Oh, esta preguiça - e como combatê-la? Talvez nenhum homem no mundo que uma vez na minha vida não sofrem desta doença. Nós não estamos falando de uma fadiga temporária ao fazer qualquer coisa que não é possível, mas um estado de espírito em que todas as metas desaparecer a tentação de uma hora para dormir em uma cama quente ou mesmo ausente do trabalho, mentiu sobre doença imaginária.
Embora você não está tão longe da verdade quando se refere à doença superiores na esperança de que você vai ir para o hospital. Os cientistas provaram que a preguiça - é uma doença. Mas isso não é uma natureza fisiológica e psicológica. Simplificando, a preguiça - é uma doença da alma. E, a fim de determinar como lidar com a preguiça, é necessário descobrir por que há uma relutância infeliz para fazer qualquer coisa.
Classificação loafers
A preguiça física
Então sofrem periodicamente de uma doença quase todos os habitantes do planeta. Especialmente no final do inverno, quando as vitaminas não suficientes e potencial vital do organismo é reduzida. A pessoa torna-se lento, com sono e falta de iniciativa. Não admira que a produtividade do trabalho na indústria transformadora e do desempenho geral dos alunos no abandono escolar com o início do tempo frio.
No entanto, esta doença é facilmente tratada tomando vitamina ou um copo padrão de café forte na parte da manhã que vai ajudar a animar.
Preguiça desorganizado
Este tipo de pessoa que ele está sofrendo de sua doença, como avessos a mover montanhas e ter sucesso. Mas ele não sabe como fazê-lo. Homem colocando um objetivo, simplesmente não vê formas de o conseguir. Ou veja muitas oportunidades e corre de um lado para outro e não ter alcançado os seus objectivos. Como resultado, o objetivo e propósito é, os esforços não são apreciadas, eo homem se marca um preguiçoso.
Enquanto isso, bata o desorganizado simplesmente preguiça. Para fazer isso, selecione a posição, onde todas as responsabilidades são claramente discriminada e você não vai precisar de vir acima com seu próprio plano de ação. E, claro, precisam desenvolver samorganizovannost: criar um diário no qual todas as manhãs queimar planos para o dia, realizar todas as promessas e punir a si mesmo se você perdeu alguma coisa por causa de sua própria preguiça.
Preguiça de tédio
Isso acontece num momento em que uma pessoa não está mais interessado no mundo ao nosso redor. Tudo parece sem graça, chato e banal. Neste caso, um habitualmente correndo em círculos (trabalho - casa - casa - trabalho), e alguém deixa cair as mãos e mergulha no abismo da preguiça. Este homem já não vejo o ponto de alcançar algumas metas. Ele apenas não é interessante para se viver.
Como lidar com a preguiça tédio? Diversidade. Se você é derrotado saudade - tirar umas férias, comprar um bilhete para algum país exótico e deixar do seu ambiente habitual por um tempo. A mudança de cenário é geralmente um efeito benéfico sobre os seres humanos. Você não pode ir? Há muitas outras maneiras de agitar as coisas. Pára-quedismo, condução extrema, grandes reparações no apartamento (aqueles que já passaram esta fase da vida, concorda que a reparação é equivalente a um terremoto. Não pode haver preguiça!).
Medo de responsabilidade
O mais destrutivo preguiçoso - quando uma pessoa está com medo de fazer qualquer coisa. O medo do fracasso é muito mais forte do que a alegria da realização. Normalmente, esta doença pode "gabar" as pessoas na infância frequentado muito pais. A mãe eo pai simplesmente não permitir que uma criança a agir de forma independente. E quando o filho ou a filha ainda é resolvido para alguma ação, os pais criticou os resultados. Por que tais cuidados? Apenas subconscientemente mãe e seu pai não queria ter o bebê cresceu. Eles instintivamente compreender que quanto mais tempo a criança vai depender deles, os pais mais tempo viver na casa.
Destrua preguiça irresponsável é difícil. Para fazer isso, você deve se livrar de cuidado parental complexo e excessivo das crianças. E se o primeiro parágrafo poderia lidar com um bom psicólogo, a mãe amorosa para mostrar a resistência pode ter surgido a pedido de seu filho para se tornar uma pessoa independente. Portanto, recomendamos paciência e determinação.
O medo de dificuldades
Esta preguiça é um pouco semelhante ao anterior, mas ocorre em uma forma mais branda. O homem é capaz de fazer, mas não pode tomar em um grande projeto em todos os sentidos atrasar o início dos trabalhos. Ele está fazendo um milhar de pequenas coisas que podem fazer outras pessoas, ea coisa mais importante é real. E o problema não está na preguiça natural do homem, e no temor elementar de possíveis dificuldades. Além disso, quanto maior o projeto, mais difícil é para ele tomar.
Como lidar com a preguiça, que cresce fora do medo? Quebre grande objetivo em pequenos. Precisamos de escrever uma tese? Divida-o em capítulos mentalmente e convencer-me a escrever esta semana parte introdutória. Então, o próximo pedaço de trabalho e no próximo. Acredite em mim, passo a passo para lidar com o grande projeto muito mais fácil.
