Talvez nenhuma outra coisa no mundo que não se preocupam com os pais mais do que a saúde dos seus filhos. Para as crianças para comprar os melhores produtos contêm apenas substâncias mais úteis. Infelizmente, no ambiente de hoje e da indústria alimentar a mais recente tecnologia para obter todas as vitaminas e minerais necessários a partir de alimentos é quase impossível. É aí que os pais vêm à ajuda e vitaminas. Vitaminas para crianças de imunidade, para melhorar o apetite e visão - uma gama muito ampla de vitaminas. No entanto, como determinar quais as vitaminas são melhores para as crianças?
A fim de fazer a escolha certa, os pais, é claro, necessário consultar com o seu médico pediatra. No entanto, os próprios pais devem estar cientes de quando e quais as vitaminas necessárias seus filhos. Para esse efeito, a seguir descreve as vitaminas essenciais, e algo para o qual eles são necessários. Comprar um ready-made drogas que você será capaz de lidar adequadamente com as informações constantes do resumo para ele. Além disso, descreve brevemente algumas das vitaminas das crianças populares.
Então, quais são as vitaminas? O nome veio até nós a partir do latim, a palavra "vida". As vitaminas são compostos orgânicos que não estão envolvidas em processos energéticos e da construção de um organismo vivo. No entanto, eles são essenciais para o seu pleno funcionamento. As vitaminas estão activamente envolvidos nos processos metabólicos, são catalisadores biológicos naturais de muitos processos no corpo, proporcionando um sistema imunitário completo.
Todas as vitaminas conhecidas da ciência são divididos em dois grupos. Para uma destas vitaminas solúveis em água incluem C, P e B, como segunda incluem vitaminas A, K, E e D - vitaminas solúveis em gordura.
Solúveis em água vitaminas:
- A vitamina B1, ou tiamina. Quando o corpo é convertido em kokarboksilazu. Esta vitamina é necessária para que o corpo totalmente hidratos de carbono e gorduras digestíveis são responsáveis para o funcionamento normal dos sistemas imune e nervoso. Em períodos de aumento da carga sobre o corpo de uma criança em necessidade desta vitamina aumenta cinco - seis vezes. A tiamina é necessariamente uma parte das vitaminas de todas as crianças de imunidade.
- A vitamina B2 ou riboflavina também é muito necessário para o corpo da criança. É muito necessário para o normal funcionamento da recuperação visual e de células e tecidos. Quaisquer vitaminas para os olhos das crianças contêm essa vitamina. No caso em que o corpo da criança começará a sentir a sua falta, o bebé pode diminuir a qualidade de visão, iniciar o processo inflamatório na cavidade oral, haverá fissuras dolorosas nos cantos da boca.
- A vitamina B6 ou piridoxina. Esta vitamina afecta directamente a proteína de câmbio, bem como participa activamente não só na síntese, mas também na quebra dos ácidos aminados. Sem esta vitamina não é simplesmente possível trabalho completo do sistema circulatório e nervoso.
- Vitamina Sun ou ácido fólico. Esta vitamina desempenha duas funções importantes - que estimula o processo de hematopoiese e, em combinação com a vitamina B12 é responsável para a divisão das células.
- Vitamina Sol, ou ácido fólico participa activamente no processo de hematopoese, e em conjunto com a vitamina B12 estão envolvidas no processo de divisão celular.
- Vitamina PP ou ácido nicotínico estão envolvidas na respiração dos tecidos, é um catalisador para os processos biológicos, tais como o metabolismo de hidratos de carbono, a função de secreção do estômago e pâncreas, permite que a funcionalidade completa do fígado. Com a falta de um tronco da criança, esta vitamina, os pais podem observar os sintomas tais como a perda de pele do tipo de dermatite atópica, diarreia e irritabilidade razoável. Além disso, sob reduzido teor de ácido nicotínico reduziu significativamente as funções de proteção do organismo, e, portanto, qualquer vitaminas para as crianças incluem o aumento da imunidade do ácido nicotínico.
- Vitamina B3 e ácido pantotênico tem participado activamente no processo de regeneração, bem como o intercâmbio de proteína e água.
