Conteúdo:

• Como a perdoar a traição e manter o relacionamento
• Procure ajuda profissional
• Mantenha contato uns com os outros

Infidelidade - um golpe devastador para uma saudável e forte, aparentemente família. Ontem você acreditar incondicionalmente que a estrada ea pessoa mais próxima que você ama, e hoje - o chão estava deslizando de debaixo de seus pés, e não sei como viver e no que acreditar quando abriu traição. Você se sente traído, e uma enorme dor de cabeça quebra o coração.

Ruthless Estatísticas diz que mais de cinquenta por cento dos cônjuges (como esposas e maridos) em algum ponto no tempo foram vítimas de infidelidade de sua segunda metade. A maior parte do marido enganado pensa que é impossível curar um coração partido nunca, ea infidelidade - um golpe do qual a recuperação é quase impossível. Na verdade, os psicólogos dizem que a infidelidade é a experiência mais dolorosa que pode ser adquirido em casamento. Muitos casamentos não resistem a tal teste, e o casal se divorciou. Ainda assim, você não deve tomar uma decisão precipitada e um temperamento para pedir o divórcio. Seria melhor dar-se algum tempo para esfriar, então, calmamente, pensar sobre como perdoar a infidelidade de seu marido e manter a família unida.

Como a perdoar a traição e manter o relacionamento

Curando as rachaduras no relacionamento e à liquidação das conseqüências dessa traição leva tempo e paciência, mas se ambos os parceiros querem manter a família unida, a restauração de relações normais possível. É difícil de acreditar, mas você pode até mesmo ser feliz novamente, às vezes até mais forte do que antes! Desde que - desde o início do período de recuperação, você sempre vai lembrar que você precisa para obter o apoio de seus assistentes: Perdão, compreensão, paciência, compaixão e amor.

Claro, abriu imediatamente após a traição é muito difícil lidar com as emoções, reunir os seus pensamentos, decidir o que fazer a seguir. Vamos tentar ajudar e estágios descrever as ações que você deve tomar.

Aposentar

Antes de tomar qualquer decisão, tentar entender exatamente o que aconteceu e se é possível perdoar a traição de seu marido. Seria melhor se curto período de tempo - desde várias horas até vários dias - passar longe um do outro. Não comece a resolver as coisas imediatamente - quando as paixões são, a situação é muito desfavorável para uma conversa construtiva. E é melhor você conversar com calma, sem hostilidade e acusações. Retire-se, pensar com calma avaliar a sua relação. Pode ser uma boa oportunidade para pensar sobre seus erros e não apenas se concentrar a culpa em sua esposa. Use esta oportunidade de observar por si mesmo o que é que você gostaria de melhorar em seu casamento - em vez de se concentrar em algumas questões.

Falar com os outros

Uma vez que você recuperou do choque inicial, muito provavelmente, você vai querer tentar superar a situação. Isto é razoável; vale a pena o esforço e começar a reconstruir seu casamento. Em primeiro lugar, por onde começar - fale com o seu cônjuge sobre o casamento. Pergunte a si mesmo - por que você deve salvar seu casamento, o que os objetivos que você vai colocar na frente dele, ainda permanecem um casal? Mantenha sua atenção sobre o que poderia servir como sua separação, e acho que isso vai ajudá-lo a passar ao longo do caminho para a reconciliação ea restauração de seu antigo relacionamento. Sinceridade e honestidade, o arrependimento eo perdão irá ajudá-lo nisso. Além disso, a principal atenção deve ser dada não alguns detalhes de adultério, e que foi o seu casamento, que poderia empurrar o curso atual dos acontecimentos. Afinal, além de infidelidade física ainda existe uma traição espiritual, mas com as suas causas e precisamos entender primeiro.

