A palavra "climax" constantemente na orelha, mas contanto que a própria mulher não enfrentar este período de sua vida, este fenómeno, bem como os sintomas da menopausa em mulheres que não estão absolutamente interessados ​​em mulheres que não tenham atingido a idade de quarenta anos. E é por isso que, depois de ter entrado na menopausa, uma mulher se sente inseguro e confuso. Mas se soubesse que ela espera que a mulher saberia como se comportar em um caso particular.

Como regra geral, os primeiros sintomas da menopausa em mulheres são a instabilidade emocional, inconstância de humor, irritabilidade. Então, não há passagem sensação de fadiga crônica, insônia pode ocorrer, ou, inversamente, sonolência excessiva. Depois que a mulher começa a notar irregularidades menstruais - inicialmente são pequenas, em seguida, cada vez mais difícil.
Que estes primeiros sinais da menopausa em mulheres e forçado a guarda e pensar. O mais razoável seria neste momento para ver um médico, que irá avaliar a condição da mulher e dar as melhores recomendações possíveis. A fim de ter segurança ao seu novo estado e aceitá-lo, uma mulher deve saber o que está acontecendo com seu corpo do que é devido a estes ou outros processos.
A causa dos primeiros sintomas de menopausa nas mulheres é o chamado a menopausa. Início da menopausa nas mulheres é após cerca de 40 anos. Nessa idade começa um declínio gradual na progesterona - o hormônio do corpo lúteo. Este não é o início da menopausa, tais como, mas a primeira premissa. Alguns anos mais tarde, cerca de 45 anos de idade, os ovários da mulher começam a produzir menos estrogênio muito mais do que antes. Como um resultado deste processo de menstruação tornar caótica, e depois de algum tempo, e desaparecer completamente.

Eu gostaria de chamar a atenção das mulheres para uma questão tão importante como a função reprodutiva. Apesar do fato de que a capacidade da mulher engravidar é muito reduzido no início, você precisa prestar muita atenção para a questão da contracepção, como muitas vezes neste período da gravidez ocorre, que a mulher não tem idéia de escrever fora da instabilidade da ausência de ciclo menstrual.

E durante a menopausa, por vezes, não são assim-chamado de hormônio "saltos" durante o qual o corpo da mulher não poderia estar melhor preparados para conceber. Portanto, se você certamente não está planejando se tornar uma mãe, cuidar de contracepção segura. A fim de escolher a melhor opção, você precisa ver um médico. By the way, só um médico pode dizer de forma confiável se você deve ter medo da gravidez. Para esta mulher deve ter um teste de sangue para determinar o nível da hormona FSH nele. Hormona FSH - hormona folículo-estimulante é responsável pelo funcionamento normal dos ovários. No caso em que o sangue é uma melhoria significativa da hormona, que indica que a falha ovárica era completa, pelo que nenhum ovo. Isso geralmente ocorre depois de anos de ausência de menstruação.

A palavra "menopausa" é de origem grega e significa "escada". E descer as escadas pode ser bastante difícil se você não tratar a sua saúde de forma responsável e com o devido cuidado. Foi durante este período da menopausa em mulheres podem prevenir a maioria das doenças típicas da idade avançada.

Durante a menopausa as mulheres podem aparecer sintomas como:

• Sensação de chamados "afrontamentos".
• Sudorese.
• Violação do ciclo normal de sono - insônia ou hipersonia.

Depois de algum tempo, pode aparecer no meio - tempo de violação, expressa da seguinte forma:

• Incontinência de leve a acentuado.
• Sear da mucosa vaginal.
• Diminuição do desejo sexual.
• Desequilíbrio emocional.

Se uma mulher é a sua saúde de ânimo leve, tem uma predisposição genética, ou submetidos a influências negativas externas, as complicações podem ser ainda mais desagradável:

• Distúrbios metabólicos.
• Perturbações e doenças de cardio - sistema vascular.
• A osteoporose.

