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• Use molokochaya
• Quitação dia molokochae
• Sutilezas descarga molokochae

Não há uma mulher que se calmamente olhou no espelho em meus extra de 10 quilos, a indiferença poderia comprar calças de brim dois tamanhos maiores e com um sorriso tomou zombaria de outros sobre sua integralidade. Tudo isto - não mais do que uma máscara. Na verdade, a garota enfrentou o problema de excesso de peso, primeiro pânico e, em seguida, começa a sentir todo o encanto de um complexo de inferioridade, e então freneticamente prescritores dietas e ginásios abordar. A vida encarnam nobres intenções para lançar um par de quilos? Depende da mulher. Muitos preferem em vez de uma ação decisiva para nutrir o problema e se adaptar à vida "no corpo." E apenas alguns luta com os genes insidiosas para a sua própria atratividade.

Concordo, a segunda categoria de mulheres é louvável. Desde resistir causa de um pedaço de bolo e um copo de suco espremido na hora de se levantar cedo de manhã para uma corrida em vez de uma hora extra deitado na cama - uma espécie de feat. Embora você pode jogar o peso muito mais fácil. É o suficiente para substituir o chá suco fresco com leite. Sim, você entendeu corretamente. Este dia de jejum em molokochae, cuja eficácia tem sido comprovada. Por que passar fome durante semanas e rastejar exausto de correr, se você pode simplesmente organizar um dia de jejum e trazer a figura de volta ao normal o mais rapidamente possível? Especialmente que molokochay bom para a saúde.

Use molokochaya

Aqueles que ainda estão olhares céticos em relação molokochaya, autorizadamente declarar que esta bebida vai ajudá-lo a jogar a partir de 700 gramas de 2 quilos de perda de peso por dia. Além disso, molokochay acalmar o sistema nervoso irritadiço (em tempos difíceis em que vivemos!), Estabiliza os rins, fígado, coração. Contra este método praticamente nenhum. Perder peso em molokochae não ser capaz de, a menos que a pessoa que foi "sorte" de ter nascido com intolerância ao leite e produtos lácteos. Mesmo desagrado do chá verde pode ser superada através da substituição da solda líquida mistura de chá preto e verde em uma proporção de 1: 1. Portanto, podemos dizer com segurança que este dia de jejum é universal. Claro que, a partir da plenitude da bebida você sente que não vai, no entanto, eliminar leite habilmente a fome, o que é um companheiro constante de perda de peso.

By the way, deve notar-se que, após este dia de jejum uma mulher vê que seu cabelo deixou de cair, as unhas tornam-se mais forte, e todo o corpo sentiu uma leveza extraordinária. Em outras palavras - você quer borboletas no estômago? Beba molokochay e perder peso ao mesmo tempo! Claro, isso deve ser feito com habilidade, de modo que o próximo ponto neste artigo é uma visão geral da quitação do dia.

Quitação dia molokochae

O que molokochay? Regular chá com leite, não mais. Portanto, pode absolutamente fazer cada mulher. Naturalmente, muitos de nós um grande prazer para beber comprimidos e chás no exterior em pacotes coloridos com conteúdo desconhecido. E em vão! Não há nada melhor do que o leite regular, e chá. Welding remove toxinas do corpo, o leite, a cafeína reduz e suaviza o sabor da bebida. De fato, leite e chá - o casal perfeito. Mas que tipo de chá, ao mesmo tempo melhor? Nutricionistas preferem o chá verde, embora molokochay sobre o chá planície deixa com o elefante indiano tem o direito de existir. Especialmente porque há pessoas que simplesmente não gostam de chá verde. E agora? Não efectuar a descarga? Certamente que não! É o suficiente para adaptar-se no dia de jejum em molokochae para si mesmo, e você será capaz de desfrutar da perda de peso altamente antecipado. Nós (com sua permissão), tomamos a base de receitas clássicas usando o chá verde.

