O que quer dizer sexo na vida de uma mulher? Como se estávamos lá ou rechaçou a questão, dizendo que para nós o sexo não desempenhar um papel, não é. E as moças e as senhoras com a idade que ele precisa, mesmo se esse fato não é reconhecido ou não realizados. Porque é uma fonte de vitalidade e regulação do humor e do comportamento e saúde humana. Por natureza, o homem recebeu um grande presente - ele pode usar esta fonte, em contraste com os animais, não só para a procriação. Com ele, a pessoa toca o mistério da fórmula da felicidade de todos. E ele se sente parte de universo que ama, apóia, consoles ...

Em suma, o papel do sexo na vida de uma mulher não é menos para o seu papel na vida dos homens. E talvez ainda mais. Porque não só enche a energia positiva sexo mais fraco, mas também faz com que seja mais jovem e mais atraente. Parece, então, que devemos sentir mais forte do que os homens, o desejo sexual. No entanto, na maioria das vezes, por algum motivo se vê o contrário. Que acontece com a libido feminina e por que isso está acontecendo?

Por que as mulheres têm libido fraco

Algumas pessoas acreditam que para a maioria das filhas de Eva (ao contrário de seus filhos) o sexo não é uma parte muito importante da felicidade. Mas, como ele não deve ser! Porque homens e mulheres estão no mesmo estágio de desenvolvimento sexual. Isto significa que o desejo para a relação sexual em ambos os sexos deve ser igual. Bem ... Claro que não! Número de dores de cabeça do sexo feminino que ocorrem num momento em que seu marido se vira desejo excede o número total de tal dor em toda a humanidade. Por que a metade fraco do que na idade reprodutiva muitas vezes sofrem de enxaqueca?

Francamente, todas as razões vybryki libido feminina continuam a ser um mistério. Podemos dizer apenas uma coisa: um grande papel no aumento ou diminuição do desejo sexual é o nível de hormônios. Mas eles - e não os únicos culpados do que está acontecendo. Agindo em nosso libido não é apenas física, mas também hereditária, idade e fatores psicológicos.

Em geral, a formação de a qualidade do desejo sexual feminino começa tão cedo quanto a adolescência. Foi então na mente de uma menina impressa características básicas de um parceiro sexual ideal. Corrigindo sua imagem ocorre ao longo da vida. E isso pode mudar drasticamente a idéia original do ideal por causa de algum estresse forte e trauma. E com isso vai mudar e o poder de atração sexual. E isso ocorre no sentido descendente e ascendente.

De grande importância no desenvolvimento da libido feminina é a primeira relação sexual. É importante que ele foi menos bem. Se o cara é rude ou muito incompetente, ela é improvável que se obtenha do sexo, pelo menos, algum prazer. Como resultado, a primeira relação sexual ela não vai lembranças muito agradáveis. E eles vão desligar sua unidade, enquanto a jovem aparece quem sabe muito sobre carícias de seu parceiro perfeito. Bem, se tal não seria o verdadeiro prazer sexual que ela nunca pode saber.

Devo dizer que a mulher sexy é significativamente diferente da sexualidade masculina. No sexo frágil em que domina o componente emocional da libido, têm um forte - solução salina. Ou seja, as mulheres mais do que os seus parceiros, precisa conduzir as amáveis ​​palavras, tocar suave, se beijando. Se tudo isso não for suficiente, a mulher geralmente não tirar o máximo partido da vizinhança. Como resultado, ela gradualmente perde o interesse nela. E, em seguida, antes da íntima muitas vezes ela começa a "dor de cabeça".

Aliás, a dor de cabeça. Em muitos casos, as senhoras são muito raramente recebe um orgasmo, ele realmente é o lugar para estar. Falta de liberação sexual regular, um efeito negativo sobre a psique, causando mais dores de cabeça, irritabilidade, temperamento curto, depressão e outro fenômeno traquina. Claro, uma mulher com tal condição é raramente de bom humor. E isso pode ser muito ruim para sua vida pessoal. Os homens não suportar eternamente irritadiço, não apreciam os amigos do sexo. Na melhor das hipóteses, eles simplesmente se afastar, na pior das hipóteses - são o lar desenrolado.

