Coma direito e virar em seus alimentos afrodisíacos do menu
Use o poder da aromaterapia
Preste atenção às preliminares
Em muitas culturas antigas da arte de sexual pago muita atenção, porque se pensava que através homem e mulher íntima não apenas desfrutar, mas também enriqueceu espiritualmente. Além disso, o sexo foi um dos métodos mais comuns que podem curar qualquer doença. Ao longo do tempo, as relações sexuais perdeu seu significado especial, e até mesmo tornou-se algo vergonhoso. A possibilidade de obter prazer de um homem ainda percebida como um fato da fisiologia, mas as sensações que uma mulher experimenta durante o sexo, não atribuem importância.
No século XX, o orgasmo feminino novamente começou a prestar mais atenção, mas séculos de esquecimento e proibição de prazeres para a bela metade da humanidade ainda deixaram a sua marca. E não é de estranhar que muitas meninas e mulheres de hoje têm grande dificuldade em obter orgasmo. Se você sabe que um problema desse tipo, em seguida, pagar a atenção para o nosso conselho, o que lhe permitirá mudar certos aspectos de suas vidas e experimentar o prazer do sexo. Além disso, você vai aprender muito sobre como algumas de nossas ações e pensamentos afetam a qualidade do sexo e por vezes difíceis de atingir o orgasmo.
Perceber a sua singularidade
Muitas vezes, ela disse que esses sentimentos agradáveis, ela pode sentir durante a intimidade, não é o orgasmo. E assim ela pensa que só porque compara-os com histórias de seus amigos, as descrições em vários jornais ou até mesmo reações atrizes que estrelou em filmes eróticos. Você deve uma vez por todas para lembrar que o mundo simplesmente não existe dois orgasmos idênticos, de modo que toda mulher vai descrever os seus sentimentos de forma bastante diferente.
Do ponto de vista existem dois tipos de medicina orgasmo clitoriano e vaginal -. O primeiro pode ter mais de noventa por cento das mulheres, o segundo - um pouco menos do que setenta por cento, mas a experiência dos dois orgasmos ao mesmo tempo é dada apenas cinco por cento da sorte. Mais orgasmo vaginal fisiológica "correta" é considerado, no entanto, na maioria das vezes as raparigas começam a sua familiaridade com o mundo de prazer íntimo é um orgasmo clitoriano. Normalmente, ao longo do tempo muitas das meninas estão aprendendo e experimentando orgasmo vaginal, mas para alguns, ainda não é impossível.
Percebendo que a sua reacção a relações sexuais são completamente individual, você não vai se preocupar que experimentando alguma "não tão" orgasmo ou seus sentimentos em tudo não são. Este artigo é sobre a forma de alcançar com sucesso clímax durante o sexo é muito importante, porque só tomando todas as características de seu corpo e reações sensoriais individuais, você será capaz de "deixar ir" à vontade de seu orgasmo.
Amar a si mesmo e seu corpo
A maioria das meninas desesperadamente complexas sobre todas as imperfeições em sua aparência e em números específicos, como resultado simplesmente não pode relaxar durante a intimidade e experiência, pelo menos, algum prazer. Muitos deles muitas vezes se perguntou por que eles não obtêm um orgasmo, mas raramente atribuiu importância ao fato de que eles simplesmente não amar a si mesmos e, consequentemente, não podem mergulhar no mundo de prazeres íntimos.
Para autocrítica excessiva com a aparência não se tornou um obstáculo intransponível no caminho para a satisfação sexual, você deve aprender a amar incondicionalmente o seu corpo. Seu corpo é totalmente original e tem assim muito bonito, por isso não tenha vergonha disso. Se você simplesmente não consegue lidar com a emoção, onde parece que um homem amado vai te ver sem roupa, tentar se livrar desse medo, tanto quanto possível caminhar ao redor do apartamento nu. Acostumado a sua nudez, você vai logo perceber que o parar de se preocupar durante o sexo que lhe permitirá, finalmente, ter um orgasmo.
Ame seu corpo para o que é, você deve prestar especial atenção à manutenção regular do mesmo, que a pele é macia, lisa e elástica. Para fazer isso, não é necessário para assistir os caros salões de SPA, só precisa ter uma regra para usar regularmente um matagal suave ou casca, bem como hidrata e nutre cremes, soros e óleos. Tudo isso não só irá melhorar a aparência de sua pele, mas irá torná-lo muito mais sensível, que utilizará uma gama muito maior de acariciar propício para o surgimento de orgasmo.
Fortalecer os músculos íntimos
Aquelas garotas que tiveram a sorte de se tornarem mães, são susceptíveis chamados exercícios de Kegel familiares, são recomendados para todas as mulheres grávidas para realizar, em preparação para o parto. Tais exercícios podem fortalecer os músculos da vagina e alguns muscular circundante para assegurar o funcionamento correcto de todo o sistema reprodutivo feminino para facilitar o processo de nascimento e orgasmo, bem como aumentar significativamente a sua intensidade.