Claro, não é fácil para falar com o marido sobre os detalhes de sua infidelidade, mas é importante compreender verdadeiramente por que isso aconteceu .  Dê ao seu cônjuge uma chance de falar sobre seus sentimentos e motivações, ouvi-lo em voz baixa, sem acusações e conclusões precipitadas .  É muito importante que você manter a calma durante esta conversa difícil .  Se você está com raiva, assumir a posição do procurador do tribunal, o seu cônjuge terá uma posição defensiva e não pode ser honesto até o fim .  Melhor apenas dizer um cônjuge que faz você se sentir sua traição .  Muitas vezes acontece que um homem não sabe mesmo que machucá-lo .  Homem características psique é tal que ele poderia ter um caso sobre o lado, mesmo enquanto continua a amar a sua esposa .  As razões podem ser diferentes - talvez ele não tem satisfação sexual, talvez ele está tentando se certificar de que ainda não é velho e atraente, e talvez apenas as circunstâncias, ele não podia resistir ...

Assumir a responsabilidade por seus erros. Se for descoberto que o marido estava olhando para o lado do que você nedodali-lo - a confessar. Toda ação de vocês, o que poderia empurrar o marido a traição, e impõe-lhe a responsabilidade pelo que aconteceu. Você deveria pedir desculpas um ao outro por seus erros. Sim, e você também deveria pedir desculpas! Mesmo que seja muito difícil em tal situação, mas é essencial para restaurar os laços de seu casamento.

Desculpe cônjuge

Perdão - o próximo passo para a restauração de seu relacionamento. Esta fase pode ser a mais difícil, porque você não vai interferir com um sentimento de orgulho. Até agora, você teve que pensar se você valoriza o seu relacionamento com seu cônjuge, ou você simplesmente agarrar-se a ilusão de um casamento feliz. Se você perceber que ainda se amam, então o orgulho de não falar. Em vez disso, ele diz que em sua dor. Mas se você pode perdoar, você é o caminho certo para mostrar seu amor para o marido, que ele provavelmente não tinha antes. Perdão irá desempenhar um papel crucial na reconciliação final, ele vai ajudar a superar a adversidade e para fortalecer seu casamento.

Na verdade, isso pode levar algum tempo antes de você sentir que você tenha perdoado o marido completamente. Para ajudar a si mesmo, tente alterar as suas emoções e os seus olhos sobre o incidente. Pense em si mesmo não como uma vítima da catástrofe, mas como um sobrevivente no acidente. Não impõe quaisquer requisitos para o cônjuge, não pense nele como o meu devedor. Apreciá-lo pelo que ele é, e não esperar que ele se torne o que você quer que seja. Lembre-se que você tem que viver na realidade e não em antecipação. Decida por si mesmo o que você está disposto a perdoar a infidelidade e seguir em frente. Para ser mais convincente, dizer em voz alta uma frase que você finalmente perdoar o marido. Fazê-lo - realmente perdoar e deixar-se ser feliz de novo!

Vocês dois precisam perdoar uns aos outros. Afinal, a maioria de traição são culpados por isso, ambos. Só não tente descobrir quem é a culpa mais, não culpar uns aos outros. Restaurar a confiança e cordialidade das relações só é possível sob a condição de que o passado permanecem no passado. Nunca use, no futuro, um lembrete da infidelidade de seu marido como uma espécie de alavanca para colocar pressão sobre ele, não tente chamar uma constante sensação de culpa cônjuge. Ele só amargar ele. Ninguém está dizendo que ele vai ser fácil esquecer a traição; isso vai levar tempo, mas não só. Desde perdoar a infidelidade? Vai levar algum esforço da sua parte. Não importa quanto tempo você precisa, o perdão deve ser uma das metas mais importantes para você. E o mais forte e saudável seu relacionamento vai se tornar, mais fácil será para perdoar a infidelidade.

Se você ficar no início desta fase de reconciliação, você deve estar ciente: um perdão sincero mudou o cônjuge e comunicação aberta, ativo com ele vai ajudar a prevenir a futura infidelidade.

Procure ajuda profissional

Perdoar a infidelidade não é fácil; mas! - É possível perdoar tudo, mas nem tudo é esquecido. Muitos casais que passaram pelo teste de traição, os psicólogos reconheceram que as memórias do choque ainda assombra-los. Mesmo décadas mais tarde.