Existem várias opções de cerveja molokochaya:

1. A maneira mais fácil é misturar 1 litro de chá verde fresco e leite com baixo teor de gordura. Misturar bem. O açúcar é adicionado é estritamente proibido! Primeiro, você descarregá-lo, e não o tradicional chá. Em segundo lugar, o açúcar atenua algumas propriedades da bebida de chá verde e reduz a eficiência.
2. A seguinte receita não só é mais difícil, mas também mais específico. Lá nutricionistas não contam com a consciência feminina na fabricação de cerveja do chá e dar instruções claras. Portanto, tome como base 3 colheres de chá verde com um slide. Ferver 2 litros de água para fazer chá. Após as folhas de chá se dissolver bem em água, despeje 1 litro de chá em leite fervido. Objecto bebida durante 20 minutos, em seguida, filtrou-se cuidadosamente. Molokochay pronto para ser utilizado.
3. O último método é o mais eficaz de todos. Aqui nós também mediu a 3 colheres de chá verde, mas a bebida de chá a ferver leite em vez de água pura, como costumávamos fazer. A quantidade de leite pode variar de 1, 5 a 2 litros, mas os nutricionistas recomendam tomar só bebo baixo teor de gordura, em vez de perda de peso muito aguardada que você não está preso com o peso extra, a empreendida em nenhuma parte.

Sutilezas descarga molokochae

Concorda que cada dieta e jejum dia tem seus próprios segredos e sutilezas. Não sem eles, e, no caso de molokochaem. O primeiro aviso que eu gostaria de dar as meninas a perder peso - casa de descarga conduta. O fato de que molokochay - um diurético, por isso, vaso sanitário deve estar salvando proximidade, ou não pode evitar confusão. Além disso, você vai experimentar a sensação de fome, e com ele, e fraqueza. Concordo, é mais fácil para se deitar em casa do que em um escritório ocupado onde o chefe observando cada movimento seu!

A regra a seguir segue sem problemas da anterior. Se nós expulsa de fluidos do corpo, deve ser algo para tornar-se, ou dias de jejum transformar em semanas em uma cama de hospital. Mas isto não é sobre nós. Nós vamos perder peso corretamente e bebida, exceto molokochaya 2 litros de água mineral por dia. Então, o nosso balanço de água, como o peso, será a norma. Só água mineral pena dar uma boa e sem gás. O conceito de "bom" incorpora o sentido de que a água mineral teve que tirá-lo do buraco, e não da torneira na casa ao lado. Não tenha medo de pagar a mais para a água quando se trata de sua saúde.

Acelerar imediatamente para decepcionar os fãs de refeição saborosa. Há durante o descarregamento é proibida. Absolutamente. Então, por favor, seja paciente e molokochaem. Beber uma mistura de chá verde com leite também é necessária pelas regras - um molokochaya de vidro de 1 hora para 2 horas. Na água mineral é uma restrição não se aplica. Pode ser utilizado, pelo menos, a cada 5 minutos. Só não se esqueça que você está alocado um total de 2 litros de água mineral, então distribuir este montante sabiamente. By the way, molokochay pode ser bebido como quente (que representa que esta sopa de galinha nutritivo) e fria (se o calor fora). A principal coisa - não se desviem do curso e, em vez pegar um copo de sanduíche molokochaem ou um pedaço de carne.

Aqueles que já conseguiram se apaixonar por esta maneira de perder peso, certamente quer repetir o feito e sentar-se por alguns dias em molokochae. Não vale a pena! Ainda assim, o chá de leite - não é apenas uma maneira de saciar a sua sede e um diurético eficaz, de modo a piada com ele não é necessário. Nutricionistas estão autorizados a gastar apenas 1 dia por semana molokochae, e, em seguida, apenas sob a condição de que você - completamente pessoa saudável. Quanto à época do ano, o melhor é começar a perder peso na primavera, quando as vitaminas já estão preenchidos com não apenas uma mesa e um frigobar, mas o corpo longas noites de inverno esgotada; Quando a fome não é tanto o desejo de perder peso interrompe até mesmo o estômago mais forte deseja apelar para sua misericórdia e implorar por um pouco de comida. Em uma palavra, o mais quente do lado de fora, mais benefícios terá molokochay.

A recomendação final será um sentido de moderação, que é tão claramente, por vezes, negligenciam as nossas meninas. Só eles podem agarrar molokochae noite para a manhã seguinte recompensar-se para a montanha resistência sanduíches quentes. Só as mulheres russas pode realizar descarga antes corporativa, para entrar em seu vestido favorito, mas no amassar noite frango grelhado, regado com vinho carne calorias. E bem, se vestido distressful costurada a partir de tecido elástico. E se ele fica indo na cintura roliça da abundância de alimentos no meio do feriado? Claro, temos um bogey. Mas cada brincadeira tem alguma verdade. Portanto, organizando dia da alta, deixe-se perder peso e continuar a instalação. E então molokochay só vai beber, mas não um meio eficaz para perder peso rapidamente.