Existem muitas técnicas de realização de exercícios de Kegel, mas a maneira mais fácil de tirar proveito dos mais simples e acessível, que consiste na introdução do dedo na vagina ou qualquer outra forma oblonga objeto seguro e sua contração muscular interna - alternam entre tensão e relaxamento dos músculos deve ser por um período mínimo de dez minutos. Fazer esse tipo de exercício é necessário todos os dias até ao momento em que você pode facilmente manter seus escolhidos sujeitos dois ou três minutos. Em seguida, fazer a transição para um novo "nível", reduzindo o diâmetro do "treinamento" sujeito ao mínimo possível.
"Acrobacias" a gueixa japonesa, conhecida por seu conhecimento profundo de todos os tipos de prazeres sexuais, é a capacidade de quebrar um lápis usando exclusivamente os músculos vaginais. Você vai conseguir os mesmos resultados não são necessariamente, mas para atingir o orgasmo fortalecimento dos músculos íntimos ainda vale a pena fazer regularmente.
Anteriormente, a utilização do método descrito acima só pode ser aplicada "improvisado" significa, mas presente, a gama de sexo-shop envolve uma variedade de opções de um especial de produtos de látex macio destinados a treinar os músculos da vagina. Por que não tentar usar essas invenções criadas especificamente para as mulheres em todas as suas características fisiológicas e é considerado como uma formação eficaz? Se desejado, tais músculos movimento cada menina é capaz de fazer, e directamente durante a intimidade, permitindo que seu parceiro o suficiente para experimentar o inusitado e muito agradável, e ela mesma - para aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos, e, assim, aumentar muito a probabilidade de orgasmo.
Fazer ginástica
Na verdade, se a mulher ter um orgasmo, não só afeta o poder de seus músculos íntimos, mas também todos os outros músculos do corpo. Então você precisa para melhorar regularmente todo o sistema muscular, com especial atenção para a cintura e uma área de imprensa, especialmente a sua parte inferior. Se você é um aeróbica normal ou treinamento de força sério na academia, então não é o suficiente para aumentar a probabilidade de orgasmo. Por que são tão comuns tipos de aptidão neste caso, não agem? O fato é que para melhorar a sua sexualidade e oportunidades de experimentar sentimentos intensos durante a intimidade necessária para escolher o tipo certo de exercícios que aumentam foi uma corrida de sangue na região pélvica.
Mas as meninas, que esculpir o tempo extra para o exercício é sempre problemática, prestar atenção aos tipos de dança de fitness, sugerindo uma pressão intensa sob uma música de fogo brilhante, bem como a tira de plástico que permite desenvolver significativamente a flexibilidade, o que, por sua vez, também aumenta probabilidade de orgasmo. Aquela garota que procura para passar o tempo mais calmo e medido, pode ser feliz para mergulhar em Pilates, yoga ou alongamento, que são reconhecidos como um dos exercícios mais eficazes para a divulgação integral da sexualidade feminina e emancipação no campo do sexo e que aumenta a capacidade de ter um orgasmo.
Coma direito e virar em seus alimentos afrodisíacos do menu
Se você analisar por que você não pode ter um orgasmo muitas meninas, pode presumir-se que nem todos eles são devidamente alimentados, o que afeta mais diretamente as sensações durante o sexo. Tais alimentos não saudáveis, como batatas fritas, salsichas, estabelecimentos alimentares de fast food e, claro, bebidas alcoólicas, afetar negativamente o estado hormonal de mulheres e, portanto, o fato de que ela pode ter um orgasmo ou não. Se uma mulher usa uma grande quantidade de vegetais frescos, frutas, grãos e alimentos ricos em proteínas de baixo teor de gordura, em seguida, todo o seu corpo funciona de uma maneira que contribuem fortemente para o orgasmo durante a intimidade.
Outra maneira pela qual qualquer menina pode aumentar significativamente a probabilidade de orgasmo - é a inclusão em seu menu diário, os chamados alimentos afrodisíacos, hormônios femininos "combustível". A primeira coisa a vir à mente iguarias, tais como morangos e creme ou champanhe com ostras, no entanto, todos estes produtos, ao contrário da crença popular, não tem o corpo sem efeitos especiais. Se você quer melhorar a sua sexualidade ea capacidade de ter um orgasmo, apoiar-se em frutas, sucos frescos, nozes cruas e todos os tipos de cereais, especialmente o trigo mourisco. Também um impacto benéfico sobre a intensidade do prazer durante a intimidade pode qualquer queijo e queijo cottage natural.