Sobre a osteoporose deve conversar um pouco mais, porque apenas saber sobre o problema, podemos ganhá-la. Osteoporose - não é outro senão a doença de apoiar - aparelhos motor. À medida que a doença progride, há uma interrupção gradual da estrutura normal do osso, a massa óssea é também reduzida.

Aliás, em toda a qualidade de vida e estrutura de osso, bem como perda óssea, estão constantemente a mudar. Indicadores estão mudando sob a influência de vários fatores, entre os quais estão:

• Fornecimento personagem. A dieta mais ideal em que a proteína correctamente equilibrada, cálcio e vitamina D.
• A actividade física também desempenha um papel na prevenção da osteoporose.
• O conteúdo dos hormônios sexuais.

Uma vez que a concepção e cerca de trinta anos de idade no corpo de uma pessoa é de acumulação intensa de osso e, por conseguinte, a massa óssea. Depois de 40 anos, devido à perda da função ovariana normal, o processo de envelhecimento começa óssea. Se este processo é na forma de disco, que é o desenvolvimento de osteoporose. Este tipo é chamada osteoporose pós-menopáusica.

Insidiosa esta doença é que os sintomas não aparecem pela primeira vez, quando a menopausa ocorre em mulheres, e em 10 - 15 anos. As fraturas mais comuns da coluna vertebral, antebraço e quadril. E fraturas ocorrem devido a um impacto físico insignificante no osso.

Quando é que a menopausa em mulheres?

Como mencionado anteriormente, a menopausa ocorre em cerca de 45 anos. No entanto, estes dados médios, e muitas vezes há vários desvios da norma. Menopausa precoce em mulheres pode ter uma variedade de causas. Listados abaixo são os mais comuns:

• O fator de forte estresse na vida de uma mulher - a morte de um ente querido, divórcio, perda de um emprego.
• As doenças infecciosas que ocorreram durante as mulheres puberdade.
• Várias doenças imunológicas da glândula tireóide.
• Um anormalmente baixa atividade dos ovários.
• Cirurgia ginecológica que envolve a remoção de um útero e ovários.

Assim sendo, todos os sintomas da menopausa precoce em mulheres ocorrem muito mais cedo do que seus pares. A mulher começa a alterar a estrutura da pele, o qual começa a perder a sua elasticidade, condição modificada das unhas e do cabelo. Devido às alterações hormonais podem aumentar ou, inversamente, uma diminuição no peso.

A análise de sangue marcado alterar a sua evidência bioquímica, resultando possivelmente no desenvolvimento de doença cardíaca coronária, ataque cardíaco, aterosclerose. Além disso, as alterações relacionadas com a idade naturais em tecido ósseo e começar a ocorrer antes do tempo - muito acelerado o processo de reduzir a sua densidade.

É claro, não deixe esse processo de menopausa precoce, sem atenção - porque o seu aparecimento sugere que o envelhecimento também ocorre prematuramente. No caso de você tiver os sintomas acima, contacte o seu médico imediatamente. Apenas um médico é capaz de identificar menopausa precoce em mulheres, o tratamento também deve atribuir foi ele.

Normalmente, a causa mais comum da menopausa precoce em mulheres é precisamente a rescisão artificial de um funcionamento pleno direito dos ovários. Isto ocorre, quer por cirurgia ou por irradiação com raios-X.

A diferença mais importante entre o artificial do clímax natural é a interrupção abrupta da produção hormonal. Claro que, durante este período pode ser pronunciada sinais de menopausa precoce em mulheres, o tratamento seria muito mais eficaz do que o processo natural de extinção da função reprodutiva. Isso é explicado pelo fato de que, em qualquer caso, se a menopausa natural ou artificial, as mulheres exigem o corpo algum tempo para se adaptar à sua nova condição. Quanto tempo é necessário - é muito difícil dizer - este processo é muito individual e depende de muitas características de um organismo de uma mulher em particular.

É claro que, quanto mais jovem o corpo feminino se adapta muito mais rápido e menos doloroso do que a antiga. E, como regra, a menopausa artificial frequentemente encontrados são as mulheres jovens que têm uma interrupção abrupta da produção de hormônios sexuais por intervenção médica no organismo.

