Amor - um sentimento maravilhoso, poucos contestam esta afirmação. Todos nós nos esforçamos para encontrar o amor - este é o estado natural das coisas. Mas a vida é muito variável na natureza, e às vezes acontece que, em vez de bem-aventurança do amor mútuo nós experimentamos o amor de farinha nerazdelennoy.V esses momentos amargos na cabeça de cada menina há uma questão sobre o que fazer, como esquecer o cara que você ama, se o amor Não mútuo ou recíproco, mas não tem o direito de existir (por exemplo, se você se apaixonou por um homem não é livre).
Se você não se considera à categoria de pessoas que estão felizes apenas sofrendo, então você entender que o amor ame, te machuca, não é sensato. Consequentemente, todos os conselhos que consideramos aqui, com certeza ajuda você a se livrar da dor e recuperar a paz de espírito e harmonia. Segundo os psicólogos, de sentimentos como amor não correspondido, você precisa se livrar o mais rapidamente possível: não toda a alma humana é purificada através do sofrimento. Muitas vezes acontece que a alma é destruído, e ele está em nossos planos com você não se encaixa, certo? Para você isso não acontecer, é hora de começar a agir, talvez, depois de um primeiro esforço em mim mesmo, através Eu não posso; mas a estrada por o único que se atreveu a dar o primeiro passo.
Introdução: primeiros passos mais difícil
Não importa se você é um casal de ontem e esta manhã você anunciou o término do relacionamento, ou libertar a menina, que descobriu que seca o encantador representante da forte metade da humanidade tem uma quantidade muito razoável de tempo. É todos os detalhes. Tudo agora você tem que fazer - é compreender a si mesmo, para entender sobre o que exatamente você está sofrendo. Amor Lee tornou-se a razão? O tratamento pode ser iniciado apenas a partir do momento em que o diagnóstico é a recuperação tochno.Togda virá mais rapidamente e será completa.
Vamos dar alguns exemplos de que o sofrimento nem sempre é resultado do amor, mas você tenta experimentar estas situações para si. Pode ser que algumas destas abordagens, e?
Você é tão sincera menina, que definir uma meta, os ossos vou mentir para obter o seu caminho. Indiferença Man colocá-lo em um beco sem saída - você não está acostumado a derrotar; E tudo o mais - o fruto proibido é o mais doce.
O relacionamento real com um homem - que é tão difícil! Amor inventou a imagem é muito mais fácil: há deficiências ter amado e ... Sim, na verdade, e amado na verdade não são.
Ou talvez você faz desculpa banal para a preguiça? Ido com a cabeça no amor de sofrimento, em vez de procurar trabalho, escrevendo diploma ou qualquer outra coisa que requer que você facilmente e soluções?
Você tem certeza que chorar pela perda de um ente querido, e não por causa da perda do estatuto de uma menina bem-sucedido? O seu agora ex-macho foi muito elegíveis (ator aparência, a disponibilidade de apartamentos, empregos, carreiras, ea lista continua) licenciado para qualquer menina. Você o amava e que deu a você congregação?
Por alguma razão você acredita que o amor é impossível sem os dramas de separação e stradaniy.Mozhno muito a dar exemplos do contrário, mas você não é tão fácil de dar-se os tormentos do amor por você é mais doce se conteve.
Se um dos exemplos que você vê semelhanças com a sua situação, como esquecer o cara que você ama, o discurso vai provavelmente não ir. Preguiça, orgulho ferido, a vaidade, o orgulho - tudo isso tende a recuperar naturalmente e rapidamente. Um pouco mais difícil, dada a mudança de atitudes e melhorar a auto-estima, mas, em seguida, muito depende de seus próprios desejos e recursos.
Amor, eu posso curar você!
Tudo é muito mais grave se ele ainda é um amor muito real. Ferimentos sofridos pela ruptura nas relações, a alma faz a mesma dor, que pode ser aplicado para o corpo físico, golpeando o homem. Continuando a ver a analogia entre o sofrimento físico e mental, lembremo-nos chtoproiskhodit nós quando chegamos lesão corporal? Primeiro vem o choque. Podemos até nos primeiros momentos não sentir a dor. Então ela nos cobre. Nós começamos a chorar. Nós informar sobre o problema todos os quais deseja obter ajuda e alívio da dor. Médico prescreve um tratamento para nós. Tentamos seguir todas as recomendações, tomar drogas, queremos recuperar o mais rapidamente possível. O tempo passa, e a ferida cicatriza. De volta a saúde em ordem.
Vamos prosseguir no mesmo algoritmo, e tornarão mais precioso do nosso coração - por aflito, ferido - primeiros socorros.
Lágrimas de limpeza
Uma vez que a dor se declarou, isso significa que o choque inicial passou. Você aceitou a inevitabilidade do rompimento de relações, e da inutilidade dos esforços para renová-los. O que fazer a seguir? Chorar. E desde que você não chorou, provavelmente desde a infância - desinteressadamente, animadamente, para completar a exaustão de todos os seus stocks líquidos salgado. Nós, mulheres, não está proibido de fazê-lo - nós somos seres emocionais, e essa descarga embora nos devastar, mas por um tempo ele vai dar alívio e descanso.