- Vitami H ou biotina que o corpo necessita para digerir os ácidos gordos, a evacuação das células do corpo de dióxido de carbono. Se o corpo da criança não tem esta vitamina, será uma fadiga muito forte e perda de apetite. Vitaminas de todas as crianças contêm biotina apetite.
- A vitamina B12 é muito importante - que tem um efeito directo sobre a síntese de proteínas e ácidos nucleicos. Cyanocobalamin trata de vitaminas para crianças de crescimento, assim que promove. Na maioria das vezes, a falta desta vitamina é devido à infestação por vermes.
- A vitamina C é um regulador da oxidação - processos de redução envolvidas no metabolismo. Os níveis normais de vitamina C proporciona um sistema imunitário completo, o funcionamento normal do sistema circulatório - fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e aumenta a coagulação do sangue.
As vitaminas lipossolúveis:
- A vitamina A contribui para o desenvolvimento harmonioso do corpo da criança - o crescimento do esqueleto, visão, o crescimento do cabelo e unhas. Escolhendo vitaminas para crianças para a perda de cabelo, os pais devem levar isso em conta.
- A vitamina D é necessária para completar entérico ocorreu absorção de fósforo e de cálcio, ajuda a fortalecer os ossos e dentes. Como regra geral, as vitaminas de todas as crianças contêm vitamina com cálcio D.
- A vitamina E, ou tocoferol, possui um efeito tóxico sobre as gorduras (intracelular) de lípidos. Além disso, é a vitamina E tende a aumentar a propriedade do organismo a acumular-se todas as outras vitaminas solúveis em gordura.
- Vitaminas do complexo B K - K1 e K2. Estas vitaminas são essenciais para a coagulação do sangue, mantendo as propriedades funcionais e estruturais de todas as células do corpo.
Além de vitaminas, é vital para crianças minerais do corpo, micro e macro. Eles muitas vezes também impossível receber integralmente os géneros alimentícios. Comprar vitamina - complexos minerais para as crianças, não deixe de prestar atenção a que tipo de minerais estão incluídos na droga.
- De potássio. Necessário, pois o equilíbrio de água no organismo de controlo. O potássio tem um extremamente alto potencial osmótico e que penetra através da membrana celular, que fornece água para dentro da célula. Assim, evita a desidratação de potássio.
- O cálcio. É de suma importância para todos os minerais no corpo da criança. O cálcio tem a capacidade de absorver energia e para mantê-lo dentro das estruturas ósseas antes do tempo, até que haja uma necessidade para tal. Depois disso, os átomos livres de energia e a libertação de cálcio, conforme necessário, ou para a esquerda no corpo ou a saída da urina-lo.
- De magnésio. Este elemento é responsável por todo o metabolismo energético adequado em todos os órgãos vitais - cérebro, medula espinhal, coração, pulmões, rins e fígado. Normalmente, os melhores vitaminas para crianças em sua composição e contêm cálcio e magnésio. Em uma penetração conjunta através da membrana celular produzida por impulsos elétricos.
- O zinco é essencial para a expressão correcta do ADN genómico durante a montagem. Uma quantidade suficiente de zinco, por vezes, reduz as possibilidades de uma criança malignidades.
- Selenium. Também é necessário para a divisão celular e completa a operação normal de quase todos os sistemas do corpo do bebé.
Assim, como resulta do que precede, a fim de que a criança cresceu saudável, sem vitamina - complexos minerais praticamente indispensável. Como não cometer um erro na escolha de vitaminas das melhores crianças? Você precisa saber algumas regras simples absolutamente, que será discutido a seguir.
Os melhores vitaminas para crianças
A regra mais importante para recordar todas as mães e pais - para crianças só uso admissível de vitaminas para crianças! Eles diferem significativamente na composição das vitaminas adultos - necessidade diária de vitaminas para crianças é satisfeita por 70-100%. Além disso, o teor de vitaminas, em um comprimido de vitamina nas crianças é equilibrada nas proporções necessárias para o corpo de uma criança. Além disso, as vitaminas de todas as crianças também estão divididos em grupos separados, destinam-se a um grupo etário específico das crianças. E isso é compreensível --necessidade-year old filho do corpo e um adolescente são completamente diferentes. E vitaminas para crianças até 3 anos de idade não será capaz de fornecer todas adolescente necessário.