O amor de ociosidade
Esta preguiça é o mais profundamente enraizada e sem vergonha. Feliz o homem imerso em assistir sua série de TV favorita, sabendo que o dinheiro para trazer marido comida e uma criança da escola vai avó. Uma vida ociosa às vezes é tão viciante que as pessoas parar de fazer mesmo o mais elementar. Por exemplo, lavar os pratos ou leigos de engomar.
Um provérbio favorito do slacker se torna uma "obra - não um lobo na floresta não vai escapar." Ela realmente não vai fugir, mas olha longingly na forma de cantos sujos e janelas sujas. Se falamos de preguiça das mulheres, que muitas vezes deixa a vítima indefesa em licença de maternidade. A criança cresceu no trabalho ainda não está resolvida. Você pode dedicar o próprio tempo. Mas no final, os dias voam e a uma paralisação completa, lembrando uns aos outros.
Se você é derrotado fiat preguiça e você não sabe como lutar, vamos mostrar-lhe o que fazer. Organizar para o trabalho. Chefe, você não dizer que merecíamos resto, porque três anos cuidaram da criança. E você não será capaz de subornar um rosto pálido. Embora através da força, mas você tem que se levantar de manhã cedo. Você vai ver, pode levar uma semana ou duas, e preguiça como o braço de elevação.
Formas universais de lidar com a preguiça
"O que é preguiçoso e como combatê-la? "- Você acha que, quando você percebe que um dia você orientado passado. E se a primeira parte da questão que estamos bastante bem compreendido, este último ainda requer a sua resposta. Há uma abundância de opções que devem se parecem com uma luta com preguiça, e cada um de nós, provavelmente, terá de escolher seu próprio o mais eficiente. Tente?
Recompensa
Tente encorajar-se algo de um trabalho desagradável feito. Para alguns, a recompensa pode ser chocolate. Para alguém - ir ao cinema. Você pode alterar a forma de remuneração, a fim de que eles não se tornar chato. Especialmente quando se trata de chocolate. Além disso, quanto maior for o volume de trabalho feito, o melhor para ser o prémio. E então formado gradualmente em seu cérebro comunicação "trabalho - reforços", e é possível que o chocolate você no futuro não é mais necessário.
Sempre começar com as coisas mais difíceis e desagradáveis
Na parte da manhã, quando um monte de força e energia, o melhor é "esmagar" a maior quantidade de trabalho que você não quer. Apenas não se deixe enganar, persuadindo, eu agora fazer isso mais fácil, o humor, e after'll tomar o complexo. Segure uma só vez, ou sobre pequenas coisas acontecem dia e você não tem tempo novamente.
Plano
Um método muito eficaz. E isso ajuda não só preguiçoso, mas também pessoas trabalhadoras, o trabalho desordenado. Quanto mais cuidado você rasplaniruete o dia, o tempo para fazer mais coisas. Escreva para planejar com antecedência, da noite para o horário da manhã estava pronto. Em primeiro lugar, à noite você tem tempo para se lembrar de todos os negócios planejado. E em segundo lugar, na parte da manhã, você certamente vai encontrar por si mesmo qualquer desculpa para não incluindo um par de pontos na agenda. Ao planejar, não se esqueça de que os médicos são aconselhados a trabalho físico e mental alternativo. Ah, e não se esqueça das pequenas pausas de cinco minutos para "preguiçoso".
Organizar competição
Nada é capaz de lidar com a preguiça, o espírito de competição. Discutir com uma namorada: quem vai escrever o primeiro grau. Ou que um de vocês vai ter uma pontuação perfeita no exame. Em qualquer outro caso, a palestra você seria preguiçoso. Mas antes de sua amiga é um pouco estranho! E a maioria quer provar que você é se não melhor, então, pelo menos, não é pior do que o segundo argumentativo.
Tome sobre a mesa
Muitas vezes, reunir seus pensamentos impede pilha papéis "necessárias" sobre a mesa. Tome um pouco de limpeza. Ao mesmo tempo, e para ajustar a trabalhar. Aliás, isso não se aplica apenas para a mesa, mas também todo o espaço de trabalho como um todo. E a aparência de ordem é capaz de adicionar energia e tom.
Às vezes ele pensa que ele é o homem enérgico e bem sucedida bastante preguiçoso. Novamente e novamente ele carrega-se com o trabalho, queixando-se de que nada consegue. Nesta situação, não é sobre a preguiça, mas de vício em trabalho. Estas pessoas estão lutando com "preguiça", ao passo que eles têm de lidar com ele, obrigando-se, por vezes, até mesmo distraído de trabalho.
Além disso, preguiça às vezes é muito útil. Não é à toa que é chamado o motor do progresso. Alguém se preocupou em lavar a roupa à mão? Coined máquina de lavar roupa. Cansado de caminhar? Vem em seu carro. Portanto, a pergunta da luta contra a preguiça, penso: será que precisamos para se livrar dele? Ou a vida apenas empurra-lo para a próxima grande descoberta?
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