Para isso não vai acontecer com você no momento mais difícil para si mesmo encontrar alguém com quem você pode compartilhar a minha alma e que poderia dar-lhe um bom conselho. Isso pode ser um padre, um bom amigo ou um bom sábias e apenas nós que desejam pais. Eles irão ajudá-lo tanto para sobreviver aos acontecimentos amargos e apoio no processo de "recuperação". Um homem que entrou em uma situação difícil, é importante para a compreensão e compaixão. Mas o direito vai apelar até mesmo para o especialista - psicólogo, conselheiro da família e do casamento. Ele pode ser o contato, tanto individualmente como em conjunto com o marido. Afinal, ambos, marido e mulher neste período experimentar fortes emoções - raiva, ressentimento, vergonha, arrependimento, perda de auto-estima, ansiedade e depressão.

O especialista será capaz de fornecer um olhar imparcial ao seu problema, você precisa para gerar a direção certa em restaurar o seu casamento. O psicólogo vai tentar ajudar tanto de você entende que seu casamento deu errado e por que houve uma traição do que as medidas a tomar para resolver os seus problemas. Você pode precisar em grande parte redefinir seu relacionamento, e o psicólogo irá fornecer-lhe com a ajuda essencial. Embora muitas pessoas tendem a rejeitar a idéia de aconselhamento, é realmente um passo importante na reconstrução do seu casamento após a infidelidade. Isto não só prova que vocês dois estão dispostos a trabalhar juntos em seus próprios erros, mas também ajuda a perdoar verdadeiramente infidelidade e apagá-lo de sua memória.

Você tem que ir para a próxima etapa importante - a restauração da confiança um no outro. Desconfiança, corrosivo seu relacionamento pode tornar-se o maior obstáculo para a recuperação de seu casamento feliz. Como regra geral, um consultor em família e do casamento, e você pode ajudar. Mas somente sob a condição de que você vai ser honesto tanto, especialmente para o outro. Cada um dos cônjuges pode ser a taxa individual em movimento para a frente; importante que tanto o movimento na mesma direcção.

Restaurar a confiança

Até recentemente você parecia incrivelmente difícil decidir se você pode perdoar a traição de seu marido pródigo. Mas você decidiu perdoar e começar a restaurar o antigo relacionamento. Comece a viver uma vida normal casado. Prepare-almoço, alimentado, realizada no trabalho, e ... Admiti-lo, porque você continua a atormentar a pergunta - onde ele está agora? O que torna a falar com alguém? Por à noite do trabalho foi adiada, mesmo que apenas por quinze minutos? Quem enviou a mensagem para ele lá? Quem está falando no telefone?

Acontece ainda mais difícil de recuperar sua antiga confiança! O worm de dúvida aguça a sua alma, e você pode entender. O seu cônjuge precisa saber como você se sente depois de sua infidelidade. Isso não significa que você tem que sofrer advertência significativa para o marido errante. Você deve falar com ele, falar sobre suas angústias. Se você ocultar suas emoções, você corre o risco de fraturas ainda mais a confiança para se transformar em um grande abismo entre vocês. Honestidade e transparência poderia agora ser doloroso, mas a invisibilidade vai jogar com você uma piada maliciosa.

A coisa mais importante que é exigido de alterado o cônjuge - uma rejeição completa de qualquer relacionamento foi com sua amante. Sem isso, para restaurar a confiança entre os cônjuges será impossível. Embora existam quaisquer dúvidas, ressentimentos continuarão a brotar em sua alma. O seu cônjuge precisa saber e entender. Portanto, ele não deve salvar com a sua paixão mesmo apenas amizade. Talvez você deve concordar que há algum tempo ele vai tentar mantê-lo informado de todos os seus movimentos, seria mais propensos a chamá-lo. Ele deve ser honesto e totalmente em aberto na frente de você. Discuta com o seu cônjuge, o que mais você poderia fazer para garantir que você pode fortalecer a sua confiança de que a comunicação entre os ex-amantes completamente parado.

A confiança é a base de qualquer casamento estável e saudável. Portanto, é essencial para restaurar a confiança, e ambos você deve fazer todos os esforços para isso.