Tratamento de menopausa precoce bastante diversificada, mulheres médicos devem ser consultados profissionais de um foco mais estreito:

• Um neurologista irá ajudá-lo a escolher os produtos, normalizar o trabalho do sistema nervoso central.
• Endocrinologista realizar um exame cheio de mulheres, prescrever testes para determinar o nível de hormônios no corpo.
• O cardiologista vai ajudar a eliminar existente, ou prevenir o surgimento de possíveis distúrbios do cardio - sistema vascular.
• O cirurgião irá ajudar a lidar com a osteoporose.
• Ginecologista ajudar a lidar com as doenças freqüentes neste período do aparelho geniturinário.

Falando sobre a saúde das mulheres, a menopausa devem ser registadas separadamente. As alterações hormonais durante a menopausa o corpo entra difícil a cada segundo mulher. Uma mulher experimentando tanto desconforto físico e psicológico. Ela desenvolve vários complexos, que podem, eventualmente, evoluir para um graves problemas psicológicos. Na maioria das vezes as mulheres queixam-se de "ondas de calor", durante o qual a mulher pode experimentar sintomas tais como:

• O aparecimento súbito de forte transpiração.
• Vertigo de intensidade variável.
• Raça emocional inexplicável.

Na maioria das vezes, as mulheres sofrem muito dolorosas "ondas de calor". Eles tentam evitar a companhia de estranhos, os quais, por sua vez, podem levar a chamada "exclusão social" e sérios problemas psicológicos cuja solução requer um psicólogo.

"Marés" ocorrer tanto durante o dia e à noite, e pode causar uma variedade de distúrbios do sono, até insónia. Muitas vezes as próprias mulheres provocar ataques "marés". A fim de reduzir a sua ocorrência e intensidade ao mínimo possível, observe as regras simples:

• Evite beber bebidas quentes, especialmente aqueles que contêm cafeína. Substitua-os com chá gelado ou suco.
• O mesmo é verdadeiro de comida quente. Antes do uso, permitir que o alimento para arrefecer a 36-37 graus.
• Tente evitar situações estressantes. Se é impossível lidar, deve procurar aconselhamento médico.
• Tente evitar roupas feitas de materiais sintéticos.

Estes "rubores" são o resultado da menopausa ocorre quando um desequilíbrio hormonal, que conduz ao rompimento do pleno funcionamento normal do sistema termorregulador. As manifestações da menopausa em mulheres é muito variada em sua intensidade e frequência de ocorrência. Algumas mulheres "marés" ocorrem não mais do que uma vez por semana, e não causam absolutamente nenhum desconforto, enquanto outros - até 30 vezes por dia, transformando assim a vida em uma agonia contínua. Se a menopausa ocorre é muito difícil, uma mulher deve consultar um médico. Após a inspeção completa e exame de mulheres será atribuído a terapia de reposição hormonal.

No entanto, infelizmente, "marés" - não é o único sinal de início da menopausa nas mulheres. Como mencionado acima, entre eles as mulheres são frequentemente confrontados com problemas, tais como: problemas no campo da atividade sexual, mudanças na aparência, cardio - vascular sistema, as doenças do aparelho geniturinário.

Devido a alterações hormonais durante a menopausa mudanças de estado da mucosa vaginal e do trato urinário. O muco torna-se muito vulnerável e sensível. E assim que a relação sexual com um macho pode causar bastante dor. Além do momento do orgasmo, muitas vezes acontece de fuga involuntária de urina que normalmente é uma mulher muito confusa e frustrante. Como resultado, além do desconforto físico de uma mulher experimenta um desconforto psicológico forte que reflete negativamente em seu estado de espírito.

Mudanças na aparência como uma mulher trazer um monte de dor, e acrescentou aborrecimento. O empate para o fato de que o corpo de uma mulher é níveis de estrogênio reduzido significativamente, a pele é muito mais fino, perde sua umidade. Como resultado, a pele perde sua elasticidade ex: rugas faciais são novos, mas o peito torna-se flácido e flacidez. Além disso, a condição de deterioração do cabelo e das unhas - cabelo também se tornar excessivamente seco, cai activamente. Nails começar a magra, escamosa e pausa. Essas mudanças também piorar significativamente o estado psicológico da mulher.