Igualmente importante é a questão da forma de vitaminas para crianças. Se as crianças mais velhas para comer uma pílula não é difícil, os três filhos - quatro anos a persuasão e explicação dos benefícios não reagir fortemente. Mas as crianças mais novas é melhor para dar às crianças vitaminas em calda.
É para crianças com idade até cerca de dois anos desenvolveu uma aplicação muito prática na forma de vitaminas - uma variedade de xaropes, pós que podem ser diluídos em leite ou até mesmo ser adicionados aos alimentos. No entanto, tais ninhada de mães não se deve esquecer o mais importante, mas ao mesmo tempo verdade muito simples - as crianças pequenas maior benefício que traz o leite da mãe. É por isso que a mãe de enfermagem em qualquer caso, não deve esquecer-se sobre a necessidade de uma boa nutrição e métodos de multivitaminas para as mulheres que estão amamentando. Tal medida permitirá que o seu filho para obter tudo o que precisa para o desenvolvimento normal das vitaminas que já estão adaptadas ao corpo do pai em estrita conformidade com as suas necessidades.
Para crianças com mais de dois anos, a escolha da forma de liberação de vitamina - complexos minerais são extremamente ricas. Isto pode ser gomas em uma variedade de figuras. A pode ser uma pastilha, drageia ou comprimidos mastigáveis comuns. Normalmente, as crianças têm um grande prazer em tomar essas vitaminas, por isso os pais precisam ser extremamente cuidadosos, e retire imediatamente o pacote com vitaminas em um lugar de difícil acesso para o bebê.
Desde a idade de quatro toda a vitamina - complexos minerais são nomeados não apenas de prevenção mas também para fins terapêuticos. Se o corpo da criança está presente quantidade insuficiente de ferro e um médico faz um diagnóstico de anemia por deficiência de ferro são geralmente atribuídos vitaminas com um aumento do número de glândulas. Nesse caso, se uma criança, por qualquer motivo, sofrer de intolerância aos produtos lácteos, é útil vitaminas recepção com uma maior quantidade de cálcio. Se um pipsqueak é a categoria das crianças doentios, em vitaminas infantis para imunidade a ser um aumento da quantidade de vitamina C.
Em adição a todas as formas de libertação de preparações de vitaminas, também diferem significativamente na sua composição. Vitaminas assim-chamados primeira geração incluem apenas um - um único componente. Por exemplo, desde a infância a todas as vitaminas conhecidas A, D, ácido ascórbico. Estas vitaminas estão geralmente atribuída ao tratamento - fins preventivos ou terapêuticos. Por exemplo, se as vitaminas para os olhos das crianças, o médico irá prescrever vitamina A, e se a criança tem um sintoma de raquitismo - a vitamina D.
Vitaminas de segunda geração em sua composição tem mais de um componente, e alguns - como vitaminas e micro e macro elementos e minerais. Tais complexos vitamínicos muito favoravelmente com os seus "irmãos" da geração anterior. Eles contêm várias vitaminas e minerais que são muito efetivamente interagir e trazer o máximo de benefícios para o corpo. Por exemplo, a vitamina D é mais útil em combinação com o magnésio.
Como parte da terceira geração de vitaminas, para além da micro e macro e vitaminas, extractos de componentes contém de plantas, tais como a rosa, a Spirulina e outros. Graças a esta gama de actividades tais vitaminas é muito mais amplo. No entanto, ter cuidado ao escolher estas vitaminas - componentes vegetais, em alguns casos pode causar uma reação alérgica.
É impossível dizer com certeza o que as vitaminas das melhores crianças. Ao selecionar vitaminas para crianças é muito importante para se concentrar nas características individuais do corpo da criança em cada caso. Essas vitaminas que vai trazer o máximo benefício para uma criança pode seriamente prejudicar outra. Especial atenção deve ser dada para a possibilidade de uma reação alérgica a alguma - qualquer um dos componentes contidos no medicamento. Se você sabe a propensão do corpo da criança para reações alérgicas a frutas cítricas, desistir da compra de vitaminas com a sua adição, sejam eles não eram bons. Para que a criança recebeu vitamina C, use as vitaminas de que a vitamina C obtidos a partir de groselha ou rosa mosqueta - eles quase nunca causar reações alérgicas.