Não lembrar de traição

Depois de perdoar o seu parceiro, é importante resistir à tentação de lembrar constantemente seu marido sobre sua culpa, eu não culpá-lo à mínima oportunidade. Assim que você tê-lo perdoado, basta deixar o fato da mudança no passado. Você nunca vai esquecer o que aconteceu, mas ele vai ser mais fácil se você não recordar esta cônjuge. Quanto mais os dias passam, quanto mais próximo estiver ao outro, eo mais longe de você é o seu passado. Saiba que não há nada para abalar relacionamento conjugal feliz do que a constante lembrança dos erros cometidos no passado.

Por favor, seja paciente

Para avançar nesse período difícil da vida você precisa de tempo, compreensão e paciência. Nunca perder a esperança e ter em mente que para a família vale a pena lutar. Não dê ouvidos a qualquer "bom" conselhos sobre divórcio, melhor procurar maneiras de ganhar força para a restauração da paz e harmonia em seu casamento.

Restaurar relação sexual anterior entre você - não é uma experiência muito fácil. A infidelidade tem um efeito tão devastador sobre o ego humano que mudou, que a restauração da antiga paixão torna-se um processo complexo para ambos os parceiros. Como iniciar um movimento de seu relacionamento na direção certa? Aqui você também pode ajudar a aconselhamento especializado. A principal coisa que você tem que fazer - é ter paciência. E você, e especialmente o seu cônjuge. Ele tem compreensão e paciência para tratar certa rigidez que você pode estar na cama.

Pense sobre as boas qualidades do cônjuge

Tente prestar atenção para as melhores qualidades do cônjuge. Isso irá ajudá-lo a reduzir significativamente o poder de insultos para ele. Tente todos os dias algo para elogiar seu marido ou dizer-lhe o que você ama. Pode soar como esta: "Você prepara um delicioso jantar", ou "Você é um pai maravilhoso! ". Isso ajudará você a pensar sobre o que você gosta sobre o seu cônjuge, vai se concentrar em suas melhores qualidades. E o meu marido vai ver que você não segurar a pedra no seu seio, e vai tentar justificar a sua confiança. Este comportamento irá lembrá-lo tanto porque você quer salvar seu casamento.

Mantenha contato uns com os outros

Tente comunicar mais, muitas vezes, passar o tempo livre juntos. Isso irá ajudá-lo a recuperar a conexão emocional com o outro. Durante esse diálogo, você pode se concentrar em si novamente para ver uns aos outros que, uma vez feito você se apaixonar por ambos. Tente fazer juntos muitas vezes o que dá tanto de você prazer. Esta pode ser uma noite joint passeios que você abandonada devido à falta de tempo, eterno, ou domingo passeio na natureza ou à noite reuniões sobre um tabuleiro de xadrez, que há muito tem sido juntando poeira na prateleira mais distante. Pense em todas as coisas que gostava de fazer juntos. A maioria piada e rir - o riso tem sido sempre a melhor cura para todas as feridas emocionais.

Faça tudo que puder para restaurar a forte ligação emocional com o seu cônjuge. Manter a abertura em seu relacionamento. Convencer o marido de que agora ele tem que nos proteger totalmente de qualquer coisa que pudesse de alguma forma negar todos os seus esforços para restaurar as antigas relações. E acima de tudo - não há lembretes externos sobre o que aconteceu. Nenhum contato, chamadas, mesmo encontros fugazes com uma ex-amante!

Se possível, passar umas férias juntos, ou pelo menos o fim de semana em algum lugar longe de casa. Afaste-se de todos os estímulos, se os problemas domésticos ou questões sobre o trabalho. Basta relaxar e ficar juntos. Ela vai ajudar a lembrar o quão bem você junto.

Tudo vai ficar bem, se você quer!

Finalmente - aprender a gerir as suas emoções para que eles não controlá-lo. Seja forte e manter a cabeça erguida! Não perca a fé, amor e esperança, porque sem eles não realizar neste mundo. You - uma mulher feliz, porque o seu marido te ama de verdade. Caso contrário, por que ele só fiquei com você? Pode parecer incrível, mas muitas vezes uma traição promove casamento nos tempos! Em nenhum caso, não encorajar o adultério; nós só queremos dizer que cada dificuldade torna-nos mais fortes. Quanto à dor que você tem que experimentar ... Lembre-se o que foi escrito sobre o anel conhecido por sua sabedoria, o rei Salomão? "E isto também passará! ".