Bem, agora gostaria de entender que, depois de todo o sexo na vida das mulheres significa muito. Como fazê-lo bastante completo e evitar a supressão da libido próprio para os próximos anos?

Como despertar o desejo para o sexo

Na verdade, o desejo sexual das mulheres e não deve ser sempre a mesma. Por exemplo, quando as mulheres estão ovulando, seu sexo desejo salta para o pico. Estes dias, os homens devem ser considerados feriados - o Senhora fica muito sexy e recebe um orgasmo muito mais rápido. Sim, às vezes mais de uma vez. E então o desejo sexual da mulher é um pouco reduzida. Ela não queria proximidade freqüente e pode até mesmo abandoná-lo, inventando, por exemplo, que uma dor de cabeça. Em princípio, isso é normal. E os problemas são resolvidos. Apenas com ternura e bondade vir para a pobre garota-mártir, e sua dor de cabeça como o braço de elevação. No entanto, nem todos os homens são, infelizmente, entende-se, exigindo sexo neste minuto aqui, período. Bem, então, você tem que dizer! E ao mesmo tempo mostrar suas zonas erógenas favoritas.

Cada um de nós são zonas erógenas individuais. E esta ou aquela área é particularmente sensível a uma certa atitude mental. Porque para uma mulher para obter verdadeiro prazer do sexo, você deve participar na íntima, não só o corpo, mas também a essência interior. E a essência do que não é muito sensível à afeição física e gentil com ele, para que os nossos homens são muitas vezes esquecidos para sussurrar em seu ouvido. Não, para atingir o pico do prazer é necessário, é claro, não cada par. Mas apenas dois podem saber que é necessário que o ato sexual participaram não só o corpo, mas a alma - palavras, se os sons que você imaginação ... e conectá-los, não apenas excita mecanicamente cada outras zonas erógenas, sem levar em atenção às emoções.

Bem, o que fazer se um orgasmo, mesmo com as carícias mais hábeis o homem ainda não veio? Temos de aprender com ele. Em geral, um orgasmo é geralmente uma reacção para a estimulação do clitóris e o ponto G. Algumas mulheres podem experimentar se não existe tal estimulação. Para o resto do acto sexual normal, com a introdução de apenas o pénis na vagina pode provocar exceto que apenas a satisfação psicológica. Sim, e em seguida, nem sempre. Mas, se durante o sexo, os homens não se esqueça sobre o ponto mais sensível do corpo da Senhora, ela tinha certeza de estar no topo do mundo. E muito rapidamente, se o jovem vai se concentrar nas sensações em suas zonas erógenas.

Orgasmo feminino e sua força depende de saber se uma mulher pode relaxar completamente na cama. Se durante o próximo presente ansiedade, medo, tensão - nada de bom é provável que venha de sexo não é. A fim de obter dele o prazer físico e emocional, precisava de conforto psicológico. Barreira poderosa para o orgasmo é uma sensação de ressentimento para um parceiro, a hostilidade em direção a ele. Em suma, a relação entre um homem e uma mulher e sua capacidade de esquecer os problemas existentes desempenham um papel importante como um ato sexual. Claro, essa questão não é tão fácil de resolver. Não cada um de nós pode tomar aqui e desligar dos pensamentos e emoções negativas. Mas você precisa para trabalhar com ele. Para seu próprio bem. Não se a si mesmo? Referindo-se ao especialista. Deixe a ajuda.