Relatório de Informações
Escolha o número de pessoas que irão dedicar-lhe as mudanças ocorreram em sua vida pessoal, no princípio de "não fazer mal a si mesmo! "Close, sem dúvida, tente expressar a simpatia e apoio, mas colegas de trabalho pode desaprovar tratar tais revelações. Por isso, limitar o número de pessoas com quem você vai falar sobre seu problema. Na psicologia, há um método pelo qual a sua dor pode falar contanto que você mesmo não quer parar de falar sobre o mesmo agora pela enésima vez.
Este método é muito adequado, mesmo para aquelas senhoras que são usados para evitar a invasão de estranhos em suas vidas: para contar sobre seu drama pessoal dos primeiros transeuntes (sob a condição de que ele concorda em ouvir), você não vai correr o risco de que será tornado público. Mesmo que tal contato parece ainda muito pessoal - chamar o hotline. Em algum momento você vai sentir que suas forças não têm polegar ao mesmo décimo de um círculo e ouvir dicas sobre como se lembrar de um ente querido, e palavras de simpatia de seus ouvintes cansados. É hora de agir, não é?
Tratamento ou auto - pode ser individual e coletivamente pode
O primeiro estágio é longo. Você ainda pode ocasionalmente chorar e atormentar a si mesmo e aos outros a próxima parcela de muito amargas lembranças de felicidade despedaçado. Logicamente, a próxima ação deve ser acesso a um médico. Curandeiros chuveiro - psicólogos - mais rápido e melhor ajuda a entender como esquecer o cara que você ama não correspondido e mutuamente. Dicas baseadas numa abordagem científica, certamente merecem respeito. Mas serviços especializados são bastante grande de dinheiro e paz de espírito para voltar para um par de visitas não é possível.
Nenhuma pessoa não vai te ajudar se você não quiser começar bem, lembre-se disso. Pergunte a si mesmo: "Como posso ajudar a mim mesmo? Eu realmente quero redescobrir a alegria na vida. Eu posso me cuidar ou não? "Conselhos sobre o que você procure um médico para a questão de como esquecer um cara que gosta de tão longe, ou para superar sua própria dor não podem ser misturados. Estamos todos individual. Talvez os melhores resultados você vai conseguir, usando todos ou alguns dada neste artigo recomendações, alinhando-a com o aconselhamento de um psicólogo.
Você deve definitivamente tentar o seguinte:
Até agora, você não poderia trazer-se a participar com itens que lembrá-lo de sua vida passada
Olhe para eles novamente faz o seu contrato de coração, mas algo impediu enviá-los todos no lixo. Você colocá-los em um canto, e isso era o máximo, que nesse momento você era capaz de fazer.
É hora de agir de forma decisiva e com convicção: eu posso fazer isso; Grasp desmantelar lembranças tangíveis do passado. Fotografias, objetos pessoais de ex-favorito, que ele por alguma razão, não se preocupou em pegar, assim como todos, uma vez tão querida ao coração bijuterias e ninharias sem opções e piedade para apresentação de emissões. Esses itens tiveram um valor quando você era um. Agora é muito uma lembrança de um relacionamento fracassado e decepção acontecido no amor.
É hora de pensar em como você viveu antes de seu encontro com um ex-amor
O que você tinha antes Passatempo, canecas para interesam.A para alguns deles não chegam às mãos, é hora que você gastaria em um ente querido? Dobrar o esforço para recuperar o atraso. Escolha um momento em que você pode sentar-se calmamente e pensar: "O que eu quero?
Porque agora eu posso pagar tudo o que eu vim em nossas cabeças! "Não conter a fuga de seus pensamentos e fantasias: você quer aprender uma língua estrangeira ou um salto de pára-quedas? Você não mais segurando. Uma vez que você é viciado em tricô e não sair do ginásio? É hora de comprar algum fio e revistas com belas modelos e comprar uma subscrição para um clube de fitness, imediatamente após a compra deste conjunto de sportswear para sua visita.
Qualquer mudança de impressões (é claro, de uma forma positiva) vai distraí-lo de pensamentos tristes
Se a situação o permitir - em férias. Selecione o país que você sempre quis visitar, faça suas malas e comprar bilhetes. Deixar de repente, não permitir que os trabalhadores fazendo? Organizar compras: cosméticos, itens, móveis, aparelhos novos ou eletrônica - o que exige a sua alma?
Ao planejar uma grande compra, inscrever-se para todos os tipos de tratamentos para a aparência. Depois de visitar esteticista, cabeleireiro, mestre de manicure e pedicure você se sentir como a rainha do mundo, ele não só irá confirmar o espelho.
Seu amor é no passado. Que você não pode mudar, em contraste com o presente, e, consequentemente, o futuro
Pense no que você pode mudar agora para o futuro, então você satisfeito? Por exemplo, o trabalho tem sido para você mais cedo não está claramente em primeiro lugar. Tudo mudou, e das palavras "eu posso facilmente fazer uma carreira" só entram em ação: em sua vontade de mudar as coisas para melhor
Você decide como construir seu próprio futuro grande carreira: na mesma organização eo mesmo departamento, onde ainda trabalhou, ou deve tentar mudar o departamento de mudar de empregador ou até mesmo iniciar seu próprio negócio.