Se os médicos não prescrevem vitaminas para fins terapêuticos, eles devem dar a criança no período de inverno-primavera, quando a questão é o beribéri mais aguda. Além disso, as vitaminas irá ajudar no caso se o bebê está passando por um período de adaptação (por exemplo, no jardim), durante a epidemia de gripe sazonal, quando sobrecarga psicológica, aumento do estresse físico e mental. Durante o período de reabilitação após a doenças graves, recepção de antibióticos, a intervenção cirúrgica, no caso em que o poder é criança irregular ou com defeito, no caso, se a criança não come ou se cansa rapidamente.
O tempo mais ideal para a recepção de vitaminas -, esta manhã, de preferência após o pequeno-almoço. Isto é explicado pelo facto de que as vitaminas, após a adopção, que - ao mesmo tempo tonificante do corpo da criança, de modo a dar-lhes da noite impraticável. Apesar do fato de que preparados vitamínicos muitos acreditar em qualquer coisa - é absolutamente seguro, e muitos adultos não vejo nada de errado com isso, dar à criança pílula adicional em qualquer caso, não pode exceder o especificado na dose resumo, se outro não foi indicado pelo seu médico.
Vitaminas para crianças. Avaliações
Escolhendo vitaminas para crianças, opiniões de outros pais não têm de ser decisivo. Muito mais importante é estudar com cuidado a anotação ao medicamento e consultar um pediatra. Abaixo está uma breve visão geral de vitaminas infantis mais populares.
Vitaminas alfabeto do jardim de infância destinado a crianças, e já está se preparando para participar de jardim de infância. Vitaminas e oligoelementos incluídos em sua composição, de forma otimizada preparar o sistema imunológico e nervoso das crianças, evitando possíveis complicações associadas com a mudança de seu modo de vida tradicional. Outra grande vantagem deste complexo é o facto de que eles contêm apenas ingredientes hipoalergénicas que reduz quase completamente o risco de reacções alérgicas. Como eles estão livres de qualquer corante ou compostos aromatizantes artificiais.
Formulário de liberação de vitamina alfabeto do jardim de infância - comprimidos mastigáveis com um sabor frutado agradável. O que cada comprimido é nada mais do que como um separado, totalmente independente de vitamina - complexo mineral, projetado para um impacto positivo sobre o corpo da criança:
- "Iron +". Este comprimido é de ferro, que é vital para assegurar que a criança não desenvolver anemia por deficiência de ferro e vitamina B1, que é essencial para os processos de energia no corpo da criança.
- "Antioxidantes". Esta mistura para comprimidos de vitaminas A, C e E e selénio. Eles reforçar significativamente o sistema imunológico do corpo infantil. Além disso, este comprimido contém iodo, que é essencial para um desenvolvimento mental completo do bebé.
- "O cálcio-D3». Como o nome implica, este comprimido contém cálcio e vitamina D3, que são necessários para o crescimento da criança e fortalecer os dentes.
Crianças multitabs vitaminas também são muito comuns e favorito de muitos milhares de crianças e seus pais. Existem vários tipos de vitaminas multitabs das crianças:
- Multi - Tabs garoto. Vitaminas das crianças para três anos, emitidos sob a forma de comprimidos mastigáveis. O complexo inclui 11 vitaminas e minerais 7, ideais para as necessidades do corpo o bebê com idade inferior a 3 anos.
- Multitabs cálcio. Vitaminas das crianças de 1 ano até aos sete anos, são conjunto optimamente equilibrada de vitaminas e minerais, que proporcionam a correta formação de osso - sistemas musculares e dentários.
- Adolescente Multitabs. Este complexo de vitamina projetado para crianças e adolescentes os ajuda a desenvolver harmoniosamente durante a puberdade. Além disso, ele ajuda as crianças a lidar com o aumento do estresse mental na escola.
Vitaminas para crianças Vitrum também oferecer aos pais uma grande variedade suficiente de vitaminas para crianças de um ano e até 14 anos. Todos os vitamina - complexos minerais completamente hipoalergênico e não contém corantes artificiais. O próximo mais populares - vitaminas selva infantil.
O que você faz nesse caso?
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Misturar bem.