Praticar músculos íntimos

A fim de aprender a ouvir o seu corpo e que ele comece a desfrutar do sexo, você pode fazer o treinamento dos músculos íntimos pelo método do ginecologista americano Arnold Kegel. É exercícios muito simples, a maior parte do exercício que não precisa de uma sala separada ou na alocação de tempo para eles. Ela consiste na alternância de contracção e de relaxamento dos músculos da vagina em intervalos regulares. Variações destas alternâncias muito, assim que cada mulher pode escolher a variante mais adequada do mesmo. Mas um dos métodos melhorados os exercícios de Kegel, que é necessário para realizar em casa:

1. A carga começa com o fato de que a passagem da sala, levantando os joelhos. Meias esticado. Mãos relaxadas, baixou ao longo do corpo. Se o fizer, sessenta passos. Mais de sessenta etapas em que Allot pés antes de abaixar o joelho para o lado;
2. Deite-se de costas. A curva pernas na altura dos joelhos e puxou até o peito. Expire acentuadamente, apertando os músculos íntimos. Retorne à posição inicial. Inspire. Repita vinte vezes;
3. Em uma posição em pé tem um nariz respiração profunda. Ao mesmo tempo, nós apertar os músculos da vagina, desenhar no abdômen e segure a respiração por alguns minutos. Expire lentamente. Execute cinco vezes. Em seguida, repita o exercício, mas em vez de retrair as abdômen fazer disto um caso;
4. Deite-se de costas. Pernas dobradas na altura dos joelhos. Pés apoiados no chão. Levante sua pélvis, quadris implantados na mão, músculos íntimos tenso. Nesta posição, segure por cerca de cinco segundos. Realizamos quinze vezes;
5. Coloque os pés mais largos que a largura dos ombros. Meias acabou. Crouch, respiração e apertando os músculos íntimos. Retorna rapidamente à sua posição original, a respiração. Repita quinze - vinte vezes;
6. Fomos em todos os fours. Arqueia as costas, mas que também pelve para a frente, esticando os músculos da vagina. Fique assim por dentro de cinco segundos. Em seguida, flexione as costas, pélvis servir um pouco para trás, músculos íntimos tenso. Repita este exercício de dez vezes, permitindo que os músculos para descansar quando você mudar de posição.

Kegel disso, há um certo número de complexos de exercícios, que iria produzir um orgasmo. Por exemplo, um dos tais complexos é a seguinte:

1.   Nós sentar no chão. As pernas esticadas, fechado. A parte traseira é inclinada para trás ligeiramente. Mãos no chão não encostar. Manter o equilíbrio e apertar suas nádegas. Nós contar até dez e relaxe as nádegas. Fazê-lo cinco - seis vezes. Em seguida, abre as pernas e repita o exercício;
2. A posição de pé é fixada entre as nádegas de uma moeda. Nós vamos com as costas retas e tentando manter a moeda maior tempo possível não caiu;
3. Este exercício deve ser feito com um parceiro. Com toda a sua força para esticar os músculos da vagina. Um homem tenta entrar. Aos poucos, os músculos relaxam quando o pênis entra. Uma vez que ele entra completamente, levemente apertar os músculos, conte até cinco, e novamente eles relaxar.

Se realmente queremos assegurar que as relações sexuais trazer alegria, o exercício deve ser feito regularmente. E o mais rápido possível. Sem tempo? Bem, ele vai apenas compressão alternativo e músculos despinçamento, fazer algumas tarefas. Não é difícil! E é extremamente útil. Porque o sexo - parte da vida, parte da convergência do masculino e do sexo feminino e as forças de convivência feliz dos sexos.

Ao mesmo tempo, a tentar obter um orgasmo, é necessário ter em conta que pode ser diferente e não é sempre conseguida. Cada um de nós tem suas próprias peculiaridades. Alguém é mais propenso a do prazer fisiológico, e alguém - para o emocional. Às vezes um orgasmo é muito brilhante, às vezes é bastante pálido. Mas pode obter quase todas as mulheres saudáveis. É necessário somente para a pobreza. Um desejo é muito desejável! Porque não somos um meio para satisfazer as necessidades dos homens. Nós - a igualdade com eles participantes a relação sexual, o que deve trazer prazer para ambos os parceiros. E se nós a amamos homem, o orgasmo será o maior presente para ele. Então, por que privar-se e adorei esta oportunidade maravilhosa? O mundo é multifacetado e colorido. Não fazê-lo monótono e aborrecido. Devemos sempre lembrar que as vidas sexuais de mulheres - uma das cores mais brilhantes do mundo.