Use o poder da aromaterapia
A maioria dos antigos tratados sobre prazeres carnais atribuiu grande importância para os vários odores que acompanham intimidade. Hoje em dia raramente qualquer garota não pode traçar um paralelo entre o gosto e seu humor, como os espíritos de hoje são um atributo essencial das mulheres. Assim como espíritos afectar o humor, ou que a composição aromática pode aumentar ou, inversamente, para anular o desejo sexual e a capacidade de ter um orgasmo. A fim de aromaterapia erótica pode ser usado como óleos essenciais e essências especiais, que incluem feromonas.
Um dos mais reconhecidos óleo com que qualquer mulher pode relaxar e obter um verdadeiro prazer do sexo é o óleo essencial de bergamota, tem uma fragrância incrivelmente fino, delicado e feminino. Basta adicionar 3-7 gotas do óleo em aromalampu para amplificar simultaneamente o desejo de relaxar, para que garantia o orgasmo. Outro óleo com um efeito estimulante pronunciado - é o óleo de ylang-ylang, que é a única desvantagem é que ele pode causar dores de cabeça em pessoas que são sensíveis aos sabores doces. Para orgasmo era mais forte, é necessário misturar 1-2 gotas de ylang-ylang qualquer óleo de citrinos neutro (por exemplo, óleo de limão ou laranja) numa quantidade de algumas gotas e adicionar lâmpada de aroma.
Muitos homens não pode responder à pergunta por óleo de patchouli os tem efeito hipnótico e, literalmente, eles mostram milagres de engenhosidade em sexo. Qualquer menina pode facilmente usar este óleo patchouli recurso para seus próprios fins, por homens que procuram a atenção durante a intimidade, Que, por sua vez, irá aumentar as chances de orgasmo. Do mesmo modo, a acção tem óleo de neroli, mas ele deve ser utilizado em quantidades mínimas, como na quantidade de mais do que duas gotas de que pode causar falta de ar, e mesmo uma ligeira tosse.
Uma forma mais moderna para estimular reacções sensoriais durante o sexo é a utilização de perfume com feromonas - compostos químicos especiais que imitam o cheiro do homem selecção natural surge no momento da excitação sexual. Para a menina é garantido um orgasmo, seu homem favorito pode avançar para colocar sobre o ponto em que o pulso palpável, perfumes com feromonas. No entanto, deve-se ter em mente que tais espíritos entrem em vigor imediatamente, mas depois de um certo tempo, o que é muitas vezes indicado na embalagem. Se desejar, esses espíritos podem ser usadas e ela própria, a despertar o seu parceiro um forte desejo de ajudá-la a obter a maioria dos orgasmos.
Preste atenção às preliminares
Muitas vezes para uma mulher experimentou uma sensação inesquecível como um orgasmo, é suficiente apenas para aumentar a duração das preliminares. Também é importante que, durante o prelúdio do homem fervorosamente procurou para entregar a sua diversão favorita e muitas vezes perguntar a ela o que ela gosta e por quê. Se você prestar atenção suficiente para as preliminares, a duração do sexo pode ser pequeno, mas não vai impedi-lo de atingir o ponto mais alto de prazer.
Para muitas mulheres de grande importância, tanto durante as preliminares, e durante o sexo tem um acompanhamento musical. Por exemplo, clássicos ligeiros no processamento moderno unbanal pode ser definido como uma onda de ternura e românticas baladas - mais leves experiências amorosas despertos que afetam as mulheres são, por vezes, melhor do que qualquer afrodisíaco, e composições mais rítmicos são capazes de dar a intimidade de uma unidade em falta.
Deve-se dizer que nem toda mulher tem um orgasmo durante o sexo depois de um longo preliminares, porque todos nós temos temperamentos diferentes e reações a determinados estímulos sensoriais. Alguns, em vez de as preliminares suave pode ser necessária simplesmente maior estimulação das zonas erógenas, pode acelerar significativamente o processo de atingir o orgasmo. A estimulação semelhante de um homem deve estar sob a orientação de seu amante não dar a ela acidentalmente qualquer desconforto que pode negar todas as tentativas para chegar a um orgasmo.
Além disso, para atingir o orgasmo também de grande importância para a respiração, que deve ser tão profunda e intensa. Também é importante para as meninas aprendem a respirar uma grande barriga, e não o peito. O facto de peito respiração superficial inerente na maioria do sexo justo frequentemente não permite oxigénio para difundir prontamente através da corrente sanguínea em todo o corpo, o que pode retardar o processo de ocorrência de orgasmo.
Cada menina pode tirar vantagem de qualquer das dicas acima de atingir o orgasmo, mas em qualquer caso, vale lembrar, abordagem padronizada também não permite desfrutar plenamente toda a gama de sensações durante o sexo. Por isso, é necessário antes de tudo para se concentrar em suas próprias preferências em um nível intuitivo, e não tentar entender por que você gosta ou não qualquer coisa em prazeres carnais. Este princípio de conduta durante o sexo e preliminares precedente que permitirá que você não pensar mais uma vez sobre como ter um orgasmo, e simplesmente desfrutar da intimidade. E o orgasmo, neste caso, você simplesmente não vai embora.
