder carismático capaz de enfrentá-los, às vezes sozinho.

O desenvolvimento destas qualidades, você pode começar com uma substituição periódica da palavra "nós" na palavra "eu". Por exemplo, "Nós não preparamos uma apresentação" - "Eu não preparei uma apresentação." Ao trabalhar em um projeto (e em todas as situações) tenta se como um líder e tomador de decisões responsável pelo resultado.

• Desenvolver seus talentos

Homem carismático si mesmo, seus pontos fortes e fracos sabe. Desvantagens ele tenta compensar ou pagar em vantagens e pontos fortes - o estresse e proporcionar-lhes a aplicação. Portanto, o desenvolvimento de carisma torna-se importante para encontrar a sua vocação e para ser realizado nessa direção.

Cada pessoa tem o seu talento, embora às vezes há dificuldades em sua busca. Mas Mas aqui tudo é muito simples - se concentrar apenas em si mesmos e tentar diferentes atividades - mais cedo ou mais tarde, não é o mesmo. Não tente tornar-se o diretor da planta, se descobertos em uma clara tendência para a música - tudo a mesma probabilidade de sucesso é baixa.

• Respeito por si próprio e aos outros

A pessoa carismática, a qualquer momento pode se tornar um líder, levando os outros. Mas isso é impossível se uma pessoa sobrecarregado com raiva, irritação, ou uma aversão a ele. As pessoas são atraídas para o oposto - a bondade, a harmonia interior e auto-estima.

Respeito por si próprio e outros - são dois lados da mesma qualidade. Quando você permite a si mesmo e outros mostram as qualidades opostas - por exemplo, periodicamente, para ser inteligente e estúpido, engraçado e triste - sua raiva e irritação desaparecem por si mesmos, e em harmonia reina. Preste atenção para a estrutura rígida que você está colocando-se e tentar empurrá-los mais amplo.

Segredos de personalidade carismática

Estas qualidades ea instalação é um ponto estratégico de crescimento - eles se combinam para tornar-se o conceito de "carisma". Mas também existem táticas - passos concretos e ações que de fato é a resposta para a pergunta: "como desenvolver carisma? "

1. Joga fora negativo. As emoções negativas, como raiva, medo e ressentimento surgir para cada homem, apenas uma de suas lojas em si mesmo, e eles se tornam traços de caráter. Uma pessoa com carisma, também, vivê-los, mas ele está tentando o mais rápido possível para perdê-los, bem como a tensão acumulada. Isso pode ser feito com o esporte, teatro ou apenas gritar. Você também pode escrever uma carta para os infratores ou vencer qualquer boneca ou brinquedo de pelúcia.
2. É as metas configuração correta. Primeiro lugar na frente das metas globais e, em seguida, dividi-los em intermediário e eles - em ainda menor. A implementação de cada meta pequena marca de algo positivo. Isso é como você trazer a realização dos principais objetivos.
3. Aprenda a falar. Eloquência - uma das principais qualidades de um líder carismático. Você pode tentar visitar o treinamento oratório. Aprenda a gerir a sua voz, considere as características do público em uma performance, usar diferentes técnicas de PNL software para fazer seu discurso expressivo, e você - convencendo.
4. Enfatizar a sua individualidade. Personalidade carismática, tendem a ter uma personalidade forte. Para realçá-lo, criar o seu próprio estilo de vestir, obter a sua maneira de falar, ensaiar seus gestos de marcas registradas - tudo isso pode se tornar o seu cartão de visita e ajustá-lo para além da multidão.
5. Torne-se um especialista em seu campo. Tendo definido a vocação, tentar, tanto quanto possível, só para aprender sobre esse campo - para ler livros, assistir a filmes, interagir com pessoas estabelecidas nesta área e, é claro, tentar adquirir experiência prática.
6. Melhorar suas habilidades de comunicação. Comunicar, aprender a ouvir os outros, definir metas que motivam não só você, mas também outras pessoas. No caso de fazer algo em público, criar um site - ele vai ajudar as pessoas interessadas em obter rapidamente as informações necessárias sobre você.

Todas as opções acima podem ser resumidas em três pontos principais: a independência e responsabilidade, auto-apresentação e capacidade de motivar e influenciar os outros. Este é o ponto chave para o crescimento, a confiança em que irá ajudá-lo a desenvolver o carisma. Use o exercício mental acima e exercitar regularmente, eo resultado não vai demorar muito a chegar.