Eles dizem que a sofrer as dores do amor não é necessário para aqueles que estão sempre prontos para compartilhá-lo generosamente
Você sempre amei os animais, mas para ter um animal de estimação pequeno não funcionou? É hora de fazê-lo agora, dar o seu amor e cuidado para a pequena criatura viva. Seu amor por ele - esta é a coisa mais importante em sua vida. E você, como nenhum outro, agora apenas ser capaz de dizer que somos verdadeiramente responsáveis por aqueles que a amam.
Todas essas dicas funcionam, gradualmente você vai ver isso. Canalizar suas energias em curso construtivo e pacífico, muitas vezes dizer para si mesmo: "Eu não posso dar ao luxo de um desperdício de tempo na depressão e saudade do passado. Mas eu vou ser feliz. "
O que não é recomendado
Além dessas recomendações, o que irá ajudá-lo a esquecer rapidamente o amor infeliz, quis dar alguns outros. Elas estão relacionadas com as acções que não fazer:
A primeira vez deve ser evitado encontros com ex-namorado
Na medida em que o doente ou tirar férias, se você trabalhar em conjunto. Mesmo que a separação ocorreu bastante civilizado em ambos os lados, você é a pessoa lesada. Veja todos os dias da sua face calma, ao mesmo tempo que seu próprio coração como uma pilha de escombros - é necessário cerca-se de uma oportunidade como essa.
Pense sobre por que você jogou
Você não desistiram, e razlyubili.Eto primeiro. E o segundo - isso acontece .. Tome-o como um fato, sem referência a si mesmo. Acontece que as pessoas saem. Isso acontece com as belezas e simplório, com educada e não muito boa, com excelente anfitriã e aqueles que só sabem cozinhar ovos cozidos. A presença ou ausência de um ente querido não é dependente de um determinado definir as suas qualidades. Para melhorar a mim mesmo como uma pessoa deve ser para si mesmo e suas próprias preferências. Mas serve como um garante de relacionamento feliz amor que não pode.
Para reclamar que ninguém nunca vai ser capaz de amar
Assim, você sempre condenar-se a uma vida sem amor, de modo que o prejuízo sofrido. Mesmo se você não considerar a opção que o novo homem vai ajudá-lo (mesmo sem estar ciente disso) rapidamente esquecer o seu antecessor, dando a ternura eo amor de seu coração. Lembre-se que um novo amor pode e deve ocorrer em sua vida.
Jogue a tampa sobre o moinho
O álcool dá um esquecimento temporário. Sobre as drogas em geral seria supérfluo mencionar - e esta é uma clara ameaça de danos para a sua saúde. Começar a recolher os corações dos homens, também, não é recomendado. Em vez disso, a doçura da vitória em algum momento você pode de repente sentir o vazio e solidão de seu próprio país. Depois de tudo, a quantidade nunca pode substituir qualidade. Para quebrar o coração de uma mulher é nenhum consolo no top ten, corações dos outros homens quebrados: de ferir alguém, é improvável que seja capaz de confortar seu próprio sofrimento. Esqueça o amor do passado nem álcool nem muitos fãs não vai ajudar.
Vá para o outro extremo e começar a idealizar o relacionamento passado e do homem
Acredite em mim, não há pessoas perfeitas, e reckon canonizou o seu ex-homem não é mesmo sobre este motivo banal. Não tente comparar os novos fãs e um novo relacionamento que tem caído no esquecimento. Somos todos diferentes. Certamente seu amor passado foi algo agradável você e algo frustrante. Dê uma chance para um novo sentimento em sua vida, e você mesmo - ouvir de palavras queridas uma nova amante: "Eu te amo."
No caminho para a cura completa
Pense positivamente, primeiro através do poder e, em seguida, sem qualquer esforço da sua parte, ea dor da separação com o antigo amor, em breve enfraquecer e, em seguida, em nada. As memórias permanecem, mas ele não vai te machucar. Tenha em mente também que o tempo também cura as feridas, o que significa que cada novo dia traz-nos mais perto de uma cura completa. Em última análise, a escolha é sua: você prefere sofrer ou para viver uma vida plena e feliz; e, de fato, e em outro caso, você terá um mar de oportunidades para fazê-lo. O mundo continua de plantão para cada um de nós os meios para atingir os nossos objectivos. Você apenas tem que aprender a vê-los e saber como usá-los.
Esperamos (e desejo-lhe que, com todo o meu coração) que você prefere o sofrimento e tormento de não correspondido amor felicidade deslumbrante que nos dá amor mútuo. Não exclui a possibilidade de que, mais uma vez sabendo felicidade é amar e ser amado, em algum momento você agradeceu até mesmo mentalmente seu amor infeliz para o que ela está longe de sua vida. A vida é generosa para aqueles que realmente quer ser feliz e amado, e que se recusa a passar-se em sofrimento inútil e angústia. Credes, portanto, em si mesmos, diga a si mesmo: "Eu posso ser feliz! "
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