Mas não caia em apatia e desistir. Então, quando o início da menopausa nas mulheres, o mais razoável é que se empenhem activamente na sua própria aparência. Máscaras nutritivas, estilo de vida saudável, bem como vitaminas para as mulheres na menopausa vai ajudar a salvar a beleza e saúde das mulheres por muitos anos.

Além disso, a utilização de vitaminas para mulheres na menopausa ajuda a prevenir a osteoporose, que já foi discutido acima. Entre outras complicações, perda de cálcio pode resultar no rápido desenvolvimento de cárie e de forma deformação, até que a redução no crescimento.

Há também complicações da menopausa, que se manifestam apenas em cinco ou até dez anos. A complicação mais desagradável - aterosclerose. Isto é devido ao facto de diminuir os níveis de estrogénio. E, de fato, os estrógenos tem potente ação protivoskleroticheskoe. Durante a menopausa o nível de estrogênio diminui, então o colesterol se deposita nas paredes vasculares praticamente não fiscalizados. Se uma mulher que não tenha completado 45 anos de idade, a aterosclerose é 10 vezes menor do que a dos homens, as mulheres e os homens que alcançaram a marca em 55 anos - a incidência da doença é a mesma.

Não importa o quão triste ele estava ciente, mas a menopausa em mulheres, idade e estado de saúde - elos de uma cadeia. É absolutamente natural e inevitável processo. Mas se nossos avós e mães foram forçados a apenas "ir com o fluxo," mulheres modernas mais oportunidades para resistir aos efeitos negativos da menopausa. A coisa mais importante - é agir e não ficar de braços cruzados. Gostaria de, mais uma vez lembrar que não existe um esquema universal único, perfeito para todas as mulheres. Afinal de contas, um clímax vem em 45 anos, o outro - 55, uma mulher não tem sintomas de todo, eo outro elas são pronunciadas.

É claro, a terapia de substituição hormonal facilita significativamente a participação das mulheres, mas esta não é a única maneira.

No caso de sentir "ondas de calor", certifique-se de bloquear por escrito, como muitas vezes há ataques que os precederam e quanto tempo elas duram. Preste atenção a tudo, até mesmo fatos menores - roupas, alimentos, a própria situação. Durante os médicos "maré" são aconselhados a não tentar superá-lo, e vice-versa - para relaxar. Então vai demorar muito mais rápida e indolor. Significativamente alivia a intensidade ea freqüência das "ondas de calor" normais vitamina E, que podem ser comprados em qualquer farmácia. A composição inclui quase todos os vitaminas e E, mas a acção mais eficaz de vitamina E na forma pura por 400ME comprimido duas vezes por dia.

Terapia de reposição hormonal deve ser conduzido somente com hora marcada com o seu médico e apenas sob seu estrito controle. Caso contrário, a mulher corre o risco de um efeito completamente oposto.

Certifique-se de lembrar que os milharais menopausa nada indica que sua vida cheia chegou ao fim. Não curto em si mesmos e não se debruçar sobre sua condição. Certifique-se de comunicar com as pessoas, especialmente com as mulheres de sua idade. A constatação de que tais fenômenos ocorrem não só você, mas também com outros, estado emocional muito mais fácil.

Como mencionado acima, é muito importante seguir um estilo de vida saudável. Tente criar para si um calendário claro, certifique-se de transformá-lo exercícios e caminhadas. Tente, tanto quanto possível, estar ao ar livre. Estas medidas irão ajudar você, independentemente de tudo, para ficar em boa forma física e manter a vitalidade.

Já mencionamos que muitas mulheres durante a menopausa pode representar problemas na vida íntima. Uma mulher pode tomar uma série de medidas para reduzir o problema a um mínimo:

• Preste atenção à higiene pessoal.

.  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .